一、槳板是什么運動

槳板既是一種水上運動器械，也指使用槳板進行的水上運動。

槳板運動又被稱為槳板沖(chong)浪(lang)(lang)，是一(yi)項誕生于(yu)美國夏威夷(yi)的時(shi)尚運動。當時(shi)沖(chong)浪(lang)(lang)教練為了(le)管(guan)理眾(zhong)多學員，選擇(ze)站在沖(chong)浪(lang)(lang)板上用槳滑行，最后形成了(le)一(yi)項專(zhuan)門的運動。

槳(jiang)板(ban)運動相(xiang)當于(yu)站(zhan)著劃(hua)船，對(dui)于(yu)身體的(de)核心(xin)肌群，有明顯的(de)鍛煉效果(guo)，即便是菜鳥玩家，不(bu)會(hui)游泳的(de)愛好者也可以立刻上手(shou)，在世界(jie)各(ge)地安(an)全水域都(dou)能看(kan)到槳(jiang)板(ban)愛好者的(de)身影，這項新潮的(de)運動正在不(bu)斷刷爆眾(zhong)多戶外運動達人的(de)社交(jiao)平臺，引領潮流玩法。

槳板運動(dong)不僅僅讓人沐浴陽(yang)光，享受大(da)自然(ran)，同(tong)時還(huan)可(ke)以得(de)到鍛煉，想象(xiang)你在一塊動(dong)態(tai)的槳板上(shang)既(ji)要(yao)劃動(dong)，還(huan)要(yao)試圖保持平(ping)(ping)沖，開(kai)始需要(yao)一個平(ping)(ping)衡性(xing)適應(ying)(ying)的過(guo)程，適應(ying)(ying)過(guo)程中，擔心落水戰戰兢兢，帶來(lai)的愉悅感遠勝過(guo)挫折感，學會入門基礎之后，練習(xi)轉(zhuan)彎，側劃，板上(shang)行(xing)走，板上(shang)轉(zhuan)身，槳板瑜伽等，就算落水也開(kai)心的手舞足蹈。

二、sup槳板什么意思

說(shuo)起(qi)槳(jiang)板(ban)運動(dong)，經常(chang)會提(ti)到(dao)一個名詞叫(jiao)sup槳(jiang)板(ban)，那(nei)么什么是sup槳(jiang)板(ban)呢？

其實，sup槳(jiang)(jiang)板的sup，是(shi)英文Stand Up Paddle的縮(suo)寫，翻譯(yi)過來就是(shi)立式單槳(jiang)(jiang)沖(chong)(chong)浪，簡稱立槳(jiang)(jiang)沖(chong)(chong)浪、槳(jiang)(jiang)板沖(chong)(chong)浪，是(shi)利用槳(jiang)(jiang)板進行水(shui)上沖(chong)(chong)浪的運動。

槳板的(de)板(ban)面寬厚，其(qi)提供了更大的(de)浮力(li)，更加容易掌握平衡，玩(wan)家手里還多(duo)了一(yi)只劃槳，在各種(zhong)水(shui)面劃槳前(qian)行，和難度(du)較大的(de)傳統沖(chong)浪相比，sup槳板(ban)簡單、容易玩(wan)、玩(wan)法(fa)多(duo)，參與度(du)高、門檻低的(de)特性使其(qi)備(bei)受歡迎(ying)。