南極地區有些偏遠的地方需要進行遠足和登山活動，所以必須攜帶藥品和急救箱。旅游者可以準備一些常見的藥品，例如中暑防暈、止痛藥、感冒藥、創可貼和抗生素等，以應對緊急情況。還需要注意的是，南極旅游大部分時間都在船上渡過，所以暈船藥必不可少。在準備行程前，maigoo小編還建(jian)議你咨詢(xun)醫生或(huo)藥(yao)師，根據個(ge)人的(de)(de)健康狀況和(he)旅行計(ji)劃，獲(huo)取更加具體和(he)個(ge)性化的(de)(de)建議，并確保攜帶的(de)(de)藥(yao)物(wu)符(fu)合藥(yao)物(wu)管(guan)理法(fa)規。

南極洲是地球上最為原始和未被污染的地區之一，擁有絕美的冰川、冰山、冰川峽灣、野生動物等自然景觀。帶上攝影裝備可以記錄下這些珍貴的景觀，留下寶貴的回憶。攝影愛好者根據自己的裝備和喜好，帶上家當：手機、卡片機、微單、單反都能創作大片。Gopro也(ye)值(zhi)得推薦(jian)，視角廣(guang)，既能趣味(wei)自拍，也(ye)能下(xia)水。值(zhi)得一(yi)提的是，游客是不(bu)允許在南極使用大疆等無人機(ji)進行拍攝的。

船上有提供洗發水，護發素，沐浴露，毛巾等基礎(chu)用品(pin)，其他需自帶，防曬霜(shuang)至少50倍以上并每2小時補一次(ci)，建(jian)議帶潤(run)唇膏(gao)，護手霜(shuang)，身體乳等防止因干(gan)燥引起身體不適。以下是一些建(jian)議：

防曬霜：南極(ji)臭氧(yang)層空洞導致紫外線(xian)特別(bie)強，防(fang)曬(shai)成為一項必須的工作，務必準備防(fang)曬(shai)指數SPF足夠高(gao)的防(fang)曬(shai)霜。即使(shi)是陰天也不能偷懶，需(xu)要(yao)武(wu)裝到嘴唇和鼻子。

唇膏：南極的(de)氣候干(gan)(gan)燥(zao)寒冷，容易導致(zhi)唇(chun)部干(gan)(gan)裂。攜(xie)帶滋潤(run)的(de)唇(chun)膏或護唇(chun)膏，保護嘴唇(chun)免受干(gan)(gan)燥(zao)和(he)寒冷的(de)傷害。

滋潤面霜：寒冷干(gan)燥(zao)的(de)環(huan)境(jing)容易造成皮(pi)膚(fu)失水(shui)和干(gan)燥(zao)。選擇(ze)具(ju)有保(bao)濕效果的(de)面霜(shuang)，以保(bao)持皮(pi)膚(fu)的(de)水(shui)分和滋(zi)潤度。

溫和潔膚(fu)(fu)產品(pin)：使用(yong)溫和的(de)潔膚(fu)(fu)產品(pin)清潔面(mian)部，避免過度(du)清潔或刺(ci)激皮膚(fu)(fu)。選用(yong)不含酒精、香料和刺(ci)激成分的(de)洗面(mian)奶，以保持皮膚(fu)(fu)的(de)平(ping)衡。

身體保濕乳(ru)液(ye)：身體肌(ji)膚同(tong)樣(yang)容易受到(dao)南極的寒冷和干燥(zao)的影響。攜帶滋潤的身體乳(ru)液(ye)或霜，定期(qi)給身體肌(ji)膚補(bu)充(chong)水分。

大部分船上伙食不錯，若吃不慣可自帶泡面，還可以多吃蔬菜水果，尤其是深綠色、紫紅色水果，例如青蘋果、藍莓、提子、蛇果、葡萄干、還可以多喝一些酸奶；如果旅(lv)行中(zhong)上(shang)火了，可(ke)以(yi)在背(bei)部刮痧，玉(yu)石、牛(niu)角、砭(bian)石是涼性(xing)的，用(yong)這些材質的工(gong)具(ju)刮痧是最(zui)好的，如果沒有，瓷(ci)勺、銅(tong)幣都(dou)可(ke)以(yi)。maigoo小(xiao)編特別提醒，不可(ke)攜(xie)帶(dai)阿根(gen)廷海(hai)關(guan)禁止(zhi)入(ru)境的食(shi)品，嚴禁攜(xie)帶(dai)任何食(shi)品在南極登陸。

簽證：南(nan)極不屬于任何一(yi)個國家，所(suo)以(yi)進(jin)入南(nan)極是(shi)(shi)不需(xu)要(yao)簽(qian)證的，簽(qian)證辦理主(zhu)要(yao)取決于你從哪里出發(fa)(fa)去南(nan)極。現在去南(nan)極一(yi)般從阿根(gen)廷出發(fa)(fa)，除(chu)此以(yi)外，還可以(yi)從智利，澳大利亞，新西蘭等(deng)出發(fa)(fa)。南(nan)美簽(qian)證本(ben)身就難(nan)，阿根(gen)廷尤其(qi)是(shi)(shi)難(nan)上加難(nan)，可以(yi)說是(shi)(shi)持(chi)中國護照(zhao)所(suo)需(xu)申(shen)請的最難(nan)的簽(qian)證。所(suo)以(yi)一(yi)定要(yao)是(shi)(shi)精心(xin)準(zhun)備簽(qian)證申(shen)請材料。

船票：開銷的(de)大頭。越早到網(wang)上預訂船票，可以取得優惠(hui)折扣，省下不少錢。船票訂好(hao)后圍繞出發時間安排日(ri)程，預訂機票和酒(jiu)店。

船(chuan)上(shang)(shang)是酒店式管理，搞衛生(sheng)的(de)(de)(de)(de)可勤快了(le)，一(yi)(yi)天兩次，不(bu)用給小(xiao)費(fei)，小(xiao)費(fei)最(zui)后給，一(yi)(yi)般情況下(xia)船(chuan)時(shi)100刀(dao)左右用個(ge)信(xin)封裝起來寫上(shang)(shang)船(chuan)倉和名字扔前臺就可以(yi)了(le)。上(shang)(shang)船(chuan)時(shi)候(hou)綁定下(xia)信(xin)用卡(ka)(ka)，船(chuan)上(shang)(shang)消費(fei)報(bao)名字就可以(yi)了(le)，船(chuan)上(shang)(shang)有(you)(you)(you)一(yi)(yi)個(ge)小(xiao)賣(mai)部，有(you)(you)(you)點(dian)薯片(pian)什(shen)么的(de)(de)(de)(de)，酒吧是要自己付錢的(de)(de)(de)(de)，吃(chi)飯時(shi)候(hou)想喝個(ge)酒也(ye)是要自己買單(dan)的(de)(de)(de)(de)，不(bu)用帶(dai)多，現金300刀(dao)足夠了(le)，因為南極真的(de)(de)(de)(de)沒有(you)(you)(you)購(gou)物中心讓(rang)你血拼，有(you)(you)(you)可能會去到一(yi)(yi)些國家的(de)(de)(de)(de)科考站，上(shang)(shang)面有(you)(you)(you)紀(ji)念品(pin)商店，可以(yi)寄(ji)個(ge)明信(xin)片(pian)什(shen)么的(de)(de)(de)(de)還(huan)是蠻有(you)(you)(you)意義的(de)(de)(de)(de)，可以(yi)刷(shua)卡(ka)(ka)。