一、吸氫氣與喝富氫水的區別

1、吸收途徑不同

呼吸氫氣與喝富氫水最大的區別就是吸收的途徑不一樣，呼吸氫氣是從呼吸系統進入到我們體內，而喝富氫水是由我們的消化系統進入體內。吸氫機對(dui)呼吸(xi)系統(tong)、神經系統(tong)及(ji)腦血管(guan)疾病效果(guo)顯著，飲用氫(qing)水(shui)對(dui)消(xiao)化及(ji)其他系統(tong)疾病效果(guo)明顯。

2、氫氣的濃度不同

呼吸(xi)(xi)氫(qing)(qing)(qing)氣可以(yi)(yi)獲得更高(gao)的(de)(de)(de)氫(qing)(qing)(qing)含量(liang)，如(ru)果氫(qing)(qing)(qing)氣濃(nong)度(du)(du)在(zai)(zai)2%左(zuo)右，呼吸(xi)(xi)時(shi)間(jian)在(zai)(zai)30分鐘左(zuo)右，氫(qing)(qing)(qing)含量(liang)和富氫(qing)(qing)(qing)水的(de)(de)(de)效果類似，達(da)到(dao)血(xue)液(ye)中氫(qing)(qing)(qing)氣的(de)(de)(de)濃(nong)度(du)(du)和總量(liang)都(dou)差(cha)別不大。但是(shi)呼吸(xi)(xi)氫(qing)(qing)(qing)氣的(de)(de)(de)濃(nong)度(du)(du)可以(yi)(yi)高(gao)于2%，甚(shen)至可達(da)到(dao)幾十倍的(de)(de)(de)濃(nong)度(du)(du)，呼吸(xi)(xi)時(shi)間(jian)也可以(yi)(yi)進一步延(yan)長，在(zai)(zai)這種情況下，氫(qing)(qing)(qing)氣被(bei)吸(xi)(xi)收的(de)(de)(de)量(liang)就(jiu)遠(yuan)遠(yuan)超過飲用富氫(qing)(qing)(qing)水的(de)(de)(de)量(liang)了。

理論上來(lai)講，氫(qing)(qing)氣(qi)進入人體的(de)數(shu)量越(yue)(yue)多，產(chan)生的(de)效果(guo)就越(yue)(yue)明(ming)顯，因(yin)此呼吸(xi)高(gao)濃度的(de)氫(qing)(qing)氣(qi)效果(guo)可能比飲(yin)用富(fu)(fu)氫(qing)(qing)水(shui)更好，不(bu)過現在還沒有研究證據來(lai)比較呼吸(xi)高(gao)濃度氫(qing)(qing)氣(qi)和飲(yin)用富(fu)(fu)氫(qing)(qing)水(shui)之間的(de)差別，因(yin)此不(bu)能明(ming)確這種(zhong)差異。

可能的(de)情況是，不同(tong)個體和不同(tong)疾病之間(jian)是可能存(cun)在差(cha)異的(de)。由于呼(hu)吸氫氣能獲得更高的(de)氫含量，一般來(lai)說作(zuo)為疾病治(zhi)療有更大的(de)潛(qian)力和空間(jian)。

吸氫可以(yi)快速攝取氫氣(qi)，更適合于急(ji)癥患(huan)者以(yi)及慢性(xing)疾病或腫瘤患(huan)者輔助治(zhi)療。注射和飲用氫水也可以(yi)，但是(shi)(shi)急(ji)救患(huan)者對(dui)液體的(de)使用量要求比(bi)較(jiao)高(gao)，口服也往往被(bei)限制。因此吸入氫氣(qi)從安全性(xing)和可行性(xing)角度(du)考慮是(shi)(shi)上選。

3、目標疾病上的不同

呼吸氫(qing)氣和富(fu)氫(qing)水似乎也存在目標疾(ji)(ji)病上存在差異(yi)，從初(chu)步使用(yong)經驗上看，飲(yin)用(yong)富(fu)氫(qing)水對(dui)消(xiao)化(hua)道疾(ji)(ji)病的效果比(bi)較理想，而(er)呼吸氫(qing)氣則對(dui)呼吸系統疾(ji)(ji)病有(you)更強的針對(dui)性。

