南極地區有些偏遠的地方需要進行遠足和登山活動，所以必須攜帶藥品和急救箱。旅游者可以準備一些常見的藥品，例如中暑防暈、止痛藥、感冒藥、創可貼和抗生素等，以應對緊急情況。還需要注意的是，南極旅游大部分時間都在船上渡過，所以暈船藥必不可少。在準備行程前，maigoo小編還建議你咨詢醫生或(huo)藥(yao)師，根據個人的(de)健康狀況和旅行(xing)計劃，獲取更加具體和個性化的(de)建議，并確保攜帶的(de)藥(yao)物符合藥(yao)物管理法(fa)規(gui)。

南極洲是地球上最為原始和未被污染的地區之一，擁有絕美的冰川、冰山、冰川峽灣、野生動物等自然景觀。帶上攝影裝備可以記錄下這些珍貴的景觀，留下寶貴的回憶。攝影愛好者根據自己的裝備和喜好，帶上家當：手機、卡片機、微單、單反都能(neng)創(chuang)作大(da)片。Gopro也值(zhi)得推(tui)薦，視(shi)角廣，既能(neng)趣味自拍(pai)，也能(neng)下水(shui)。值(zhi)得一(yi)提的(de)(de)是，游(you)客(ke)是不允許在南極使用大(da)疆等無人(ren)機進行拍(pai)攝的(de)(de)。

船上有提供洗發水，護發素，沐浴露，毛巾等基礎用品(pin)，其他需自帶，防曬霜至(zhi)少50倍以(yi)上并(bing)每2小時補(bu)一次，建議帶潤唇膏(gao)，護手霜，身(shen)體乳等防止因干燥引起(qi)身(shen)體不適(shi)。以(yi)下是一些(xie)建議：

防曬霜：南極臭氧層(ceng)空洞導致紫外線(xian)特別強(qiang)，防(fang)曬(shai)(shai)成為一(yi)項(xiang)必(bi)須的工作，務必(bi)準備防(fang)曬(shai)(shai)指數SPF足(zu)夠高的防(fang)曬(shai)(shai)霜。即使(shi)是(shi)陰(yin)天(tian)也不能偷懶，需要武裝到(dao)嘴唇和(he)鼻子。

唇膏：南(nan)極的(de)氣候干(gan)燥(zao)寒冷，容易導致唇部干(gan)裂。攜帶(dai)滋(zi)潤(run)的(de)唇膏或護唇膏，保(bao)護嘴(zui)唇免受干(gan)燥(zao)和寒冷的(de)傷害。

滋潤面霜：寒(han)冷干燥的(de)環(huan)境(jing)容易造成皮(pi)膚失水(shui)和干燥。選(xuan)擇具有保(bao)濕效果的(de)面霜，以保(bao)持皮(pi)膚的(de)水(shui)分和滋(zi)潤度。

溫(wen)(wen)和潔(jie)膚(fu)產(chan)品：使用溫(wen)(wen)和的潔(jie)膚(fu)產(chan)品清(qing)潔(jie)面(mian)(mian)部，避免過度清(qing)潔(jie)或刺激(ji)皮(pi)膚(fu)。選用不含酒精、香料(liao)和刺激(ji)成分的洗面(mian)(mian)奶，以保持皮(pi)膚(fu)的平衡。

身體保濕乳液：身體肌膚同樣容(rong)易受到南極的(de)寒冷和(he)干(gan)燥(zao)的(de)影響。攜帶(dai)滋潤的(de)身體乳液或霜，定期給身體肌膚補(bu)充水分。

大部分船上伙食不錯，若吃不慣可自帶泡面，還可以多吃蔬菜水果，尤其是深綠色、紫紅色水果，例如青蘋果、藍莓、提子、蛇果、葡萄干、還可以多喝一些酸奶；如果(guo)旅行中(zhong)上火了，可(ke)以(yi)在(zai)背部刮(gua)痧，玉石(shi)、牛(niu)角、砭石(shi)是涼性的(de)，用這些材質的(de)工具刮(gua)痧是最好(hao)的(de)，如果(guo)沒有，瓷勺、銅幣(bi)都可(ke)以(yi)。maigoo小編(bian)特別提醒，不可(ke)攜(xie)帶阿根廷(ting)海關禁(jin)止入境的(de)食(shi)品，嚴禁(jin)攜(xie)帶任(ren)何食(shi)品在(zai)南極登陸(lu)。

簽證：南(nan)極不(bu)屬于(yu)任何一個國(guo)家，所(suo)(suo)以進入南(nan)極是(shi)不(bu)需(xu)要簽證(zheng)(zheng)(zheng)的(de)(de)，簽證(zheng)(zheng)(zheng)辦理(li)主要取決于(yu)你從(cong)哪里出發去南(nan)極。現在去南(nan)極一般(ban)從(cong)阿(a)根(gen)廷(ting)出發，除此以外，還可(ke)以從(cong)智利(li)(li)，澳大利(li)(li)亞，新(xin)西蘭等出發。南(nan)美簽證(zheng)(zheng)(zheng)本身就難，阿(a)根(gen)廷(ting)尤(you)其是(shi)難上加難，可(ke)以說是(shi)持中國(guo)護照(zhao)所(suo)(suo)需(xu)申請(qing)的(de)(de)最(zui)難的(de)(de)簽證(zheng)(zheng)(zheng)。所(suo)(suo)以一定要是(shi)精(jing)心(xin)準備(bei)簽證(zheng)(zheng)(zheng)申請(qing)材料。

船票：開銷(xiao)的大(da)頭。越早到網上預訂(ding)船票，可以取得(de)優惠折扣，省下不少錢。船票訂(ding)好(hao)后圍繞出發時間安排日程，預訂(ding)機(ji)票和酒店。

船(chuan)上(shang)(shang)是酒店式管理(li)，搞衛生(sheng)的可勤快了(le)(le)，一天兩(liang)次(ci)，不用(yong)(yong)給(gei)小(xiao)(xiao)費(fei)(fei)，小(xiao)(xiao)費(fei)(fei)最后給(gei)，一般情況(kuang)下(xia)(xia)船(chuan)時(shi)100刀左(zuo)右用(yong)(yong)個信封裝起來寫(xie)上(shang)(shang)船(chuan)倉和名字扔前臺就(jiu)(jiu)可以(yi)(yi)了(le)(le)。上(shang)(shang)船(chuan)時(shi)候綁定下(xia)(xia)信用(yong)(yong)卡(ka)，船(chuan)上(shang)(shang)消費(fei)(fei)報名字就(jiu)(jiu)可以(yi)(yi)了(le)(le)，船(chuan)上(shang)(shang)有(you)一個小(xiao)(xiao)賣部(bu)，有(you)點薯片(pian)什么(me)的，酒吧是要(yao)自(zi)己付(fu)錢的，吃(chi)飯時(shi)候想(xiang)喝個酒也(ye)是要(yao)自(zi)己買單(dan)的，不用(yong)(yong)帶多(duo)，現金300刀足夠了(le)(le)，因為南極真的沒(mei)有(you)購物(wu)中心讓你血拼，有(you)可能會(hui)去(qu)到一些國家的科考站，上(shang)(shang)面有(you)紀念品商(shang)店，可以(yi)(yi)寄(ji)個明(ming)信片(pian)什么(me)的還是蠻有(you)意義的，可以(yi)(yi)刷卡(ka)。