羅漢果和羅漢果仁的功效與作用

羅漢果：味甘、性涼，歸肺、脾經，適量(liang)應用(yong)具有(you)(you)一定清熱潤肺的作用(yong)，適用(yong)于咽痛失音、肺火燥(zao)咳等(deng)。羅漢果含有(you)(you)大(da)量(liang)粗纖(xian)維，能減輕饑(ji)餓感，讓人產生飽腹感，含有(you)(you)大(da)量(liang)不飽和(he)脂肪酸，可以降低血(xue)脂、減少脂肪在血(xue)管內的沉積，對防止高(gao)血(xue)脂癥、動脈粥樣硬(ying)化有(you)(you)一定療效。

羅漢果仁：能夠清(qing)腸(chang)通便，對于(yu)腸(chang)胃不好的人(ren)，還可以(yi)(yi)清(qing)肺，還可以(yi)(yi)用(yong)于(yu)治療傷風感冒咳嗽、咽痛(tong)失音(yin)、暑(shu)熱口(kou)渴、腸(chang)燥便秘等(deng)。

羅漢果和胖大海的區別

1、在產地上：羅漢果主要生產于廣西地區，而胖大海則主要生產于泰國和(he)印度等熱帶地區。

2、在(zai)形(xing)狀(zhuang)(zhuang)上(shang)：羅漢果(guo)的形(xing)狀(zhuang)(zhuang)是(shi)長圓形(xing)或近球(qiu)形(xing)，表面(mian)有絨毛狀(zhuang)(zhuang)短柔毛，具有細(xi)縱紋，顏色為黃(huang)綠色或暗棕色。而胖大(da)海(hai)的形(xing)狀(zhuang)(zhuang)為橢(tuo)圓形(xing)或紡錘形(xing)，顏色為棕色或暗棕色，表面(mian)為粗糙的革質外(wai)皮。

3、在功(gong)效(xiao)(xiao)上：羅漢果具有(you)清熱潤肺、解(jie)毒利咽(yan)、止咳化(hua)痰等(deng)功(gong)效(xiao)(xiao)，常用于治療肺熱燥咳、咽(yan)喉腫(zhong)痛(tong)等(deng)癥狀(zhuang)。而(er)胖(pang)大海則具有(you)清熱潤肺、解(jie)毒利咽(yan)、潤腸通便(bian)等(deng)功(gong)效(xiao)(xiao)，常用于治療肺熱聲嘶、咽(yan)喉腫(zhong)痛(tong)、便(bian)秘(mi)等(deng)癥狀(zhuang)。

4、在成(cheng)分上(shang)：羅漢果含有(you)豐富的糖類、氨基(ji)酸、維(wei)生素等營養成(cheng)分，而胖大(da)海則含有(you)豐富的胖大(da)海素、揮發(fa)油等成(cheng)分。

羅漢果泡水的正確方法

羅漢果(guo)可(ke)以單獨泡水，也可(ke)以搭配其他食材一起飲用。

1、將羅漢(han)果(guo)(guo)用水沖(chong)洗干凈，然后把果(guo)(guo)殼和果(guo)(guo)肉(rou)分開(kai)，果(guo)(guo)殼掰成小塊，將處理(li)好(hao)的(de)(de)羅漢(han)果(guo)(guo)殼和果(guo)(guo)肉(rou)取四分之(zhi)一，放入有蓋的(de)(de)杯子(zi)中，倒入60℃左(zuo)右的(de)(de)溫水，蓋上蓋子(zi)，沖(chong)泡(pao)15分鐘左(zuo)右，溫度適宜即(ji)可飲用。

2、羅漢果(guo)可與菊(ju)(ju)花、橄欖、枸杞(qi)等(deng)一起放(fang)入杯中，用60℃左右的溫水沖泡(pao)，制成羅漢果(guo)菊(ju)(ju)花茶、羅漢果(guo)橄欖茶等(deng)，還可根據自己的口味加入蜂(feng)蜜(mi)調(diao)味。

（注意(yi)：建(jian)議患(huan)者在醫(yi)生的指導下使用(yong)藥(yao)物(wu)，避免自行使用(yong)藥(yao)物(wu)，以免出現(xian)不良(liang)反應，造成病情加重。如果患(huan)者出現(xian)不適癥狀(zhuang)，建(jian)議及時前往醫(yi)院就醫(yi)治療。）