一、吸氫氣與喝富氫水的區別

1、吸收途徑不同

呼吸氫氣與喝富氫水最大的區別就是吸收的途徑不一樣，呼吸氫氣是從呼吸系統進入到我們體內，而喝富氫水是由我們的消化系統進入體內。吸氫機對(dui)(dui)呼吸(xi)系統(tong)、神經系統(tong)及腦(nao)血管疾病效果(guo)顯著(zhu)，飲用氫水(shui)對(dui)(dui)消化(hua)及其他(ta)系統(tong)疾病效果(guo)明(ming)顯。

2、氫氣的濃度不同

呼(hu)吸氫氣(qi)可(ke)以獲得更高的(de)氫含(han)量，如果氫氣(qi)濃(nong)(nong)度在2%左(zuo)右，呼(hu)吸時間在30分鐘(zhong)左(zuo)右，氫含(han)量和富氫水的(de)效果類似，達到(dao)血液中氫氣(qi)的(de)濃(nong)(nong)度和總量都差(cha)別不(bu)大。但是呼(hu)吸氫氣(qi)的(de)濃(nong)(nong)度可(ke)以高于(yu)2%，甚至可(ke)達到(dao)幾十倍的(de)濃(nong)(nong)度，呼(hu)吸時間也可(ke)以進一步延長(chang)，在這種情況下(xia)，氫氣(qi)被吸收的(de)量就遠(yuan)遠(yuan)超過(guo)飲(yin)用(yong)富氫水的(de)量了(le)。

理論上來講，氫(qing)(qing)氣進(jin)入人體的(de)數量(liang)越多(duo)，產生的(de)效(xiao)(xiao)果就越明(ming)顯，因此呼吸高(gao)濃(nong)度(du)的(de)氫(qing)(qing)氣效(xiao)(xiao)果可(ke)能比(bi)飲用富(fu)氫(qing)(qing)水(shui)更好，不(bu)過現在還沒有研究證據來比(bi)較呼吸高(gao)濃(nong)度(du)氫(qing)(qing)氣和飲用富(fu)氫(qing)(qing)水(shui)之(zhi)間的(de)差(cha)別，因此不(bu)能明(ming)確(que)這種差(cha)異。

可能的(de)情況是(shi)，不(bu)同(tong)個體(ti)和不(bu)同(tong)疾病(bing)之間是(shi)可能存(cun)在差異(yi)的(de)。由于呼吸氫氣(qi)能獲(huo)得更高的(de)氫含(han)量(liang)，一般來說作為疾病(bing)治(zhi)療(liao)有更大的(de)潛力和空(kong)間。

吸氫(qing)可以快速攝取(qu)氫(qing)氣，更(geng)適合于急(ji)癥患者以及(ji)慢(man)性(xing)疾病(bing)或腫瘤患者輔助治(zhi)療。注射和(he)飲用氫(qing)水也可以，但是(shi)急(ji)救患者對(dui)液體的使(shi)用量要求比較高(gao)，口(kou)服也往往被限制(zhi)。因此吸入氫(qing)氣從安全(quan)性(xing)和(he)可行性(xing)角度(du)考慮是(shi)上選。

3、目標疾病上的不同

呼吸氫氣(qi)和富(fu)氫水(shui)似乎也存在目標疾(ji)病上存在差(cha)異，從初(chu)步使(shi)用經(jing)驗上看，飲用富(fu)氫水(shui)對(dui)(dui)消化(hua)道疾(ji)病的(de)效果比較(jiao)理想(xiang)，而呼吸氫氣(qi)則對(dui)(dui)呼吸系統疾(ji)病有更強的(de)針對(dui)(dui)性。

例如飲用富氫水(shui)(shui)對許(xu)多便秘(mi)患者(zhe)效果(guo)非(fei)常好，飲用高(gao)濃度氫水(shui)(shui)是通過(guo)消化道進入(ru)體內(nei)并(bing)被周(zhou)圍器官快速吸收，醫學家們也發現，飲用氫水(shui)(shui)可以(yi)改善腸道菌群，從而(er)調節胃腸道功(gong)能(neng)，并(bing)且對于提高(gao)肝臟解毒效率，氫水(shui)(shui)也有(you)獨特的優勢。

但呼(hu)吸氫(qing)氣(qi)達不到這(zhe)樣的(de)效果，對改善睡(shui)眠方面，呼(hu)吸氫(qing)氣(qi)的(de)效果似乎比富氫(qing)水更明顯。由于呼(hu)吸氫(qing)氣(qi)不僅可以(yi)更多(duo)更好的(de)吸收氫(qing)氣(qi)，而(er)且不受飲(yin)(yin)水量的(de)限制，以(yi)治(zhi)療為目的(de)建(jian)議(yi)(yi)呼(hu)吸氫(qing)氣(qi)；以(yi)促(cu)進健康，作(zuo)為一種健康生活方式的(de)，建(jian)議(yi)(yi)飲(yin)(yin)用富氫(qing)水。

二、吸氫機和富氫水哪個好

吸氫機和富氫水并不沖突，且吸氫機和喝氫水同時使用效果會更好。在日常(chang)生活中(zhong)人可(ke)(ke)以通(tong)過飲用含氫(qing)分子的水(shui)、吸入(ru)氫(qing)氣、泡氫(qing)水(shui)澡等辦法攝(she)取氫(qing)，通(tong)過消化道、呼(hu)吸系統和皮膚都可(ke)(ke)以吸收氫(qing)。每種途徑有不同(tong)的作用，當然如果(guo)同(tong)時應用效果(guo)會(hui)更好。

吸入氫氣作為一種醫療氣體，最直接給藥途徑是經呼吸道吸入。它可通過呼吸機管路、面罩或鼻導管等方式吸入，在肺上(shang)皮(pi)細胞或呼(hu)吸道(dao)黏膜吸收，直接(jie)進入血液循環到達(da)機體各個(ge)部位。

富氫水又稱“水素水”，“水素”在日語里指代氫氣，因此故有此名。因此說富氫水不是普通的水，而是富含氫分子的水。富氫(qing)水起(qi)作用(yong)(yong)的(de)是氫(qing)分子，水(shui)(shui)只是作為(wei)載體(ti)被人飲(yin)用(yong)(yong)。含(han)有氫(qing)分子的(de)水(shui)(shui)具有很強的(de)抗氧化還原功能，可(ke)以與身體(ti)血液和細胞(bao)里被稱為(wei)“萬病之源(yuan)”的(de)活性氧（自由基）結合(he)，變(bian)成(cheng)水(shui)(shui)排出(chu)體(ti)外。

吸氫主要作用在肌肉和大腦，喝富氫水主要作用在人體的肝、腎、胰島腺，腦部以及小腸。總體來說，吸氫機的氫作用在(zai)人(ren)體(ti)的肌肉和大腦(nao)，如(ru)果要求(qiu)多點綜合效果，還是(shi)建議多喝(he)富氫水(shui)，作用的人(ren)體(ti)器官較(jiao)多，起到的效果也就(jiu)越好(hao)，當(dang)然前提(ti)是(shi)氫分子(zi)含量最好(hao)達(da)到0.8ppm-1.2ppm，而且(qie)產品無其他有害物質。