菊花粉是什么

菊(ju)花粉是菊(ju)花干燥后，用(yong)溶劑提取法(fa)將其(qi)中脂肪及(ji)色素提取，再粉碎而成，呈綠(lv)色或淡黃色，帶纖維狀，其(qi)性(xing)質與苜蓿草粉類似。

菊花粉的功效與作用

1、畜禽飼料

菊花(hua)粉可以(yi)(yi)直(zhi)(zhi)接添加(jia)到(dao)畜(chu)(chu)禽飼(si)料里，也可以(yi)(yi)直(zhi)(zhi)接喂養(yang)(yang)畜(chu)(chu)禽，這樣可以(yi)(yi)降低(di)不少成(cheng)(cheng)本，因為菊花(hua)粉里含有(you)大量蛋白質(zhi)和(he)氨基酸等營養(yang)(yang)成(cheng)(cheng)份，所以(yi)(yi)可以(yi)(yi)很好的促進畜(chu)(chu)禽的生(sheng)長發育，增強畜(chu)(chu)禽的抗病能力，提高畜(chu)(chu)禽的生(sheng)殖功能。平(ping)時可以(yi)(yi)添加(jia)在肉雞，奶牛和(he)豬等畜(chu)(chu)禽上。

2、美容養顏

菊花粉有美(mei)容養顏的(de)(de)功(gong)效，得(de)益于菊(ju)(ju)花(hua)粉中富(fu)(fu)含(han)的(de)(de)抗氧化物質能清(qing)除體內過多的(de)(de)自由(you)基(ji)并(bing)(bing)能抑制(zhi)細(xi)(xi)胞(bao)(bao)色素沉著(zhu)，同時菊(ju)(ju)花(hua)粉中富(fu)(fu)含(han)的(de)(de)氨基(ji)酸和(he)維生素等還能改善肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)細(xi)(xi)胞(bao)(bao)功(gong)能并(bing)(bing)能延緩肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)細(xi)(xi)胞(bao)(bao)衰老，另外菊(ju)(ju)花(hua)粉中富(fu)(fu)含(han)的(de)(de)活(huo)性物質和(he)礦物質等也能促使肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)細(xi)(xi)胞(bao)(bao)能自我修復和(he)更(geng)新。

3、緩解便秘

菊(ju)花粉(fen)中含有(you)鎂和維(wei)生(sheng)素B6，可以很好的緩(huan)解便秘情(qing)況(kuang)。尤其是因為(wei)消化不良所引起的便秘，效(xiao)果最佳。

4、緩解疲勞

菊(ju)(ju)花粉(fen)有緩(huan)解(jie)疲勞(lao)(lao)(lao)的(de)(de)功效(xiao)，得益于菊(ju)(ju)花粉(fen)中(zhong)富含的(de)(de)營養物(wu)質(zhi)能大(da)大(da)提高(gao)人(ren)體(ti)(ti)的(de)(de)缺氧耐力(li)并(bing)能顯著(zhu)降(jiang)低人(ren)體(ti)(ti)的(de)(de)耗氧量，同時菊(ju)(ju)花粉(fen)中(zhong)還富含能增進和改善組(zu)織細胞氧化還原(yuan)能力(li)的(de)(de)物(wu)質(zhi)，這些物(wu)質(zhi)能加快人(ren)體(ti)(ti)神經(jing)和肌(ji)肉接(jie)頭間沖動(dong)傳導度(du)并(bing)能快速消除高(gao)強(qiang)度(du)體(ti)(ti)力(li)勞(lao)(lao)(lao)動(dong)后(hou)的(de)(de)疲勞(lao)(lao)(lao)狀態。