例如(ru)飲用富氫(qing)水對許(xu)多(duo)便秘患者效(xiao)果非常好，飲用高(gao)濃度(du)氫(qing)水是通過消(xiao)化(hua)道進入體內并被周圍器官快速吸(xi)收(shou)，醫學家(jia)們也發現，飲用氫(qing)水可以改善腸(chang)道菌(jun)群(qun)，從而調節胃腸(chang)道功(gong)能(neng)，并且對于提高(gao)肝臟解(jie)毒效(xiao)率，氫(qing)水也有獨(du)特的優勢。

但呼(hu)吸(xi)氫(qing)氣(qi)達不(bu)(bu)到這(zhe)樣的(de)效果，對改(gai)善睡(shui)眠方面(mian)，呼(hu)吸(xi)氫(qing)氣(qi)的(de)效果似乎比富(fu)氫(qing)水(shui)更(geng)明顯。由(you)于呼(hu)吸(xi)氫(qing)氣(qi)不(bu)(bu)僅可以(yi)更(geng)多更(geng)好的(de)吸(xi)收氫(qing)氣(qi)，而且(qie)不(bu)(bu)受飲水(shui)量的(de)限制，以(yi)治療(liao)為(wei)(wei)目的(de)建議(yi)呼(hu)吸(xi)氫(qing)氣(qi)；以(yi)促進健康(kang)，作為(wei)(wei)一種健康(kang)生(sheng)活方式的(de)，建議(yi)飲用富(fu)氫(qing)水(shui)。

二、吸氫機和富氫水哪個好

吸氫機和富氫水并不沖突，且吸氫機和喝氫水同時使用效果會更好。在日(ri)常(chang)生活中人(ren)可以通(tong)過(guo)飲(yin)用(yong)含(han)氫(qing)(qing)分子(zi)的(de)(de)水、吸(xi)入氫(qing)(qing)氣、泡氫(qing)(qing)水澡等(deng)辦法攝取氫(qing)(qing)，通(tong)過(guo)消化道、呼吸(xi)系統和皮膚都(dou)可以吸(xi)收(shou)氫(qing)(qing)。每種途徑有不(bu)同(tong)的(de)(de)作用(yong)，當(dang)然(ran)如果(guo)同(tong)時(shi)應(ying)用(yong)效果(guo)會更(geng)好。

吸入氫氣作為一種醫療氣體，最直接給藥途徑是經呼吸道吸入。它可通過呼吸機管路、面罩或鼻導管等(deng)方式(shi)吸(xi)入(ru)，在肺上皮細胞或呼吸(xi)道黏膜(mo)吸(xi)收，直(zhi)接(jie)進入(ru)血液循(xun)環到達機(ji)體各個部位。

富氫水又稱“水素水”，“水素”在日語里指代氫氣，因此故有此名。因此說富氫水不是普通的水，而是富含氫分子的水。富氫(qing)水(shui)起(qi)作(zuo)用(yong)的(de)是氫(qing)分(fen)(fen)子，水(shui)只是作(zuo)為(wei)載體被(bei)人飲用(yong)。含有氫(qing)分(fen)(fen)子的(de)水(shui)具有很強的(de)抗氧化(hua)還原(yuan)功(gong)能，可以與身體血液和細胞(bao)里被(bei)稱為(wei)“萬(wan)病之(zhi)源”的(de)活性氧（自由基）結(jie)合，變(bian)成水(shui)排出體外。

吸氫主要作用在肌肉和大腦，喝富氫水主要作用在人體的肝、腎、胰島腺，腦部以及小腸。總體來說，吸氫機的(de)(de)氫作(zuo)用在人體(ti)的(de)(de)肌肉(rou)和大腦，如果要(yao)求多點綜(zong)合效(xiao)果，還是建議多喝富氫水(shui)，作(zuo)用的(de)(de)人體(ti)器官較多，起到的(de)(de)效(xiao)果也(ye)就(jiu)越好(hao)，當然前提(ti)是氫分(fen)子含(han)量(liang)最好(hao)達到0.8ppm-1.2ppm，而(er)且產品無(wu)其他有害物質。