南極地區有些偏遠的地方需要進行遠足和登山活動，所以必須攜帶藥品和急救箱。旅游者可以準備一些常見的藥品，例如中暑防暈、止痛藥、感冒藥、創可貼和抗生素等，以應對緊急情況。還需要注意的是，南極旅游大部分時間都在船上渡過，所以暈船藥必不可少。在準備行程前，maigoo小編(bian)還建議你(ni)咨詢醫生或(huo)藥(yao)(yao)師，根據(ju)個(ge)人的健(jian)康狀況(kuang)和(he)旅(lv)行計劃，獲取更加具體和(he)個(ge)性化的建議，并確保攜帶的藥(yao)(yao)物符(fu)合藥(yao)(yao)物管理法規(gui)。

南極洲是地球上最為原始和未被污染的地區之一，擁有絕美的冰川、冰山、冰川峽灣、野生動物等自然景觀。帶上攝影裝備可以記錄下這些珍貴的景觀，留下寶貴的回憶。攝影愛好者根據自己的裝備和喜好，帶上家當：手機、卡片機、微單、單反都能(neng)創作(zuo)大片(pian)。Gopro也值(zhi)得(de)(de)推(tui)薦，視角廣，既能(neng)趣味自拍(pai)，也能(neng)下水。值(zhi)得(de)(de)一提的(de)(de)是，游客(ke)是不允許在南極使用大疆等無人機進行拍(pai)攝(she)的(de)(de)。

船上有提供洗發水，護發素，沐浴露，毛巾等(deng)基礎用品，其他需自帶，防曬(shai)霜至少50倍以上并每(mei)2小時補一(yi)(yi)次，建議帶潤唇膏，護手(shou)霜，身體乳等(deng)防止因干燥引起身體不適。以下是一(yi)(yi)些建議：

防曬霜：南極臭(chou)氧(yang)層(ceng)空洞導(dao)致(zhi)紫外(wai)線特別強(qiang)，防曬(shai)(shai)成為一項(xiang)必(bi)須的工作，務必(bi)準備防曬(shai)(shai)指數SPF足夠(gou)高的防曬(shai)(shai)霜。即使是陰天也不能偷懶，需要武裝到嘴(zui)唇和鼻子。

唇膏：南極的氣候干(gan)燥寒(han)冷(leng)，容(rong)易導(dao)致唇(chun)部干(gan)裂(lie)。攜帶滋潤的唇(chun)膏或(huo)護唇(chun)膏，保護嘴唇(chun)免(mian)受干(gan)燥和寒(han)冷(leng)的傷害。

滋潤面霜：寒冷干燥(zao)的環境容(rong)易(yi)造成皮膚(fu)失(shi)水和(he)干燥(zao)。選擇具有(you)保濕效果的面霜，以保持皮膚(fu)的水分和(he)滋潤(run)度(du)。

溫和潔膚(fu)產品：使用溫和的潔膚(fu)產品清潔面部，避(bi)免過度清潔或(huo)刺激(ji)皮(pi)膚(fu)。選用不(bu)含酒精、香料和刺激(ji)成分(fen)的洗面奶，以保持皮(pi)膚(fu)的平衡。

身體(ti)保濕乳(ru)液：身體(ti)肌膚同(tong)樣容易受(shou)到(dao)南極的寒冷(leng)和干燥的影響。攜帶滋潤的身體(ti)乳(ru)液或霜，定期給身體(ti)肌膚補充(chong)水(shui)分。

大部分船上伙食不錯，若吃不慣可自帶泡面，還可以多吃蔬菜水果，尤其是深綠色、紫紅色水果，例如青蘋果、藍莓、提子、蛇果、葡萄干、還可以多喝一些酸奶；如果(guo)旅行中上火了，可以在背部(bu)刮(gua)痧(sha)，玉石(shi)(shi)、牛角、砭石(shi)(shi)是涼性的(de)，用這(zhe)些材質的(de)工具刮(gua)痧(sha)是最好(hao)的(de)，如果(guo)沒(mei)有，瓷(ci)勺、銅(tong)幣都可以。maigoo小編特別(bie)提醒(xing)，不可攜帶阿根廷(ting)海(hai)關禁止入境的(de)食品(pin)，嚴禁攜帶任(ren)何(he)食品(pin)在南(nan)極登陸。

簽證：南(nan)極(ji)不屬于任何一個國(guo)家，所(suo)(suo)以(yi)(yi)進入南(nan)極(ji)是(shi)(shi)不需要簽(qian)(qian)證(zheng)的，簽(qian)(qian)證(zheng)辦理主要取(qu)決于你(ni)從(cong)哪里出(chu)發(fa)去(qu)南(nan)極(ji)。現在去(qu)南(nan)極(ji)一般從(cong)阿根(gen)廷(ting)出(chu)發(fa)，除此以(yi)(yi)外，還(huan)可以(yi)(yi)從(cong)智利(li)，澳大利(li)亞，新西蘭(lan)等(deng)出(chu)發(fa)。南(nan)美簽(qian)(qian)證(zheng)本身(shen)就難(nan)，阿根(gen)廷(ting)尤其是(shi)(shi)難(nan)上(shang)加難(nan)，可以(yi)(yi)說是(shi)(shi)持中國(guo)護照所(suo)(suo)需申請的最(zui)難(nan)的簽(qian)(qian)證(zheng)。所(suo)(suo)以(yi)(yi)一定要是(shi)(shi)精心(xin)準備簽(qian)(qian)證(zheng)申請材(cai)料。

船票：開銷的大(da)頭。越早(zao)到網上預(yu)訂(ding)船(chuan)(chuan)票，可以取得優惠折扣，省下不(bu)少錢。船(chuan)(chuan)票訂(ding)好(hao)后(hou)圍(wei)繞出(chu)發時間(jian)安排(pai)日程，預(yu)訂(ding)機票和酒(jiu)店。

船(chuan)上是(shi)酒店(dian)式管理，搞衛生的可(ke)勤快了(le)(le)，一(yi)天兩次，不(bu)用給小費，小費最后給，一(yi)般情況下(xia)船(chuan)時(shi)100刀左右(you)用個(ge)信封裝起來寫上船(chuan)倉和名字(zi)扔前臺(tai)就(jiu)可(ke)以(yi)了(le)(le)。上船(chuan)時(shi)候(hou)綁定(ding)下(xia)信用卡，船(chuan)上消費報名字(zi)就(jiu)可(ke)以(yi)了(le)(le)，船(chuan)上有(you)(you)一(yi)個(ge)小賣(mai)部，有(you)(you)點薯片什(shen)么(me)的，酒吧是(shi)要自己付(fu)錢的，吃(chi)飯(fan)時(shi)候(hou)想(xiang)喝個(ge)酒也是(shi)要自己買單的，不(bu)用帶多，現金(jin)300刀足夠(gou)了(le)(le)，因為南極(ji)真的沒有(you)(you)購物中(zhong)心讓你血拼，有(you)(you)可(ke)能會去(qu)到一(yi)些國家的科考站，上面有(you)(you)紀(ji)念品商店(dian)，可(ke)以(yi)寄個(ge)明信片什(shen)么(me)的還是(shi)蠻有(you)(you)意義的，可(ke)以(yi)刷卡。