象棋(qi)是起(qi)源于(yu)中國的(de)(de)一(yi)種棋(qi)，簡易的(de)(de)行棋(qi)規(gui)則參透了(le)很多人生道(dao)理，用具簡單，趣味(wei)性強，群眾基礎非常廣泛。特別(bie)是老年人，尤其喜愛下(xia)象棋(qi)，無論是在(zai)公園(yuan)里還是街(jie)頭、小亭時(shi)常能夠看到(dao)一(yi)群的(de)(de)老爺(ye)爺(ye)簇擁在(zai)一(yi)起(qi)，為(wei)一(yi)盤象棋(qi)出謀劃策，討論得(de)熱火(huo)朝天。

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麻將(jiang)是(shi)一款(kuan)老(lao)少皆宜的游戲，適合不同年(nian)(nian)(nian)齡層的人(ren)玩(wan)，老(lao)年(nian)(nian)(nian)人(ren)和年(nian)(nian)(nian)輕人(ren)都可(ke)以玩(wan)。作為一種社交(jiao)娛(yu)樂活動，打麻將(jiang)有利于讓老(lao)年(nian)(nian)(nian)人(ren)結(jie)交(jiao)新(xin)朋友(you)，促進老(lao)朋友(you)之間(jian)的情感交(jiao)流，消磨時(shi)間(jian)、放松(song)身心，同時(shi)也有助于增強大腦(nao)記憶(yi)能力。而(er)且每一個胡(hu)牌(pai)，都是(shi)一種勝利的感覺(jue)，勝利的喜悅會給沉悶的生(sheng)活增添很多樂趣。

圍棋(qi)(qi)屬(shu)于(yu)(yu)(yu)雙人對抗性智力游戲，是一(yi)種極其(qi)復雜的(de)(de)智力博弈活(huo)動(dong)之一(yi)。下(xia)圍棋(qi)(qi)有(you)助于(yu)(yu)(yu)讓大(da)腦充分的(de)(de)思考，鍛煉思維方式，對于(yu)(yu)(yu)老(lao)(lao)年(nian)人來說，大(da)腦處于(yu)(yu)(yu)活(huo)躍的(de)(de)狀(zhuang)態下(xia)能(neng)夠有(you)效的(de)(de)預防老(lao)(lao)年(nian)癡(chi)呆(dai)癥。下(xia)一(yi)好一(yi)盤圍棋(qi)(qi)往往需要很(hen)(hen)長的(de)(de)時間，而(er)大(da)多數(shu)老(lao)(lao)年(nian)人不用工(gong)作，可以(yi)花很(hen)(hen)多時間琢磨圍棋(qi)(qi)，參悟其(qi)中(zhong)的(de)(de)棋(qi)(qi)道。

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釣魚是一種深受老年人歡迎的戶外活動，也是一種解悶、增加生活樂趣的好途徑。釣魚一般都是到親近自然的江河湖泊中開展，遠離鬧市喧囂，空氣清新，陽光充足，噪音小，非常適合沉思冥想，還有助于養生保健。參加釣魚活動一般用到的工具有魚竿、魚線、魚餌、魚桶等。

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隨著智能手機的普及，很多老年人也可以簡單使用智能手機，玩社交軟件、看電子書、聽音樂等。老年人如果學會使用智能手機，出門旅游還能拍拍照分享到朋友圈。還有一些特殊的老年人專用手機，比如字大、字體大、聲音大的老人手機，可以滿足老年人打電話、發短信等基本需求。【智能手機選購攻略>>】

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戲曲是老一輩最主要的娛樂節目之一，直至今日，很多老一輩的人對“談情說愛”的電視劇依然嗤之以鼻，卻對戲曲樂此不疲。現在很多地方已經沒有現場的戲曲出演了，老年人看戲聽戲一般使用到唱戲機。唱(chang)戲機(ji)有(you)各種戲曲光(guang)盤，可以在(zai)主機(ji)上選擇喜歡(huan)的(de)(de)戲曲，雖(sui)然不(bu)能(neng)跟(gen)電視(shi)的(de)(de)比(bi)，但也(ye)可以讓老人有(you)在(zai)看電視(shi)的(de)(de)感覺了。

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眾所周知，廣場舞是中國中老年人最喜愛的休閑娛樂活動之一，尤其以中老年女性為甚。跳廣場舞有非常多的好處，例如廣場舞也屬于全身的有氧運動，有利于有利于增強體質，使身體保持良好形態。而跳廣場舞的標配不能沒有大音箱，響亮的音樂才能更好(hao)地營造廣場舞的氛(fen)圍。

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閱(yue)(yue)讀從(cong)來都是(shi)沒有(you)年齡限制的(de)，對于年輕人來說閱(yue)(yue)讀書籍可(ke)能是(shi)獲取(qu)知識、展望未來，而對于老(lao)年人來說則(ze)有(you)可(ke)能是(shi)參悟(wu)世道、回(hui)味年華(hua)。老(lao)一輩的(de)人往往有(you)著更加豐富的(de)閱(yue)(yue)歷，閱(yue)(yue)讀理解能力也會更上一個層次，通過廣泛地(di)閱(yue)(yue)讀可(ke)以讓老(lao)年生(sheng)活活得(de)更加通透，面對事情也會更加淡泊和坦然。

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喜歡園藝的老年人必定少不了一個園藝工具箱，一般來說，園藝工具主要有鐵鍬、方鋤、松土器、剪刀等。 老(lao)年人(ren)(ren)身(shen)體素質(zhi)已經不如于年輕人(ren)(ren)，很(hen)多(duo)勞(lao)動都不適合做(zuo)，但(dan)是很(hen)多(duo)老(lao)人(ren)(ren)就是閑不下來。而(er)園藝作(zuo)為一種輕松、休閑的(de)(de)勞(lao)動，非常適合老(lao)年人(ren)(ren)，它現在(zai)已經是很(hen)多(duo)養(yang)老(lao)院重(zhong)要的(de)(de)輔助生(sheng)活(huo)活(huo)動之一。

太極除了(le)拳術(shu)和(he)推(tui)手外(wai)，還(huan)常(chang)常(chang)用到(dao)一些(xie)輔(fu)助用具(ju)，例如太(tai)極劍(jian)、太(tai)極刀、太(tai)極槍(qiang)、扇子(zi)等(deng)(deng)。相比于(yu)跑步、球類等(deng)(deng)激烈的體(ti)(ti)育運(yun)動，太(tai)極拳動作(zuo)講(jiang)究柔軟、慢、連貫，一般不會對(dui)老(lao)年人脆(cui)弱的關節(jie)造成過大的壓力(li)，以至于(yu)讓老(lao)年人身(shen)體(ti)(ti)不堪重負，并且還(huan)非常(chang)有利(li)于(yu)老(lao)年人強身(shen)健體(ti)(ti)。