一、槳板運動適合什么人群

槳板運動不僅好玩，而且(qie)入門難度(du)非(fei)常低，只要學會如(ru)何劃槳，就可以快(kuai)速上手了(le)，因(yin)此備受歡迎。

正(zheng)因(yin)為槳(jiang)板(ban)門檻低，因(yin)此這項運動的適宜(yi)人(ren)群(qun)(qun)是非(fei)常廣(guang)的，從(cong)小朋友（建議10歲以上(shang)）到(dao)中老年人(ren)（65歲左右），身體(ti)(ti)健(jian)康、適合戶外運動的人(ren)群(qun)(qun)都可以體(ti)(ti)驗(yan)。

二、哪些人不宜玩槳板

槳板運動作為一種老少(shao)皆宜的(de)運動，也有部分(fen)人群是不適合(he)玩的(de)，包括(kuo)：

1、患有心血管(guan)疾病、心臟(zang)病、哮喘、高血壓等不適合從事戶外運動(dong)疾病者。

2、生(sheng)理(li)期的(de)女(nv)士、懷了寶寶的(de)媽媽。

3、長(chang)期熬夜、酗酒者也不適合玩槳板。

三、兒童可以玩槳板嗎

可以。

一般6歲以上的兒童就可以玩槳板了，槳板劃行(xing)是親子(zi)在戶外(wai)度過(guo)時光(guang)的(de)(de)好方(fang)法，可以獲得新鮮的(de)(de)空氣和陽光(guang)，充足的(de)(de)日(ri)照(zhao)（紫外(wai)線）是幫(bang)助(zhu)(zhu)成年人釋放壓力(li)，幫(bang)助(zhu)(zhu)孩子(zi)們(men)視(shi)力(li)發(fa)育的(de)(de)絕佳元素。同(tong)時槳板還(huan)能幫(bang)助(zhu)(zhu)你進行(xing)全身鍛煉(lian)。促進孩子(zi)掌握平衡，增加手(shou)臂、腿部和核心力(li)量，并提高耐力(li)。

愛玩(wan)水是孩(hai)子(zi)的天性，帶(dai)孩(hai)子(zi)玩(wan)槳板再(zai)合適不(bu)過(guo)了，不(bu)過(guo)要注意(yi)的是，兒童玩(wan)槳板要做(zuo)好(hao)安(an)全防護措施，避(bi)免兒童單獨(du)玩(wan)槳板。