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【功能食譜】吃什么可以預防糖尿病 食療降血糖的有效方法?

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糖(tang)尿病(bing)(bing)是(shi)一種(zhong)常(chang)(chang)見疾(ji)病(bing)(bing),現代(dai)社(she)會的飛速發展使得糖(tang)尿病(bing)(bing)已(yi)逐漸年輕(qing)化。而飲食(shi)對于糖(tang)尿病(bing)(bing)患者或預(yu)防糖(tang)尿病(bing)(bing)來說非(fei)常(chang)(chang)重要,生活中許多食(shi)物(wu)對于降低血糖(tang)都非(fei)常(chang)(chang)有幫助,這(zhe)些(xie)食(shi)物(wu)不論是(shi)做菜、煲湯都非(fei)常(chang)(chang)好吃(chi)。


黑木耳
黑木耳中的木耳多糖是有著降血糖效果的多糖成分,是降糖、保健的好食材。

苦瓜
苦瓜治療糖尿病的有效率高達79.3%。許多降糖藥物中都含有苦瓜提取物。

山藥
山藥中的多巴胺和薯蕷皂苷有著明顯的降血糖作用。

糖尿(niao)病雖然不是不治(zhi)之癥,但(dan)長此以往對身體也會造成(cheng)極大的(de)影響(xiang)。在得(de)知患有糖尿(niao)病后要(yao)及時治(zhi)療,避免錯過(guo)最(zui)佳(jia)治(zhi)療時期(qi)。平日里也要(yao)多(duo)在飲食上把關,有好的(de)身體才能(neng)吃好的(de)美(mei)食!

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