乘坐火(huo)車/高鐵，抵達巴東站，隨后(hou)前往神(shen)農(nong)溪景區。建議提前一夜到達巴東縣，可(ke)以(yi)在神(shen)農(nong)溪景區游客中心附近(jin)酒店入住（均價多(duo)在100-200元(yuan)），第二(er)天即可(ke)直接(jie)出門游玩。

小貼士：恩施7天深(shen)度(du)游(you)買購(gou)網旅游(you)小編建議租車(che)游(you)玩，在行程上會快捷、方(fang)便許多。

游玩景點：神農溪

景點介紹：神農(nong)(nong)溪，是(shi)巴東縣境內巫峽北岸的一條常(chang)流性溪流，全長60千米，發源于原始(shi)森林神農(nong)(nong)架南麓，以其原始(shi)、古(gu)樸、無(wu)污染的自然環境而著稱，被譽為(wei)長江三峽中的“翡翠水(shui)道”。景區以峽谷風(feng)光、纖(xian)夫(fu)文(wen)化、土(tu)家歌舞、龍舟競渡為(wei)主題定位，其特(te)色(se)表演“船工號(hao)子、纖(xian)夫(fu)拉纖(xian)”在(zai)(zai)整個長江三峽已(yi)絕跡多年，是(shi)三峽地區保存最好的纖(xian)夫(fu)“活(huo)化石”。另一項最具特(te)色(se)的，便是(shi)“神農(nong)(nong)溪漂流”。跨上(shang)古(gu)味(wei)加土(tu)味(wei)的小船，在(zai)(zai)碧水(shui)清波上(shang)悠然漂流，會使你感(gan)到一種原始(shi)的野趣。

推薦游玩路線：游(you)(you)客中心旅(lv)游(you)(you)碼頭→觀光游(you)(you)船→龍昌峽→鸚鵡峽或綿竹峽→神農峽→羅坪游(you)(you)客接待中心→旅(lv)游(you)(you)碼頭

游玩時間：5-6小時

門票：245元(yuan)（90元(yuan)門票+50元(yuan)船費+105元(yuan)小木船）

小貼士：由于三(san)峽蓄水后，神農溪(xi)水位上漲，現(xian)在船只(zhi)可以在溪(xi)內自由航(hang)行，已(yi)經(jing)無需纖夫人(ren)工拉(la)船了(le)。拉(la)纖，如今已(yi)經(jing)成(cheng)為單純的表演了(le)。

交通：前往恩施地心谷(gu)景區所在的高坪(ping)鎮。駕車用時(shi)約2小時(shi)30分(fen)；乘坐公共交通，可前往高坪(ping)火(huo)車站(zhan)或高坪(ping)客運站(zhan)。

住宿：抵達高(gao)坪鎮后，在(zai)鎮內酒店(dian)、民宿住宿。

從(cong)各自酒店(dian)前(qian)往(wang)恩(en)施地心谷景(jing)區(qu)（石(shi)門(men)河景(jing)區(qu)）。

交通/午餐：駕車前往恩施野三峽黃鶴峰林景區，用時約1小時30分。抵達后可在附近的農家樂吃午餐。

游玩景點：野三峽·黃鶴峰林景區

景點介紹：恩施(shi)(shi)野三(san)峽景(jing)(jing)區(qu)，包括(kuo)了野三(san)峽水(shui)上(shang)峽谷(gu)(gu)(gu)景(jing)(jing)區(qu)、景(jing)(jing)陽畫廊景(jing)(jing)區(qu)、黃鶴(he)橋峰(feng)(feng)林(lin)峽谷(gu)(gu)(gu)景(jing)(jing)區(qu)、小(xiao)西湖國際度假中心、建始(shi)直立人遺址尋蹤景(jing)(jing)區(qu)等(deng)幾大景(jing)(jing)區(qu)。下午游玩(wan)的，是以奇峰(feng)(feng)絕(jue)壁而聞名的“恩施(shi)(shi)之巔(dian)-黃鶴(he)峰(feng)(feng)林(lin)景(jing)(jing)區(qu)”。景(jing)(jing)區(qu)地處(chu)清江(jiang)北岸(an)，境(jing)內奇峰(feng)(feng)林(lin)立，絕(jue)壁高聳，絕(jue)壁間有一垂直狹縫，傳說(shuo)是黃鶴(he)高飛之處(chu)，后(hou)人曾(ceng)經搭橋聯“天”接“地”，故名“黃鶴(he)橋”。景(jing)(jing)點內各(ge)種(zhong)大小(xiao)石柱、奇峰(feng)(feng)、怪(guai)石、深谷(gu)(gu)(gu)、天塹(qian)、地縫、絕(jue)壁俱全。雄偉奇特的峰(feng)(feng)林(lin)景(jing)(jing)觀在巖溶地貌中十分(fen)罕見(jian)。

