南極地區有些偏遠的地方需要進行遠足和登山活動，所以必須攜帶藥品和急救箱。旅游者可以準備一些常見的藥品，例如中暑防暈、止痛藥、感冒藥、創可貼和抗生素等，以應對緊急情況。還需要注意的是，南極旅游大部分時間都在船上渡過，所以暈船藥必不可少。在準備行程前，maigoo小(xiao)編還建議你咨詢醫生或藥(yao)師，根(gen)據個人(ren)的健康狀況和(he)旅(lv)行(xing)計劃，獲取更加具體和(he)個性化(hua)的建議，并確保攜帶的藥(yao)物符合(he)藥(yao)物管(guan)理法規。

南極洲是地球上最為原始和未被污染的地區之一，擁有絕美的冰川、冰山、冰川峽灣、野生動物等自然景觀。帶上攝影裝備可以記錄下這些珍貴的景觀，留下寶貴的回憶。攝影愛好者根據自己的裝備和喜好，帶上家當：手機、 卡片機、 微單、單反都能創作(zuo)大片。Gopro也值(zhi)得推(tui)薦，視角廣，既能趣味自拍(pai)，也能下水。值(zhi)得一提的是，游客是不允許在南極使用大疆等(deng)無(wu)人機進(jin)行拍(pai)攝的。

船上有提供洗發水， 護發素，沐浴露，毛巾等基礎用品(pin)，其他需(xu)自(zi)帶，防曬霜至少(shao)50倍以(yi)上并(bing)每2小(xiao)時補一次(ci)，建議(yi)帶潤唇膏，護(hu)手霜，身(shen)體乳等防止因干燥引起身(shen)體不適。以(yi)下(xia)是一些建議(yi)：

防曬霜：南極臭氧層空洞(dong)導(dao)致紫外線特別強，防曬成為一項(xiang)必須的(de)工作，務必準備防曬指數(shu)SPF足夠高的(de)防曬霜。即使是陰天也不能(neng)偷懶，需要(yao)武裝到嘴唇和鼻子。

唇膏：南(nan)極(ji)的氣(qi)候干(gan)(gan)燥寒冷(leng)，容(rong)易導致唇(chun)部干(gan)(gan)裂(lie)。攜帶滋(zi)潤的唇(chun)膏(gao)或護唇(chun)膏(gao)，保護嘴唇(chun)免受干(gan)(gan)燥和寒冷(leng)的傷害。

滋潤面霜：寒冷干燥(zao)的(de)環境容易造成(cheng)皮膚(fu)失水和(he)干燥(zao)。選擇具有(you)保濕效果的(de)面霜，以保持(chi)皮膚(fu)的(de)水分和(he)滋潤度。

溫(wen)(wen)和(he)潔(jie)膚(fu)(fu)產(chan)品(pin)：使用溫(wen)(wen)和(he)的(de)潔(jie)膚(fu)(fu)產(chan)品(pin)清(qing)潔(jie)面(mian)部，避免(mian)過(guo)度清(qing)潔(jie)或刺(ci)激皮膚(fu)(fu)。選(xuan)用不(bu)含酒(jiu)精、香料和(he)刺(ci)激成分的(de)洗面(mian)奶，以(yi)保持皮膚(fu)(fu)的(de)平(ping)衡。

身(shen)(shen)體保(bao)濕乳(ru)(ru)液：身(shen)(shen)體肌膚同(tong)樣(yang)容易受到南(nan)極的寒冷(leng)和干燥(zao)的影響(xiang)。攜帶滋潤的身(shen)(shen)體乳(ru)(ru)液或霜，定期給身(shen)(shen)體肌膚補充水(shui)分。

大部分船上伙食不錯，若吃不慣可自帶泡面，還可以多吃蔬菜水果，尤其是深綠色、紫紅色水果，例如青蘋果、藍莓、 提子、蛇果、葡萄干、還可以多喝一些酸奶；如果旅行中上火了，可(ke)以在背部(bu)刮痧，玉石、牛(niu)角、砭石是涼(liang)性的，用這些材質(zhi)的工具(ju)刮痧是最好的，如果沒(mei)有，瓷勺、銅(tong)幣(bi)都可(ke)以。maigoo小(xiao)編特別提醒，不可(ke)攜帶阿(a)根廷海關禁止入境的食品，嚴禁攜帶任何食品在南極(ji)登陸(lu)。

簽證：南(nan)(nan)極不屬于任(ren)何(he)一(yi)個國(guo)家，所以進入南(nan)(nan)極是不需要(yao)簽(qian)證(zheng)(zheng)的，簽(qian)證(zheng)(zheng)辦理主要(yao)取決于你從(cong)哪里出發(fa)去南(nan)(nan)極。現在去南(nan)(nan)極一(yi)般從(cong)阿根廷出發(fa)，除此以外，還可以從(cong)智利，澳(ao)大利亞，新西蘭等(deng)出發(fa)。南(nan)(nan)美簽(qian)證(zheng)(zheng)本身就難(nan)，阿根廷尤(you)其是難(nan)上(shang)加難(nan)，可以說(shuo)是持(chi)中國(guo)護照所需申請的最難(nan)的簽(qian)證(zheng)(zheng)。所以一(yi)定要(yao)是精心準(zhun)備簽(qian)證(zheng)(zheng)申請材料。

船票：開(kai)銷的大頭(tou)。越早到網上預訂(ding)(ding)船票，可以取得優惠折(zhe)扣，省下不少(shao)錢。船票訂(ding)(ding)好后(hou)圍繞出(chu)發(fa)時間安排日程(cheng)，預訂(ding)(ding)機票和酒店。

船(chuan)(chuan)上(shang)是酒(jiu)店式管理，搞衛生(sheng)的(de)(de)可(ke)勤快了(le)，一天兩次，不用(yong)給(gei)(gei)小(xiao)費，小(xiao)費最后給(gei)(gei)，一般(ban)情況下(xia)船(chuan)(chuan)時(shi)100刀(dao)左右用(yong)個信(xin)封裝起來寫上(shang)船(chuan)(chuan)倉和名字扔前(qian)臺就(jiu)可(ke)以了(le)。上(shang)船(chuan)(chuan)時(shi)候(hou)綁定下(xia)信(xin)用(yong)卡(ka)，船(chuan)(chuan)上(shang)消費報(bao)名字就(jiu)可(ke)以了(le)，船(chuan)(chuan)上(shang)有(you)一個小(xiao)賣部(bu)，有(you)點薯片(pian)什么(me)的(de)(de)，酒(jiu)吧(ba)是要(yao)自己付錢的(de)(de)，吃飯時(shi)候(hou)想喝個酒(jiu)也是要(yao)自己買單(dan)的(de)(de)，不用(yong)帶多(duo)，現金300刀(dao)足夠了(le)，因為南(nan)極真的(de)(de)沒有(you)購(gou)物中心讓你血(xue)拼，有(you)可(ke)能會去到一些國(guo)家的(de)(de)科考站，上(shang)面有(you)紀念品商店，可(ke)以寄個明信(xin)片(pian)什么(me)的(de)(de)還是蠻(man)有(you)意義的(de)(de)，可(ke)以刷卡(ka)。