南極地區有些偏遠的地方需要進行遠足和登山活動，所以必須攜帶藥品和急救箱。旅游者可以準備一些常見的藥品，例如中暑防暈、止痛藥、感冒藥、創可貼和抗生素等，以應對緊急情況。還需要注意的是，南極旅游大部分時間都在船上渡過，所以暈船藥必不可少。在準備行程前，maigoo小(xiao)編還(huan)建議你咨詢醫生或(huo)藥(yao)(yao)師，根據個人的健康狀況和旅行計(ji)劃，獲取更加具體和個性化的建(jian)議，并確保攜帶的藥(yao)(yao)物(wu)符合(he)藥(yao)(yao)物(wu)管理法(fa)規。

南極洲是地球上最為原始和未被污染的地區之一，擁有絕美的冰川、冰山、冰川峽灣、野生動物等自然景觀。帶上攝影裝備可以記錄下這些珍貴的景觀，留下寶貴的回憶。攝影愛好者根據自己的裝備和喜好，帶上家當：手機、卡片機、微單、單反都能創作大片。Gopro也(ye)值得推薦(jian)，視角廣(guang)，既(ji)能趣味(wei)自拍，也(ye)能下水(shui)。值得一提的是，游(you)客(ke)是不允(yun)許(xu)在(zai)南極(ji)使(shi)用(yong)大疆等無人機(ji)進行拍攝的。

船上有提供洗發水，護發素，沐浴露，毛巾等(deng)基礎用品，其(qi)他需自帶(dai)，防曬霜至少50倍以上并(bing)每2小時補一次，建議(yi)帶(dai)潤唇膏，護手霜，身體乳等(deng)防止因干燥引起(qi)身體不適(shi)。以下是一些建議(yi)：

防曬霜：南極臭(chou)氧(yang)層(ceng)空洞導(dao)致紫外(wai)線(xian)特別強，防曬(shai)成為一項必須的工作，務必準備防曬(shai)指數SPF足(zu)夠(gou)高的防曬(shai)霜。即使是陰天也不能偷(tou)懶(lan)，需要(yao)武(wu)裝(zhuang)到嘴唇和鼻子。

唇膏：南(nan)極(ji)的(de)氣候(hou)干燥(zao)寒(han)冷(leng)，容易導致唇部干裂。攜帶滋(zi)潤的(de)唇膏或護(hu)唇膏，保護(hu)嘴(zui)唇免受干燥(zao)和寒(han)冷(leng)的(de)傷害。

滋潤面霜：寒冷(leng)干燥(zao)的(de)環境容易造成皮膚(fu)(fu)失水和干燥(zao)。選擇(ze)具有保濕效果的(de)面霜，以(yi)保持(chi)皮膚(fu)(fu)的(de)水分和滋潤(run)度。

溫和潔膚產(chan)品：使用溫和的潔膚產(chan)品清潔面(mian)(mian)部，避免(mian)過度清潔或刺激皮膚。選用不含酒精(jing)、香料和刺激成分的洗面(mian)(mian)奶(nai)，以保持皮膚的平衡。

身(shen)體(ti)保濕乳液：身(shen)體(ti)肌膚同樣容易受到南極(ji)的寒(han)冷和(he)干燥的影響(xiang)。攜帶滋潤(run)的身(shen)體(ti)乳液或霜，定(ding)期(qi)給(gei)身(shen)體(ti)肌膚補充水分。

大部分船上伙食不錯，若吃不慣可自帶泡面，還可以多吃蔬菜水果，尤其是深綠色、紫紅色水果，例如青蘋果、藍莓、提子、蛇果、葡萄干、還可以多喝一些酸奶；如果旅行中上火了，可(ke)以(yi)(yi)在背部刮痧，玉石、牛角(jiao)、砭石是(shi)涼性(xing)的(de)(de)，用這(zhe)些材(cai)質的(de)(de)工(gong)具刮痧是(shi)最好(hao)的(de)(de)，如果沒(mei)有，瓷勺、銅(tong)幣都可(ke)以(yi)(yi)。maigoo小編特別提醒，不可(ke)攜帶阿根(gen)廷海關(guan)禁(jin)止入境的(de)(de)食(shi)品，嚴禁(jin)攜帶任何食(shi)品在南極登陸。

簽證：南(nan)(nan)極不(bu)(bu)屬于任何一個國家，所以(yi)進入南(nan)(nan)極是(shi)不(bu)(bu)需(xu)要簽(qian)證(zheng)的(de)，簽(qian)證(zheng)辦理主(zhu)要取決于你(ni)從哪里出發去南(nan)(nan)極。現(xian)在去南(nan)(nan)極一般從阿根廷出發，除此(ci)以(yi)外，還可(ke)以(yi)從智利(li)，澳大利(li)亞，新西蘭等(deng)出發。南(nan)(nan)美(mei)簽(qian)證(zheng)本(ben)身就難，阿根廷尤其是(shi)難上加難，可(ke)以(yi)說是(shi)持中國護照所需(xu)申請的(de)最難的(de)簽(qian)證(zheng)。所以(yi)一定(ding)要是(shi)精心(xin)準備簽(qian)證(zheng)申請材料。

船票：開銷的大頭。越(yue)早到網上預(yu)訂船票，可(ke)以取(qu)得(de)優惠折(zhe)扣，省下不少錢。船票訂好后圍繞出發(fa)時間安排日程(cheng)，預(yu)訂機(ji)票和酒(jiu)店。

船(chuan)上(shang)(shang)是酒(jiu)店(dian)式管理，搞衛生的(de)(de)可(ke)(ke)勤快了(le)，一(yi)(yi)天(tian)兩次，不用給小費，小費最后給，一(yi)(yi)般(ban)情況下船(chuan)時100刀左右用個(ge)信封裝起來(lai)寫上(shang)(shang)船(chuan)倉和名字扔前臺就可(ke)(ke)以了(le)。上(shang)(shang)船(chuan)時候(hou)綁定(ding)下信用卡(ka)，船(chuan)上(shang)(shang)消(xiao)費報名字就可(ke)(ke)以了(le)，船(chuan)上(shang)(shang)有一(yi)(yi)個(ge)小賣部(bu)，有點(dian)薯片什么(me)的(de)(de)，酒(jiu)吧是要自己付錢的(de)(de)，吃(chi)飯時候(hou)想喝(he)個(ge)酒(jiu)也是要自己買(mai)單的(de)(de)，不用帶多(duo)，現金300刀足夠了(le)，因為南(nan)極真的(de)(de)沒(mei)有購(gou)物中心(xin)讓你血拼(pin)，有可(ke)(ke)能會(hui)去(qu)到一(yi)(yi)些國家的(de)(de)科考站(zhan)，上(shang)(shang)面有紀(ji)念(nian)品(pin)商店(dian)，可(ke)(ke)以寄個(ge)明(ming)信片什么(me)的(de)(de)還(huan)是蠻有意義的(de)(de)，可(ke)(ke)以刷卡(ka)。