游玩時間：3小時

門票：70元

住宿：入夜后可在附近的花坪鎮內酒店、民宿入住歇息。

駕車前往恩施大清江景區。

游玩景點：恩施大清江景區

景點介紹：清(qing)(qing)江(jiang)，在恩施本地(di)人心中的(de)地(di)位就好比黃河一(yi)(yi)(yi)樣，被稱為“土家人”的(de)母親河。處處藏美景的(de)清(qing)(qing)江(jiang)有三(san)(san)絕(jue)（盤山(shan)(shan)公路、蝴(hu)蝶(die)(die)崖(ya)、水(shui)布埡(wu)）、三(san)(san)峽(xia)(xia)（紅花峽(xia)(xia)、千瀑峽(xia)(xia)、蝴(hu)蝶(die)(die)峽(xia)(xia)）、三(san)(san)似（景陽大橋、臥佛(fo)、廩(lin)君山(shan)(shan)）、三(san)(san)傳奇(qi)(qi)（廩(lin)君鹽池女(nv)神故事、撿兒故事、端公故事），其中一(yi)(yi)(yi)石（紅花淌石林(lin)）一(yi)(yi)(yi)瀑（蝴(hu)蝶(die)(die)崖(ya)瀑布），奇(qi)(qi)絕(jue)相(xiang)映(ying)，一(yi)(yi)(yi)佛(fo)（笑面睡(shui)佛(fo)）一(yi)(yi)(yi)崖(ya)（蝴(hu)蝶(die)(die)崖(ya)）勾勒傳奇(qi)(qi)。八百里清(qing)(qing)江(jiang)美如畫，隨(sui)著水(shui)布埡(wu)大壩的(de)建成，清(qing)(qing)江(jiang)也變(bian)為了高峽(xia)(xia)平湖，得以(yi)乘(cheng)船游覽。

推薦游玩路線：渾水河-云壇口（發船時間(jian)為上午(wu)8:30/10:30、下午(wu)13:00/15:00）

用餐：風景區旁邊有小吃街，可(ke)以用餐。

游玩+用餐時間：5小時

門票：180元

小貼士：

1、游(you)覽過程(cheng)中，游(you)客將全程(cheng)都在船上，建議可自(zi)帶干糧等食物；船上也有小(xiao)吃(chi)和飯菜，但需要自(zi)費購買。

2、清江(jiang)共有兩(liang)條游船路線，分別(bie)是“恩施大清江(jiang)游船”和“清江(jiang)大峽谷游船”，兩(liang)個為不同的(de)出發地和景(jing)區，如果是在網上購票(piao)，買購網小編提醒千萬注意不要買錯了。

交通：前往恩施市市區內的土家女兒城，駕車用時約1小時。

游玩景點：土家女兒城

景點介紹：恩施土家女兒城，是土家族文化的璀璨明珠。走進女兒城，仿古與土家吊腳樓相結合的建筑風格映入眼簾，讓人仿佛穿越時空，回到了古老的土家山寨。這些建筑不僅體現了土家族的民風民俗，更是對土家族傳統建筑藝術的傳承和發揚。女兒城的每一磚一瓦，每一道石階，都訴說著土家族的歷史和文化。在女兒城內，游客可以深入了解土家族的傳統生活方式、風俗習慣和民間藝術。這里有許多手工藝品店、特色小吃攤、土家歌舞表演等，讓游客在欣賞美景的同時，也能品嘗到地道的土家美食，感受到土家族的獨特魅力。

晚餐：女兒(er)城小(xiao)吃街左鄰繁華的商業(ye)區，右鄰水上(shang)樂(le)園(yuan)，匯集恩施(shi)州八縣(xian)市特色(se)(se)小(xiao)吃以及全國各地特色(se)(se)美(mei)食(shi)，恩施(shi)油香、土家(jia)包谷粑粑、恩施(shi)豆皮、建(jian)始大餅、炕洋芋、蒸兒(er)糕(gao)、成都缽(bo)缽(bo)雞、陜(shan)西夾(jia)肉餅、長沙(sha)臭(chou)豆腐(fu)等經典美(mei)食(shi)頗受游(you)客青睞。

游玩+晚餐：3.5小時

門票：免費

結束今日行程(cheng)，入(ru)住恩(en)施市(shi)(shi)市(shi)(shi)區內酒店。

駕(jia)車前往(wang)伍家(jia)臺旅游區。

游玩景點：伍家臺旅游區

景點介紹：伍家臺鄉村休閑度假區，是一片洋溢著自然韻味的貢茶產業園區。景區以貢茶文化旅游、土家風情休閑游以及養生避暑居家游為主要定位。在占地面積達8.5平方公里的區域中，由茶花谷、貢茶廣場、貢茶山、龍洞灣、昌臣故里、浪漫茶海六大游覽區構成，包含昌臣湖、三泡泉、茶神臺、乾坤壺、神龜山、獅子山、虎突泉、珍稀樹考、涌天香等眾多景點。在這里，游客不僅可以領略到獨具特色的“茶家樂”，還能體驗開放式的鄉村生態文化。

