象(xiang)棋是起源于中國的(de)一(yi)(yi)種棋，簡易的(de)行棋規則參(can)透了很多人(ren)(ren)生道(dao)理(li)，用具簡單，趣味性強，群眾基礎非常廣泛。特別是老年人(ren)(ren)，尤其喜愛下象(xiang)棋，無論是在公(gong)園(yuan)里還是街(jie)頭、小亭時(shi)常能夠(gou)看到一(yi)(yi)群的(de)老爺爺簇擁在一(yi)(yi)起，為一(yi)(yi)盤象(xiang)棋出謀劃策，討論得(de)熱火朝天。

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麻將是一款老(lao)少皆宜的(de)游戲，適(shi)合不同(tong)年(nian)(nian)齡層的(de)人玩(wan)(wan)，老(lao)年(nian)(nian)人和(he)年(nian)(nian)輕人都可以玩(wan)(wan)。作為一種社交娛樂活(huo)動(dong)，打(da)麻將有利于讓(rang)老(lao)年(nian)(nian)人結交新朋友(you)，促(cu)進老(lao)朋友(you)之間的(de)情感交流，消磨時間、放松(song)身心，同(tong)時也(ye)有助于增強大腦記憶能力。而且每一個(ge)胡牌，都是一種勝(sheng)利的(de)感覺，勝(sheng)利的(de)喜悅會給沉悶的(de)生活(huo)增添很(hen)多樂趣。

圍棋(qi)(qi)屬于(yu)雙(shuang)人對(dui)抗性智(zhi)力游戲，是一(yi)種極其復雜(za)的(de)智(zhi)力博弈活動之一(yi)。下(xia)圍棋(qi)(qi)有助(zhu)于(yu)讓大腦充(chong)分(fen)的(de)思考，鍛煉(lian)思維(wei)方(fang)式，對(dui)于(yu)老年人來說，大腦處于(yu)活躍的(de)狀態(tai)下(xia)能夠有效(xiao)的(de)預防老年癡(chi)呆癥。下(xia)一(yi)好一(yi)盤(pan)圍棋(qi)(qi)往(wang)往(wang)需要很長(chang)的(de)時間(jian)，而大多數(shu)老年人不用工作，可以花很多時間(jian)琢(zhuo)磨圍棋(qi)(qi)，參(can)悟其中(zhong)的(de)棋(qi)(qi)道。

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釣魚是一種深受老年人歡迎的戶外活動，也是一種解悶、增加生活樂趣的好途徑。釣魚一般都是到親近自然的江河湖泊中開展，遠離鬧市喧囂，空氣清新，陽光充足，噪音小，非常適合沉思冥想，還有助于養生保健。參加釣魚活動一般用到的工具有魚竿、魚線、魚餌、魚桶等。

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隨著智能手機的普及，很多老年人也可以簡單使用智能手機，玩社交軟件、看電子書、聽音樂等。老年人如果學會使用智能手機，出門旅游還能拍拍照分享到朋友圈。還有一些特殊的老年人專用手機，比如字大、字體大、聲音大的老人手機，可以滿足老年人打電話、發短信等基本需求。【智能手機選購攻略>>】

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戲曲是老一輩最主要的娛樂節目之一，直至今日，很多老一輩的人對“談情說愛”的電視劇依然嗤之以鼻，卻對戲曲樂此不疲。現在很多地方已經沒有現場的戲曲出演了，老年人看戲聽戲一般使用到唱戲機。唱戲(xi)(xi)機有(you)各種戲(xi)(xi)曲光盤，可以(yi)在主機上選擇喜歡的戲(xi)(xi)曲，雖(sui)然不能(neng)跟電視的比，但也(ye)可以(yi)讓老人有(you)在看電視的感覺(jue)了。

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眾所周知，廣場舞是中國中老年人最喜愛的休閑娛樂活動之一，尤其以中老年女性為甚。跳廣場舞有非常多的好處，例如廣場舞也屬于全身的有氧運動，有利于有利于增強體質，使身體保持良好形態。而跳廣場舞的標配不能沒有大音箱，響亮(liang)的音樂(le)才(cai)能更好地營造廣場舞的氛圍(wei)。

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閱(yue)(yue)讀(du)從來(lai)都(dou)是(shi)沒有(you)年(nian)(nian)(nian)齡限制(zhi)的(de)，對(dui)于(yu)年(nian)(nian)(nian)輕人來(lai)說(shuo)閱(yue)(yue)讀(du)書籍可能是(shi)獲取知識(shi)、展望未來(lai)，而對(dui)于(yu)老(lao)年(nian)(nian)(nian)人來(lai)說(shuo)則有(you)可能是(shi)參悟世道、回味年(nian)(nian)(nian)華。老(lao)一輩(bei)的(de)人往往有(you)著更加豐富(fu)的(de)閱(yue)(yue)歷，閱(yue)(yue)讀(du)理(li)解(jie)能力也會更上一個層次，通(tong)過廣泛地閱(yue)(yue)讀(du)可以讓(rang)老(lao)年(nian)(nian)(nian)生活(huo)活(huo)得更加通(tong)透，面對(dui)事情也會更加淡泊和坦然。

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喜歡園藝的老年人必定少不了一個園藝工具箱，一般來說，園藝工具主要有鐵鍬、方鋤、松土器、剪刀等。 老年(nian)人(ren)(ren)(ren)身體素質已經不(bu)如于年(nian)輕(qing)人(ren)(ren)(ren)，很多勞動(dong)都不(bu)適(shi)合做，但是(shi)很多老人(ren)(ren)(ren)就是(shi)閑不(bu)下來(lai)。而園藝作為一(yi)種輕(qing)松(song)、休閑的(de)勞動(dong)，非常適(shi)合老年(nian)人(ren)(ren)(ren)，它現在已經是(shi)很多養老院(yuan)重要(yao)的(de)輔助生活(huo)活(huo)動(dong)之一(yi)。

太極除了拳(quan)(quan)術(shu)和推手外，還常(chang)常(chang)用到(dao)一些(xie)輔助(zhu)用具，例如太(tai)極劍、太(tai)極刀、太(tai)極槍、扇子等。相(xiang)比于跑步、球類等激烈(lie)的(de)體(ti)育運動(dong)，太(tai)極拳(quan)(quan)動(dong)作講究(jiu)柔軟(ruan)、慢、連貫，一般不會對老(lao)年人(ren)脆弱的(de)關節造成過大的(de)壓(ya)力，以至于讓老(lao)年人(ren)身(shen)體(ti)不堪重負，并且還非常(chang)有利于老(lao)年人(ren)強身(shen)健體(ti)。