一、蝦餃的熱量高嗎

蝦餃特別美味，只要(yao)喜(xi)歡吃(chi)蝦(xia)(xia)(xia)的(de)(de)人(ren)群應該都不會(hui)拒絕蝦(xia)(xia)(xia)餃(jiao)，但(dan)是(shi)有(you)些人(ren)怕吃(chi)了(le)蝦(xia)(xia)(xia)餃(jiao)會(hui)長(chang)胖，那么，蝦(xia)(xia)(xia)餃(jiao)熱量高(gao)不高(gao)呢？如果(guo)是(shi)廣東蝦(xia)(xia)(xia)餃(jiao)的(de)(de)話，一般(ban)蝦(xia)(xia)(xia)餃(jiao)皮是(shi)用小麥(mai)淀(dian)粉皮做的(de)(de)，里面包(bao)的(de)(de)是(shi)蝦(xia)(xia)(xia)和筍絲，一般(ban)吃(chi)個(ge)3到4個(ge)不會(hui)產生很大的(de)(de)熱量，但(dan)是(shi)如果(guo)多(duo)吃(chi)了(le)肯(ken)定熱量也不低，一般(ban)來說(shuo)，100克的(de)(de)蝦(xia)(xia)(xia)餃(jiao)中所(suo)包(bao)含的(de)(de)熱量大約是(shi)200大卡，而1個(ge)蝦(xia)(xia)(xia)餃(jiao)大約是(shi)25克，也就是(shi)吃(chi)一個(ge)蝦(xia)(xia)(xia)餃(jiao)人(ren)體攝(she)取了(le)50大卡，需要(yao)散步30分鐘左右才能消(xiao)耗掉，所(suo)以如果(guo)大量的(de)(de)吃(chi)蝦(xia)(xia)(xia)餃(jiao)的(de)(de)話，熱量自(zi)然(ran)會(hui)很高(gao)。

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二、蝦餃吃了會胖嗎

蝦餃內一般主要是蝦、筍絲及蝦餃皮，蝦不是高熱量的食物，筍絲是素，蝦餃皮是澄面皮（即小麥淀粉皮）。這些東西正常量食用的話都不會致胖的。一籠蝦餃有3～4只，即使每天吃一籠蝦餃也屬于正常量，熱量高不到哪里去。蝦餃(jiao)一般是(shi)(shi)用來蒸的(de)，如(ru)果是(shi)(shi)一般的(de)量(liang)，吃了是(shi)(shi)不會(hui)長胖的(de)。不(bu)過，蝦(xia)是“發物”，熱性(xing)體質的(de)人吃后易長瘡(chuang)（最常(chang)是暗瘡(chuang)），愛美人士需(xu)注意。

三、減肥可以吃蝦餃嗎

減肥期間可以吃蝦餃，只要(yao)不是(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)天三頓都是(shi)(shi)(shi)(shi)吃蝦餃(jiao)(jiao)就沒什(shen)么影(ying)響(xiang)，每次吃的(de)時候(hou)也是(shi)(shi)(shi)(shi)要(yao)控制數量(liang)的(de)，不可(ke)以(yi)出(chu)現(xian)暴(bao)(bao)飲暴(bao)(bao)食(shi)(shi)的(de)情況，正常量(liang)吃蝦餃(jiao)(jiao)是(shi)(shi)(shi)(shi)對減肥(fei)沒有(you)影(ying)響(xiang)的(de)。蝦餃(jiao)(jiao)里面有(you)很豐富的(de)營養(yang)，經常性(xing)的(de)少吃一(yi)點(dian)對我們身體有(you)好處(chu)。減肥(fei)期間(jian)注(zhu)意清淡飲食(shi)(shi)，多喝(he)溫(wen)水，多吃蔬(shu)菜水果。