羅漢果和羅漢果仁的功效與作用

羅漢果：味甘(gan)、性(xing)涼，歸(gui)肺(fei)、脾經(jing)，適(shi)量應用(yong)具有(you)一(yi)定(ding)清熱潤肺(fei)的(de)作用(yong)，適(shi)用(yong)于(yu)咽痛(tong)失音、肺(fei)火燥(zao)咳等。羅漢(han)果含有(you)大量粗纖維，能減(jian)輕饑餓感，讓人產生飽腹(fu)感，含有(you)大量不飽和脂(zhi)肪酸(suan)，可以降(jiang)低血脂(zhi)、減(jian)少脂(zhi)肪在血管內的(de)沉(chen)積，對防止高(gao)血脂(zhi)癥、動脈粥樣(yang)硬化有(you)一(yi)定(ding)療效。

羅漢果仁：能夠清(qing)腸(chang)(chang)通便(bian)，對(dui)于腸(chang)(chang)胃不好(hao)的人，還(huan)可以(yi)清(qing)肺，還(huan)可以(yi)用于治(zhi)療(liao)傷風(feng)感冒咳嗽、咽痛(tong)失音、暑熱口渴、腸(chang)(chang)燥便(bian)秘等。

羅漢果和胖大海的區別

1、在產(chan)地上(shang)：羅漢果主要(yao)生產(chan)于廣西(xi)地區，而(er)胖大海則主要(yao)生產(chan)于泰國和印度等熱帶地區。

2、在形(xing)狀(zhuang)上：羅(luo)漢(han)果的形(xing)狀(zhuang)是長圓形(xing)或(huo)(huo)近球形(xing)，表面有(you)絨(rong)毛(mao)狀(zhuang)短柔毛(mao)，具有(you)細縱紋(wen)，顏(yan)色(se)為黃(huang)綠色(se)或(huo)(huo)暗棕(zong)(zong)色(se)。而(er)胖大海(hai)的形(xing)狀(zhuang)為橢圓形(xing)或(huo)(huo)紡錘形(xing)，顏(yan)色(se)為棕(zong)(zong)色(se)或(huo)(huo)暗棕(zong)(zong)色(se)，表面為粗糙的革質外皮。

3、在功效(xiao)(xiao)上：羅漢果具有清熱潤(run)肺(fei)、解毒利咽、止咳化痰等(deng)(deng)功效(xiao)(xiao)，常用(yong)于治(zhi)療(liao)肺(fei)熱燥咳、咽喉腫(zhong)痛等(deng)(deng)癥狀。而胖大(da)海則具有清熱潤(run)肺(fei)、解毒利咽、潤(run)腸通(tong)便(bian)等(deng)(deng)功效(xiao)(xiao)，常用(yong)于治(zhi)療(liao)肺(fei)熱聲(sheng)嘶、咽喉腫(zhong)痛、便(bian)秘(mi)等(deng)(deng)癥狀。

4、在(zai)成分(fen)上(shang)：羅漢果含有(you)(you)豐(feng)富(fu)的糖類、氨基酸、維(wei)生(sheng)素(su)等營養成分(fen)，而胖(pang)大(da)海則含有(you)(you)豐(feng)富(fu)的胖(pang)大(da)海素(su)、揮發油(you)等成分(fen)。

羅漢果泡水的正確方法

羅漢(han)果可以單獨泡水(shui)，也可以搭配(pei)其(qi)他食材一起飲用。

1、將羅(luo)漢果(guo)用水(shui)(shui)沖洗(xi)干凈，然后把果(guo)殼和果(guo)肉分開，果(guo)殼掰(bai)成小塊，將處理(li)好的(de)羅(luo)漢果(guo)殼和果(guo)肉取四分之(zhi)一，放(fang)入(ru)有蓋(gai)的(de)杯子中，倒入(ru)60℃左右(you)的(de)溫水(shui)(shui)，蓋(gai)上蓋(gai)子，沖泡15分鐘左右(you)，溫度(du)適宜即可飲用。

2、羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)可與菊(ju)花(hua)、橄(gan)欖、枸杞(qi)等(deng)一(yi)起放入(ru)杯中，用60℃左右(you)的(de)溫水(shui)沖泡，制成羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)菊(ju)花(hua)茶(cha)、羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)橄(gan)欖茶(cha)等(deng)，還(huan)可根據自(zi)己(ji)的(de)口味加(jia)入(ru)蜂(feng)蜜調味。

（注意(yi)：建(jian)議(yi)患者在醫(yi)生的指導下使(shi)用藥(yao)物(wu)(wu)，避免自行使(shi)用藥(yao)物(wu)(wu)，以免出現不良反應，造成病情(qing)加重。如果患者出現不適癥狀，建(jian)議(yi)及時(shi)前往醫(yi)院就醫(yi)治療。）