南極地區有些偏遠的地方需要進行遠足和登山活動，所以必須攜帶藥品和急救箱。旅游者可以準備一些常見的藥品，例如中暑防暈、止痛藥、感冒藥、創可貼和抗生素等，以應對緊急情況。還需要注意的是，南極旅游大部分時間都在船上渡過，所以暈船藥必不可少。在準備行程前，maigoo小編還建議你(ni)咨詢醫生或藥(yao)(yao)師，根據個人的健康狀況(kuang)和(he)旅(lv)行計劃，獲取更加(jia)具(ju)體(ti)和(he)個性化的建(jian)議，并確保(bao)攜帶的藥(yao)(yao)物符合藥(yao)(yao)物管理法規。

南極洲是地球上最為原始和未被污染的地區之一，擁有絕美的冰川、冰山、冰川峽灣、野生動物等自然景觀。帶上攝影裝備可以記錄下這些珍貴的景觀，留下寶貴的回憶。攝影愛好者根據自己的裝備和喜好，帶上家當：手機、 卡片機、 微單、單反都能創作大片。Gopro也(ye)值(zhi)得推(tui)薦，視角廣(guang)，既能趣(qu)味自拍，也(ye)能下水。值(zhi)得一提的(de)是，游(you)客是不允許(xu)在南極使(shi)用大疆(jiang)等無人機進(jin)行拍攝的(de)。

船上有提供洗發水， 護發素，沐浴露，毛巾等(deng)基礎用品(pin)，其他需自帶，防曬(shai)霜至(zhi)少50倍以(yi)上并每2小(xiao)時(shi)補一(yi)次，建議帶潤唇膏，護手霜，身(shen)體乳等(deng)防止因干燥引起身(shen)體不(bu)適。以(yi)下是一(yi)些建議：

防曬霜：南極(ji)臭氧層空洞導(dao)致紫(zi)外線特(te)別強，防(fang)曬成為一項必須(xu)的(de)(de)工(gong)作，務必準備防(fang)曬指數SPF足夠(gou)高(gao)的(de)(de)防(fang)曬霜。即使是陰天也(ye)不能偷懶，需要武裝到嘴(zui)唇和鼻子。

唇膏：南極(ji)的(de)氣候干燥寒冷，容(rong)易導致唇部干裂。攜(xie)帶滋潤的(de)唇膏或(huo)護(hu)(hu)唇膏，保護(hu)(hu)嘴唇免受干燥和寒冷的(de)傷害。

滋潤面霜：寒(han)冷干燥的(de)環境容易造成(cheng)皮(pi)膚失水和(he)干燥。選擇具有保濕效果的(de)面霜，以保持(chi)皮(pi)膚的(de)水分(fen)和(he)滋潤度。

溫和(he)潔膚產(chan)(chan)品：使用溫和(he)的潔膚產(chan)(chan)品清(qing)潔面部，避免過度清(qing)潔或刺激(ji)皮膚。選用不含酒精、香料和(he)刺激(ji)成分的洗面奶，以保持皮膚的平衡。

身(shen)體保(bao)濕乳液：身(shen)體肌膚同樣容易受(shou)到南極的(de)寒冷和干燥的(de)影(ying)響(xiang)。攜帶滋潤的(de)身(shen)體乳液或霜(shuang)，定期給(gei)身(shen)體肌膚補充水分。

大部分船上伙食不錯，若吃不慣可自帶泡面，還可以多吃蔬菜水果，尤其是深綠色、紫紅色水果，例如青蘋果、藍莓、 提子、蛇果、葡萄干、還可以多喝一些酸奶；如果(guo)旅(lv)行中上火了，可(ke)以(yi)在背部刮痧，玉石、牛(niu)角、砭石是涼性的(de)，用(yong)這些材質的(de)工具刮痧是最好的(de)，如果(guo)沒有，瓷(ci)勺、銅幣都可(ke)以(yi)。maigoo小編特別提醒(xing)，不可(ke)攜帶阿(a)根廷海關禁(jin)止入境的(de)食品，嚴(yan)禁(jin)攜帶任何食品在南(nan)極登陸。

簽證：南(nan)極(ji)不屬于任何一個國家，所以進(jin)入(ru)南(nan)極(ji)是(shi)不需(xu)(xu)要簽(qian)(qian)證(zheng)的，簽(qian)(qian)證(zheng)辦理主要取(qu)決(jue)于你從(cong)哪里(li)出(chu)發(fa)(fa)去南(nan)極(ji)。現在去南(nan)極(ji)一般從(cong)阿根(gen)廷出(chu)發(fa)(fa)，除此以外，還(huan)可(ke)以從(cong)智利，澳大利亞，新西蘭等出(chu)發(fa)(fa)。南(nan)美簽(qian)(qian)證(zheng)本身就(jiu)難(nan)(nan)，阿根(gen)廷尤(you)其是(shi)難(nan)(nan)上加難(nan)(nan)，可(ke)以說是(shi)持(chi)中國護照所需(xu)(xu)申請(qing)的最難(nan)(nan)的簽(qian)(qian)證(zheng)。所以一定要是(shi)精心準(zhun)備簽(qian)(qian)證(zheng)申請(qing)材(cai)料。

船票：開銷的(de)大頭(tou)。越早(zao)到網上(shang)預訂(ding)船票，可以(yi)取得優惠(hui)折(zhe)扣，省下不(bu)少錢。船票訂(ding)好后圍繞出(chu)發(fa)時間安排日程(cheng)，預訂(ding)機票和(he)酒店。

船(chuan)(chuan)上(shang)是酒店式管(guan)理，搞衛生的(de)(de)(de)可(ke)勤快了(le)(le)，一天兩(liang)次(ci)，不用(yong)(yong)給小費(fei)(fei)，小費(fei)(fei)最后給，一般情況下(xia)船(chuan)(chuan)時100刀(dao)左右用(yong)(yong)個(ge)信(xin)封裝(zhuang)起來寫上(shang)船(chuan)(chuan)倉和名字扔前(qian)臺就可(ke)以(yi)了(le)(le)。上(shang)船(chuan)(chuan)時候(hou)綁定(ding)下(xia)信(xin)用(yong)(yong)卡(ka)，船(chuan)(chuan)上(shang)消費(fei)(fei)報(bao)名字就可(ke)以(yi)了(le)(le)，船(chuan)(chuan)上(shang)有(you)(you)一個(ge)小賣(mai)部，有(you)(you)點(dian)薯片什么的(de)(de)(de)，酒吧是要(yao)自(zi)己付(fu)錢的(de)(de)(de)，吃飯時候(hou)想喝(he)個(ge)酒也是要(yao)自(zi)己買單的(de)(de)(de)，不用(yong)(yong)帶多(duo)，現金300刀(dao)足夠了(le)(le)，因為南極真的(de)(de)(de)沒有(you)(you)購物中心讓(rang)你(ni)血(xue)拼，有(you)(you)可(ke)能會(hui)去到一些(xie)國家的(de)(de)(de)科考站，上(shang)面有(you)(you)紀念(nian)品商(shang)店，可(ke)以(yi)寄個(ge)明信(xin)片什么的(de)(de)(de)還是蠻有(you)(you)意義的(de)(de)(de)，可(ke)以(yi)刷卡(ka)。