乘坐火車/高鐵，抵達巴(ba)東站，隨后前往神(shen)農溪景區(qu)(qu)。建議(yi)提前一夜到(dao)達巴(ba)東縣(xian)，可以在神(shen)農溪景區(qu)(qu)游(you)客中心附近(jin)酒店(dian)入住（均價多在100-200元），第二天即可直接出門游(you)玩。

小貼士：恩施7天(tian)深(shen)度游買購(gou)網旅游小編建議租車游玩(wan)，在行程上會(hui)快(kuai)捷、方(fang)便許多。

游玩景點：神農溪

景點介紹：神農溪，是巴東縣境(jing)內巫(wu)峽(xia)北岸(an)的(de)(de)一(yi)(yi)條常流(liu)(liu)性溪流(liu)(liu)，全長(chang)(chang)60千米，發源于原始(shi)森(sen)林神農架(jia)南麓，以其原始(shi)、古(gu)樸、無污染的(de)(de)自(zi)然(ran)環境(jing)而著稱，被譽為(wei)長(chang)(chang)江三(san)峽(xia)中的(de)(de)“翡翠水道(dao)”。景區(qu)(qu)以峽(xia)谷(gu)風(feng)光、纖(xian)夫(fu)文化、土家歌(ge)舞、龍舟競渡為(wei)主題定位，其特(te)(te)色表演“船工號子、纖(xian)夫(fu)拉纖(xian)”在整個長(chang)(chang)江三(san)峽(xia)已絕跡多年，是三(san)峽(xia)地(di)區(qu)(qu)保存最(zui)(zui)好的(de)(de)纖(xian)夫(fu)“活化石”。另一(yi)(yi)項最(zui)(zui)具特(te)(te)色的(de)(de)，便是“神農溪漂流(liu)(liu)”。跨(kua)上古(gu)味加土味的(de)(de)小船，在碧水清波上悠然(ran)漂流(liu)(liu)，會使你(ni)感(gan)到一(yi)(yi)種(zhong)原始(shi)的(de)(de)野趣(qu)。

推薦游玩路線：游客中(zhong)(zhong)心(xin)(xin)旅(lv)游碼頭→觀光游船→龍昌峽→鸚鵡峽或綿竹(zhu)峽→神農(nong)峽→羅(luo)坪(ping)游客接待中(zhong)(zhong)心(xin)(xin)→旅(lv)游碼頭

游玩時間：5-6小時

門票：245元(yuan)（90元(yuan)門票(piao)+50元(yuan)船費(fei)+105元(yuan)小木(mu)船）

小貼士：由于三(san)峽蓄水后(hou)，神農(nong)溪(xi)水位上漲(zhang)，現在(zai)船只可以(yi)在(zai)溪(xi)內自由航行(xing)，已(yi)(yi)經無需纖夫人工拉(la)船了。拉(la)纖，如今已(yi)(yi)經成為(wei)單純(chun)的表演了。

交通：前(qian)往恩(en)施地心谷景(jing)區所在(zai)的高(gao)坪鎮。駕車(che)用(yong)時約2小(xiao)時30分；乘坐公共交通，可前(qian)往高(gao)坪火車(che)站或高(gao)坪客(ke)運站。

住宿：抵(di)達高坪鎮后，在鎮內酒店、民宿住宿。

從(cong)各自(zi)酒店前往恩施(shi)地(di)心谷景區(qu)(qu)（石門河景區(qu)(qu)）。

交通/午餐：駕車前往恩施野三峽黃鶴峰林景區，用時約1小時30分。抵達后可在附近的農家樂吃午餐。

游玩景點：野三峽·黃鶴峰林景區

景點介紹：恩施野(ye)三峽(xia)(xia)景(jing)(jing)(jing)(jing)區(qu)，包括(kuo)了(le)野(ye)三峽(xia)(xia)水上峽(xia)(xia)谷(gu)景(jing)(jing)(jing)(jing)區(qu)、景(jing)(jing)(jing)(jing)陽(yang)畫廊景(jing)(jing)(jing)(jing)區(qu)、黃(huang)鶴橋(qiao)峰(feng)林峽(xia)(xia)谷(gu)景(jing)(jing)(jing)(jing)區(qu)、小(xiao)西(xi)湖國(guo)際度(du)假中心、建始直立人遺址尋蹤景(jing)(jing)(jing)(jing)區(qu)等幾(ji)大景(jing)(jing)(jing)(jing)區(qu)。下午游玩的，是以奇峰(feng)絕(jue)(jue)壁而聞名的“恩施之巔-黃(huang)鶴峰(feng)林景(jing)(jing)(jing)(jing)區(qu)”。景(jing)(jing)(jing)(jing)區(qu)地處清江北岸，境內(nei)奇峰(feng)林立，絕(jue)(jue)壁高聳，絕(jue)(jue)壁間有一垂直狹縫(feng)，傳說是黃(huang)鶴高飛之處，后人曾經搭橋(qiao)聯“天”接(jie)“地”，故名“黃(huang)鶴橋(qiao)”。景(jing)(jing)(jing)(jing)點內(nei)各種大小(xiao)石(shi)柱(zhu)、奇峰(feng)、怪石(shi)、深谷(gu)、天塹、地縫(feng)、絕(jue)(jue)壁俱全。雄偉(wei)奇特(te)的峰(feng)林景(jing)(jing)(jing)(jing)觀(guan)在巖溶(rong)地貌中十分罕見(jian)。

