菊花粉是什么

菊花(hua)粉是(shi)菊花(hua)干燥后，用(yong)溶劑提(ti)(ti)取法將其中(zhong)脂(zhi)肪及色(se)素提(ti)(ti)取，再粉碎而成，呈綠(lv)色(se)或淡黃色(se)，帶纖維狀，其性質(zhi)與苜(mu)蓿(xu)草粉類似。

菊花粉的功效與作用

1、畜禽飼料

菊花粉可(ke)以(yi)(yi)直接添(tian)加到畜(chu)(chu)禽飼料里，也可(ke)以(yi)(yi)直接喂(wei)養(yang)畜(chu)(chu)禽，這樣可(ke)以(yi)(yi)降低不(bu)少成本，因為菊花粉里含有大量蛋白質和氨基酸等營(ying)養(yang)成份，所以(yi)(yi)可(ke)以(yi)(yi)很好(hao)的(de)(de)促進畜(chu)(chu)禽的(de)(de)生長發育，增強畜(chu)(chu)禽的(de)(de)抗(kang)病能力(li)，提高畜(chu)(chu)禽的(de)(de)生殖功能。平時可(ke)以(yi)(yi)添(tian)加在肉雞(ji)，奶牛和豬等畜(chu)(chu)禽上。

2、美容養顏

菊花粉有美(mei)容養顏的(de)(de)(de)功效，得益(yi)于菊花(hua)粉(fen)中富含(han)的(de)(de)(de)抗氧化物(wu)質能(neng)清除體內(nei)過多的(de)(de)(de)自由基并能(neng)抑制細(xi)胞(bao)色素沉著，同時菊花(hua)粉(fen)中富含(han)的(de)(de)(de)氨基酸(suan)和(he)維(wei)生素等還能(neng)改善肌(ji)膚(fu)細(xi)胞(bao)功能(neng)并能(neng)延緩(huan)肌(ji)膚(fu)細(xi)胞(bao)衰老(lao)，另外菊花(hua)粉(fen)中富含(han)的(de)(de)(de)活性物(wu)質和(he)礦(kuang)物(wu)質等也能(neng)促(cu)使肌(ji)膚(fu)細(xi)胞(bao)能(neng)自我修(xiu)復和(he)更(geng)新。

3、緩解便秘

菊花粉中含有鎂和維(wei)生素(su)B6，可以(yi)很好(hao)的緩解便秘(mi)情況。尤(you)其是(shi)因為消化(hua)不良所引起的便秘(mi)，效果最佳。

4、緩解疲勞

菊花(hua)粉(fen)有(you)緩解(jie)疲勞(lao)的功效，得益于菊花(hua)粉(fen)中富含(han)的營養物質能(neng)(neng)(neng)大大提(ti)高人體的缺氧耐力(li)并能(neng)(neng)(neng)顯著降低人體的耗氧量，同時菊花(hua)粉(fen)中還(huan)富含(han)能(neng)(neng)(neng)增進和改善組織(zhi)細胞氧化還(huan)原能(neng)(neng)(neng)力(li)的物質，這些(xie)物質能(neng)(neng)(neng)加(jia)快(kuai)人體神經和肌肉接頭間(jian)沖動傳(chuan)導度并能(neng)(neng)(neng)快(kuai)速消(xiao)除高強度體力(li)勞(lao)動后的疲勞(lao)狀態。

5、延緩衰老

菊(ju)花粉有(you)延緩衰老的(de)功效，得益(yi)于菊(ju)花粉中富(fu)含(han)的(de)超(chao)氧化(hua)物(wu)歧化(hua)酶(mei)等(deng)抗(kang)氧化(hua)物(wu)質(zhi)能(neng)(neng)(neng)增強抗(kang)氧化(hua)酶(mei)活(huo)(huo)性(xing)并能(neng)(neng)(neng)抑(yi)制自(zi)由基的(de)氧化(hua)能(neng)(neng)(neng)力(li)，同(tong)時(shi)菊(ju)花粉中富(fu)含(han)的(de)蛋白質(zhi)和多糖等(deng)還能(neng)(neng)(neng)改善代謝功能(neng)(neng)(neng)并能(neng)(neng)(neng)維(wei)持組織細胞的(de)活(huo)(huo)性(xing)，另外(wai)菊(ju)花粉中富(fu)含(han)的(de)維(wei)生(sheng)素和礦物(wu)質(zhi)等(deng)也能(neng)(neng)(neng)延緩人體的(de)衰老速度(du)。

6、降脂降壓

菊(ju)花粉中富含的(de)(de)(de)(de)黃(huang)酮類化(hua)合物(wu)能擴張(zhang)冠狀血(xue)管(guan)(guan)、抗血(xue)小板凝聚、改善(shan)血(xue)管(guan)(guan)通(tong)透性，同時菊(ju)花粉中富含的(de)(de)(de)(de)維生素B6有利于控(kong)制因(yin)酪氨酸轉化(hua)所(suo)引起的(de)(de)(de)(de)血(xue)管(guan)(guan)硬化(hua)，另外(wai)菊(ju)花粉中富含的(de)(de)(de)(de)礦物(wu)質(zhi)等也能清(qing)除(chu)血(xue)管(guan)(guan)內壁積(ji)存物(wu)并能軟化(hua)和擴張(zhang)血(xue)管(guan)(guan)。

菊花粉的食用方法

1、時間

菊花粉空腹食(shi)用更利營養物質的吸收，例如餐(can)(can)(can)前半小時(shi)(shi)(shi)或餐(can)(can)(can)后1～2小時(shi)(shi)(shi)都(dou)適合食(shi)用，一(yi)天一(yi)次(ci)可在吃早餐(can)(can)(can)前半小時(shi)(shi)(shi)食(shi)用，一(yi)天兩(liang)次(ci)可在吃晚餐(can)(can)(can)后1～2小時(shi)(shi)(shi)再加服一(yi)次(ci)。

2、吃法

菊花粉最簡單的吃法是用溫開水沖服，也可以與蜂蜜、牛奶(nai)、果汁、豆漿(jiang)等飲品調和后食用(yong)，還可以將菊花粉(fen)與金(jin)銀花粉(fen)、甘草(cao)粉(fen)、決明子粉(fen)等搭配做(zuo)成花茶后飲用(yong)。

3、用量

菊花粉長期過(guo)量食(shi)用對健康反(fan)而(er)不利(li)，原(yuan)因是菊花粉性(xing)(xing)寒(han)，寒(han)性(xing)(xing)體質人(ren)群過(guo)量食(shi)用容(rong)易引(yin)起腹(fu)痛、腹(fu)瀉、手(shou)腳冰(bing)涼等脾胃虛寒(han)癥狀，嚴重時甚至還可能傷及肝腎功能。

菊花粉的副作用

菊花(hua)粉(fen)無(wu)毒，但(dan)食用不當可能(neng)會有副作用，例如長期(qi)過量食用菊花(hua)粉(fen)容(rong)易引起消化系統紊亂，表現為腹部(bu)脹(zhang)滿、疼痛、消化不良(liang)等，同(tong)時長期(qi)過量食用菊花(hua)粉(fen)還容(rong)易引起電解質(zhi)紊亂，尤其是體質(zhi)虛弱的人群更容(rong)易對水液(ye)代謝(xie)產生不良(liang)影響。