5、延緩衰老

菊(ju)(ju)花(hua)粉有延緩衰老的(de)(de)功(gong)效，得益于(yu)菊(ju)(ju)花(hua)粉中富(fu)含(han)的(de)(de)超氧(yang)(yang)化(hua)(hua)物歧化(hua)(hua)酶(mei)等(deng)(deng)抗氧(yang)(yang)化(hua)(hua)物質(zhi)能增強抗氧(yang)(yang)化(hua)(hua)酶(mei)活性并能抑(yi)制自由基的(de)(de)氧(yang)(yang)化(hua)(hua)能力，同時菊(ju)(ju)花(hua)粉中富(fu)含(han)的(de)(de)蛋(dan)白(bai)質(zhi)和多糖等(deng)(deng)還能改善(shan)代謝功(gong)能并能維(wei)(wei)持組織細胞的(de)(de)活性，另外菊(ju)(ju)花(hua)粉中富(fu)含(han)的(de)(de)維(wei)(wei)生素和礦物質(zhi)等(deng)(deng)也(ye)能延緩人體的(de)(de)衰老速(su)度(du)。

6、降脂降壓

菊(ju)花(hua)粉(fen)中(zhong)(zhong)富(fu)含的(de)黃酮(tong)類化(hua)(hua)合物(wu)(wu)能擴張冠狀血(xue)(xue)(xue)管、抗血(xue)(xue)(xue)小板凝聚(ju)、改善血(xue)(xue)(xue)管通透性，同(tong)時菊(ju)花(hua)粉(fen)中(zhong)(zhong)富(fu)含的(de)維生素B6有(you)利(li)于控制因酪氨(an)酸轉化(hua)(hua)所引起的(de)血(xue)(xue)(xue)管硬化(hua)(hua)，另外(wai)菊(ju)花(hua)粉(fen)中(zhong)(zhong)富(fu)含的(de)礦物(wu)(wu)質等也(ye)能清除(chu)血(xue)(xue)(xue)管內壁(bi)積存物(wu)(wu)并能軟化(hua)(hua)和(he)擴張血(xue)(xue)(xue)管。

菊花粉的食用方法

1、時間

菊花粉空(kong)腹(fu)食(shi)用更利營養物質的吸收，例(li)如餐(can)前(qian)半(ban)小(xiao)(xiao)(xiao)時(shi)或餐(can)后1～2小(xiao)(xiao)(xiao)時(shi)都適合食(shi)用，一(yi)天一(yi)次可在吃早餐(can)前(qian)半(ban)小(xiao)(xiao)(xiao)時(shi)食(shi)用，一(yi)天兩次可在吃晚餐(can)后1～2小(xiao)(xiao)(xiao)時(shi)再加(jia)服(fu)一(yi)次。

2、吃法

菊花粉最簡單的吃法是用溫開水沖服，也可以與蜂蜜、牛奶、果(guo)汁、豆漿等飲品調和后(hou)食用，還可以將(jiang)菊花(hua)粉與金銀花(hua)粉、甘草粉、決(jue)明子粉等搭配(pei)做成花(hua)茶后(hou)飲用。

3、用量

菊花(hua)粉(fen)長期過量食用對健康反(fan)而不利，原因是菊花(hua)粉(fen)性寒(han)，寒(han)性體質人群(qun)過量食用容(rong)易引起腹痛、腹瀉、手腳冰涼等脾胃虛(xu)寒(han)癥(zheng)狀，嚴重時甚至還可能傷及肝腎功能。

菊花粉的副作用

菊(ju)花(hua)粉(fen)無毒，但(dan)食用(yong)不當可能會有副(fu)作用(yong)，例如長期(qi)過量(liang)食用(yong)菊(ju)花(hua)粉(fen)容易引起消(xiao)(xiao)化(hua)系統紊亂，表現為腹部脹滿、疼痛、消(xiao)(xiao)化(hua)不良(liang)等(deng)，同時長期(qi)過量(liang)食用(yong)菊(ju)花(hua)粉(fen)還容易引起電解質(zhi)紊亂，尤其(qi)是體質(zhi)虛弱(ruo)的人群更容易對水(shui)液代謝產生(sheng)不良(liang)影響。