南極地區有些偏遠的地方需要進行遠足和登山活動，所以必須攜帶藥品和急救箱。旅游者可以準備一些常見的藥品，例如中暑防暈、止痛藥、感冒藥、創可貼和抗生素等，以應對緊急情況。還需要注意的是，南極旅游大部分時間都在船上渡過，所以暈船藥必不可少。在準備行程前，maigoo小(xiao)編還建(jian)議你咨詢醫生或(huo)藥師，根據個人的(de)(de)健康狀況和(he)旅行計劃(hua)，獲(huo)取更(geng)加具(ju)體(ti)和(he)個性化的(de)(de)建議，并(bing)確保攜(xie)帶的(de)(de)藥物符合藥物管(guan)理(li)法規。

南極洲是地球上最為原始和未被污染的地區之一，擁有絕美的冰川、冰山、冰川峽灣、野生動物等自然景觀。帶上攝影裝備可以記錄下這些珍貴的景觀，留下寶貴的回憶。攝影愛好者根據自己的裝備和喜好，帶上家當：手機、 卡片機、 微單、單反都能創作大片(pian)。Gopro也值得推薦，視角廣，既能趣味自拍(pai)，也能下(xia)水。值得一提的(de)是(shi)，游客(ke)是(shi)不允(yun)許(xu)在南(nan)極(ji)使(shi)用大疆(jiang)等無人機(ji)進行(xing)拍(pai)攝(she)的(de)。

船上有提供洗發水， 護發素，沐浴露，毛巾等基(ji)礎用品(pin)，其他需自帶，防(fang)曬霜至少50倍以(yi)(yi)上(shang)并每2小(xiao)時(shi)補一次，建(jian)議(yi)帶潤唇膏，護手霜，身體(ti)乳等防(fang)止因干燥引(yin)起身體(ti)不(bu)適。以(yi)(yi)下是(shi)一些建(jian)議(yi)：

防曬霜：南極臭氧(yang)層空(kong)洞導致紫(zi)外線特別強，防曬(shai)成為一(yi)項必(bi)須的(de)工作，務必(bi)準備防曬(shai)指數SPF足夠高的(de)防曬(shai)霜。即使是陰天也(ye)不能偷懶(lan)，需要武(wu)裝到嘴(zui)唇和鼻子。

唇膏：南(nan)極的氣(qi)候(hou)干(gan)燥(zao)寒冷(leng)(leng)，容易(yi)導致(zhi)唇部干(gan)裂。攜帶(dai)滋潤的唇膏(gao)或護(hu)唇膏(gao)，保護(hu)嘴(zui)唇免受(shou)干(gan)燥(zao)和寒冷(leng)(leng)的傷(shang)害。

滋潤面霜：寒冷干(gan)燥的(de)(de)環境容(rong)易造成皮(pi)膚(fu)失水和干(gan)燥。選擇具有保濕效果(guo)的(de)(de)面霜，以保持皮(pi)膚(fu)的(de)(de)水分和滋潤度。

溫和(he)(he)潔膚(fu)產(chan)品：使(shi)用(yong)溫和(he)(he)的潔膚(fu)產(chan)品清潔面(mian)部(bu)，避免過度清潔或刺(ci)激皮(pi)膚(fu)。選用(yong)不(bu)含酒精、香料和(he)(he)刺(ci)激成(cheng)分(fen)的洗面(mian)奶，以保持皮(pi)膚(fu)的平(ping)衡。

身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)保(bao)濕乳液(ye)：身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)肌膚(fu)(fu)同樣容易受到南(nan)極的(de)寒冷(leng)和干(gan)燥的(de)影響。攜帶滋潤的(de)身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)乳液(ye)或(huo)霜，定期給身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)肌膚(fu)(fu)補充水(shui)分(fen)。

大部分船上伙食不錯，若吃不慣可自帶泡面，還可以多吃蔬菜水果，尤其是深綠色、紫紅色水果，例如青蘋果、藍莓、 提子、蛇果、葡萄干、還可以多喝一些酸奶；如(ru)果旅行(xing)中上(shang)火了，可(ke)以在背(bei)部刮痧，玉石(shi)、牛角、砭石(shi)是涼性的，用這(zhe)些材質的工(gong)具刮痧是最好(hao)的，如(ru)果沒(mei)有，瓷(ci)勺、銅幣都可(ke)以。maigoo小編特別提醒，不可(ke)攜帶阿根廷海關禁止入(ru)境的食(shi)品(pin)，嚴禁攜帶任何(he)食(shi)品(pin)在南極登陸。

簽證：南(nan)(nan)極不屬于任何一個國(guo)家，所(suo)以進入南(nan)(nan)極是(shi)不需要簽(qian)證(zheng)的，簽(qian)證(zheng)辦理(li)主要取決于你從(cong)哪(na)里出(chu)發(fa)去南(nan)(nan)極。現在去南(nan)(nan)極一般(ban)從(cong)阿(a)根廷(ting)出(chu)發(fa)，除此以外，還可以從(cong)智利，澳大利亞，新西蘭等(deng)出(chu)發(fa)。南(nan)(nan)美簽(qian)證(zheng)本身就(jiu)難(nan)，阿(a)根廷(ting)尤(you)其是(shi)難(nan)上加(jia)難(nan)，可以說是(shi)持中(zhong)國(guo)護(hu)照(zhao)所(suo)需申(shen)請的最難(nan)的簽(qian)證(zheng)。所(suo)以一定要是(shi)精心(xin)準備簽(qian)證(zheng)申(shen)請材料。

船票：開銷的(de)大頭。越早到網上預訂船票，可以(yi)取得優惠折(zhe)扣，省(sheng)下不少(shao)錢。船票訂好后圍繞出(chu)發時間安(an)排日程，預訂機(ji)票和酒店。

船(chuan)上(shang)是(shi)酒店式管理，搞衛生的(de)(de)(de)(de)(de)可(ke)勤快了，一天(tian)兩次，不(bu)用給(gei)小費，小費最后給(gei)，一般情況下(xia)船(chuan)時100刀左右用個(ge)信(xin)封裝起(qi)來寫上(shang)船(chuan)倉(cang)和名(ming)字扔前臺就(jiu)可(ke)以(yi)(yi)了。上(shang)船(chuan)時候綁定下(xia)信(xin)用卡(ka)，船(chuan)上(shang)消費報名(ming)字就(jiu)可(ke)以(yi)(yi)了，船(chuan)上(shang)有(you)一個(ge)小賣部，有(you)點(dian)薯片(pian)什(shen)么的(de)(de)(de)(de)(de)，酒吧是(shi)要(yao)自己(ji)付錢(qian)的(de)(de)(de)(de)(de)，吃飯時候想(xiang)喝個(ge)酒也是(shi)要(yao)自己(ji)買單的(de)(de)(de)(de)(de)，不(bu)用帶(dai)多，現(xian)金300刀足夠了，因為南極真(zhen)的(de)(de)(de)(de)(de)沒有(you)購物中(zhong)心讓你血拼，有(you)可(ke)能會去到(dao)一些(xie)國家的(de)(de)(de)(de)(de)科(ke)考(kao)站，上(shang)面(mian)有(you)紀念品(pin)商店，可(ke)以(yi)(yi)寄個(ge)明信(xin)片(pian)什(shen)么的(de)(de)(de)(de)(de)還是(shi)蠻有(you)意(yi)義的(de)(de)(de)(de)(de)，可(ke)以(yi)(yi)刷卡(ka)。