一、煙酰胺單核苷酸和煙酰胺的區別在哪

煙酰胺單核苷酸就是我們常說的NMN，煙(yan)酰(xian)胺則是(shi)一(yi)種(zhong)美白成(cheng)分，又稱NAM，它們(men)的(de)名(ming)字里都有煙(yan)酰(xian)胺，不過二者是(shi)兩種(zhong)不同(tong)的(de)物質(zhi)。NMN和(he)煙(yan)酰(xian)胺的(de)區別主要有：

1、成分區別

煙酰胺單核苷酸（NMN）是一種有機化合物，化學式為C₁₁H₁₅N₂O₈P，在人體細胞能量生成中扮演重要角色。煙酰胺是煙酸的酰胺化合物，化學式為C₆H₆N₂O。

2、安全性區別

NMN是一(yi)種安全性(xing)(xing)較高的成分(fen)，正常(chang)使(shi)(shi)用(yong)不(bu)(bu)會對人(ren)體產生危害，可(ke)能(neng)會有一(yi)些上火的副作用(yong)；煙酰胺(an)則(ze)不(bu)(bu)同，它如果(guo)長期使(shi)(shi)用(yong)的話(hua)，可(ke)能(neng)會降低身體蛋白酶的活性(xing)(xing)，進而可(ke)能(neng)引起肝(gan)功能(neng)損(sun)害，導致肝(gan)中毒。

3、成本區別

NMN的制造(zao)成(cheng)本很(hen)高(gao)，因此它的價(jia)格也比較高(gao)；煙酰胺的生產則很(hen)簡單，成(cheng)本每公斤(jin)不到100元，所以(yi)有一些不法(fa)商販會用(yong)煙酰胺冒充煙酰胺單核苷酸。

二、煙酰胺能代替nmn嗎

NMN作(zuo)為(wei)一種保健品，主要(yao)是(shi)通(tong)過(guo)NAD+來實(shi)現抗衰老的，NMN作(zuo)為(wei)NAD+的前體物質，由(you)于其分子量小，可以(yi)通(tong)過(guo)小腸完整吸收，提升(sheng)人體的NAD+含量。煙酰胺屬于B族維生素的一員，在Nampt的催化下可以(yi)生成(cheng)nmn，那么煙酰胺能(neng)代(dai)替NMN嗎？

答案是否定的，煙酰胺雖然可以生成NMN，并且成本(ben)較低，但(dan)煙酰胺(an)在攝(she)入量上有一定(ding)的(de)限制，如果攝(she)入量一旦(dan)過多，就會出(chu)現副作(zuo)用(yong)，常見的(de)副作(zuo)用(yong)有皮膚發熱發紅(hong)、瘙癢刺痛(tong)、長期攝(she)入過量會引(yin)起肝中毒，所(suo)以想要通過補(bu)充煙酰胺(an)來獲得NAD+是不可取的(de)。

此(ci)外，煙(yan)(yan)酰(xian)胺想要轉化為NMN，再轉化為NAD+，會受到“限速(su)酶”的限制，轉化速(su)度慢，效果大(da)打折扣，因此(ci)不(bu)能(neng)用煙(yan)(yan)酰(xian)胺代替NMN。