首先要根據自己(ji)的(de)(de)軀干和(he)胸部大小來衡量泳裝(zhuang)(zhuang)的(de)(de)大小，應比自己(ji)衣服的(de)(de)尺寸小半(ban)碼(ma)或一碼(ma)；泳裝(zhuang)(zhuang)的(de)(de)面料一般宜厚不(bu)宜薄，彈性(xing)要好(hao)，不(bu)容易變形；胸小的(de)(de)女性(xing)建議選擇(ze)剪裁巧妙(miao)的(de)(de)泳衣，如胸部有(you)皺褶、交叉結帶(dai)等，不(bu)要買低V領泳裝(zhuang)(zhuang)；較胖的(de)(de)女性(xing)最(zui)好(hao)選擇(ze)較厚、較堅挺衣料制作(zuo)的(de)(de)泳裝(zhuang)(zhuang)，以利于收緊腹部。

泳帽多是均碼設(she)計(ji)，佩戴(dai)時(shi)要兼具舒(shu)適(shi)度與美觀度。而maigoo小編認(ren)為(wei)材質是選購泳帽時(shi)最(zui)重要的(de)一點，其中硅(gui)膠(jiao)泳帽不(bu)透水，不(bu)易(yi)開裂、粘結或老化變形，內部還有(you)顆(ke)粒設(she)計(ji)，具有(you)防滑作(zuo)用，可最(zui)大限(xian)度的(de)減少阻力，又不(bu)易(yi)脫落(luo)，戴(dai)起來也比較舒(shu)服(fu)。

泳(yong)鏡(jing)(jing)邊緣的(de)硅膠需(xu)(xu)與臉型貼合，防(fang)(fang)水效(xiao)果更好；防(fang)(fang)霧氣的(de)泳(yong)鏡(jing)(jing)可避免(mian)出(chu)水的(de)一瞬間(jian)看不(bu)清(qing)東西(xi)的(de)尷尬；此外，在室外游泳(yong)時，需(xu)(xu)選鏡(jing)(jing)片顏色較(jiao)深且防(fang)(fang)紫外線的(de)泳(yong)鏡(jing)(jing)，防(fang)(fang)止陽光刺眼(yan)(yan)；近視眼(yan)(yan)人群則需(xu)(xu)配戴專門(men)的(de)近視泳(yong)鏡(jing)(jing)，以滿足(zu)看清(qing)物體的(de)需(xu)(xu)要。

耳(er)塞(sai)可(ke)阻擋水的壓力，避免耳(er)朵比起，尤其(qi)是(shi)患有中耳(er)炎(yan)等(deng)耳(er)朵疾(ji)病的人，maigoo小編建議(yi)在游泳時一定要佩戴。好的耳(er)塞(sai)需貼合(he)耳(er)孔，且佩戴舒適。

去(qu)海(hai)邊玩耍(shua)、游泳，陽光(guang)灼烈，涂防(fang)曬(shai)霜不(bu)單(dan)單(dan)是(shi)為了(le)白(bai)皙，還為了(le)防(fang)止曬(shai)傷，不(bu)止臉上涂抹(mo)防(fang)曬(shai)霜，全(quan)身都涂抹(mo)比較好，重點是(shi)肩膀、胸(xiong)和(he)背部位。

浴巾在游泳的間(jian)歇或游完(wan)后上岸，用毛(mao)巾擦干身體，披上浴巾，既可以保暖，防止(zhi)感冒，又比(bi)較衛生(sheng)。