首(shou)先要(yao)(yao)根(gen)據(ju)自己的(de)(de)軀干和胸(xiong)部(bu)(bu)大小來衡量(liang)泳(yong)裝(zhuang)的(de)(de)大小，應比(bi)自己衣服(fu)的(de)(de)尺寸小半碼(ma)或一碼(ma)；泳(yong)裝(zhuang)的(de)(de)面料一般宜(yi)厚(hou)不(bu)宜(yi)薄，彈性(xing)要(yao)(yao)好，不(bu)容易變(bian)形；胸(xiong)小的(de)(de)女(nv)性(xing)建議選(xuan)擇剪(jian)裁巧妙(miao)的(de)(de)泳(yong)衣，如(ru)胸(xiong)部(bu)(bu)有皺(zhou)褶、交(jiao)叉結帶等，不(bu)要(yao)(yao)買低V領泳(yong)裝(zhuang)；較胖的(de)(de)女(nv)性(xing)最好選(xuan)擇較厚(hou)、較堅挺衣料制(zhi)作的(de)(de)泳(yong)裝(zhuang)，以利于收緊腹(fu)部(bu)(bu)。

泳帽多是均碼設計，佩戴(dai)時(shi)要兼具舒(shu)適度(du)與美(mei)觀度(du)。而maigoo小(xiao)編認為材質(zhi)是選購泳帽時(shi)最(zui)重要的一點，其(qi)中硅(gui)膠(jiao)泳帽不透水，不易(yi)(yi)開裂、粘結或老化變(bian)形，內部(bu)還有顆粒設計，具有防滑作用，可最(zui)大限度(du)的減少阻力，又不易(yi)(yi)脫落，戴(dai)起來也比較舒(shu)服。

泳(yong)(yong)鏡邊(bian)緣的(de)(de)硅膠需(xu)與臉型(xing)貼合，防(fang)水效果更好；防(fang)霧氣的(de)(de)泳(yong)(yong)鏡可避(bi)免出水的(de)(de)一瞬間(jian)看不清東(dong)西的(de)(de)尷尬(ga)；此外(wai)(wai)，在室外(wai)(wai)游泳(yong)(yong)時，需(xu)選鏡片顏色較深且防(fang)紫外(wai)(wai)線(xian)的(de)(de)泳(yong)(yong)鏡，防(fang)止陽(yang)光刺眼；近視眼人群則需(xu)配戴專門的(de)(de)近視泳(yong)(yong)鏡，以滿足(zu)看清物體的(de)(de)需(xu)要。

耳(er)(er)塞(sai)可阻擋水(shui)的(de)壓力，避免耳(er)(er)朵比起(qi)，尤其是患有(you)中耳(er)(er)炎等耳(er)(er)朵疾病(bing)的(de)人，maigoo小編建(jian)議在游(you)泳時一定(ding)要佩(pei)戴(dai)。好的(de)耳(er)(er)塞(sai)需貼合耳(er)(er)孔，且佩(pei)戴(dai)舒適。

去(qu)海(hai)邊玩耍、游泳(yong)，陽光灼(zhuo)烈，涂防(fang)曬霜(shuang)不單單是為了白皙(xi)，還為了防(fang)止曬傷，不止臉上涂抹(mo)防(fang)曬霜(shuang)，全身(shen)都涂抹(mo)比較好，重點是肩膀、胸和背部位。

浴(yu)巾(jin)在游泳的間(jian)歇或游完后(hou)上(shang)岸(an)，用毛巾(jin)擦干身(shen)體，披上(shang)浴(yu)巾(jin)，既可以保暖(nuan)，防(fang)止感冒，又比較衛(wei)生。