南極地區有些偏遠的地方需要進行遠足和登山活動，所以必須攜帶藥品和急救箱。旅游者可以準備一些常見的藥品，例如中暑防暈、止痛藥、感冒藥、創可貼和抗生素等，以應對緊急情況。還需要注意的是，南極旅游大部分時間都在船上渡過，所以暈船藥必不可少。在準備行程前，maigoo小編還(huan)建議你咨詢醫生或藥師(shi)，根據個(ge)人(ren)的健(jian)康(kang)狀況和旅(lv)行計(ji)劃，獲取更加具體和個(ge)性化的建(jian)議，并確(que)保攜(xie)帶的藥物符(fu)合藥物管理法(fa)規。

南極洲是地球上最為原始和未被污染的地區之一，擁有絕美的冰川、冰山、冰川峽灣、野生動物等自然景觀。帶上攝影裝備可以記錄下這些珍貴的景觀，留下寶貴的回憶。攝影愛好者根據自己的裝備和喜好，帶上家當：手機、 卡片機、 微單、單反都能創作大(da)(da)片。Gopro也(ye)值(zhi)得推薦，視角(jiao)廣(guang)，既能趣味自(zi)拍，也(ye)能下水。值(zhi)得一提的(de)是，游(you)客是不允(yun)許在(zai)南極使用大(da)(da)疆等無人(ren)機進行拍攝的(de)。

船上有提供洗發水， 護發素，沐浴露，毛巾等(deng)基礎用(yong)品，其他(ta)需自帶(dai)，防(fang)曬霜至少50倍(bei)以上并每(mei)2小時補一(yi)次(ci)，建議(yi)帶(dai)潤(run)唇膏，護手(shou)霜，身(shen)體乳等(deng)防(fang)止(zhi)因干燥引起身(shen)體不適。以下是(shi)一(yi)些建議(yi)：

防曬霜：南極臭氧層空洞導致紫外線(xian)特別強(qiang)，防曬(shai)(shai)成為一項必須的工作，務必準備防曬(shai)(shai)指數SPF足(zu)夠高的防曬(shai)(shai)霜(shuang)。即使(shi)是陰天也不能偷(tou)懶(lan)，需要(yao)武(wu)裝到嘴唇和鼻(bi)子。

唇膏：南極(ji)的氣候干燥(zao)寒(han)冷，容易導致唇部干裂(lie)。攜帶滋潤的唇膏或護(hu)(hu)唇膏，保護(hu)(hu)嘴唇免受(shou)干燥(zao)和寒(han)冷的傷害。

滋潤面霜：寒冷干(gan)燥的(de)環境容易造成皮膚(fu)失(shi)水(shui)和(he)干(gan)燥。選擇具有保(bao)濕效(xiao)果的(de)面霜(shuang)，以保(bao)持皮膚(fu)的(de)水(shui)分和(he)滋潤度。

溫(wen)和潔(jie)膚(fu)產品(pin)：使(shi)用溫(wen)和的(de)(de)(de)潔(jie)膚(fu)產品(pin)清潔(jie)面部，避免過度清潔(jie)或刺激皮(pi)膚(fu)。選(xuan)用不含酒精、香料和刺激成分的(de)(de)(de)洗(xi)面奶，以保持皮(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)平(ping)衡。

身體(ti)保濕乳液：身體(ti)肌(ji)膚同樣容易受到南極的(de)寒冷(leng)和干燥的(de)影響(xiang)。攜帶滋潤的(de)身體(ti)乳液或(huo)霜，定期給身體(ti)肌(ji)膚補充水分。

大部分船上伙食不錯，若吃不慣可自帶泡面，還可以多吃蔬菜水果，尤其是深綠色、紫紅色水果，例如青蘋果、藍莓、 提子、蛇果、葡萄干、還可以多喝一些酸奶；如果旅行中上火了，可以在背部刮(gua)(gua)痧，玉石、牛(niu)角、砭石是涼性(xing)的(de)，用這(zhe)些材質的(de)工具刮(gua)(gua)痧是最好的(de)，如果沒(mei)有，瓷勺、銅幣都可以。maigoo小編特別提(ti)醒，不可攜帶(dai)阿根廷(ting)海(hai)關禁(jin)止入境的(de)食品，嚴禁(jin)攜帶(dai)任何食品在南極(ji)登陸。

簽證：南(nan)極(ji)不屬(shu)于(yu)任何一(yi)個(ge)國家(jia)，所以進入南(nan)極(ji)是不需要(yao)簽(qian)證的(de)，簽(qian)證辦理主(zhu)要(yao)取決(jue)于(yu)你從哪里(li)出發(fa)去南(nan)極(ji)。現在(zai)去南(nan)極(ji)一(yi)般(ban)從阿(a)(a)根(gen)廷出發(fa)，除此以外，還(huan)可(ke)以從智(zhi)利，澳(ao)大利亞，新西蘭等出發(fa)。南(nan)美簽(qian)證本身就難，阿(a)(a)根(gen)廷尤其是難上加難，可(ke)以說是持中國護照所需申(shen)請(qing)的(de)最難的(de)簽(qian)證。所以一(yi)定要(yao)是精(jing)心(xin)準備簽(qian)證申(shen)請(qing)材料。

船票：開(kai)銷的大(da)頭(tou)。越早到網(wang)上(shang)預(yu)訂(ding)船票(piao)，可以(yi)取(qu)得優惠(hui)折扣，省(sheng)下不少錢(qian)。船票(piao)訂(ding)好后圍繞出(chu)發時間安排(pai)日程(cheng)，預(yu)訂(ding)機票(piao)和酒店。

船(chuan)上(shang)是(shi)(shi)酒店(dian)式管(guan)理，搞衛生的(de)可(ke)(ke)勤快(kuai)了(le)，一(yi)天兩次，不用(yong)(yong)給小(xiao)費，小(xiao)費最后給，一(yi)般情況下船(chuan)時(shi)100刀左右用(yong)(yong)個(ge)(ge)信封(feng)裝起來寫上(shang)船(chuan)倉(cang)和名(ming)字扔(reng)前臺就(jiu)可(ke)(ke)以(yi)(yi)了(le)。上(shang)船(chuan)時(shi)候綁定下信用(yong)(yong)卡(ka)(ka)，船(chuan)上(shang)消費報名(ming)字就(jiu)可(ke)(ke)以(yi)(yi)了(le)，船(chuan)上(shang)有(you)(you)一(yi)個(ge)(ge)小(xiao)賣部，有(you)(you)點薯片什么(me)的(de)，酒吧是(shi)(shi)要自(zi)(zi)己付錢的(de)，吃(chi)飯(fan)時(shi)候想喝個(ge)(ge)酒也是(shi)(shi)要自(zi)(zi)己買單(dan)的(de)，不用(yong)(yong)帶(dai)多，現金300刀足夠了(le)，因為(wei)南極真的(de)沒有(you)(you)購(gou)物中心讓你血拼，有(you)(you)可(ke)(ke)能會去(qu)到(dao)一(yi)些國家的(de)科(ke)考站，上(shang)面有(you)(you)紀念品商店(dian)，可(ke)(ke)以(yi)(yi)寄個(ge)(ge)明信片什么(me)的(de)還是(shi)(shi)蠻(man)有(you)(you)意義的(de)，可(ke)(ke)以(yi)(yi)刷卡(ka)(ka)。