游玩時間：3小時

門票：70元

住宿：入夜后可在附近的花坪鎮內酒店、民宿入住歇息。

駕車前往恩施大清江景區。

游玩景點：恩施大清江景區

景點介紹：清江(jiang)(jiang)，在恩施本地人(ren)心中(zhong)的(de)地位就好比黃河一(yi)(yi)樣，被稱為“土家人(ren)”的(de)母親(qin)河。處處藏美景的(de)清江(jiang)(jiang)有(you)三絕（盤山(shan)公(gong)路、蝴(hu)蝶(die)崖(ya)(ya)、水(shui)布埡）、三峽(xia)（紅花峽(xia)、千瀑峽(xia)、蝴(hu)蝶(die)峽(xia)）、三似（景陽大橋、臥佛、廩君山(shan)）、三傳奇(qi)（廩君鹽池女神故事(shi)、撿兒故事(shi)、端公(gong)故事(shi)），其中(zhong)一(yi)(yi)石（紅花淌石林）一(yi)(yi)瀑（蝴(hu)蝶(die)崖(ya)(ya)瀑布），奇(qi)絕相映(ying)，一(yi)(yi)佛（笑面睡佛）一(yi)(yi)崖(ya)(ya)（蝴(hu)蝶(die)崖(ya)(ya)）勾(gou)勒傳奇(qi)。八百里清江(jiang)(jiang)美如畫，隨(sui)著水(shui)布埡大壩的(de)建成(cheng)，清江(jiang)(jiang)也變為了高(gao)峽(xia)平湖，得以乘船游覽。

推薦游玩路線：渾水河(he)-云壇口（發船時間為上午8:30/10:30、下午13:00/15:00）

用餐：風景區旁邊(bian)有小吃街，可以用餐。

游玩+用餐時間：5小時

門票：180元

小貼士：

1、游(you)(you)覽過(guo)程中，游(you)(you)客將全程都在船上，建議可自(zi)帶(dai)干糧等食物；船上也有小吃(chi)和飯菜，但需要(yao)自(zi)費購買。

2、清江(jiang)(jiang)共有兩(liang)條游船(chuan)路線，分別是(shi)“恩施大清江(jiang)(jiang)游船(chuan)”和“清江(jiang)(jiang)大峽(xia)谷游船(chuan)”，兩(liang)個為不同的出發地和景區，如果是(shi)在(zai)網(wang)上購票(piao)，買(mai)購網(wang)小編提(ti)醒千萬(wan)注(zhu)意(yi)不要買(mai)錯了(le)。

交通：前往恩施市市區內的土家女兒城，駕車用時約1小時。

游玩景點：土家女兒城

景點介紹：恩施土家女兒城，是土家族文化的璀璨明珠。走進女兒城，仿古與土家吊腳樓相結合的建筑風格映入眼簾，讓人仿佛穿越時空，回到了古老的土家山寨。這些建筑不僅體現了土家族的民風民俗，更是對土家族傳統建筑藝術的傳承和發揚。女兒城的每一磚一瓦，每一道石階，都訴說著土家族的歷史和文化。在女兒城內，游客可以深入了解土家族的傳統生活方式、風俗習慣和民間藝術。這里有許多手工藝品店、特色小吃攤、土家歌舞表演等，讓游客在欣賞美景的同時，也能品嘗到地道的土家美食，感受到土家族的獨特魅力。

晚餐：女兒城(cheng)小吃(chi)街左鄰(lin)(lin)繁華(hua)的商業區，右鄰(lin)(lin)水上樂園，匯集恩(en)施(shi)州八縣(xian)市特色小吃(chi)以(yi)及(ji)全國各地特色美(mei)食，恩(en)施(shi)油香、土家包谷(gu)粑粑、恩(en)施(shi)豆皮、建始大(da)餅、炕洋芋、蒸兒糕(gao)、成都缽缽雞、陜西夾肉餅、長沙臭豆腐等經典美(mei)食頗受(shou)游客(ke)青睞(lai)。