游玩時間：3小時

門票：免費

午餐/交通：伍家臺區內有眾多特色農家樂，可自由選擇用餐地。吃飽歇足后，駕車前往來鳳仙佛寺景區，用時約1小時20分鐘。

游玩景點：仙佛寺景區

景點介紹：仙(xian)佛(fo)寺(si)(si)，是(shi)(shi)中國開鑿年代較久遠(yuan)(yuan)的(de)石(shi)(shi)窟(ku)寺(si)(si)之一。仙(xian)佛(fo)寺(si)(si)石(shi)(shi)窟(ku)高(gao)約百余米(mi)，壁(bi)上佛(fo)三(san)尊，依壁(bi)建閣三(san)層，有(you)大小(xiao)(xiao)石(shi)(shi)佛(fo)100余尊，雕工古樸精湛(zhan)。在(zai)石(shi)(shi)佛(fo)北(bei)端的(de)石(shi)(shi)壁(bi)上，刻有(you)“仙(xian)佛(fo)寺(si)(si)”三(san)字。全寺(si)(si)陷棲崖壁(bi)之中，重檐三(san)疊(die)。干欄式廟宇(yu)直伸河沿，憑(ping)欄遠(yuan)(yuan)眺，遠(yuan)(yuan)山如(ru)黛，丘陵起伏。石(shi)(shi)窟(ku)中有(you)大小(xiao)(xiao)石(shi)(shi)佛(fo)100余尊，高(gao)的(de)5米(mi)余，矮的(de)10多(duo)厘(li)米(mi)，且神態各異，雕工精湛(zhan)。據mAIgoo小(xiao)(xiao)編(bian)了解，仙(xian)佛(fo)寺(si)(si)石(shi)(shi)窟(ku)還(huan)是(shi)(shi)長(chang)江中游、兩湖地區(qu)唯一的(de)唐代摩崖造像(xiang)。

游玩時間：2小時

門票：70元

小貼士：景區(qu)南側(ce)為(wei)宗(zong)教場所(suo)，為(wei)免費進入，復原了被風雨剝蝕(shi)的石窟造像(xiang)，還有觀音像(xiang)、藥師(shi)殿；北側(ce)為(wei)景區(qu)，需購買門票進入，可(ke)以登高(gao)遠眺、撞鐘，還可(ke)以到萬佛(fo)谷數羅漢，到河邊瞻(zhan)仰(yang)“老(lao)菩薩(sa)”。

從居住(zhu)的酒店駕車到達梭布埡石林。

游玩景點：梭布埡石林

景點介紹：梭布埡石(shi)林旅游(you)區(qu)，總面積(ji)(ji)21平方公里(li)，是由奧陶紀(ji)(ji)灰巖構(gou)成，經過地(di)(di)殼(ke)運動、風化、侵蝕和(he)(he)流水沖刷形(xing)成的石(shi)林景(jing)(jing)(jing)(jing)區(qu)，被稱為(wei)“世界第一奧陶紀(ji)(ji)石(shi)林”。景(jing)(jing)(jing)(jing)區(qu)內有(you)(you)青(qing)龍(long)(long)臺、蓮(lian)花(hua)寨、磨子溝(gou)(gou)、九龍(long)(long)匯四大景(jing)(jing)(jing)(jing)區(qu)，每個景(jing)(jing)(jing)(jing)區(qu)都(dou)有(you)(you)獨特的自(zi)然(ran)景(jing)(jing)(jing)(jing)觀。其中(zhong)，青(qing)龍(long)(long)臺景(jing)(jing)(jing)(jing)區(qu)面積(ji)(ji)最大，有(you)(you)“天然(ran)浮(fu)雕博物館”之(zhi)稱；蓮(lian)花(hua)寨景(jing)(jing)(jing)(jing)區(qu)地(di)(di)形(xing)復雜(za)，有(you)(you)如仙境；磨子溝(gou)(gou)景(jing)(jing)(jing)(jing)區(qu)以溶洞和(he)(he)石(shi)縫為(wei)主，一線天、響水洞等景(jing)(jing)(jing)(jing)點經典；九龍(long)(long)匯景(jing)(jing)(jing)(jing)區(qu)石(shi)峰壯(zhuang)觀，有(you)(you)“溶紋”峭壁(bi)和(he)(he)紋理圖案。你可以在(zai)這(zhe)里(li)欣賞大自(zi)然(ran)的鬼(gui)斧神工和(he)(he)地(di)(di)球的奧秘與歷史。

