游泳(yong)(yong)時戴泳(yong)(yong)帽是(shi)一種基本配備(bei)、也是(shi)一種基本的(de)(de)(de)(de)禮(li)貌(mao)。戴泳(yong)(yong)帽用于防(fang)止(zhi)耳震和保護頭部，防(fang)止(zhi)頭發(fa)完(wan)全(quan)浸泡在(zai)含氯的(de)(de)(de)(de)水(shui)中，可(ke)以有效的(de)(de)(de)(de)保護頭發(fa)，減少池水(shui)對頭發(fa)的(de)(de)(de)(de)損傷(shang)，以防(fang)止(zhi)發(fa)質受傷(shang)。還可(ke)以減少阻力，讓游泳(yong)(yong)速度更(geng)快。

游(you)泳怎么能少得了(le)泳裝(zhuang)呢，孩子的(de)(de)皮(pi)膚(fu)嬌(jiao)嫩，選擇質量合格的(de)(de)泳衣可以(yi)防止寶寶皮(pi)膚(fu)產(chan)生刺激、過敏等(deng)情(qing)況；而且一件顏(yan)值高的(de)(de)泳衣也(ye)是媽媽們給(gei)孩子拍各種玩水照片的(de)(de)吸睛點啊(a)。

眾所周知，泳池(chi)(chi)的水(shui)細菌含(han)量很多，皮屑(xie)和口水(shui)忽(hu)略不計，還有的小孩(hai)子喜歡(huan)往泳池(chi)(chi)里尿(niao)尿(niao)呢……另(ling)外很多泳池(chi)(chi)清(qing)洗用的漂白劑、消(xiao)毒劑等等，會對(dui)兒童的眼睛(jing)造成刺激。戴上眼鏡還可以看清(qing)水(shui)中的情況，方便轉(zhuan)身或者(zhe)躲避障礙物(wu)。所以泳鏡對(dui)兒童也是十(shi)分(fen)必要的。

游泳時經常會(hui)出現耳(er)朵(duo)孔進水的情況(kuang)，特別是潛水的時候，一(yi)雙耳(er)塞(sai)(sai)就很重要(yao)。如果水分進入耳(er)朵(duo)，不及時處理的話容易會(hui)引發中耳(er)炎。且泳池池水中含有(you)的化(hua)學漂白(bai)劑、沉淀劑和過濾劑，對人的眼睛、鼻(bi)子(zi)和耳(er)朵(duo)傷(shang)害會(hui)更大。所以，出于對孩子(zi)健(jian)康的考慮，耳(er)塞(sai)(sai)也是需(xu)要(yao)提前準(zhun)備并(bing)且攜帶(dai)的物品(pin)。

游(you)泳圈具有安全衛生新(xin)奇(qi)等特性，是(shi)寶(bao)寶(bao)健身、游(you)戲最佳用品。無(wu)論孩子是(shi)否已經(jing)學會游(you)泳，都建議帶(dai)上救(jiu)生圈或是(shi)救(jiu)生衣等游(you)泳輔助漂浮(fu)物，這(zhe)些物品可(ke)以有效的預防孩子溺(ni)水等情(qing)況(kuang)的發(fa)生。

游完泳(yong)出水后，身(shen)上(shang)是(shi)濕(shi)的(de)(de)(de)，再加上(shang)水里和外界溫度有一定的(de)(de)(de)溫差，如果不(bu)及時(shi)擦干(gan)(gan)凈身(shen)上(shang)的(de)(de)(de)水的(de)(de)(de)話，很(hen)容易對(dui)健康(kang)產生不(bu)利的(de)(de)(de)影(ying)響，比如感(gan)冒發燒、起疹子(zi)等(deng)。 游泳(yong)之后需要及時(shi)擦干(gan)(gan)身(shen)子(zi)并且穿好衣服(fu)，以防出現(xian)受涼(liang)感(gan)冒的(de)(de)(de)情況，所以這(zhe)類(lei)物品也是(shi)必需的(de)(de)(de)。

游泳(yong)(yong)是一項(xiang)需要(yao)全身協調的(de)(de)高強度運動，孩子體(ti)力沒有(you)那么(me)充(chong)沛，游泳(yong)(yong)會消耗體(ti)內(nei)大量的(de)(de)水(shui)(shui)分，所(suo)以(yi)在孩子游泳(yong)(yong)休(xiu)息期(qi)間，應讓他(ta)喝一些溫(wen)(wen)(wen)開(kai)水(shui)(shui)，這不僅可以(yi)補充(chong)水(shui)(shui)分，而且(qie)溫(wen)(wen)(wen)開(kai)水(shui)(shui)還有(you)助于(yu)(yu)體(ti)溫(wen)(wen)(wen)的(de)(de)恢復，以(yi)防出現(xian)感冒的(de)(de)情況。由于(yu)(yu)體(ti)力的(de)(de)消耗，大部(bu)分兒童(tong)都會有(you)肚(du)子餓的(de)(de)情況，所(suo)以(yi)及(ji)時的(de)(de)補充(chong)食物也很(hen)有(you)必要(yao)。但maigoo小編溫(wen)(wen)(wen)馨(xin)提醒，游泳(yong)(yong)結(jie)束不能(neng)立即(ji)吃食物，可以(yi)喝點溫(wen)(wen)(wen)水(shui)(shui)，半(ban)小時后(hou)方可吃東(dong)西。