一、吸氫氣與喝富氫水的區別

1、吸收途徑不同

呼吸氫氣與喝富氫水最大的區別就是吸收的途徑不一樣，呼吸氫氣是從呼吸系統進入到我們體內，而喝富氫水是由我們的消化系統進入體內。吸氫機對(dui)呼(hu)吸系統(tong)、神(shen)經系統(tong)及腦血管疾病效果(guo)顯(xian)著，飲用氫水(shui)對(dui)消化及其他系統(tong)疾病效果(guo)明顯(xian)。

2、氫氣的濃度不同

呼(hu)吸(xi)氫(qing)(qing)氣(qi)可以獲得更高的(de)氫(qing)(qing)含量(liang)，如果氫(qing)(qing)氣(qi)濃度(du)在2%左右，呼(hu)吸(xi)時(shi)間(jian)在30分(fen)鐘左右，氫(qing)(qing)含量(liang)和富(fu)氫(qing)(qing)水(shui)的(de)效果類似(si)，達(da)(da)到(dao)血液中氫(qing)(qing)氣(qi)的(de)濃度(du)和總量(liang)都差(cha)別不大。但是(shi)呼(hu)吸(xi)氫(qing)(qing)氣(qi)的(de)濃度(du)可以高于2%，甚(shen)至可達(da)(da)到(dao)幾十倍(bei)的(de)濃度(du)，呼(hu)吸(xi)時(shi)間(jian)也(ye)可以進一(yi)步(bu)延長，在這種(zhong)情況下，氫(qing)(qing)氣(qi)被吸(xi)收的(de)量(liang)就遠遠超過(guo)飲用富(fu)氫(qing)(qing)水(shui)的(de)量(liang)了。

理論(lun)上來講，氫氣進入人體的(de)數量(liang)越(yue)多(duo)，產生的(de)效果就越(yue)明顯，因此呼吸(xi)高(gao)濃度的(de)氫氣效果可能比飲用富(fu)氫水(shui)更好，不(bu)過現在還(huan)沒(mei)有研究(jiu)證(zheng)據來比較呼吸(xi)高(gao)濃度氫氣和飲用富(fu)氫水(shui)之間的(de)差別，因此不(bu)能明確這種差異(yi)。

可能(neng)的情況(kuang)是，不(bu)同個體和不(bu)同疾(ji)病之間(jian)是可能(neng)存在(zai)差異(yi)的。由(you)于呼吸氫(qing)氣能(neng)獲得更(geng)高的氫(qing)含量，一(yi)般來(lai)說作為疾(ji)病治療(liao)有更(geng)大的潛力和空間(jian)。

吸氫可以(yi)快速攝取氫氣，更適合于急癥患(huan)者以(yi)及慢性疾病或腫瘤患(huan)者輔(fu)助治(zhi)療。注射和(he)飲用氫水也可以(yi)，但(dan)是急救患(huan)者對液(ye)體的使用量(liang)要求比較高，口服(fu)也往(wang)往(wang)被(bei)限制。因(yin)此吸入氫氣從安全(quan)性和(he)可行性角度考慮(lv)是上選。

3、目標疾病上的不同

呼(hu)吸(xi)氫氣(qi)和富氫水似乎也存在目標疾病(bing)上存在差異(yi)，從初步使用(yong)經驗上看，飲(yin)用(yong)富氫水對消化道疾病(bing)的(de)效(xiao)果比(bi)較理想(xiang)，而呼(hu)吸(xi)氫氣(qi)則對呼(hu)吸(xi)系統疾病(bing)有(you)更強(qiang)的(de)針(zhen)對性(xing)。

例(li)如飲用富氫水(shui)(shui)對許多便秘(mi)患者(zhe)效(xiao)果(guo)非常好(hao)，飲用高(gao)濃度氫水(shui)(shui)是(shi)通(tong)過消化道進入(ru)體內并被周圍器官快速吸(xi)收，醫學家們也發現(xian)，飲用氫水(shui)(shui)可以改善腸道菌群(qun)，從而調節(jie)胃(wei)腸道功能(neng)，并且對于(yu)提高(gao)肝(gan)臟解毒效(xiao)率，氫水(shui)(shui)也有獨(du)特的(de)優勢。

但呼(hu)吸(xi)氫氣(qi)達不到這(zhe)樣的(de)(de)效果，對改善(shan)睡眠方面，呼(hu)吸(xi)氫氣(qi)的(de)(de)效果似乎比(bi)富氫水更明顯。由于呼(hu)吸(xi)氫氣(qi)不僅可以(yi)(yi)更多更好的(de)(de)吸(xi)收氫氣(qi)，而且不受飲水量的(de)(de)限(xian)制，以(yi)(yi)治療(liao)為(wei)目的(de)(de)建(jian)議呼(hu)吸(xi)氫氣(qi)；以(yi)(yi)促進健(jian)康(kang)，作為(wei)一種健(jian)康(kang)生活方式的(de)(de)，建(jian)議飲用富氫水。

二、吸氫機和富氫水哪個好

吸氫機和富氫水并不沖突，且吸氫機和喝氫水同時使用效果會更好。在日常生活中人可以通過飲用含(han)氫分子的水(shui)、吸(xi)入氫氣、泡(pao)氫水(shui)澡等(deng)辦法(fa)攝取(qu)氫，通過消化道、呼吸(xi)系(xi)統和皮膚都可以吸(xi)收氫。每種途徑有不同的作用，當然如果(guo)同時應用效果(guo)會更好(hao)。

吸入氫氣作為一種醫療氣體，最直接給藥途徑是經呼吸道吸入。它可通過呼吸機管路、面罩或鼻導管(guan)等方式吸入，在肺上皮(pi)細胞或呼吸道黏膜(mo)吸收，直(zhi)接進入血液(ye)循環到達機體(ti)各(ge)個部位。

富氫水又稱“水素水”，“水素”在日語里指代氫氣，因此故有此名。因此說富氫水不是普通的水，而是富含氫分子的水。富氫水起作用的(de)(de)是(shi)氫分(fen)子(zi)，水只是(shi)作為載體被人飲用。含有氫分(fen)子(zi)的(de)(de)水具(ju)有很強的(de)(de)抗氧化還原功能，可以與身體血液和細胞里被稱為“萬(wan)病(bing)之源”的(de)(de)活性氧（自(zi)由基）結合，變成水排出(chu)體外。

吸氫主要作用在肌肉和大腦，喝富氫水主要作用在人體的肝、腎、胰島腺，腦部以及小腸。總體來說，吸氫機的(de)(de)氫作用在人體(ti)的(de)(de)肌肉和(he)大腦，如果(guo)要求多(duo)(duo)點綜(zong)合效(xiao)果(guo)，還是建議多(duo)(duo)喝富氫水，作用的(de)(de)人體(ti)器官較多(duo)(duo)，起到的(de)(de)效(xiao)果(guo)也(ye)就(jiu)越好，當然(ran)前提是氫分(fen)子含量最好達到0.8ppm-1.2ppm，而(er)且產品(pin)無其他(ta)有害物質。