一、足部按摩器對身體有什么好處和壞處 ?

足部(bu)按摩器(qi)對(dui)身體的好處(chu)主(zhu)(zhu)要是能夠緩解疲勞，改善睡眠(mian)，促進新陳(chen)代謝等。壞(huai)處(chu)主(zhu)(zhu)要是長(chang)期(qi)使用可(ke)能會導致足部(bu)皮膚的損傷，感染風險增(zeng)大。

1、好處：平時適(shi)當(dang)的(de)使用足(zu)部按摩器，能(neng)夠(gou)改(gai)善(shan)足(zu)部以(yi)及全身的(de)血(xue)液循環，促(cu)進體內毒素和熱量的(de)散發，還(huan)能(neng)夠(gou)使肌肉(rou)和神經保持放松狀態，消除疲勞，睡(shui)前適(shi)當(dang)的(de)做足(zu)部按摩能(neng)夠(gou)有效的(de)改(gai)善(shan)睡(shui)眠，提高(gao)睡(shui)眠質(zhi)量。

2、壞處：長時(shi)間不(bu)適量的(de)(de)使用足(zu)部按(an)摩器(qi)進行(xing)足(zu)部按(an)摩，很可能會因為(wei)局部持續的(de)(de)不(bu)良(liang)刺激，出現(xian)皮膚(fu)黏膜的(de)(de)損傷，表現(xian)出紅腫、疼痛癥狀，發生感染的(de)(de)可能性增大，不(bu)利于身體健康(kang)。

二、足部按摩器可以天天用嗎

前文已經簡單的了解到足部按摩器對身體既有好處也有壞處，那么足部按摩器可以天天用嗎？

可以每天使用足部按摩(mo)(mo)(mo)(mo)器進(jin)行腳(jiao)(jiao)(jiao)底(di)(di)按摩(mo)(mo)(mo)(mo)的(de)(de)(de)(de)。人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)腳(jiao)(jiao)(jiao)底(di)(di)相當于人(ren)(ren)體(ti)的(de)(de)(de)(de)第(di)二心臟(zang)(zang)，腳(jiao)(jiao)(jiao)底(di)(di)聚集了人(ren)(ren)體(ti)的(de)(de)(de)(de)多(duo)個(ge)神(shen)經，是很多(duo)內(nei)臟(zang)(zang)器官的(de)(de)(de)(de)反射區，腳(jiao)(jiao)(jiao)穴(xue)同耳穴(xue)，成為人(ren)(ren)體(ti)的(de)(de)(de)(de)縮影(ying)，完(wan)整地(di)聯系著全身(shen)臟(zang)(zang)腑(fu)器官。經常使用足底(di)(di)按摩(mo)(mo)(mo)(mo)器做足底(di)(di)按摩(mo)(mo)(mo)(mo)可以促進(jin)血液(ye)循環，增強腎(shen)功(gong)能。而且按摩(mo)(mo)(mo)(mo)腳(jiao)(jiao)(jiao)穴(xue)可調動人(ren)(ren)體(ti)的(de)(de)(de)(de)內(nei)部潛(qian)能，增強機(ji)體(ti)的(de)(de)(de)(de)抗病能力，適宜治療人(ren)(ren)體(ti)各個(ge)臟(zang)(zang)腑(fu)器官的(de)(de)(de)(de)疾病，尤其是慢(man)性病。按摩(mo)(mo)(mo)(mo)腳(jiao)(jiao)(jiao)穴(xue)治病不分(fen)陰陽、表里、寒熱(re)、虛實，能標本兼(jian)治，整體(ti)調理。

但是在使用的時候，足底按摩以舒適為主(zhu)，不要過度按摩。