一、足部按摩器對身體有什么好處和壞處 ?

足(zu)(zu)部(bu)按摩器對身體的好處(chu)主要是(shi)(shi)能夠(gou)緩解(jie)疲勞，改善睡眠，促(cu)進新陳代謝等(deng)。壞處(chu)主要是(shi)(shi)長(chang)期使用可能會(hui)導致(zhi)足(zu)(zu)部(bu)皮膚的損傷，感染風險增大。

1、好處：平時適(shi)當的使用足(zu)部按(an)(an)摩器，能(neng)(neng)夠(gou)改善足(zu)部以及全身的血液循(xun)環(huan)，促進體內毒素和熱量的散(san)發(fa)，還能(neng)(neng)夠(gou)使肌肉(rou)和神經(jing)保持放(fang)松狀(zhuang)態，消除疲勞，睡前適(shi)當的做足(zu)部按(an)(an)摩能(neng)(neng)夠(gou)有效的改善睡眠，提高睡眠質(zhi)量。

2、壞處：長時間不(bu)適(shi)量的(de)使用足部(bu)按摩器進行足部(bu)按摩，很可能(neng)會因為局部(bu)持續(xu)的(de)不(bu)良(liang)刺激(ji)，出現皮膚黏(nian)膜的(de)損傷，表現出紅腫、疼痛(tong)癥(zheng)狀，發生感染的(de)可能(neng)性增大，不(bu)利(li)于(yu)身體健(jian)康(kang)。

二、足部按摩器可以天天用嗎

前文已經簡單的了解到足部按摩器對身體既有好處也有壞處，那么足部按摩器可以天天用嗎？

可以每天使用足(zu)部按(an)(an)摩(mo)(mo)器進行腳(jiao)底(di)(di)按(an)(an)摩(mo)(mo)的。人(ren)的腳(jiao)底(di)(di)相(xiang)當于人(ren)體(ti)的第二心臟(zang)(zang)，腳(jiao)底(di)(di)聚(ju)集了人(ren)體(ti)的多個神經(jing)，是很多內臟(zang)(zang)器官的反射區，腳(jiao)穴(xue)(xue)同耳(er)穴(xue)(xue)，成為人(ren)體(ti)的縮影，完(wan)整地聯系著(zhu)全(quan)身臟(zang)(zang)腑器官。經(jing)常(chang)使用足(zu)底(di)(di)按(an)(an)摩(mo)(mo)器做足(zu)底(di)(di)按(an)(an)摩(mo)(mo)可以促進血液循環，增強腎功能(neng)。而且按(an)(an)摩(mo)(mo)腳(jiao)穴(xue)(xue)可調(diao)動(dong)人(ren)體(ti)的內部潛(qian)能(neng)，增強機體(ti)的抗病(bing)能(neng)力，適宜治(zhi)療人(ren)體(ti)各個臟(zang)(zang)腑器官的疾病(bing)，尤其是慢性病(bing)。按(an)(an)摩(mo)(mo)腳(jiao)穴(xue)(xue)治(zhi)病(bing)不(bu)分陰陽、表(biao)里、寒熱(re)、虛實，能(neng)標本兼治(zhi)，整體(ti)調(diao)理。

但是在使用的時候，足底按摩以舒適為(wei)主，不要過度按(an)摩。