益母草花粉的功效與作用

1、益母草(cao)花粉含有益母草(cao)寧、氯(lv)化鉀、益母草(cao)堿、蕓香(xiang)甘、水蘇堿、維生素A等多(duo)種(zhong)人體所需的微量元素，能大大地(di)增強人體的免疫(yi)能力、清除疲勞(lao)。

2、可以調理內分泌，對于肌膚的自由基清除有一定的作用，所以益母草花粉還能對于(yu)臉上各(ge)種(zhong)色(se)斑有清除作用，重(zhong)新煥(huan)發(fa)肌膚色(se)彩。

3、對(dui)于月經不(bu)調，產(chan)后(hou)瘀血不(bu)通，產(chan)后(hou)子宮收縮效(xiao)果不(bu)佳，頭昏氣血不(bu)足，益母(mu)草花粉均可(ke)對(dui)于以上(shang)所說的癥狀(zhuang)起(qi)到調理功效(xiao)。

4、益母(mu)草花粉還(huan)能防治腦心血管(guan)病癥，因為(wei)它含有黃酮(tong)類化合(he)(he)物，這個化合(he)(he)物能對于血管(guan)壁上沉積的(de)脂(zhi)(zhi)肪有效清除掉，能使血管(guan)軟(ruan)化，降低血脂(zhi)(zhi)之效。

5、益(yi)母草(cao)花(hua)粉(fen)還能防止便秘，因(yin)為益(yi)母草(cao)花(hua)粉(fen)還像其他花(hua)粉(fen)一樣含有很(hen)多(duo)殺(sha)菌成分，能有效殺(sha)滅大腸菌等多(duo)種(zhong)菌。

6、益母草花(hua)粉還能有(you)減(jian)肥(fei)功(gong)效，一來益母草花(hua)粉因為已經(jing)吸收到足夠營養，很(hen)容(rong)易就(jiu)有(you)飽腹感(gan)，同時花(hua)粉里含有(you)的卵磷(lin)脂能有(you)效燃燒過多的脂肪，減(jian)肥(fei)功(gong)效自然不(bu)在話下了。

益母草花粉的食用方法

1、用溫開水直(zhi)接吞服；

2、將益(yi)母(mu)草花(hua)粉(fen)入口(kou)細細咀嚼，然后用水嗽口(kou)；

3、將益母草花(hua)粉與蜂蜜按1：4的(de)比例(li)混(hun)合，用溫開(kai)水沖服；

4、將益母(mu)草花(hua)粉自制(zhi)成(cheng)花(hua)粉口服(fu)液服(fu)用。

益母草花粉食用注意事項

1、沖服益母草(cao)花粉不可用(yong)60℃以上的水(shui)；

2、服用(yong)(yong)益(yi)母草(cao)花粉過(guo)(guo)程中(zhong)若(ruo)出現過(guo)(guo)敏(min)反應(ying)，請停(ting)用(yong)(yong)或飯后服用(yong)(yong)以減(jian)少過(guo)(guo)敏(min)發生；

3、益母草花粉應密封置于冰箱內長(chang)期保存；

4、益母(mu)草花粉(fen)的味道不(bu)太適口，要(yao)達(da)到理想效(xiao)果需(xu)堅持服用。

益母草花粉不適宜人群

1、孕婦： 孕婦不能過度食用益母草花粉，否則(ze)會對身體和胎兒帶來(lai)不良影(ying)響，嚴重(zhong)者可能會引起流產。

2、兒(er)童(tong)：兒(er)童(tong)不能食用(yong)益母草花粉，服用(yong)后會(hui)引起身(shen)體(ti)不適，影響骨骼(ge)身(shen)體(ti)發(fa)育。

3、腎(shen)(shen)、肝臟(zang)(zang)不全(quan)者：益母草花(hua)粉對腎(shen)(shen)臟(zang)(zang)會產生一定(ding)刺(ci)激，會增加腎(shen)(shen)臟(zang)(zang)的負擔造成嚴重的影(ying)響(xiang)。

4、患婦科炎(yan)癥者：患有(you)婦科炎(yan)癥的(de)女性使用益(yi)母草花粉的(de)作用較輕緩，并不能(neng)起到較好的(de)治療炎(yan)癥的(de)效果。

5、脾(pi)胃(wei)虛弱者：益母草花粉易傷脾(pi)胃(wei)，不宜長期服用，特(te)別(bie)是消化不好、經(jing)常拉肚子等脾(pi)胃(wei)虛弱的(de)人不宜服用。