象(xiang)棋(qi)(qi)是(shi)(shi)起(qi)源于(yu)中國的(de)一(yi)種棋(qi)(qi)，簡易的(de)行(xing)棋(qi)(qi)規則參(can)透了很多人生(sheng)道理，用具簡單，趣味性強，群眾基礎非(fei)常廣泛(fan)。特別是(shi)(shi)老年人，尤其喜(xi)愛下(xia)象(xiang)棋(qi)(qi)，無論是(shi)(shi)在公園里還是(shi)(shi)街頭、小亭時常能夠看到(dao)一(yi)群的(de)老爺(ye)爺(ye)簇擁在一(yi)起(qi)，為一(yi)盤(pan)象(xiang)棋(qi)(qi)出(chu)謀劃(hua)策，討論得(de)熱(re)火(huo)朝天。

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麻(ma)將(jiang)是一款老少皆宜的(de)游戲，適(shi)合不同(tong)年齡層的(de)人(ren)(ren)玩，老年人(ren)(ren)和(he)年輕人(ren)(ren)都可以玩。作為一種社交(jiao)娛樂活動，打麻(ma)將(jiang)有利(li)于(yu)讓老年人(ren)(ren)結交(jiao)新(xin)朋友(you)，促進老朋友(you)之間(jian)的(de)情感交(jiao)流，消磨(mo)時(shi)間(jian)、放松身心，同(tong)時(shi)也有助于(yu)增強大腦記憶能力。而且每一個胡(hu)牌(pai)，都是一種勝(sheng)(sheng)利(li)的(de)感覺，勝(sheng)(sheng)利(li)的(de)喜悅會給沉悶的(de)生活增添很(hen)多樂趣。

圍棋(qi)屬于(yu)雙(shuang)人(ren)對(dui)(dui)抗性智力游戲(xi)，是一(yi)種極(ji)其復(fu)雜的(de)智力博弈活動之一(yi)。下(xia)(xia)圍棋(qi)有助于(yu)讓(rang)大腦(nao)充(chong)分的(de)思(si)考，鍛(duan)煉思(si)維(wei)方式，對(dui)(dui)于(yu)老(lao)年(nian)人(ren)來說，大腦(nao)處(chu)于(yu)活躍的(de)狀態(tai)下(xia)(xia)能(neng)夠有效(xiao)的(de)預防老(lao)年(nian)癡呆癥。下(xia)(xia)一(yi)好一(yi)盤(pan)圍棋(qi)往往需(xu)要很長的(de)時間(jian)，而大多數老(lao)年(nian)人(ren)不用工作，可以花很多時間(jian)琢磨圍棋(qi)，參悟其中(zhong)的(de)棋(qi)道。

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釣魚是一種深受老年人歡迎的戶外活動，也是一種解悶、增加生活樂趣的好途徑。釣魚一般都是到親近自然的江河湖泊中開展，遠離鬧市喧囂，空氣清新，陽光充足，噪音小，非常適合沉思冥想，還有助于養生保健。參加釣魚活動一般用到的工具有魚竿、魚線、魚餌、魚桶等。

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隨著智能手機的普及，很多老年人也可以簡單使用智能手機，玩社交軟件、看電子書、聽音樂等。老年人如果學會使用智能手機，出門旅游還能拍拍照分享到朋友圈。還有一些特殊的老年人專用手機，比如字大、字體大、聲音大的老人手機，可以滿足老年人打電話、發短信等基本需求。【智能手機選購攻略>>】

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戲曲是老一輩最主要的娛樂節目之一，直至今日，很多老一輩的人對“談情說愛”的電視劇依然嗤之以鼻，卻對戲曲樂此不疲。現在很多地方已經沒有現場的戲曲出演了，老年人看戲聽戲一般使用到唱戲機。唱(chang)戲機有各種(zhong)戲曲光盤，可(ke)以(yi)在主機上(shang)選(xuan)擇喜歡的(de)戲曲，雖然不能跟電視(shi)的(de)比，但也(ye)可(ke)以(yi)讓老人有在看電視(shi)的(de)感覺了。

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眾所周知，廣場舞是中國中老年人最喜愛的休閑娛樂活動之一，尤其以中老年女性為甚。跳廣場舞有非常多的好處，例如廣場舞也屬于全身的有氧運動，有利于有利于增強體質，使身體保持良好形態。而跳廣場舞的標配不能沒有大音箱，響亮的音樂才能更好地營造廣場舞的氛圍。

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閱(yue)(yue)讀(du)從來(lai)(lai)都是沒有(you)年(nian)(nian)齡限制的，對(dui)于年(nian)(nian)輕人來(lai)(lai)說閱(yue)(yue)讀(du)書籍可能是獲(huo)取(qu)知識、展望(wang)未(wei)來(lai)(lai)，而對(dui)于老年(nian)(nian)人來(lai)(lai)說則有(you)可能是參悟世(shi)道、回味年(nian)(nian)華。老一輩(bei)的人往往有(you)著更(geng)加(jia)豐富的閱(yue)(yue)歷，閱(yue)(yue)讀(du)理解(jie)能力(li)也會更(geng)上(shang)一個層次(ci)，通過廣泛地(di)閱(yue)(yue)讀(du)可以讓老年(nian)(nian)生活活得更(geng)加(jia)通透，面對(dui)事情(qing)也會更(geng)加(jia)淡泊和(he)坦然。

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喜歡園藝的老年人必定少不了一個園藝工具箱，一般來說，園藝工具主要有鐵鍬、方鋤、松土器、剪刀等。 老(lao)年人(ren)(ren)身體素質已經不(bu)如于年輕人(ren)(ren)，很多(duo)(duo)勞(lao)動(dong)都不(bu)適合做，但是很多(duo)(duo)老(lao)人(ren)(ren)就是閑(xian)不(bu)下來。而園藝作為一種(zhong)輕松、休閑(xian)的勞(lao)動(dong)，非常適合老(lao)年人(ren)(ren)，它現在已經是很多(duo)(duo)養老(lao)院重(zhong)要的輔助生活(huo)活(huo)動(dong)之一。

太極除了拳(quan)術和推(tui)手外，還常(chang)常(chang)用到(dao)一些輔助用具(ju)，例如太(tai)極(ji)(ji)劍、太(tai)極(ji)(ji)刀、太(tai)極(ji)(ji)槍、扇子等。相(xiang)比(bi)于跑步、球類等激烈的體(ti)(ti)育(yu)運動(dong)，太(tai)極(ji)(ji)拳(quan)動(dong)作講究柔軟、慢、連貫(guan)，一般(ban)不會對老(lao)年(nian)(nian)人脆(cui)弱的關節造成(cheng)過大的壓(ya)力，以至于讓(rang)老(lao)年(nian)(nian)人身體(ti)(ti)不堪重負，并且還非常(chang)有利于老(lao)年(nian)(nian)人強(qiang)身健體(ti)(ti)。