一、使用足療機的注意事項

足療機因為具有消除疲勞緩解壓力等優點，深受人們的喜愛。那么使用足療機時應該要注意什么？

1、注(zhu)意足療的時間選擇。足療最好選擇在入睡前1至2小(xiao)時進行，這樣更有(you)利于(yu)(yu)睡眠。飯前、飯后(hou)30分鐘(zhong)內不(bu)宜(yi)足療，因為不(bu)利于(yu)(yu)消化。

2、在使(shi)用過程(cheng)中不要直接拔掉(diao)電源插(cha)頭，要等到關機(ji)后才能將電源線拔下。

3、足(zu)(zu)部皮膚(fu)有(you)皮膚(fu)病、足(zu)(zu)部有(you)新(xin)鮮(xian)或未愈合(he)的傷口(kou)、或足(zu)(zu)部骨(gu)折等人(ren)不(bu)適合(he)使用(yong)足(zu)(zu)療機。

4、按(an)摩時間不宜過長，使用按(an)摩器(qi)的(de)時間最好不超過30分鐘。

5、檢查(cha)電壓(ya)是否與(yu)足(zu)療機上的(de)指(zhi)定規(gui)格相符，不(bu)要用潮濕的(de)手去拔(ba)插電源。

二、足療機的禁忌人群介紹

除了一些使用注(zhu)意事項，我們在使用之前，還(huan)需要格外注(zhu)意自己是(shi)(shi)否是(shi)(shi)足(zu)療機的禁(jin)忌(ji)人(ren)群，那么足(zu)療機的禁(jin)忌(ji)人(ren)群有(you)哪些呢？

足療機不適(shi)合過度勞累(lei)、孕婦、皮膚(fu)破損(sun)、足癬(xian)、下肢靜脈曲張(zhang)的人(ren)用。

1、過度勞累

如果患者(zhe)在平時(shi)(shi)長時(shi)(shi)間走(zou)路，可能會(hui)導致身(shen)體(ti)過度勞累(lei)，此時(shi)(shi)使(shi)用足療機可能會(hui)加重(zhong)身(shen)體(ti)的(de)負荷(he)，從(cong)而出現身(shen)體(ti)乏力、肌肉酸痛等不適現象。建議患者(zhe)注意多加休息，避(bi)免過度勞累(lei)。

2、孕婦

由于足療機有一定(ding)的(de)活血作用(yong)，如果孕婦使(shi)用(yong)足療機，可能會導(dao)致子(zi)宮收縮(suo)，從而引起先兆流產的(de)情況。因此，孕婦不宜使(shi)用(yong)足療機。

3、皮膚破損

如果(guo)患(huan)者(zhe)的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)出現破損，此時使用(yong)足療(liao)機(ji)(ji)可能(neng)會導致(zhi)足療(liao)機(ji)(ji)的(de)金屬(shu)物質刺激傷(shang)口，從而引起感染的(de)情況。因此，皮(pi)(pi)膚(fu)破損的(de)患(huan)者(zhe)不宜使用(yong)足療(liao)機(ji)(ji)。

4、足癬

足(zu)療機不(bu)適合足(zu)癬患者使用(yong)，足(zu)療機不(bu)屬(shu)于(yu)專業的足(zu)療器械，如果(guo)患者使用(yong)足(zu)療機進行足(zu)底按(an)摩，可能會導(dao)致足(zu)癬傳染(ran)，從而導(dao)致病情加重。

5、下肢靜脈曲張

如果(guo)患者存在下(xia)肢(zhi)(zhi)靜脈(mo)曲張(zhang)的情況，使用足療(liao)機按摩(mo)，可能(neng)會加重下(xia)肢(zhi)(zhi)靜脈(mo)曲張(zhang)的情況，不利(li)于身體(ti)的恢復。

在(zai)日常生活中(zhong)，建(jian)議患者注意飲食均衡(heng)，保證充(chong)足的睡眠(mian)時(shi)間，避免(mian)過度勞累。如果出現(xian)不適癥狀時(shi)，建(jian)議患者及時(shi)就醫治療。