一、蝦餃的熱量高嗎

蝦餃特別(bie)美(mei)味，只要喜歡(huan)吃(chi)(chi)蝦(xia)(xia)的人群(qun)應該都(dou)不(bu)會拒(ju)絕蝦(xia)(xia)餃(jiao)，但是(shi)(shi)有些人怕吃(chi)(chi)了蝦(xia)(xia)餃(jiao)會長胖，那么，蝦(xia)(xia)餃(jiao)熱量(liang)高(gao)(gao)不(bu)高(gao)(gao)呢？如(ru)(ru)果是(shi)(shi)廣東蝦(xia)(xia)餃(jiao)的話，一(yi)般(ban)(ban)蝦(xia)(xia)餃(jiao)皮是(shi)(shi)用小麥淀粉皮做的，里面包的是(shi)(shi)蝦(xia)(xia)和(he)筍絲，一(yi)般(ban)(ban)吃(chi)(chi)個(ge)(ge)3到4個(ge)(ge)不(bu)會產生(sheng)很大(da)(da)的熱量(liang)，但是(shi)(shi)如(ru)(ru)果多(duo)吃(chi)(chi)了肯(ken)定熱量(liang)也不(bu)低，一(yi)般(ban)(ban)來說，100克的蝦(xia)(xia)餃(jiao)中(zhong)所包含的熱量(liang)大(da)(da)約(yue)是(shi)(shi)200大(da)(da)卡(ka)，而1個(ge)(ge)蝦(xia)(xia)餃(jiao)大(da)(da)約(yue)是(shi)(shi)25克，也就是(shi)(shi)吃(chi)(chi)一(yi)個(ge)(ge)蝦(xia)(xia)餃(jiao)人體攝取了50大(da)(da)卡(ka)，需要散步(bu)30分鐘左右才能消(xiao)耗(hao)掉，所以(yi)如(ru)(ru)果大(da)(da)量(liang)的吃(chi)(chi)蝦(xia)(xia)餃(jiao)的話，熱量(liang)自然會很高(gao)(gao)。

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二、蝦餃吃了會胖嗎

蝦餃內一般主要是蝦、筍絲及蝦餃皮，蝦不是高熱量的食物，筍絲是素，蝦餃皮是澄面皮（即小麥淀粉皮）。這些東西正常量食用的話都不會致胖的。一籠蝦餃有3～4只，即使每天吃一籠蝦餃也屬于正常量，熱量高不到哪里去。蝦餃一(yi)般是用來(lai)蒸的(de)，如(ru)果是一(yi)般的(de)量，吃了是不會長胖的(de)。不(bu)過(guo)，蝦是“發物”，熱性(xing)體質的人吃后(hou)易長瘡（最常(chang)是暗瘡），愛美人士需注(zhu)意。

三、減肥可以吃蝦餃嗎

減肥期間可以吃蝦餃，只(zhi)要不是(shi)一天三頓都是(shi)吃(chi)(chi)蝦餃(jiao)就沒(mei)什么影響，每次吃(chi)(chi)的(de)(de)時候也是(shi)要控制數量的(de)(de)，不可以出現暴飲(yin)暴食的(de)(de)情況，正常(chang)(chang)量吃(chi)(chi)蝦餃(jiao)是(shi)對減肥沒(mei)有(you)影響的(de)(de)。蝦餃(jiao)里面有(you)很豐富的(de)(de)營(ying)養，經常(chang)(chang)性的(de)(de)少(shao)吃(chi)(chi)一點對我們身體有(you)好處。減肥期間注(zhu)意清淡飲(yin)食，多喝溫水(shui)，多吃(chi)(chi)蔬菜水(shui)果。