游玩+晚餐：3.5小時

門票：免費

結束今日(ri)行程(cheng)，入住恩施市(shi)市(shi)區內(nei)酒店。

駕車前往伍家臺旅游(you)區。

游玩景點：伍家臺旅游區

景點介紹：伍家臺鄉村休閑度假區，是一片洋溢著自然韻味的貢茶產業園區。景區以貢茶文化旅游、土家風情休閑游以及養生避暑居家游為主要定位。在占地面積達8.5平方公里的區域中，由茶花谷、貢茶廣場、貢茶山、龍洞灣、昌臣故里、浪漫茶海六大游覽區構成，包含昌臣湖、三泡泉、茶神臺、乾坤壺、神龜山、獅子山、虎突泉、珍稀樹考、涌天香等眾多景點。在這里，游客不僅可以領略到獨具特色的“茶家樂”，還能體驗開放式的鄉村生態文化。

游玩時間：3小時

門票：免費

午餐/交通：伍家臺區內有眾多特色農家樂，可自由選擇用餐地。吃飽歇足后，駕車前往來鳳仙佛寺景區，用時約1小時20分鐘。

游玩景點：仙佛寺景區

景點介紹：仙(xian)佛(fo)寺，是中(zhong)國(guo)開鑿年代(dai)較久遠的(de)石窟寺之一。仙(xian)佛(fo)寺石窟高約(yue)百余(yu)(yu)米(mi)，壁(bi)上(shang)佛(fo)三(san)尊(zun)，依(yi)壁(bi)建閣(ge)三(san)層(ceng)，有大(da)小石佛(fo)100余(yu)(yu)尊(zun)，雕(diao)工(gong)古樸精(jing)湛(zhan)。在(zai)石佛(fo)北端的(de)石壁(bi)上(shang)，刻有“仙(xian)佛(fo)寺”三(san)字。全寺陷棲崖壁(bi)之中(zhong)，重(zhong)檐(yan)三(san)疊。干欄式廟(miao)宇直伸河沿，憑欄遠眺，遠山如黛，丘陵起伏。石窟中(zhong)有大(da)小石佛(fo)100余(yu)(yu)尊(zun)，高的(de)5米(mi)余(yu)(yu)，矮的(de)10多厘米(mi)，且神態各異，雕(diao)工(gong)精(jing)湛(zhan)。據mAIgoo小編了解，仙(xian)佛(fo)寺石窟還是長(chang)江(jiang)中(zhong)游(you)、兩(liang)湖地區唯一的(de)唐代(dai)摩(mo)崖造(zao)像。

游玩時間：2小時

門票：70元

小貼士：景(jing)區(qu)南側為(wei)宗教(jiao)場所，為(wei)免費進(jin)入，復原(yuan)了被風雨剝蝕(shi)的石窟造像(xiang)，還(huan)有觀音像(xiang)、藥師殿；北側為(wei)景(jing)區(qu)，需購(gou)買門票(piao)進(jin)入，可(ke)以(yi)登高遠眺、撞鐘，還(huan)可(ke)以(yi)到萬(wan)佛谷數羅漢(han)，到河邊瞻(zhan)仰“老菩薩”。

從居住的酒店駕車(che)到達梭布埡石林(lin)。

游玩景點：梭布埡石林

景點介紹：梭布埡石(shi)(shi)林(lin)旅游區(qu)，總面(mian)積21平方公(gong)里，是由奧陶紀灰巖構成，經(jing)過地(di)殼(ke)運動、風化、侵蝕和(he)流水沖刷形成的(de)石(shi)(shi)林(lin)景(jing)(jing)(jing)區(qu)，被(bei)稱(cheng)為(wei)“世界第一奧陶紀石(shi)(shi)林(lin)”。景(jing)(jing)(jing)區(qu)內有青(qing)龍臺、蓮花寨、磨(mo)子(zi)溝、九(jiu)龍匯四大(da)景(jing)(jing)(jing)區(qu)，每個景(jing)(jing)(jing)區(qu)都有獨特的(de)自然景(jing)(jing)(jing)觀。其中，青(qing)龍臺景(jing)(jing)(jing)區(qu)面(mian)積最(zui)大(da)，有“天(tian)然浮雕博物(wu)館”之稱(cheng)；蓮花寨景(jing)(jing)(jing)區(qu)地(di)形復雜，有如仙(xian)境；磨(mo)子(zi)溝景(jing)(jing)(jing)區(qu)以溶洞和(he)石(shi)(shi)縫(feng)為(wei)主，一線天(tian)、響水洞等(deng)景(jing)(jing)(jing)點(dian)經(jing)典；九(jiu)龍匯景(jing)(jing)(jing)區(qu)石(shi)(shi)峰壯觀，有“溶紋(wen)”峭壁和(he)紋(wen)理圖案(an)。你可以在這里欣賞(shang)大(da)自然的(de)鬼斧(fu)神工和(he)地(di)球的(de)奧秘與(yu)歷(li)史。

