苦瓜干泡水喝有什么功效

1、清(qing)熱解(jie)毒(du)。苦瓜干屬于涼性食物，使(shi)用(yong)苦瓜干泡(pao)水喝具有清(qing)熱解(jie)毒(du)的功效(xiao)，可用(yong)于緩解(jie)中暑發熱、濕熱泄瀉(xie)、癰腫丹毒(du)等癥狀。

2、生(sheng)津止渴。對于口(kou)中津液(ye)減少所導致的(de)咽喉腫痛、聲音嘶啞、口(kou)渴、口(kou)干，如果適當(dang)的(de)喝一(yi)些(xie)苦瓜干泡(pao)水，都能夠很好的(de)生(sheng)發口(kou)中的(de)津液(ye)，緩解(jie)上述(shu)癥狀(zhuang)的(de)功效(xiao)會非常的(de)明(ming)顯。

3、清除肝(gan)火(huo)(huo)。對于體內肝(gan)火(huo)(huo)上炎所(suo)導致的(de)眼睛紅腫、視物模糊、眼睛干澀，如(ru)果適當的(de)喝一些苦瓜干泡水，通過清除肝(gan)火(huo)(huo)，都有著(zhu)很好(hao)的(de)清肝(gan)明目(mu)、緩解視力(li)疲勞、提高視力(li)水平的(de)功效。

4、輔(fu)助(zhu)降低高(gao)血壓(ya)。造成高(gao)血壓(ya)的(de)非常重要的(de)原因，就是肝火上(shang)炎，而苦瓜干泡(pao)水能夠很好的(de)清除肝火，進而在輔(fu)助(zhu)降低高(gao)血壓(ya)方(fang)面，也有著積極(ji)的(de)功效。

5、清除腸道(dao)內的虛火和(he)內熱。此舉(ju)可以預防和(he)緩解便秘。

紅姑娘的曬制方法

苦瓜干也叫紅姑娘、紅羊、錦荔枝，它可以作為一種中藥。它(ta)的曬制方法如下：

1、挑(tiao)選一(yi)個肥(fei)厚的苦(ku)瓜(gua)，將其清洗干凈后去頭(tou)去尾，切(qie)成1厘米(mi)左右的苦(ku)瓜(gua)圈或(huo)一(yi)指寬的苦(ku)瓜(gua)條。注意(yi)不(bu)要切(qie)得太薄，以免(mian)曬干后沒有口感。

2、將(jiang)苦瓜圈或(huo)(huo)苦瓜條放置在(zai)通風的地方晾干或(huo)(huo)曬干。如果(guo)天氣(qi)晴朗，一般3天左右(you)就可(ke)以曬好了。

3、在晾曬的過程中，要(yao)經常翻動一(yi)下苦瓜(gua)，以免下面的苦瓜(gua)曬不到太陽(yang)而長毛(mao)。

4、曬好(hao)的(de)苦瓜干可以放(fang)在(zai)布(bu)上或者干凈的(de)板子上，繼(ji)續(xu)晾曬或晾干。

5、最后將(jiang)完全晾干(gan)的苦瓜干(gan)收(shou)起來，放在干(gan)燥通風(feng)的地方(fang)保存即(ji)可。