一、睡眠面膜的正確使用時間

睡眠面膜最好在晚上十點之后使用，因為在晚上十點之后，皮膚進入新陳代謝的最好階段，也是使用睡眠面膜的最(zui)好階段，在這個(ge)時間段內，皮膚可(ke)以更(geng)好的吸收睡眠面膜中的營(ying)養物(wu)質(zhi)。

雖然睡眠(mian)(mian)面(mian)(mian)膜(mo)一般說明的使(shi)用(yong)(yong)(yong)時間是(shi)睡前，但(dan)不(bu)一定要在(zai)睡前使(shi)用(yong)(yong)(yong)，也可以(yi)在(zai)中午(wu)或者是(shi)下午(wu)使(shi)用(yong)(yong)(yong)。如果用(yong)(yong)(yong)完睡眠(mian)(mian)面(mian)(mian)膜(mo)感覺皮(pi)膚(fu)(fu)特別油膩的話(hua)，可以(yi)不(bu)在(zai)睡前使(shi)用(yong)(yong)(yong)睡眠(mian)(mian)面(mian)(mian)膜(mo)，因為在(zai)過夜后，皮(pi)膚(fu)(fu)分泌油脂的速度就(jiu)會增加(jia)，尤其是(shi)對于油皮(pi)來說，如果帶著睡眠(mian)(mian)面(mian)(mian)膜(mo)過夜的話(hua)，不(bu)僅不(bu)會讓皮(pi)膚(fu)(fu)變(bian)得(de)特別光滑，而且(qie)還會讓皮(pi)膚(fu)(fu)變(bian)得(de)特別油膩，所以(yi)說，如果睡眠(mian)(mian)面(mian)(mian)膜(mo)給皮(pi)膚(fu)(fu)帶來了不(bu)適感，可以(yi)不(bu)用(yong)(yong)(yong)在(zai)睡前使(shi)用(yong)(yong)(yong)。

最后(hou)在涂(tu)(tu)(tu)抹睡眠面(mian)(mian)(mian)膜時(shi)，最好避開眼(yan)周(zhou)皮(pi)膚(fu)，因為眼(yan)周(zhou)皮(pi)膚(fu)比(bi)較脆弱，如(ru)果(guo)長時(shi)間吸收面(mian)(mian)(mian)膜營(ying)養(yang)的(de)(de)(de)話(hua)，容易(yi)出(chu)現脂肪粒。另外，睡眠面(mian)(mian)(mian)膜是不(bu)可(ke)(ke)(ke)以涂(tu)(tu)(tu)太(tai)厚的(de)(de)(de)，如(ru)果(guo)涂(tu)(tu)(tu)太(tai)厚的(de)(de)(de)話(hua)，容易(yi)影(ying)響皮(pi)膚(fu)呼(hu)吸。油性(xing)皮(pi)膚(fu)在涂(tu)(tu)(tu)完睡眠面(mian)(mian)(mian)膜的(de)(de)(de)半小(xiao)時(shi)后(hou)，可(ke)(ke)(ke)以把睡眠面(mian)(mian)(mian)膜清洗掉，因為睡眠面(mian)(mian)(mian)膜的(de)(de)(de)油性(xing)是比(bi)較大的(de)(de)(de)，如(ru)果(guo)長時(shi)間使(shi)用(yong)的(de)(de)(de)話(hua)，可(ke)(ke)(ke)能會(hui)給(gei)油性(xing)皮(pi)膚(fu)帶來毛孔堵塞(sai)的(de)(de)(de)情況(kuang)。

二、睡眠面膜是護膚前用還是護膚后用

睡眠面膜(mo)應在簡單的護(hu)膚后再使用。

睡眠面膜利用大分子成分的特性，隔離空氣與肌膚接觸，減少水分流失，而且能夠同時保護肌膚不吸水。因此，睡眠面膜主要還是起到保濕補水的封閉效果，所以在睡眠面膜中并沒有很強的功能性，營養也沒有那么豐富。因此為了讓肌膚在短時間內吸收更多的養分，還是要先進行基礎的護膚后再敷上睡眠面膜，這樣既促進了其他護膚品的(de)吸(xi)收，也發揮了睡眠面膜最大的(de)作用。

睡眠面(mian)膜(mo)是凝(ning)膠果凍狀的質地(di)，只要(yao)用指腹(fu)輕(qing)輕(qing)點(dian)涂在臉上，然(ran)后推開即可(ke)(ke)，薄涂一層(ceng)就(jiu)可(ke)(ke)以了。也可(ke)(ke)以用化妝棉(mian)代替手(shou)指薄涂一層(ceng)，推開。具體(ti)步驟是：洗(xi)面(mian)奶-爽膚(fu)水-精華液-面(mian)霜-睡眠面(mian)膜(mo)。