一、兒童鈣片什么時候吃最好吸收

兒童鈣片的(de)服用時(shi)間(jian)是(shi)需要注意的(de)，并(bing)非任何時(shi)間(jian)段服用鈣(gai)(gai)片(pian)(pian)都可以(yi)保(bao)證(zheng)鈣(gai)(gai)片(pian)(pian)被良好的(de)吸(xi)(xi)收。如果(guo)家長(chang)想要幫(bang)孩(hai)子補充鈣(gai)(gai)質，而且發揮鈣(gai)(gai)片(pian)(pian)的(de)作用，需要在晚(wan)上(shang)睡覺前(qian)服用鈣(gai)(gai)片(pian)(pian)，這樣鈣(gai)(gai)片(pian)(pian)的(de)吸(xi)(xi)收速度(du)比(bi)較(jiao)快、吸(xi)(xi)收效果(guo)比(bi)較(jiao)好。

因為在(zai)晚上睡(shui)覺前服(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)兒童鈣片(pian)，身(shen)(shen)體(ti)沒有食物(wu)的(de)(de)(de)消化負擔，對(dui)鈣質(zhi)的(de)(de)(de)吸收速(su)度(du)快，可以滿(man)足身(shen)(shen)體(ti)的(de)(de)(de)營養需求。并且(qie)，在(zai)睡(shui)前服(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)鈣片(pian)可以發揮(hui)鎮靜安神(shen)的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)，對(dui)睡(shui)眠質(zhi)量的(de)(de)(de)提(ti)高有幫(bang)助。因此，如(ru)果家長(chang)想要幫(bang)孩子服(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)鈣片(pian)來(lai)補充鈣質(zhi)，盡量在(zai)晚上睡(shui)覺前服(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)。

二、兒童鈣片一天吃幾粒最好

市面上所售賣的兒童鈣片類型(xing)有很(hen)多，常見類型(xing)包括(kuo)碳酸鈣片(pian)、枸(gou)櫞酸鈣片(pian)、葡(pu)萄糖酸鈣片(pian)等，而不(bu)同類型(xing)及不(bu)同規格的兒童鈣片(pian)，一天服(fu)用片(pian)數也不(bu)完全相同，具(ju)體要聽從(cong)醫(yi)生(sheng)的安排。

比如碳酸鈣片，每片的劑量大(da)概在(zai)0.75克，而(er)無論是(shi)(shi)成年人還是(shi)(shi)兒童，一天通常可以吃1~4片，但是(shi)(shi)需要分2~3次在(zai)飯(fan)后吃。

如(ru)果吃(chi)的是枸櫞酸鈣片，每片的劑量大(da)概在0.5克，成年人一(yi)(yi)次(ci)一(yi)(yi)般可以吃(chi)1~4片，而(er)(er)一(yi)(yi)天吃(chi)的次(ci)數(shu)為3次(ci)，所以一(yi)(yi)天總共要(yao)吃(chi)3~12片；而(er)(er)兒童則需要(yao)適當減(jian)量，一(yi)(yi)次(ci)只能吃(chi)1~2片，而(er)(er)一(yi)(yi)天通常需要(yao)吃(chi)2次(ci)，因此一(yi)(yi)天的量一(yi)(yi)般在2~4片。

另(ling)外，吃(chi)葡萄糖酸鈣(gai)的人群，由于每(mei)片(pian)劑量為(wei)0.5克左(zuo)右，因此成(cheng)年人一(yi)次也可(ke)以(yi)吃(chi)1~4片(pian)，而(er)一(yi)天(tian)(tian)可(ke)以(yi)吃(chi)3次，所以(yi)一(yi)天(tian)(tian)需(xu)(xu)要(yao)吃(chi)3~12片(pian)；而(er)兒(er)童一(yi)天(tian)(tian)可(ke)以(yi)吃(chi)5~7片(pian)，但是(shi)需(xu)(xu)要(yao)分3次吃(chi)。

所以在通過(guo)吃鈣片(pian)補充體(ti)內鈣元素前，需要仔細閱讀產(chan)品(pin)說明書上的食用量或者謹遵(zun)醫囑，不要擅自(zi)吃，以免(mian)體(ti)內鈣元素攝入過(guo)多，引起(qi)高鈣血癥。