南極地區有些偏遠的地方需要進行遠足和登山活動，所以必須攜帶藥品和急救箱。旅游者可以準備一些常見的藥品，例如中暑防暈、止痛藥、感冒藥、創可貼和抗生素等，以應對緊急情況。還需要注意的是，南極旅游大部分時間都在船上渡過，所以暈船藥必不可少。在準備行程前，maigoo小編(bian)還(huan)建議你咨詢醫生或藥(yao)師，根據個人的健康狀況和旅(lv)行計劃，獲取更加具體(ti)和個性化的建(jian)議(yi)，并確保攜帶的藥(yao)物符合(he)藥(yao)物管理(li)法規。

南極洲是地球上最為原始和未被污染的地區之一，擁有絕美的冰川、冰山、冰川峽灣、野生動物等自然景觀。帶上攝影裝備可以記錄下這些珍貴的景觀，留下寶貴的回憶。攝影愛好者根據自己的裝備和喜好，帶上家當：手機、 卡片機、 微單、單反都能創作大片。Gopro也值(zhi)得(de)推薦，視角(jiao)廣，既能趣味自拍，也能下水。值(zhi)得(de)一提的(de)是(shi)，游客是(shi)不(bu)允許(xu)在南極使用大疆等無人(ren)機進行拍攝的(de)。

船上有提供洗發水， 護發素，沐浴露，毛巾等基(ji)礎用品，其他需自帶(dai)，防(fang)曬霜至(zhi)少50倍以上并每(mei)2小時補一(yi)次，建議(yi)帶(dai)潤唇(chun)膏，護手霜，身體(ti)乳等防(fang)止因干(gan)燥引起身體(ti)不適。以下是一(yi)些建議(yi)：

防曬霜：南極臭氧層空洞導致(zhi)紫外線特別強，防曬(shai)成為一(yi)項必須的工作，務必準備防曬(shai)指數(shu)SPF足夠高的防曬(shai)霜。即(ji)使(shi)是陰天也不能(neng)偷懶(lan)，需要(yao)武裝到(dao)嘴唇和(he)鼻子。

唇膏：南極(ji)的氣候(hou)干燥寒冷，容易導(dao)致唇(chun)(chun)部干裂。攜帶滋潤的唇(chun)(chun)膏或護唇(chun)(chun)膏，保護嘴(zui)唇(chun)(chun)免受干燥和寒冷的傷害。

滋潤面霜：寒(han)冷干燥的(de)(de)環(huan)境容易造(zao)成皮(pi)膚失水和(he)干燥。選擇(ze)具有保(bao)(bao)濕(shi)效果的(de)(de)面霜，以(yi)保(bao)(bao)持皮(pi)膚的(de)(de)水分和(he)滋潤度(du)。

溫(wen)和(he)潔(jie)(jie)膚產品：使用(yong)(yong)溫(wen)和(he)的潔(jie)(jie)膚產品清(qing)潔(jie)(jie)面部，避免(mian)過(guo)度清(qing)潔(jie)(jie)或刺(ci)激皮膚。選用(yong)(yong)不含酒(jiu)精(jing)、香(xiang)料(liao)和(he)刺(ci)激成分(fen)的洗(xi)面奶，以保持皮膚的平(ping)衡(heng)。

身體(ti)保濕乳液(ye)：身體(ti)肌(ji)膚同樣容易受到南極的寒冷(leng)和干燥的影響。攜帶滋潤(run)的身體(ti)乳液(ye)或霜，定期給身體(ti)肌(ji)膚補充水分。

大部分船上伙食不錯，若吃不慣可自帶泡面，還可以多吃蔬菜水果，尤其是深綠色、紫紅色水果，例如青蘋果、藍莓、 提子、蛇果、葡萄干、還可以多喝一些酸奶；如果旅行(xing)中(zhong)上火了，可(ke)以在背(bei)部刮痧，玉石、牛角、砭石是涼性的(de)，用這些(xie)材質(zhi)的(de)工具(ju)刮痧是最好的(de)，如果沒有，瓷勺、銅幣都可(ke)以。maigoo小(xiao)編(bian)特別提(ti)醒，不可(ke)攜(xie)帶阿根廷海關禁止入境的(de)食品，嚴禁攜(xie)帶任(ren)何(he)食品在南極(ji)登(deng)陸(lu)。

簽證：南(nan)極不屬于任何一(yi)個國家(jia)，所(suo)(suo)以進入南(nan)極是不需要簽證的，簽證辦理主要取決(jue)于你從哪(na)里出發去南(nan)極。現在(zai)去南(nan)極一(yi)般從阿根(gen)廷出發，除此以外，還(huan)可(ke)以從智(zhi)利，澳(ao)大利亞，新西蘭等出發。南(nan)美簽證本身就難(nan)，阿根(gen)廷尤其(qi)是難(nan)上加難(nan)，可(ke)以說是持中國護照所(suo)(suo)需申(shen)請的最(zui)難(nan)的簽證。所(suo)(suo)以一(yi)定要是精(jing)心準備簽證申(shen)請材料。

船票：開銷(xiao)的大頭(tou)。越早到網上預訂(ding)(ding)船(chuan)票(piao)，可以取(qu)得優惠折扣，省(sheng)下不(bu)少錢。船(chuan)票(piao)訂(ding)(ding)好后(hou)圍繞出發(fa)時間安排日程，預訂(ding)(ding)機票(piao)和酒店。

船(chuan)上(shang)是酒(jiu)(jiu)店(dian)式管理，搞衛生的(de)可(ke)(ke)勤(qin)快了(le)(le)(le)，一天兩(liang)次，不用(yong)(yong)給小費(fei)(fei)，小費(fei)(fei)最后(hou)給，一般情況(kuang)下船(chuan)時100刀左右用(yong)(yong)個(ge)(ge)信(xin)(xin)封裝起(qi)來寫(xie)上(shang)船(chuan)倉(cang)和名字扔(reng)前(qian)臺就可(ke)(ke)以(yi)了(le)(le)(le)。上(shang)船(chuan)時候(hou)綁定下信(xin)(xin)用(yong)(yong)卡，船(chuan)上(shang)消費(fei)(fei)報名字就可(ke)(ke)以(yi)了(le)(le)(le)，船(chuan)上(shang)有(you)(you)一個(ge)(ge)小賣(mai)部，有(you)(you)點薯片什(shen)么的(de)，酒(jiu)(jiu)吧(ba)是要(yao)(yao)自己(ji)付錢的(de)，吃飯時候(hou)想喝個(ge)(ge)酒(jiu)(jiu)也(ye)是要(yao)(yao)自己(ji)買單的(de)，不用(yong)(yong)帶多，現金300刀足夠了(le)(le)(le)，因為南極真的(de)沒有(you)(you)購物中心(xin)讓(rang)你血拼，有(you)(you)可(ke)(ke)能會去到一些(xie)國家的(de)科考站，上(shang)面有(you)(you)紀念品商店(dian)，可(ke)(ke)以(yi)寄(ji)個(ge)(ge)明信(xin)(xin)片什(shen)么的(de)還是蠻有(you)(you)意義的(de)，可(ke)(ke)以(yi)刷卡。