游玩時間：3小時

門票：60元

交通：前往恩施土司(si)城，駕(jia)車用(yong)時約1小時10分。

午餐：在恩施土司城內或周邊解決。

游玩景點：恩施土司城

景點介紹：恩施土(tu)(tu)司(si)城，是一座(zuo)占地120余畝的(de)仿古(gu)建(jian)筑(zhu)群，也是一座(zuo)規模(mo)(mo)宏大(da)(da)、風格(ge)(ge)獨特、景觀靚麗的(de)土(tu)(tu)家(jia)(jia)(jia)族(zu)(zu)(zu)地區土(tu)(tu)司(si)文化標志性工程。城內建(jian)有(you)土(tu)(tu)家(jia)(jia)(jia)族(zu)(zu)(zu)、苗族(zu)(zu)(zu)、侗族(zu)(zu)(zu)三(san)個民族(zu)(zu)(zu)的(de)傳(chuan)統建(jian)筑(zhu)，以展示各(ge)具(ju)特色的(de)建(jian)筑(zhu)、雕刻藝(yi)術。其(qi)中(zhong)，土(tu)(tu)家(jia)(jia)(jia)族(zu)(zu)(zu)“九進(jin)堂”將土(tu)(tu)家(jia)(jia)(jia)族(zu)(zu)(zu)傳(chuan)統的(de)干欄(lan)民居吊腳樓(lou)、擺手堂、官言堂、書院、月臺、戲樓(lou)等融為一體，亭榭(xie)樓(lou)閣錯落(luo)有(you)致，雕梁畫棟(dong)賞心悅目，雕花門窗原始古(gu)樸，集土(tu)(tu)家(jia)(jia)(jia)族(zu)(zu)(zu)建(jian)筑(zhu)、雕刻、繪畫藝(yi)術之大(da)(da)成，是全國(guo)土(tu)(tu)家(jia)(jia)(jia)族(zu)(zu)(zu)吊腳樓(lou)中(zhong)規模(mo)(mo)最大(da)(da)、風格(ge)(ge)最典型(xing)、外觀最壯(zhuang)觀的(de)仿古(gu)建(jian)筑(zhu)群。

游玩時間：3.5小時

門票：40元

結束今日行程，返回酒店歇息。

從住宿地乘車前往恩施大峽谷景區。

午餐：在恩施大峽谷的游客(ke)中心周邊有不少餐(can)飲店(dian)鋪(pu)可自行選擇(ze)。

游玩景點：七星寨景區

景點介紹：七星寨(zhai)景(jing)區(qu)涵蓋(gai)云龍河地縫、大(da)龍門(men)、中(zhong)龍門(men)、小龍門(men)以及絕(jue)壁等組成部分(fen)，其主(zhu)要地質景(jing)觀包括地縫、絕(jue)壁、奇峰和(he)峽(xia)(xia)谷(gu)(gu)等，被譽(yu)為清江大(da)斷裂景(jing)觀的(de)瑰(gui)寶(bao)。該景(jing)區(qu)總面(mian)積為23.9平(ping)方(fang)公(gong)里(li)。一(yi)般(ban)情況下，喀斯特地貌中(zhong)存(cun)在絕(jue)壁則無(wu)峰林(lin)，有峰林(lin)則無(wu)絕(jue)壁，而恩施大(da)峽(xia)(xia)谷(gu)(gu)不(bu)僅兼具兩者(zhe)，且(qie)規模龐大(da)，品質卓越。景(jing)區(qu)內有萬丈懸(xuan)崖嵌入峰林(lin)之(zhi)(zhi)中(zhong)，四面(mian)絕(jue)壁凌駕于峰林(lin)之(zhi)(zhi)上，且(qie)擁有20多公(gong)里(li)的(de)裂谷(gu)(gu)地縫，呈現出典型且(qie)獨特的(de)喀斯特地質地貌。

推薦游玩線路：一炷香→絕壁(bi)長(chang)廊→大地山川→懸棺高(gao)升→一線(xian)天(tian)→樓門石浪(lang)

游玩+晚餐：2.5小時

門票：旺(wang)季(ji)105元；淡季(ji)80元。七星寨景區上(shang)行索(suo)道105元/人(ren)，下(xia)山手扶電(dian)梯30元/人(ren)。

交通：乘車返回恩施(shi)州城區，用時(shi)約1小時(shi)30分(fen)。

住宿：在(zai)城(cheng)區酒店或旅館入住，結束今日行程。

從住宿地乘車前往騰龍洞。

結束恩施7天游行(xing)程，返回家中。