老年人陽虛的癥狀有哪些

1、畏寒怕冷

陽(yang)虛是(shi)指人(ren)體(ti)陽(yang)氣不足(zu)(zu)，使溫煦功能減弱而出(chu)現的一(yi)系列臨床癥狀。老人(ren)陽(yang)虛可能是(shi)長(chang)期處于(yu)寒冷環境(jing)、長(chang)期食(shi)用(yong)生(sheng)冷食(shi)物(wu)、久病不愈(yu)等因(yin)素導(dao)致的。由于(yu)體(ti)內(nei)陽(yang)氣不足(zu)(zu)，可能會導(dao)致體(ti)內(nei)陰(yin)陽(yang)失衡，從而出(chu)現畏寒怕(pa)冷的癥狀。建(jian)議老人(ren)在(zai)日常生(sheng)活中注(zhu)意(yi)做(zuo)好保(bao)暖措(cuo)施，適(shi)當增添衣(yi)物(wu)，以免受涼。

2、四肢不溫

陽氣不足會導致體內氣血運行(xing)不暢，使(shi)身體各個臟器得不到溫(wen)(wen)養，從而出現四肢不溫(wen)(wen)的癥(zheng)狀。建議(yi)老(lao)人在日常(chang)生活中可以適當吃溫(wen)(wen)補的食物，比如羊肉(rou)、牛(niu)肉(rou)等。同時，也可以在醫生指導下使(shi)用附子(zi)理中丸、金匱腎氣丸等藥物進行(xing)治療。

3、精神不振

陽(yang)虛會導致(zhi)老人身體的各(ge)個臟(zang)器得不到充分的滋養(yang)，從而導致(zhi)身體機能下降，出現精神不振、乏力等(deng)癥(zheng)狀。建議老人在日(ri)常生活中注(zhu)意(yi)保持(chi)良好的作息(xi)習慣，避免熬夜，注(zhu)意(yi)勞逸結合。同時，也可以遵(zun)醫囑使用人參健脾丸、參苓(ling)白術(shu)散等(deng)藥物進行治(zhi)療(liao)。

4、大便溏稀

陽(yang)虛(xu)則寒，如果老人陽(yang)虛(xu)，可(ke)能(neng)會導致(zhi)體內寒氣過盛，從(cong)而影(ying)響脾胃的(de)(de)運化功能(neng)，出現(xian)大便(bian)溏稀的(de)(de)癥狀。建議老人在(zai)日常生活中注意(yi)避(bi)免食(shi)(shi)用寒涼的(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)，可(ke)以(yi)適當(dang)吃溫熱的(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)，比如羊(yang)肉、桂圓等(deng)。同時，也可(ke)以(yi)遵醫囑使用附(fu)子理中丸、香砂(sha)養胃丸等(deng)藥物(wu)進行治療。

5、其他癥狀

老人陽(yang)虛還可能會出現面色蒼白、小便清長、脈沉微無(wu)力等癥狀(zhuang)。

老人陽虛怎么調理好

1、飲食調理：老年人陽氣不(bu)(bu)足主(zhu)要表(biao)現為四肢乏力、面色萎黃(huang)、食欲不(bu)(bu)振(zhen)等，可以適(shi)當吃一(yi)些牛(niu)肉、羊肉、桂圓、核桃(tao)等滋補性的食物，改善陽氣不(bu)(bu)足引(yin)起的癥(zheng)狀。

2、運(yun)動(dong)調理：部分老(lao)年人陽(yang)氣不(bu)足可能是因為平時缺乏運(yun)動(dong)，運(yun)動(dong)量過少，可以適當的做一(yi)些有氧運(yun)動(dong)，比如慢(man)走、慢(man)跑、打太極拳等。通過體育鍛煉增強活動(dong)量，也可以改(gai)善(shan)陽(yang)氣不(bu)足的現象。

3、中醫理(li)療(liao)：艾(ai)灸關元(yuan)穴(xue)(xue)、氣海穴(xue)(xue)、神闕穴(xue)(xue)等穴(xue)(xue)位，可調理(li)身體改善體質，去除體內過多(duo)的寒氣和濕(shi)氣，有(you)補陽益氣之作用。

4、藥(yao)物(wu)調理(li)(li)：通(tong)過上述方法進行調理(li)(li)的(de)(de)同時，老年人(ren)還可以聽取醫(yi)生的(de)(de)建(jian)議服用(yong)(yong)金(jin)匱腎(shen)氣(qi)丸(wan)、人(ren)參健脾丸(wan)等具(ju)有溫補陽氣(qi)、補氣(qi)養(yang)血作用(yong)(yong)的(de)(de)中成藥(yao)物(wu)，改善陽氣(qi)不(bu)足(zu)的(de)(de)現象(xiang)，對(dui)于(yu)病情恢復有一定的(de)(de)益處。

