菊花粉是什么

菊(ju)花(hua)(hua)粉是(shi)菊(ju)花(hua)(hua)干(gan)燥后，用溶劑提(ti)取(qu)(qu)法將其(qi)中脂肪及色素提(ti)取(qu)(qu)，再(zai)粉碎(sui)而成，呈(cheng)綠色或淡(dan)黃色，帶纖維(wei)狀，其(qi)性質與苜蓿草粉類(lei)似。

菊花粉的功效與作用

1、畜禽飼料

菊(ju)花(hua)粉可(ke)以(yi)直接添(tian)加(jia)到畜(chu)(chu)禽(qin)(qin)飼料里，也可(ke)以(yi)直接喂養(yang)畜(chu)(chu)禽(qin)(qin)，這樣可(ke)以(yi)降低不少成本，因(yin)為菊(ju)花(hua)粉里含有大量蛋白質和氨基酸(suan)等(deng)營養(yang)成份(fen)，所以(yi)可(ke)以(yi)很好的促進畜(chu)(chu)禽(qin)(qin)的生(sheng)長發育，增強(qiang)畜(chu)(chu)禽(qin)(qin)的抗病能(neng)力，提高畜(chu)(chu)禽(qin)(qin)的生(sheng)殖功(gong)能(neng)。平時可(ke)以(yi)添(tian)加(jia)在肉雞，奶牛和豬等(deng)畜(chu)(chu)禽(qin)(qin)上。

2、美容養顏

菊花粉有美容養顏(yan)的功(gong)效，得(de)益于菊(ju)(ju)(ju)花(hua)粉(fen)中富含的抗氧(yang)化(hua)物質(zhi)(zhi)能(neng)(neng)(neng)清(qing)除體內(nei)過(guo)多的自由基并(bing)能(neng)(neng)(neng)抑制細(xi)胞(bao)色素沉著，同時(shi)菊(ju)(ju)(ju)花(hua)粉(fen)中富含的氨基酸(suan)和維生素等還能(neng)(neng)(neng)改善肌(ji)膚細(xi)胞(bao)功(gong)能(neng)(neng)(neng)并(bing)能(neng)(neng)(neng)延緩(huan)肌(ji)膚細(xi)胞(bao)衰老，另外菊(ju)(ju)(ju)花(hua)粉(fen)中富含的活(huo)性物質(zhi)(zhi)和礦(kuang)物質(zhi)(zhi)等也能(neng)(neng)(neng)促使肌(ji)膚細(xi)胞(bao)能(neng)(neng)(neng)自我修復(fu)和更新(xin)。

3、緩解便秘

菊花粉中含有鎂和維(wei)生素B6，可以(yi)很好(hao)的(de)緩解便秘情況。尤(you)其是因為消(xiao)化不良所引起的(de)便秘，效果最佳。

4、緩解疲勞

菊花粉(fen)有(you)緩解(jie)疲勞(lao)(lao)的(de)功效，得益于(yu)菊花粉(fen)中富含的(de)營養物(wu)(wu)質(zhi)能(neng)(neng)大大提高(gao)人體(ti)的(de)缺氧耐(nai)力并(bing)能(neng)(neng)顯著降低人體(ti)的(de)耗氧量，同時菊花粉(fen)中還富含能(neng)(neng)增進和(he)(he)改善組織(zhi)細胞(bao)氧化還原能(neng)(neng)力的(de)物(wu)(wu)質(zhi)，這些物(wu)(wu)質(zhi)能(neng)(neng)加快人體(ti)神經和(he)(he)肌肉接頭間沖動傳(chuan)導度并(bing)能(neng)(neng)快速消除高(gao)強度體(ti)力勞(lao)(lao)動后的(de)疲勞(lao)(lao)狀態。