游玩時間：3小時

門票：60元

交通：前往恩(en)施土司城，駕(jia)車(che)用時約1小(xiao)時10分(fen)。

午餐：在(zai)恩(en)施土司城內(nei)或周邊解(jie)決。

游玩景點：恩施土司城

景點介紹：恩施(shi)土(tu)司城，是(shi)一座(zuo)占地120余畝的仿(fang)古(gu)(gu)建(jian)筑群，也是(shi)一座(zuo)規(gui)模宏大(da)、風格(ge)獨(du)特(te)、景(jing)觀(guan)靚麗的土(tu)家(jia)族(zu)(zu)(zu)(zu)地區土(tu)司文(wen)化標志性工程。城內建(jian)有土(tu)家(jia)族(zu)(zu)(zu)(zu)、苗族(zu)(zu)(zu)(zu)、侗族(zu)(zu)(zu)(zu)三個民族(zu)(zu)(zu)(zu)的傳統建(jian)筑，以(yi)展示各(ge)具特(te)色的建(jian)筑、雕(diao)刻(ke)藝術(shu)(shu)。其中(zhong)，土(tu)家(jia)族(zu)(zu)(zu)(zu)“九進堂(tang)”將土(tu)家(jia)族(zu)(zu)(zu)(zu)傳統的干欄民居(ju)吊腳樓(lou)、擺手堂(tang)、官言堂(tang)、書院、月(yue)臺、戲樓(lou)等融為一體，亭榭樓(lou)閣錯落有致(zhi)，雕(diao)梁畫(hua)棟賞心悅目，雕(diao)花門窗原始古(gu)(gu)樸，集土(tu)家(jia)族(zu)(zu)(zu)(zu)建(jian)筑、雕(diao)刻(ke)、繪畫(hua)藝術(shu)(shu)之(zhi)大(da)成，是(shi)全國土(tu)家(jia)族(zu)(zu)(zu)(zu)吊腳樓(lou)中(zhong)規(gui)模最(zui)大(da)、風格(ge)最(zui)典型(xing)、外觀(guan)最(zui)壯觀(guan)的仿(fang)古(gu)(gu)建(jian)筑群。

游玩時間：3.5小時

門票：40元

結束今日行程，返回(hui)酒(jiu)店(dian)歇(xie)息。

從住宿地乘車前往恩施大峽谷景區。

午餐：在恩施大峽谷的游客(ke)中心周(zhou)邊有不少餐飲(yin)店鋪可自行選擇(ze)。

游玩景點：七星寨景區

景點介紹：七(qi)星寨(zhai)景(jing)區(qu)涵蓋(gai)云龍(long)河地(di)縫、大(da)(da)龍(long)門(men)、中龍(long)門(men)、小(xiao)龍(long)門(men)以及絕(jue)(jue)(jue)壁等組(zu)成部分，其主(zhu)要(yao)地(di)質景(jing)觀包括(kuo)地(di)縫、絕(jue)(jue)(jue)壁、奇峰(feng)(feng)和峽(xia)谷(gu)等，被譽(yu)為清江(jiang)大(da)(da)斷裂(lie)(lie)景(jing)觀的瑰寶。該景(jing)區(qu)總面積為23.9平方公里。一般情況(kuang)下，喀斯(si)特地(di)貌中存在絕(jue)(jue)(jue)壁則無(wu)峰(feng)(feng)林(lin)，有(you)(you)峰(feng)(feng)林(lin)則無(wu)絕(jue)(jue)(jue)壁，而恩施大(da)(da)峽(xia)谷(gu)不僅兼具兩者，且(qie)規(gui)模(mo)龐大(da)(da)，品質卓(zhuo)越。景(jing)區(qu)內有(you)(you)萬丈懸崖嵌入(ru)峰(feng)(feng)林(lin)之中，四面絕(jue)(jue)(jue)壁凌(ling)駕(jia)于峰(feng)(feng)林(lin)之上，且(qie)擁有(you)(you)20多公里的裂(lie)(lie)谷(gu)地(di)縫，呈現出典型且(qie)獨特的喀斯(si)特地(di)質地(di)貌。

推薦游玩線路：一(yi)炷香(xiang)→絕壁長廊→大地山川→懸棺高升→一(yi)線(xian)天(tian)→樓門石浪

游玩+晚餐：2.5小時

門票：旺季(ji)105元(yuan)；淡季(ji)80元(yuan)。七星寨景區上(shang)行索(suo)道105元(yuan)/人(ren)，下山手扶電梯30元(yuan)/人(ren)。

交通：乘車返回恩(en)施州城區，用時約1小時30分。

住宿：在城區(qu)酒(jiu)店或旅館入住，結(jie)束今日行(xing)程。

從住宿地乘車前往騰龍洞。

結(jie)束恩(en)施7天游行程(cheng)，返回家中。