首先要根(gen)據自己的(de)(de)軀干(gan)和(he)胸部大小來衡(heng)量泳(yong)裝的(de)(de)大小，應比自己衣服的(de)(de)尺寸(cun)小半(ban)碼(ma)或一碼(ma)；泳(yong)裝的(de)(de)面料一般(ban)宜(yi)厚(hou)不(bu)宜(yi)薄(bo)，彈性(xing)(xing)要好，不(bu)容易變(bian)形；胸小的(de)(de)女性(xing)(xing)建議選(xuan)擇剪裁巧妙(miao)的(de)(de)泳(yong)衣，如胸部有皺褶、交叉結帶(dai)等，不(bu)要買低V領(ling)泳(yong)裝；較(jiao)胖的(de)(de)女性(xing)(xing)最好選(xuan)擇較(jiao)厚(hou)、較(jiao)堅挺衣料制作的(de)(de)泳(yong)裝，以利于收緊(jin)腹部。

泳(yong)帽多是(shi)均碼設(she)(she)計，佩戴(dai)時要兼具舒適度與美觀度。而(er)maigoo小編認(ren)為材質是(shi)選購泳(yong)帽時最重(zhong)要的一(yi)點(dian)，其中(zhong)硅膠泳(yong)帽不透水(shui)，不易開裂、粘結或老化變形，內部還有顆粒設(she)(she)計，具有防滑(hua)作用，可最大限度的減少阻(zu)力，又不易脫落，戴(dai)起來也比(bi)較舒服。

泳(yong)鏡(jing)邊(bian)緣(yuan)的(de)硅膠需(xu)與臉(lian)型貼合，防水(shui)效果更好；防霧氣的(de)泳(yong)鏡(jing)可避免(mian)出水(shui)的(de)一瞬(shun)間看不(bu)清東西的(de)尷(gan)尬；此外，在室外游泳(yong)時，需(xu)選鏡(jing)片(pian)顏(yan)色較深且防紫外線的(de)泳(yong)鏡(jing)，防止陽光刺眼；近(jin)視(shi)眼人群則(ze)需(xu)配戴專(zhuan)門的(de)近(jin)視(shi)泳(yong)鏡(jing)，以滿足看清物體的(de)需(xu)要。

耳(er)塞(sai)可阻擋水的壓力，避免耳(er)朵比起，尤其是患有中耳(er)炎等耳(er)朵疾(ji)病的人，maigoo小(xiao)編建議(yi)在游泳時一(yi)定要佩戴(dai)。好的耳(er)塞(sai)需(xu)貼合(he)耳(er)孔，且佩戴(dai)舒適。

去海邊(bian)玩耍、游(you)泳，陽光灼烈，涂防(fang)曬霜(shuang)不單(dan)單(dan)是(shi)為(wei)了(le)白皙，還為(wei)了(le)防(fang)止曬傷(shang)，不止臉上涂抹(mo)防(fang)曬霜(shuang)，全身都涂抹(mo)比較好，重點是(shi)肩膀、胸和(he)背部(bu)位。

浴(yu)巾在游(you)泳的間歇或(huo)游(you)完后上(shang)岸，用(yong)毛巾擦干身體，披上(shang)浴(yu)巾，既可以保暖(nuan)，防止感冒，又比較(jiao)衛生。