5、延緩衰老

菊花粉有延(yan)緩(huan)衰(shuai)老的(de)(de)功(gong)(gong)效，得益(yi)于菊花粉中富(fu)(fu)含的(de)(de)超氧(yang)化(hua)(hua)物歧化(hua)(hua)酶等抗(kang)氧(yang)化(hua)(hua)物質能(neng)增強抗(kang)氧(yang)化(hua)(hua)酶活(huo)性并能(neng)抑(yi)制自由(you)基的(de)(de)氧(yang)化(hua)(hua)能(neng)力，同(tong)時(shi)菊花粉中富(fu)(fu)含的(de)(de)蛋白(bai)質和(he)多(duo)糖等還能(neng)改善代謝(xie)功(gong)(gong)能(neng)并能(neng)維(wei)持組(zu)織細(xi)胞的(de)(de)活(huo)性，另外菊花粉中富(fu)(fu)含的(de)(de)維(wei)生(sheng)素和(he)礦(kuang)物質等也能(neng)延(yan)緩(huan)人體(ti)的(de)(de)衰(shuai)老速度。

6、降脂降壓

菊(ju)花(hua)粉(fen)中(zhong)富(fu)(fu)含的(de)(de)黃酮(tong)類化(hua)合物(wu)能擴(kuo)張(zhang)冠狀血(xue)(xue)管、抗血(xue)(xue)小板凝聚、改善血(xue)(xue)管通透性(xing)，同(tong)時菊(ju)花(hua)粉(fen)中(zhong)富(fu)(fu)含的(de)(de)維生素B6有(you)利于控(kong)制(zhi)因酪氨酸(suan)轉化(hua)所引(yin)起的(de)(de)血(xue)(xue)管硬化(hua)，另外菊(ju)花(hua)粉(fen)中(zhong)富(fu)(fu)含的(de)(de)礦物(wu)質等也(ye)能清除(chu)血(xue)(xue)管內壁積存物(wu)并能軟化(hua)和擴(kuo)張(zhang)血(xue)(xue)管。

菊花粉的食用方法

1、時間

菊(ju)花粉空腹食(shi)(shi)用(yong)更利營養(yang)物質的(de)吸收，例如餐前半(ban)小時(shi)(shi)或(huo)餐后1～2小時(shi)(shi)都適(shi)合食(shi)(shi)用(yong)，一(yi)天一(yi)次(ci)可(ke)在(zai)吃早餐前半(ban)小時(shi)(shi)食(shi)(shi)用(yong)，一(yi)天兩次(ci)可(ke)在(zai)吃晚餐后1～2小時(shi)(shi)再(zai)加服一(yi)次(ci)。

2、吃法

菊花粉最簡單的吃法是用溫開水沖服，也可以與蜂蜜、牛奶、果汁、豆漿等飲品調(diao)和后(hou)(hou)食用，還(huan)可以將菊花粉(fen)與金銀花粉(fen)、甘(gan)草粉(fen)、決明子粉(fen)等搭配做成花茶后(hou)(hou)飲用。

3、用量

菊(ju)花粉(fen)長期過量食用對健(jian)康反而不利，原(yuan)因是菊(ju)花粉(fen)性(xing)寒，寒性(xing)體質(zhi)人群過量食用容易引起腹痛、腹瀉(xie)、手(shou)腳(jiao)冰涼等脾胃虛寒癥狀，嚴(yan)重時甚至(zhi)還(huan)可能(neng)傷及肝腎功能(neng)。

菊花粉的副作用

菊花粉無毒，但食用不當(dang)可能會有副作用，例如長(chang)期過量(liang)食用菊花粉容(rong)易(yi)引(yin)起消化(hua)系(xi)統(tong)紊亂，表現為(wei)腹部脹滿、疼痛、消化(hua)不良(liang)等，同時長(chang)期過量(liang)食用菊花粉還容(rong)易(yi)引(yin)起電解質紊亂，尤其(qi)是體(ti)質虛弱(ruo)的(de)人(ren)群更容(rong)易(yi)對(dui)水液代謝產(chan)生不良(liang)影響。