一、煙酰胺單核苷酸和煙酰胺的區別在哪

煙酰胺單核苷酸就是我們常說的NMN，煙(yan)酰胺(an)則是一種美白成分，又稱(cheng)NAM，它們(men)的(de)名字(zi)里都有煙(yan)酰胺(an)，不過二(er)者是兩種不同(tong)的(de)物質(zhi)。NMN和煙(yan)酰胺(an)的(de)區別主要(yao)有：

1、成分區別

煙酰胺單核苷酸（NMN）是一種有機化合物，化學式為C₁₁H₁₅N₂O₈P，在人體細胞能量生成中扮演重要角色。煙酰胺是煙酸的酰胺化合物，化學式為C₆H₆N₂O。

2、安全性區別

NMN是一種安全性較高(gao)的成分，正(zheng)常使(shi)用不會對人體產生危害，可能(neng)(neng)會有一些上火的副作用；煙酰胺則不同，它(ta)如果長期使(shi)用的話，可能(neng)(neng)會降(jiang)低身體蛋白酶(mei)的活性，進而可能(neng)(neng)引起肝(gan)功能(neng)(neng)損害，導致肝(gan)中(zhong)毒。

3、成本區別

NMN的制造成本很高，因(yin)此它(ta)的價格(ge)也比(bi)較高；煙酰(xian)胺(an)(an)的生產則(ze)很簡單(dan)，成本每公斤不(bu)到100元，所以有(you)一些(xie)不(bu)法商販會用煙酰(xian)胺(an)(an)冒充煙酰(xian)胺(an)(an)單(dan)核苷酸。

二、煙酰胺能代替nmn嗎

NMN作為一種保健品，主要是通過NAD+來(lai)實現抗衰(shuai)老(lao)的，NMN作為NAD+的前體物質(zhi)，由于其分子量小，可以(yi)通過小腸完整吸收，提升人體的NAD+含量。煙酰胺屬于B族維生素的一員(yuan)，在Nampt的催化下可以(yi)生成nmn，那(nei)么煙酰胺能代替NMN嗎？

答案是否定的，煙酰胺雖然可以生成NMN，并且成本較低(di)，但煙酰(xian)胺在攝(she)(she)入(ru)量上有一定(ding)的限制(zhi)，如果攝(she)(she)入(ru)量一旦過(guo)多，就會(hui)出現(xian)副作用(yong)，常見的副作用(yong)有皮膚發(fa)熱發(fa)紅、瘙癢刺痛、長期攝(she)(she)入(ru)過(guo)量會(hui)引起肝中毒，所以想要通過(guo)補充(chong)煙酰(xian)胺來獲(huo)得NAD+是不可取的。

此(ci)外，煙酰胺想要(yao)轉(zhuan)化(hua)為NMN，再(zai)轉(zhuan)化(hua)為NAD+，會受(shou)到“限(xian)速酶”的(de)限(xian)制，轉(zhuan)化(hua)速度慢，效果(guo)大打折(zhe)扣，因此(ci)不能用(yong)煙酰胺代替NMN。