一、吸氫氣與喝富氫水的區別

1、吸收途徑不同

呼吸氫氣與喝富氫水最大的區別就是吸收的途徑不一樣，呼吸氫氣是從呼吸系統進入到我們體內，而喝富氫水是由我們的消化系統進入體內。吸氫機對呼吸系(xi)統、神經系(xi)統及(ji)腦血管疾病效果顯著(zhu)，飲用(yong)氫水(shui)對消化及(ji)其他系(xi)統疾病效果明顯。

2、氫氣的濃度不同

呼(hu)吸(xi)氫(qing)(qing)氣可以獲得更(geng)高的(de)氫(qing)(qing)含量(liang)，如果(guo)氫(qing)(qing)氣濃度(du)在2%左右，呼(hu)吸(xi)時間在30分鐘(zhong)左右，氫(qing)(qing)含量(liang)和(he)富氫(qing)(qing)水的(de)效果(guo)類似，達(da)(da)到(dao)血液中氫(qing)(qing)氣的(de)濃度(du)和(he)總量(liang)都(dou)差別(bie)不大。但(dan)是呼(hu)吸(xi)氫(qing)(qing)氣的(de)濃度(du)可以高于2%，甚(shen)至可達(da)(da)到(dao)幾(ji)十倍的(de)濃度(du)，呼(hu)吸(xi)時間也可以進一步延長，在這種情況下，氫(qing)(qing)氣被吸(xi)收(shou)的(de)量(liang)就遠遠超過飲用富氫(qing)(qing)水的(de)量(liang)了(le)。

理論上來講，氫(qing)氣(qi)進入人體的(de)數量越多，產生的(de)效果(guo)就越明(ming)顯，因(yin)(yin)此(ci)呼(hu)吸(xi)高濃(nong)度的(de)氫(qing)氣(qi)效果(guo)可能比飲用(yong)富氫(qing)水更好，不過現在還沒有研究證據(ju)來比較呼(hu)吸(xi)高濃(nong)度氫(qing)氣(qi)和飲用(yong)富氫(qing)水之間的(de)差別，因(yin)(yin)此(ci)不能明(ming)確(que)這種差異。

可(ke)能(neng)的情況是(shi)，不(bu)同個體(ti)和(he)不(bu)同疾病之間是(shi)可(ke)能(neng)存(cun)在差異的。由(you)于(yu)呼吸氫氣能(neng)獲(huo)得更高(gao)的氫含量，一(yi)般來說作(zuo)為疾病治療(liao)有更大的潛力和(he)空間。

吸氫(qing)可以(yi)快速攝(she)取氫(qing)氣(qi)，更適合于(yu)急癥患者以(yi)及慢(man)性(xing)疾病或腫瘤患者輔助治療。注射和飲用氫(qing)水也可以(yi)，但是急救患者對液體的使用量要求比(bi)較高，口服也往(wang)往(wang)被限制。因(yin)此吸入氫(qing)氣(qi)從安全(quan)性(xing)和可行(xing)性(xing)角度考慮是上(shang)選(xuan)。

3、目標疾病上的不同

呼(hu)吸氫(qing)氣(qi)(qi)和富(fu)氫(qing)水似(si)乎(hu)也(ye)存在(zai)目標(biao)疾(ji)病(bing)上存在(zai)差異，從初步(bu)使用經驗上看，飲用富(fu)氫(qing)水對(dui)消化(hua)道疾(ji)病(bing)的效(xiao)果比較理想，而呼(hu)吸氫(qing)氣(qi)(qi)則對(dui)呼(hu)吸系統(tong)疾(ji)病(bing)有(you)更強的針對(dui)性。

例如飲用(yong)富氫(qing)(qing)水對許多便秘患者效果非常好，飲用(yong)高濃度氫(qing)(qing)水是通過消化道(dao)進(jin)入體(ti)內并被周圍(wei)器官(guan)快(kuai)速(su)吸收，醫學家們(men)也發現(xian)，飲用(yong)氫(qing)(qing)水可以改善腸(chang)(chang)道(dao)菌群(qun)，從而調節胃腸(chang)(chang)道(dao)功能，并且對于提高肝(gan)臟解毒效率，氫(qing)(qing)水也有(you)獨特的優(you)勢。

但呼(hu)吸(xi)氫(qing)氣達不(bu)到這樣的(de)(de)效(xiao)果(guo)，對改善睡眠方面，呼(hu)吸(xi)氫(qing)氣的(de)(de)效(xiao)果(guo)似乎比(bi)富(fu)氫(qing)水更明(ming)顯(xian)。由于呼(hu)吸(xi)氫(qing)氣不(bu)僅可以更多(duo)更好的(de)(de)吸(xi)收氫(qing)氣，而(er)且不(bu)受飲(yin)(yin)水量(liang)的(de)(de)限制，以治療為目的(de)(de)建議呼(hu)吸(xi)氫(qing)氣；以促進健康，作為一(yi)種健康生(sheng)活(huo)方式的(de)(de)，建議飲(yin)(yin)用(yong)富(fu)氫(qing)水。

二、吸氫機和富氫水哪個好

吸氫機和富氫水并不沖突，且吸氫機和喝氫水同時使用效果會更好。在日常生(sheng)活(huo)中人可(ke)(ke)以通過(guo)飲用(yong)含氫(qing)分子的水、吸入氫(qing)氣、泡氫(qing)水澡(zao)等辦法攝取氫(qing)，通過(guo)消化道、呼吸系統和(he)皮膚都可(ke)(ke)以吸收氫(qing)。每種(zhong)途(tu)徑有不同的作用(yong)，當然如(ru)果(guo)同時應用(yong)效果(guo)會更好。

吸入氫氣作為一種醫療氣體，最直接給藥途徑是經呼吸道吸入。它可通過呼吸機管路、面罩或鼻導管(guan)等方式吸入(ru)，在肺上皮細(xi)胞或(huo)呼吸道黏膜吸收，直接進入(ru)血液循環到達機體各個部位(wei)。

富氫水又稱“水素水”，“水素”在日語里指代氫氣，因此故有此名。因此說富氫水不是普通的水，而是富含氫分子的水。富氫水起作用的是(shi)氫(qing)分(fen)子，水(shui)(shui)(shui)只是(shi)作為(wei)載(zai)體(ti)被人飲(yin)用。含有(you)氫(qing)分(fen)子的水(shui)(shui)(shui)具有(you)很強的抗氧化還原(yuan)功能，可以(yi)與身體(ti)血液(ye)和(he)細胞里被稱為(wei)“萬(wan)病之源”的活(huo)性氧（自由基）結合，變成水(shui)(shui)(shui)排出(chu)體(ti)外。

吸氫主要作用在肌肉和大腦，喝富氫水主要作用在人體的肝、腎、胰島腺，腦部以及小腸。總體來說，吸氫機的(de)(de)氫(qing)作用在人體(ti)的(de)(de)肌肉和大(da)腦，如果要求多(duo)點(dian)綜(zong)合效果，還是建議(yi)多(duo)喝富(fu)氫(qing)水，作用的(de)(de)人體(ti)器官較多(duo)，起到的(de)(de)效果也就越好(hao)，當然前提是氫(qing)分子含(han)量(liang)最好(hao)達到0.8ppm-1.2ppm，而且產(chan)品無其他有害(hai)物質。