南極地區有些偏遠的地方需要進行遠足和登山活動，所以必須攜帶藥品和急救箱。旅游者可以準備一些常見的藥品，例如中暑防暈、止痛藥、感冒藥、創可貼和抗生素等，以應對緊急情況。還需要注意的是，南極旅游大部分時間都在船上渡過，所以暈船藥必不可少。在準備行程前，maigoo小編還建議你咨(zi)詢(xun)醫生(sheng)或(huo)藥師，根據個(ge)人的健康狀況和旅行計劃(hua)，獲(huo)取更加具體和個(ge)性化的建議，并確保(bao)攜帶的藥物符合藥物管理法規。

南極洲是地球上最為原始和未被污染的地區之一，擁有絕美的冰川、冰山、冰川峽灣、野生動物等自然景觀。帶上攝影裝備可以記錄下這些珍貴的景觀，留下寶貴的回憶。攝影愛好者根據自己的裝備和喜好，帶上家當：手機、 卡片機、 微單、單反都(dou)能創(chuang)作(zuo)大片。Gopro也值(zhi)得推薦，視角廣，既能趣味(wei)自拍，也能下水。值(zhi)得一提的是，游客(ke)是不允許在南極使用大疆等無人機進行拍攝的。

船上有提供洗發水， 護發素，沐浴露，毛巾等基礎用(yong)品，其他需自(zi)帶，防曬霜至少50倍以上并每2小時補(bu)一(yi)次(ci)，建(jian)議(yi)(yi)帶潤唇膏，護手霜，身體(ti)乳等防止因干燥引起身體(ti)不適。以下是一(yi)些建(jian)議(yi)(yi)：

防曬霜：南極臭氧層空洞導致紫外線特別強，防曬成為一項(xiang)必須(xu)的工(gong)作，務必準(zhun)備防曬指數SPF足(zu)夠高的防曬霜(shuang)。即使是陰天也(ye)不(bu)能(neng)偷(tou)懶，需要武(wu)裝到(dao)嘴唇和鼻子。

唇膏：南極的氣(qi)候干燥(zao)寒冷，容(rong)易(yi)導致唇部干裂。攜帶滋潤的唇膏或護唇膏，保護嘴唇免受干燥(zao)和(he)寒冷的傷(shang)害。

滋潤面霜：寒冷(leng)干(gan)燥的(de)(de)環境(jing)容易造成皮膚(fu)失(shi)水和干(gan)燥。選擇具有保濕效(xiao)果的(de)(de)面霜，以(yi)保持皮膚(fu)的(de)(de)水分和滋潤度。

溫和(he)潔(jie)膚產品：使用(yong)溫和(he)的(de)潔(jie)膚產品清潔(jie)面(mian)部，避免過度清潔(jie)或刺激皮膚。選用(yong)不含酒(jiu)精、香料和(he)刺激成分的(de)洗面(mian)奶，以保持皮膚的(de)平衡。

身體保濕乳(ru)液：身體肌(ji)膚同樣容(rong)易受到南極的(de)寒冷和干(gan)燥的(de)影響。攜帶滋(zi)潤(run)的(de)身體乳(ru)液或霜，定期給身體肌(ji)膚補充水(shui)分。

大部分船上伙食不錯，若吃不慣可自帶泡面，還可以多吃蔬菜水果，尤其是深綠色、紫紅色水果，例如青蘋果、藍莓、 提子、蛇果、葡萄干、還可以多喝一些酸奶；如果(guo)旅行中上火了，可以在背部刮痧(sha)，玉石、牛角、砭石是涼性的(de)(de)，用這些(xie)材質(zhi)的(de)(de)工具刮痧(sha)是最(zui)好的(de)(de)，如果(guo)沒有，瓷勺、銅(tong)幣都(dou)可以。maigoo小編特別(bie)提(ti)醒，不可攜(xie)帶阿根廷海關禁止入境(jing)的(de)(de)食(shi)品，嚴禁攜(xie)帶任何食(shi)品在南極登陸。

簽證：南(nan)極(ji)(ji)不(bu)屬于(yu)任何一個(ge)國(guo)家，所以進入南(nan)極(ji)(ji)是(shi)不(bu)需(xu)要(yao)(yao)簽證(zheng)(zheng)的，簽證(zheng)(zheng)辦理(li)主要(yao)(yao)取(qu)決于(yu)你從哪里(li)出(chu)(chu)發去南(nan)極(ji)(ji)。現在去南(nan)極(ji)(ji)一般從阿根(gen)廷出(chu)(chu)發，除此(ci)以外，還可(ke)以從智(zhi)利，澳(ao)大利亞，新西蘭等出(chu)(chu)發。南(nan)美(mei)簽證(zheng)(zheng)本身就難，阿根(gen)廷尤其是(shi)難上加難，可(ke)以說是(shi)持(chi)中國(guo)護照所需(xu)申請(qing)的最難的簽證(zheng)(zheng)。所以一定要(yao)(yao)是(shi)精(jing)心準備簽證(zheng)(zheng)申請(qing)材(cai)料。

船票：開銷的大頭。越早到網上(shang)預(yu)訂船(chuan)票(piao)(piao)，可(ke)以取(qu)得優(you)惠(hui)折扣(kou)，省下不(bu)少錢。船(chuan)票(piao)(piao)訂好后圍(wei)繞出發(fa)時間安排日程(cheng)，預(yu)訂機(ji)票(piao)(piao)和酒店。

船(chuan)(chuan)上是(shi)酒店式(shi)管理(li)，搞(gao)衛生的(de)可勤快了(le)，一天兩(liang)次，不(bu)用(yong)給小(xiao)費，小(xiao)費最(zui)后給，一般情況下船(chuan)(chuan)時(shi)100刀(dao)左(zuo)右用(yong)個信(xin)(xin)封裝起來寫上船(chuan)(chuan)倉和名(ming)字扔前(qian)臺就(jiu)可以(yi)了(le)。上船(chuan)(chuan)時(shi)候(hou)綁定下信(xin)(xin)用(yong)卡，船(chuan)(chuan)上消費報(bao)名(ming)字就(jiu)可以(yi)了(le)，船(chuan)(chuan)上有一個小(xiao)賣(mai)部，有點薯(shu)片什(shen)么的(de)，酒吧是(shi)要(yao)自己(ji)付錢的(de)，吃飯時(shi)候(hou)想喝個酒也是(shi)要(yao)自己(ji)買(mai)單(dan)的(de)，不(bu)用(yong)帶多(duo)，現金300刀(dao)足夠了(le)，因為南極(ji)真的(de)沒有購物中(zhong)心讓你血拼，有可能會去(qu)到一些國家的(de)科考站，上面有紀念(nian)品商店，可以(yi)寄個明信(xin)(xin)片什(shen)么的(de)還是(shi)蠻有意義的(de)，可以(yi)刷(shua)卡。