首(shou)先要根據(ju)自己(ji)的(de)軀(qu)干(gan)和胸(xiong)部(bu)大小來衡量(liang)泳(yong)(yong)裝(zhuang)的(de)大小，應(ying)比自己(ji)衣(yi)服的(de)尺寸小半碼(ma)(ma)或一碼(ma)(ma)；泳(yong)(yong)裝(zhuang)的(de)面料一般宜厚(hou)不(bu)宜薄，彈性要好(hao)，不(bu)容易變形；胸(xiong)小的(de)女性建議選(xuan)(xuan)擇剪裁巧妙的(de)泳(yong)(yong)衣(yi)，如胸(xiong)部(bu)有皺褶、交叉(cha)結(jie)帶等，不(bu)要買低V領泳(yong)(yong)裝(zhuang)；較(jiao)(jiao)胖的(de)女性最(zui)好(hao)選(xuan)(xuan)擇較(jiao)(jiao)厚(hou)、較(jiao)(jiao)堅挺衣(yi)料制作的(de)泳(yong)(yong)裝(zhuang)，以利(li)于收緊腹部(bu)。

泳(yong)帽(mao)多是均(jun)碼設計，佩戴時要(yao)兼具(ju)舒適度與美觀度。而maigoo小編認為材質是選購泳(yong)帽(mao)時最重要(yao)的(de)一(yi)點，其中硅膠泳(yong)帽(mao)不(bu)(bu)透(tou)水，不(bu)(bu)易開裂、粘結(jie)或老化變形，內部還(huan)有(you)顆粒設計，具(ju)有(you)防滑作用，可最大限度的(de)減少阻(zu)力，又不(bu)(bu)易脫落，戴起來也比較(jiao)舒服。

泳(yong)鏡(jing)邊緣的(de)(de)硅膠(jiao)需與臉型貼合(he)，防水效(xiao)果(guo)更好(hao)；防霧氣的(de)(de)泳(yong)鏡(jing)可(ke)避免出水的(de)(de)一瞬間(jian)看不清東西的(de)(de)尷尬；此外(wai)，在室外(wai)游泳(yong)時(shi)，需選(xuan)鏡(jing)片顏色較深且(qie)防紫外(wai)線的(de)(de)泳(yong)鏡(jing)，防止陽光刺眼；近(jin)視(shi)眼人(ren)群則(ze)需配戴專門的(de)(de)近(jin)視(shi)泳(yong)鏡(jing)，以滿足看清物體的(de)(de)需要。

耳(er)(er)塞可(ke)阻擋水的(de)壓力，避免耳(er)(er)朵比起(qi)，尤其是患有中耳(er)(er)炎(yan)等耳(er)(er)朵疾病的(de)人，maigoo小編建議在游泳時一(yi)定要佩(pei)戴。好的(de)耳(er)(er)塞需貼合耳(er)(er)孔(kong)，且(qie)佩(pei)戴舒適。

去海(hai)邊(bian)玩耍、游泳，陽光灼烈，涂防(fang)曬(shai)霜不單單是為(wei)了(le)白皙(xi)，還為(wei)了(le)防(fang)止曬(shai)傷，不止臉上涂抹防(fang)曬(shai)霜，全身都涂抹比較好(hao)，重點(dian)是肩膀、胸(xiong)和背(bei)部(bu)位(wei)。

浴(yu)巾(jin)(jin)在游泳的間(jian)歇或游完后上(shang)岸，用毛巾(jin)(jin)擦干(gan)身體，披上(shang)浴(yu)巾(jin)(jin)，既可以(yi)保(bao)暖，防止感冒，又比較衛生。