一、使用足療機的注意事項

足療機因為具有消除疲勞緩解壓力等優點，深受人們的喜愛。那么使用足療機時應該要注意什么？

1、注意(yi)足療(liao)的時(shi)(shi)間(jian)選(xuan)(xuan)擇(ze)。足療(liao)最好選(xuan)(xuan)擇(ze)在入睡前(qian)(qian)1至2小時(shi)(shi)進行，這樣更(geng)有利于(yu)睡眠。飯(fan)前(qian)(qian)、飯(fan)后30分鐘內不(bu)宜足療(liao)，因為不(bu)利于(yu)消化。

2、在使用過程(cheng)中不要直接拔掉電(dian)源插頭，要等到關(guan)機(ji)后(hou)才能將電(dian)源線(xian)拔下。

3、足部(bu)(bu)皮(pi)膚(fu)有皮(pi)膚(fu)病(bing)、足部(bu)(bu)有新鮮(xian)或未愈合(he)的傷口、或足部(bu)(bu)骨折等人不適合(he)使用(yong)足療(liao)機。

4、按(an)摩時(shi)間(jian)不宜過長，使用按(an)摩器的時(shi)間(jian)最(zui)好不超過30分鐘(zhong)。

5、檢查(cha)電壓是否與足療機(ji)上的(de)(de)指定規格相符，不(bu)要用(yong)潮濕的(de)(de)手(shou)去(qu)拔插電源(yuan)。

二、足療機的禁忌人群介紹

除(chu)了一些(xie)使(shi)用(yong)(yong)注意(yi)事項，我們在使(shi)用(yong)(yong)之前，還需要格外(wai)注意(yi)自(zi)己是否是足(zu)療機的禁忌人群(qun)，那么足(zu)療機的禁忌人群(qun)有哪些(xie)呢？

足(zu)(zu)療機不適(shi)合過度(du)勞累、孕婦、皮膚破(po)損、足(zu)(zu)癬(xian)、下肢靜脈(mo)曲張的人用。

1、過度勞累

如果(guo)患者(zhe)(zhe)在平時長時間走路，可(ke)能(neng)會導致身體過度勞累，此時使用足療(liao)機可(ke)能(neng)會加重身體的負荷(he)，從而(er)出現身體乏力、肌肉(rou)酸痛等不適現象。建議患者(zhe)(zhe)注意多加休息，避免過度勞累。

2、孕婦

由于足療機(ji)(ji)有一定的活(huo)血作用，如果孕婦使(shi)用足療機(ji)(ji)，可能會導(dao)致子宮收縮，從而引起先兆流(liu)產的情況。因此，孕婦不宜使(shi)用足療機(ji)(ji)。

3、皮膚破損

如果患(huan)者的(de)皮膚出現破損，此時使用足療機可能會(hui)導致足療機的(de)金屬物(wu)質刺(ci)激(ji)傷口，從而引起感染的(de)情況。因此，皮膚破損的(de)患(huan)者不宜使用足療機。

4、足癬

足(zu)療(liao)機(ji)不適合足(zu)癬(xian)患(huan)者使用，足(zu)療(liao)機(ji)不屬于(yu)專業的(de)足(zu)療(liao)器(qi)械，如果(guo)患(huan)者使用足(zu)療(liao)機(ji)進(jin)行足(zu)底按摩，可能會(hui)導(dao)致足(zu)癬(xian)傳染(ran)，從而(er)導(dao)致病情加(jia)重。

5、下肢靜脈曲張

如果患者(zhe)存在下(xia)肢靜脈曲張的情(qing)(qing)況(kuang)，使用(yong)足療機(ji)按摩，可能會加(jia)重下(xia)肢靜脈曲張的情(qing)(qing)況(kuang)，不利于身體(ti)的恢復(fu)。

在日常生活(huo)中，建(jian)議患(huan)者(zhe)注意飲食均衡，保證充足的睡(shui)眠時(shi)(shi)間(jian)，避免過度勞累(lei)。如果出現不(bu)適癥狀時(shi)(shi)，建(jian)議患(huan)者(zhe)及時(shi)(shi)就醫治(zhi)療(liao)。