老年人陽虛吃什么藥最好

老年人陽虛沒有最好的治療藥物，中醫將陽(yang)(yang)虛分為心陽(yang)(yang)虛、脾陽(yang)(yang)虛、腎陽(yang)(yang)虛等，建(jian)議由(you)醫生辨證后使用柏子養心丸、附子理中丸、右歸丸等藥物(wu)治療：

1、心(xin)陽虛：心(xin)的陽氣衰少，動力(li)不足，影響血(xue)液運行，就會(hui)引起心(xin)陽虛，出現心(xin)悸(ji)、自汗、嗜(shi)睡等(deng)(deng)癥(zheng)狀(zhuang)，可以在醫(yi)生指導下使用(yong)柏子養心(xin)丸(wan)、參附強心(xin)丸(wan)等(deng)(deng)藥物(wu)治療，通常能夠緩解身體的不適癥(zheng)狀(zhuang)。

2、脾(pi)陽虛(xu)(xu)：脾(pi)中(zhong)陽氣虧損，會影響身(shen)體的(de)運化功能，脾(pi)陽虛(xu)(xu)的(de)常見(jian)癥狀為飲(yin)食(shi)減少、面色萎黃、便溏等，老年人脾(pi)陽虛(xu)(xu)時，可(ke)遵醫囑使用附(fu)子理中(zhong)丸、參桂理中(zhong)丸等藥物改(gai)善，通常能夠起到(dao)較好的(de)治(zhi)療效果。

3、腎陽(yang)虛：腎陽(yang)虛時無法溫煦(xu)身(shen)體臟腑，促進精血(xue)津(jin)液(ye)化生、運行功能減弱，就(jiu)會出現腰膝酸軟、陽(yang)痿(wei)、畏寒、尿頻等癥狀，臨床上常用金匱腎氣(qi)丸、右歸丸等藥物治療。

老人陽虛吃什么食補

1、韭菜(cai)(cai)：韭菜(cai)(cai)是一種(zhong)常見的(de)蔬菜(cai)(cai)，有(you)壯陽(yang)作用，它含有(you)多(duo)(duo)種(zhong)營養(yang)物(wu)質，如(ru)糖(tang)類、蛋(dan)白質和(he)多(duo)(duo)種(zhong)維生(sheng)素，這些(xie)物(wu)質有(you)調(diao)和(he)殺菌(jun)的(de)作用，同時還有(you)溫中散寒效果，所以如(ru)果老(lao)年人(ren)陽(yang)氣(qi)不足時，可以多(duo)(duo)吃點韭菜(cai)(cai)，有(you)利于恢復陽(yang)氣(qi)，提高性生(sheng)活質量(liang)。

2、芹菜：芹菜也(ye)有利于幫助(zhu)人體恢復陽(yang)氣(qi)，因(yin)為它含有鉀鈉鈣(gai)等元素，可以全(quan)方面(mian)的(de)調理身體的(de)生理機能，達到補充體內陽(yang)氣(qi)，祛除濕氣(qi)的(de)效果。

3、菠菜：菠菜含鐵(tie)，鎂，維(wei)生素C等都很高，有(you)養血通便(bian)的效(xiao)果，陽(yang)氣不(bu)足者可每天喝點菠菜豆(dou)腐(fu)湯(tang)，以有(you)效(xiao)補(bu)充體內陽(yang)氣，同(tong)時(shi)還可以改善(shan)腸(chang)道消(xiao)化系統，從而減(jian)少腸(chang)胃疾(ji)病(bing)的發生率。

4、小(xiao)蔥(cong)：小(xiao)蔥(cong)屬于一種(zhong)調料(liao)性蔬菜，它含有豐富(fu)的維生素a和鉀(jia)鈣(gai)等(deng)營(ying)養物質，陽氣不(bu)足(zu)者多吃小(xiao)蔥(cong)也可達到(dao)通陽解(jie)毒(du)的作用，尤其在冷天可防止避(bi)免受到(dao)流感病毒(du)侵襲(xi)，同(tong)時還有不(bu)錯的壯陽補腎效果(guo)，可以改(gai)善男性陽氣不(bu)足(zu)出現的生理(li)問(wen)題。

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