一、蝦餃的熱量高嗎

蝦餃特(te)別美味，只(zhi)要喜(xi)歡吃(chi)(chi)蝦(xia)(xia)的(de)(de)人(ren)群應該(gai)都不會拒(ju)絕(jue)蝦(xia)(xia)餃(jiao)(jiao)，但(dan)是有些人(ren)怕吃(chi)(chi)了(le)蝦(xia)(xia)餃(jiao)(jiao)會長胖，那么，蝦(xia)(xia)餃(jiao)(jiao)熱(re)(re)量(liang)高(gao)不高(gao)呢？如果是廣東(dong)蝦(xia)(xia)餃(jiao)(jiao)的(de)(de)話，一(yi)(yi)般(ban)蝦(xia)(xia)餃(jiao)(jiao)皮是用小麥(mai)淀粉皮做(zuo)的(de)(de)，里面包的(de)(de)是蝦(xia)(xia)和筍絲，一(yi)(yi)般(ban)吃(chi)(chi)個3到(dao)4個不會產(chan)生很大(da)的(de)(de)熱(re)(re)量(liang)，但(dan)是如果多吃(chi)(chi)了(le)肯定熱(re)(re)量(liang)也不低，一(yi)(yi)般(ban)來說，100克的(de)(de)蝦(xia)(xia)餃(jiao)(jiao)中(zhong)所包含的(de)(de)熱(re)(re)量(liang)大(da)約(yue)是200大(da)卡，而1個蝦(xia)(xia)餃(jiao)(jiao)大(da)約(yue)是25克，也就是吃(chi)(chi)一(yi)(yi)個蝦(xia)(xia)餃(jiao)(jiao)人(ren)體攝取了(le)50大(da)卡，需要散步(bu)30分鐘(zhong)左右才能(neng)消耗掉，所以如果大(da)量(liang)的(de)(de)吃(chi)(chi)蝦(xia)(xia)餃(jiao)(jiao)的(de)(de)話，熱(re)(re)量(liang)自然會很高(gao)。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供，版權聲明反饋

二、蝦餃吃了會胖嗎

蝦餃內一般主要是蝦、筍絲及蝦餃皮，蝦不是高熱量的食物，筍絲是素，蝦餃皮是澄面皮（即小麥淀粉皮）。這些東西正常量食用的話都不會致胖的。一籠蝦餃有3～4只，即使每天吃一籠蝦餃也屬于正常量，熱量高不到哪里去。蝦餃一般是(shi)用來蒸的，如(ru)果是(shi)一般的量，吃了是(shi)不會長胖的。不(bu)過，蝦是“發物”，熱性體(ti)質的人(ren)吃后易長瘡（最常是暗瘡），愛美(mei)人(ren)士需注意。

三、減肥可以吃蝦餃嗎

減肥期間可以吃蝦餃，只要(yao)不是一天三頓都是吃蝦(xia)餃(jiao)就(jiu)沒什么影(ying)響(xiang)，每次吃的時候也是要(yao)控制數量的，不可以出(chu)現暴飲暴食的情況，正常(chang)量吃蝦(xia)餃(jiao)是對(dui)減肥(fei)沒有影(ying)響(xiang)的。蝦(xia)餃(jiao)里面有很豐富的營(ying)養，經常(chang)性的少吃一點對(dui)我們身體有好處(chu)。減肥(fei)期間注(zhu)意清淡飲食，多喝溫水(shui)，多吃蔬菜水(shui)果。