一、槳板運動適合什么人群

槳板運(yun)動不僅好玩(wan)，而且入門難度非常低，只(zhi)要學會如何劃槳，就可(ke)以快速(su)上手了(le)，因此(ci)備受歡迎。

正(zheng)因為槳板門檻低，因此(ci)這項運動的適(shi)宜人(ren)群是非常廣的，從小(xiao)朋(peng)友（建議10歲以上(shang)）到中老年人(ren)（65歲左右），身體健康、適(shi)合戶外運動的人(ren)群都可以體驗。

二、哪些人不宜玩槳板

槳板運動(dong)作為一種老少皆宜的運動(dong)，也有(you)部分人群是不適合玩(wan)的，包括(kuo)：

1、患有心(xin)血(xue)管疾(ji)(ji)病(bing)、心(xin)臟病(bing)、哮喘、高(gao)血(xue)壓等(deng)不適合(he)從事(shi)戶外運動(dong)疾(ji)(ji)病(bing)者(zhe)。

2、生理期(qi)的(de)女(nv)士、懷了(le)寶寶的(de)媽媽。

3、長期熬夜、酗酒者也不適合玩槳板。

三、兒童可以玩槳板嗎

可以。

一般6歲以上的兒童就可以玩槳板了，槳板劃行是(shi)親子(zi)在戶外度(du)過時光的(de)好方法，可以獲得新鮮的(de)空氣和陽光，充足的(de)日照（紫外線）是(shi)幫(bang)(bang)助成年人釋放壓力(li)，幫(bang)(bang)助孩子(zi)們視(shi)力(li)發(fa)育的(de)絕佳元素。同時槳板還能幫(bang)(bang)助你進行全身鍛煉。促進孩子(zi)掌(zhang)握平(ping)衡(heng)，增加手(shou)臂(bei)、腿部和核心力(li)量，并提高耐力(li)。

愛玩(wan)水是(shi)孩(hai)子(zi)的(de)天性，帶孩(hai)子(zi)玩(wan)槳板再合適(shi)不過(guo)了，不過(guo)要(yao)注(zhu)意的(de)是(shi)，兒(er)童(tong)玩(wan)槳板要(yao)做好(hao)安全防(fang)護(hu)措(cuo)施，避免兒(er)童(tong)單(dan)獨玩(wan)槳板。