一、吸氫氣與喝富氫水的區別

1、吸收途徑不同

呼吸氫氣與喝富氫水最大的區別就是吸收的途徑不一樣，呼吸氫氣是從呼吸系統進入到我們體內，而喝富氫水是由我們的消化系統進入體內。吸氫機對呼吸系統(tong)、神經系統(tong)及腦血(xue)管疾病效果(guo)顯(xian)著(zhu)，飲用氫(qing)水對消化及其他系統(tong)疾病效果(guo)明顯(xian)。

2、氫氣的濃度不同

呼(hu)吸(xi)氫(qing)(qing)氣(qi)可以(yi)獲得(de)更高(gao)的(de)氫(qing)(qing)含(han)量(liang)(liang)，如果氫(qing)(qing)氣(qi)濃度(du)(du)在2%左(zuo)(zuo)右(you)，呼(hu)吸(xi)時間(jian)在30分鐘左(zuo)(zuo)右(you)，氫(qing)(qing)含(han)量(liang)(liang)和富氫(qing)(qing)水(shui)的(de)效果類似(si)，達到(dao)血液(ye)中(zhong)氫(qing)(qing)氣(qi)的(de)濃度(du)(du)和總量(liang)(liang)都差(cha)別不大。但是(shi)呼(hu)吸(xi)氫(qing)(qing)氣(qi)的(de)濃度(du)(du)可以(yi)高(gao)于(yu)2%，甚至可達到(dao)幾十(shi)倍的(de)濃度(du)(du)，呼(hu)吸(xi)時間(jian)也可以(yi)進一步延(yan)長，在這種情況下，氫(qing)(qing)氣(qi)被(bei)吸(xi)收的(de)量(liang)(liang)就遠遠超過(guo)飲(yin)用富氫(qing)(qing)水(shui)的(de)量(liang)(liang)了(le)。

理論上來講，氫氣(qi)進(jin)入(ru)人體的(de)數量越多，產生的(de)效(xiao)果(guo)就越明顯，因此(ci)呼吸高濃度(du)的(de)氫氣(qi)效(xiao)果(guo)可(ke)能比飲用(yong)富氫水更(geng)好(hao)，不過現在還沒有研(yan)究證據來比較呼吸高濃度(du)氫氣(qi)和飲用(yong)富氫水之間的(de)差別，因此(ci)不能明確(que)這種差異。

可能的(de)(de)情(qing)況(kuang)是，不同個(ge)體(ti)和(he)不同疾(ji)病(bing)之間(jian)(jian)是可能存在差(cha)異的(de)(de)。由于呼吸氫氣能獲(huo)得更(geng)高的(de)(de)氫含量(liang)，一般來說作(zuo)為疾(ji)病(bing)治(zhi)療有(you)更(geng)大(da)的(de)(de)潛(qian)力和(he)空間(jian)(jian)。

吸氫(qing)可以(yi)快速攝取氫(qing)氣，更適(shi)合于急癥患(huan)者以(yi)及慢性疾(ji)病或腫瘤患(huan)者輔助治療。注射和(he)飲用(yong)(yong)氫(qing)水也(ye)可以(yi)，但是(shi)急救患(huan)者對液體的使用(yong)(yong)量(liang)要求(qiu)比較高，口(kou)服(fu)也(ye)往(wang)(wang)往(wang)(wang)被限制。因此吸入(ru)氫(qing)氣從(cong)安(an)全性和(he)可行性角度考(kao)慮是(shi)上選。

3、目標疾病上的不同

呼吸氫氣和富(fu)氫水(shui)似乎也存在(zai)(zai)目(mu)標疾(ji)(ji)病(bing)(bing)上存在(zai)(zai)差異，從初(chu)步使用(yong)經驗上看，飲用(yong)富(fu)氫水(shui)對(dui)(dui)消化(hua)道疾(ji)(ji)病(bing)(bing)的效果比較(jiao)理想，而呼吸氫氣則對(dui)(dui)呼吸系統疾(ji)(ji)病(bing)(bing)有更強的針對(dui)(dui)性。

例(li)如飲用富氫(qing)水(shui)對(dui)許多便秘(mi)患者效(xiao)果非常好，飲用高(gao)濃度氫(qing)水(shui)是通過消化道(dao)進(jin)入體內并(bing)被周圍器官快速吸收，醫學家們(men)也發現，飲用氫(qing)水(shui)可(ke)以(yi)改善腸(chang)道(dao)菌群(qun)，從而(er)調節胃腸(chang)道(dao)功能，并(bing)且對(dui)于提高(gao)肝臟解毒效(xiao)率(lv)，氫(qing)水(shui)也有獨(du)特的優勢。

但呼(hu)吸(xi)氫氣(qi)達不到這樣的(de)效果，對(dui)改(gai)善睡眠(mian)方面，呼(hu)吸(xi)氫氣(qi)的(de)效果似乎(hu)比富氫水更明顯。由(you)于呼(hu)吸(xi)氫氣(qi)不僅可以更多更好的(de)吸(xi)收氫氣(qi)，而且不受飲水量的(de)限制，以治療為目的(de)建(jian)議呼(hu)吸(xi)氫氣(qi)；以促(cu)進健康(kang)，作(zuo)為一種健康(kang)生(sheng)活方式的(de)，建(jian)議飲用富氫水。

二、吸氫機和富氫水哪個好

吸氫機和富氫水并不沖突，且吸氫機和喝氫水同時使用效果會更好。在日常生(sheng)活(huo)中人(ren)可以通過飲用(yong)含氫分子的水、吸(xi)入氫氣、泡氫水澡等辦法攝取氫，通過消(xiao)化道、呼吸(xi)系統和皮膚都可以吸(xi)收氫。每種途徑有不同(tong)的作用(yong)，當然(ran)如果同(tong)時應用(yong)效(xiao)果會更好。

吸入氫氣作為一種醫療氣體，最直接給藥途徑是經呼吸道吸入。它可通過呼吸機管路、面罩或鼻導管等方式(shi)吸入，在肺上皮細胞或呼吸道(dao)黏膜(mo)吸收，直接進入血(xue)液循環到達機體各個部位。

富氫水又稱“水素水”，“水素”在日語里指代氫氣，因此故有此名。因此說富氫水不是普通的水，而是富含氫分子的水。富氫水起作用(yong)的是(shi)氫分子，水(shui)只是(shi)作為(wei)載體被(bei)人飲用(yong)。含有(you)氫分子的水(shui)具有(you)很強的抗氧化還原(yuan)功能，可(ke)以與身體血液和細胞里被(bei)稱為(wei)“萬病之源”的活性(xing)氧（自由基）結(jie)合，變成(cheng)水(shui)排(pai)出體外。

吸氫主要作用在肌肉和大腦，喝富氫水主要作用在人體的肝、腎、胰島腺，腦部以及小腸。總體來說，吸氫機的(de)氫作用在(zai)人體(ti)的(de)肌肉和大(da)腦，如果要求(qiu)多點綜合效(xiao)果，還是建議多喝富氫水，作用的(de)人體(ti)器官較多，起到的(de)效(xiao)果也就越(yue)好，當(dang)然(ran)前提是氫分子含量最(zui)好達到0.8ppm-1.2ppm，而且產品無其他(ta)有害(hai)物質。