一、足部按摩器對身體有什么好處和壞處 ?

足部按摩器對(dui)身體的(de)好處(chu)主(zhu)要(yao)是能夠緩解疲勞，改善睡眠，促進新(xin)陳代謝等。壞處(chu)主(zhu)要(yao)是長期使用可能會導致足部皮膚的(de)損傷，感(gan)染風險增大。

1、好處：平時適當的(de)(de)使用足部(bu)按摩(mo)器，能夠改善足部(bu)以(yi)及全身的(de)(de)血液循環(huan)，促進體內(nei)毒素和(he)熱量的(de)(de)散(san)發，還能夠使肌(ji)肉和(he)神經(jing)保持放松狀態，消(xiao)除疲勞，睡(shui)前適當的(de)(de)做足部(bu)按摩(mo)能夠有效的(de)(de)改善睡(shui)眠，提高睡(shui)眠質(zhi)量。

2、壞處：長時(shi)間不適量(liang)的(de)使(shi)用(yong)足(zu)部(bu)按(an)摩器進(jin)行足(zu)部(bu)按(an)摩，很可能(neng)(neng)會因為局(ju)部(bu)持續的(de)不良刺激(ji)，出現皮膚黏膜的(de)損傷，表現出紅腫、疼痛癥狀，發生感染的(de)可能(neng)(neng)性增大，不利于身(shen)體健康。

二、足部按摩器可以天天用嗎

前文已經簡單的了解到足部按摩器對身體既有好處也有壞處，那么足部按摩器可以天天用嗎？

可以每天使(shi)用足部按(an)摩(mo)(mo)器(qi)進行腳(jiao)(jiao)底(di)(di)按(an)摩(mo)(mo)的(de)(de)(de)(de)。人(ren)的(de)(de)(de)(de)腳(jiao)(jiao)底(di)(di)相(xiang)當于人(ren)體的(de)(de)(de)(de)第(di)二心臟(zang)(zang)，腳(jiao)(jiao)底(di)(di)聚集了人(ren)體的(de)(de)(de)(de)多個(ge)神經(jing)，是很多內臟(zang)(zang)器(qi)官(guan)的(de)(de)(de)(de)反射區，腳(jiao)(jiao)穴(xue)同(tong)耳穴(xue)，成為人(ren)體的(de)(de)(de)(de)縮(suo)影，完整地(di)聯系著全身臟(zang)(zang)腑器(qi)官(guan)。經(jing)常使(shi)用足底(di)(di)按(an)摩(mo)(mo)器(qi)做足底(di)(di)按(an)摩(mo)(mo)可以促(cu)進血液循環(huan)，增強腎功(gong)能(neng)。而且按(an)摩(mo)(mo)腳(jiao)(jiao)穴(xue)可調動人(ren)體的(de)(de)(de)(de)內部潛(qian)能(neng)，增強機(ji)體的(de)(de)(de)(de)抗病(bing)能(neng)力，適宜治(zhi)(zhi)療(liao)人(ren)體各個(ge)臟(zang)(zang)腑器(qi)官(guan)的(de)(de)(de)(de)疾病(bing)，尤其(qi)是慢性病(bing)。按(an)摩(mo)(mo)腳(jiao)(jiao)穴(xue)治(zhi)(zhi)病(bing)不分陰陽、表里、寒熱、虛實，能(neng)標本(ben)兼(jian)治(zhi)(zhi)，整體調理(li)。

但是在使用的時候，足底按摩以舒(shu)適為主，不要過度按摩。