菊花粉是什么

菊花粉是菊花干燥后，用溶(rong)劑(ji)提取法將(jiang)其中脂肪及色(se)素提取，再(zai)粉碎而(er)成，呈綠色(se)或淡黃色(se)，帶纖維狀，其性質與苜蓿草粉類似。

菊花粉的功效與作用

1、畜禽飼料

菊(ju)花粉可(ke)以(yi)直接(jie)添加到畜禽(qin)(qin)飼料里，也可(ke)以(yi)直接(jie)喂養畜禽(qin)(qin)，這樣可(ke)以(yi)降低不少成本，因為菊(ju)花粉里含(han)有大量(liang)蛋白質(zhi)和氨基酸等營(ying)養成份，所以(yi)可(ke)以(yi)很好的促進畜禽(qin)(qin)的生長發(fa)育(yu)，增強畜禽(qin)(qin)的抗病能(neng)力(li)，提高畜禽(qin)(qin)的生殖(zhi)功(gong)能(neng)。平時(shi)可(ke)以(yi)添加在肉雞(ji)，奶(nai)牛(niu)和豬等畜禽(qin)(qin)上。

2、美容養顏

菊花粉有美容養顏的功效，得益于菊(ju)花粉中(zhong)(zhong)富(fu)(fu)含的抗氧化物質能(neng)(neng)清除(chu)體內(nei)過多的自由基并(bing)能(neng)(neng)抑制細(xi)胞(bao)色素(su)沉著(zhu)，同(tong)時菊(ju)花粉中(zhong)(zhong)富(fu)(fu)含的氨基酸和維生(sheng)素(su)等(deng)還能(neng)(neng)改(gai)善肌膚細(xi)胞(bao)功能(neng)(neng)并(bing)能(neng)(neng)延(yan)緩肌膚細(xi)胞(bao)衰老(lao)，另外菊(ju)花粉中(zhong)(zhong)富(fu)(fu)含的活(huo)性物質和礦(kuang)物質等(deng)也能(neng)(neng)促使肌膚細(xi)胞(bao)能(neng)(neng)自我修(xiu)復(fu)和更新(xin)。

3、緩解便秘

菊花粉中含有鎂和維生素B6，可以(yi)很好的緩(huan)解便(bian)秘(mi)情況。尤其是因為消化不良所引起的便(bian)秘(mi)，效果最佳。

4、緩解疲勞

菊(ju)花(hua)(hua)粉(fen)(fen)有緩解疲(pi)勞(lao)的(de)功效，得益于菊(ju)花(hua)(hua)粉(fen)(fen)中富含(han)的(de)營(ying)養物(wu)質(zhi)(zhi)能(neng)大(da)大(da)提高人體(ti)(ti)(ti)的(de)缺(que)氧耐力(li)并能(neng)顯著降低(di)人體(ti)(ti)(ti)的(de)耗氧量，同時(shi)菊(ju)花(hua)(hua)粉(fen)(fen)中還富含(han)能(neng)增進(jin)和(he)改(gai)善組(zu)織(zhi)細胞氧化還原能(neng)力(li)的(de)物(wu)質(zhi)(zhi)，這些物(wu)質(zhi)(zhi)能(neng)加快(kuai)人體(ti)(ti)(ti)神經和(he)肌肉接(jie)頭間(jian)沖動(dong)傳(chuan)導度并能(neng)快(kuai)速消除高強度體(ti)(ti)(ti)力(li)勞(lao)動(dong)后的(de)疲(pi)勞(lao)狀態。

5、延緩衰老

菊(ju)花(hua)粉(fen)(fen)有延緩(huan)衰(shuai)老(lao)的(de)(de)功(gong)效，得(de)益(yi)于菊(ju)花(hua)粉(fen)(fen)中富含的(de)(de)超氧(yang)(yang)化(hua)(hua)(hua)物歧化(hua)(hua)(hua)酶等抗(kang)氧(yang)(yang)化(hua)(hua)(hua)物質(zhi)能增強抗(kang)氧(yang)(yang)化(hua)(hua)(hua)酶活(huo)性(xing)并(bing)(bing)能抑(yi)制自(zi)由基的(de)(de)氧(yang)(yang)化(hua)(hua)(hua)能力(li)，同時菊(ju)花(hua)粉(fen)(fen)中富含的(de)(de)蛋白質(zhi)和(he)多(duo)糖(tang)等還能改善(shan)代謝功(gong)能并(bing)(bing)能維(wei)持組織細胞的(de)(de)活(huo)性(xing)，另外菊(ju)花(hua)粉(fen)(fen)中富含的(de)(de)維(wei)生素和(he)礦物質(zhi)等也能延緩(huan)人體的(de)(de)衰(shuai)老(lao)速(su)度。

6、降脂降壓

菊(ju)(ju)花粉中(zhong)(zhong)富(fu)含的(de)黃酮類化(hua)合物(wu)能擴張(zhang)冠狀血(xue)管(guan)(guan)、抗血(xue)小板凝(ning)聚、改善血(xue)管(guan)(guan)通透性，同(tong)時菊(ju)(ju)花粉中(zhong)(zhong)富(fu)含的(de)維生(sheng)素(su)B6有利(li)于控(kong)制(zhi)因酪氨酸轉化(hua)所(suo)引(yin)起的(de)血(xue)管(guan)(guan)硬化(hua)，另(ling)外菊(ju)(ju)花粉中(zhong)(zhong)富(fu)含的(de)礦物(wu)質等也能清除血(xue)管(guan)(guan)內壁積存物(wu)并能軟化(hua)和擴張(zhang)血(xue)管(guan)(guan)。

菊花粉的食用方法

1、時間

菊花粉(fen)空(kong)腹食用(yong)更利營養物質的吸收，例如(ru)餐前半小(xiao)時(shi)(shi)或餐后(hou)1～2小(xiao)時(shi)(shi)都適合食用(yong)，一(yi)(yi)天一(yi)(yi)次可在(zai)吃(chi)早(zao)餐前半小(xiao)時(shi)(shi)食用(yong)，一(yi)(yi)天兩次可在(zai)吃(chi)晚餐后(hou)1～2小(xiao)時(shi)(shi)再加服(fu)一(yi)(yi)次。

2、吃法

菊花粉最簡單的吃法是用溫開水沖服，也可以與蜂蜜、牛奶、果汁、豆漿等飲品調和后(hou)食(shi)用，還可(ke)以將(jiang)菊花(hua)粉(fen)與金銀花(hua)粉(fen)、甘草粉(fen)、決(jue)明子粉(fen)等搭配做成(cheng)花(hua)茶后(hou)飲用。

3、用量

菊花粉(fen)長期(qi)過量食用對健康反而(er)不利，原因是菊花粉(fen)性寒(han)(han)，寒(han)(han)性體質人群過量食用容易引起腹痛、腹瀉、手腳冰涼等脾胃虛寒(han)(han)癥(zheng)狀，嚴重(zhong)時甚至還可能(neng)傷(shang)及(ji)肝腎功能(neng)。

菊花粉的副作用

菊(ju)花粉無毒(du)，但食用不當可能會(hui)有(you)副作用，例如長期過量食用菊(ju)花粉容(rong)易(yi)引(yin)起消(xiao)化系統紊亂，表(biao)現為腹部脹滿、疼痛、消(xiao)化不良等，同時長期過量食用菊(ju)花粉還(huan)容(rong)易(yi)引(yin)起電解(jie)質紊亂，尤其(qi)是(shi)體質虛弱的(de)人群更容(rong)易(yi)對水液(ye)代謝產(chan)生不良影響。