南極地區有些偏遠的地方需要進行遠足和登山活動，所以必須攜帶藥品和急救箱。旅游者可以準備一些常見的藥品，例如中暑防暈、止痛藥、感冒藥、創可貼和抗生素等，以應對緊急情況。還需要注意的是，南極旅游大部分時間都在船上渡過，所以暈船藥必不可少。在準備行程前，maigoo小編還建議你咨詢醫(yi)生或藥(yao)(yao)師，根據個(ge)(ge)人的(de)(de)健(jian)康(kang)狀況和旅行(xing)計劃(hua)，獲取(qu)更加具(ju)體(ti)和個(ge)(ge)性化的(de)(de)建議，并(bing)確保攜帶的(de)(de)藥(yao)(yao)物(wu)符合藥(yao)(yao)物(wu)管理法規。

南極洲是地球上最為原始和未被污染的地區之一，擁有絕美的冰川、冰山、冰川峽灣、野生動物等自然景觀。帶上攝影裝備可以記錄下這些珍貴的景觀，留下寶貴的回憶。攝影愛好者根據自己的裝備和喜好，帶上家當：手機、 卡片機、 微單、單反都能(neng)創作大片。Gopro也值得(de)(de)推薦(jian)，視角廣，既(ji)能(neng)趣味自拍，也能(neng)下(xia)水。值得(de)(de)一提(ti)的(de)是，游客是不允許在南極使用大疆等(deng)無人機進行拍攝(she)的(de)。

船上有提供洗發水， 護發素，沐浴露，毛巾等基礎用(yong)品，其(qi)他需(xu)自帶，防曬(shai)霜至少50倍以上并每(mei)2小時(shi)補一次，建(jian)議帶潤唇膏，護手(shou)霜，身體乳等防止因干燥引起身體不適。以下(xia)是一些建(jian)議：

防曬霜：南(nan)極臭氧層空洞導致(zhi)紫外(wai)線特(te)別強，防(fang)曬成為一項必須(xu)的工作，務必準備防(fang)曬指數SPF足夠高的防(fang)曬霜。即使是陰天也(ye)不能偷懶(lan)，需要(yao)武裝(zhuang)到嘴唇(chun)和鼻子。

唇膏：南極(ji)的氣候干燥(zao)寒(han)冷(leng)，容易(yi)導致唇(chun)部(bu)干裂。攜帶(dai)滋潤的唇(chun)膏或護唇(chun)膏，保(bao)護嘴唇(chun)免受干燥(zao)和寒(han)冷(leng)的傷害。

滋潤面霜：寒冷干(gan)燥(zao)的環境容易造成皮(pi)(pi)膚(fu)失水(shui)和(he)干(gan)燥(zao)。選(xuan)擇具(ju)有保濕效果的面(mian)霜，以保持(chi)皮(pi)(pi)膚(fu)的水(shui)分和(he)滋潤(run)度。

溫(wen)(wen)和潔(jie)膚(fu)產品：使(shi)用(yong)溫(wen)(wen)和的(de)潔(jie)膚(fu)產品清潔(jie)面(mian)部，避免過度清潔(jie)或(huo)刺激(ji)皮膚(fu)。選用(yong)不含酒(jiu)精、香料(liao)和刺激(ji)成(cheng)分的(de)洗面(mian)奶，以保持皮膚(fu)的(de)平衡。

身體保濕乳液：身體肌膚同樣(yang)容易受(shou)到(dao)南極的寒冷和(he)干燥的影響。攜帶滋潤(run)的身體乳液或(huo)霜，定期給身體肌膚補(bu)充水分。

大部分船上伙食不錯，若吃不慣可自帶泡面，還可以多吃蔬菜水果，尤其是深綠色、紫紅色水果，例如青蘋果、藍莓、 提子、蛇果、葡萄干、還可以多喝一些酸奶；如果旅行中(zhong)上火了，可(ke)以(yi)在背部刮痧，玉石(shi)、牛角、砭(bian)石(shi)是涼性的，用這些材質的工(gong)具刮痧是最好的，如果沒有(you)，瓷勺、銅幣都可(ke)以(yi)。maigoo小(xiao)編特別提醒，不可(ke)攜(xie)(xie)帶(dai)阿根(gen)廷海關禁(jin)止入境(jing)的食(shi)品，嚴(yan)禁(jin)攜(xie)(xie)帶(dai)任何食(shi)品在南(nan)極登(deng)陸(lu)。

簽證：南(nan)(nan)極不(bu)屬于任何一個國家，所(suo)以(yi)進入南(nan)(nan)極是不(bu)需要簽(qian)證(zheng)的，簽(qian)證(zheng)辦理主要取決于你從哪里出(chu)發去南(nan)(nan)極。現在(zai)去南(nan)(nan)極一般從阿根廷(ting)出(chu)發，除此以(yi)外(wai)，還可(ke)以(yi)從智利(li)，澳大利(li)亞，新西蘭等(deng)出(chu)發。南(nan)(nan)美簽(qian)證(zheng)本身就難，阿根廷(ting)尤其是難上加難，可(ke)以(yi)說是持中國護照所(suo)需申請的最難的簽(qian)證(zheng)。所(suo)以(yi)一定要是精心準備(bei)簽(qian)證(zheng)申請材(cai)料。

船票：開銷(xiao)的大頭。越早到(dao)網(wang)上預訂(ding)船(chuan)票，可(ke)以取得優(you)惠折扣，省下不少錢。船(chuan)票訂(ding)好后圍繞出發時間安排日(ri)程，預訂(ding)機票和(he)酒店(dian)。

船(chuan)(chuan)上是(shi)酒(jiu)(jiu)店式(shi)管理，搞(gao)衛生的(de)(de)(de)可(ke)(ke)(ke)勤快了(le)(le)，一(yi)天兩次，不用(yong)給小(xiao)費，小(xiao)費最后給，一(yi)般情況(kuang)下船(chuan)(chuan)時(shi)100刀(dao)左右用(yong)個(ge)信(xin)(xin)封裝起來寫上船(chuan)(chuan)倉和名(ming)字扔前臺(tai)就(jiu)可(ke)(ke)(ke)以(yi)了(le)(le)。上船(chuan)(chuan)時(shi)候綁(bang)定(ding)下信(xin)(xin)用(yong)卡，船(chuan)(chuan)上消(xiao)費報名(ming)字就(jiu)可(ke)(ke)(ke)以(yi)了(le)(le)，船(chuan)(chuan)上有(you)一(yi)個(ge)小(xiao)賣部，有(you)點薯片什么的(de)(de)(de)，酒(jiu)(jiu)吧是(shi)要自己付錢的(de)(de)(de)，吃飯時(shi)候想(xiang)喝個(ge)酒(jiu)(jiu)也是(shi)要自己買(mai)單的(de)(de)(de)，不用(yong)帶多，現金300刀(dao)足夠了(le)(le)，因為南極真的(de)(de)(de)沒(mei)有(you)購物中心讓你(ni)血拼(pin)，有(you)可(ke)(ke)(ke)能會去到一(yi)些國家的(de)(de)(de)科考站，上面有(you)紀念品(pin)商店，可(ke)(ke)(ke)以(yi)寄個(ge)明信(xin)(xin)片什么的(de)(de)(de)還是(shi)蠻有(you)意義的(de)(de)(de)，可(ke)(ke)(ke)以(yi)刷卡。