益母草花粉的功效與作用

1、益母(mu)草花(hua)粉含有(you)益母(mu)草寧、氯化鉀、益母(mu)草堿、蕓香甘(gan)、水蘇堿、維(wei)生素A等多(duo)種人體所(suo)需的微量元素，能(neng)大(da)大(da)地增強人體的免(mian)疫(yi)能(neng)力、清除疲勞。

2、可以調理內分泌，對于肌膚的自由基清除有一定的作用，所以益母草花粉還能(neng)對于臉上各種(zhong)色斑有清除作用，重新煥發肌膚色彩。

3、對于(yu)月(yue)經不(bu)調，產后瘀血不(bu)通，產后子(zi)宮(gong)收縮效果不(bu)佳(jia)，頭昏氣血不(bu)足，益母(mu)草花粉均可對于(yu)以上所說的癥(zheng)狀起到調理(li)功效。

4、益(yi)母草花(hua)粉還(huan)能防治腦心血(xue)管病癥，因為它含有黃酮類化(hua)合(he)物，這(zhe)個化(hua)合(he)物能對于血(xue)管壁上沉積的(de)脂(zhi)肪有效清除掉，能使血(xue)管軟化(hua)，降(jiang)低(di)血(xue)脂(zhi)之(zhi)效。

5、益(yi)母草(cao)花粉還能防止便秘，因(yin)為益(yi)母草(cao)花粉還像其他花粉一樣含有很多殺(sha)菌成分，能有效殺(sha)滅大(da)腸菌等多種菌。

6、益母(mu)草(cao)花粉還能有減肥功效(xiao)，一(yi)來益母(mu)草(cao)花粉因為已經吸收到(dao)足夠(gou)營(ying)養，很(hen)容易(yi)就有飽腹感(gan)，同(tong)時花粉里含有的卵(luan)磷脂能有效(xiao)燃燒過(guo)多的脂肪(fang)，減肥功效(xiao)自然不在話(hua)下了。

益母草花粉的食用方法

1、用溫開水直(zhi)接吞服；

2、將益母(mu)草花粉入口細細咀嚼，然后用(yong)水嗽(sou)口；

3、將益母草(cao)花粉與蜂蜜按1：4的比例(li)混合，用溫開水沖服；

4、將益母(mu)草花(hua)粉(fen)自制成花(hua)粉(fen)口服液服用(yong)。

益母草花粉食用注意事項

1、沖(chong)服益(yi)母草花粉不(bu)可用60℃以上(shang)的(de)水；

2、服用(yong)益母草花粉(fen)過程中若(ruo)出現過敏(min)反應，請(qing)停用(yong)或飯后服用(yong)以(yi)減少(shao)過敏(min)發生；

3、益母草(cao)花粉應密封(feng)置于冰(bing)箱內長期保(bao)存；

4、益母草花粉的味道不太適口，要達到理想效(xiao)果需堅持服(fu)用(yong)。

益母草花粉不適宜人群

1、孕婦： 孕婦不能過(guo)度食用益母草花粉，否則會(hui)對身體和胎(tai)兒帶來(lai)不良影響，嚴重者(zhe)可能會(hui)引起流產。

2、兒童(tong)：兒童(tong)不能食用益(yi)母(mu)草花粉，服用后會引起身(shen)體不適，影(ying)響骨骼身(shen)體發育。

3、腎(shen)、肝臟(zang)不全(quan)者：益母(mu)草(cao)花粉對腎(shen)臟(zang)會(hui)產生一定刺激，會(hui)增(zeng)加腎(shen)臟(zang)的負擔造成嚴重的影響。

4、患婦(fu)科(ke)炎(yan)癥(zheng)者：患有婦(fu)科(ke)炎(yan)癥(zheng)的女性使用益母草花(hua)粉的作用較(jiao)輕緩，并不能起到(dao)較(jiao)好(hao)的治(zhi)療炎(yan)癥(zheng)的效果。

5、脾胃虛弱(ruo)者：益母草花粉易傷脾胃，不(bu)宜(yi)(yi)長期服用，特別是消化不(bu)好、經常拉肚子(zi)等脾胃虛弱(ruo)的(de)人不(bu)宜(yi)(yi)服用。