一、n95口罩的正確戴法

正確的佩戴n95口罩，能夠幫助我們更好的防御病毒(du)。N95口罩(zhao)的正確戴法如下：

1、頭戴式N95口罩怎么戴

（1）分清口罩方向并將其罩住口鼻和下巴

如果(guo)要佩戴(dai)頭戴(dai)式N95口(kou)罩(zhao)(zhao)，首先需(xu)要分清口(kou)罩(zhao)(zhao)的(de)方(fang)向(xiang)，要確保口(kou)罩(zhao)(zhao)的(de)金屬鼻(bi)夾朝外而且(qie)朝上。接下來把口(kou)罩(zhao)(zhao)罩(zhao)(zhao)在口(kou)鼻(bi)部位，并且(qie)使其(qi)能夠(gou)托住下巴，用(yong)其(qi)中的(de)一只手固定好。

（2）拉好兩根頭帶

頭(tou)戴(dai)式N95口罩有兩(liang)根(gen)頭(tou)帶，上(shang)(shang)(shang)下(xia)(xia)各一根(gen)，需(xu)要(yao)先把下(xia)(xia)頭(tou)帶拉過頭(tou)頂的(de)位(wei)置，然后放在(zai)脖子后面耳朵(duo)以(yi)下(xia)(xia)的(de)位(wei)置，上(shang)(shang)(shang)面的(de)頭(tou)帶拉過頭(tou)頂，放在(zai)后腦勺部位(wei)，要(yao)在(zai)耳朵(duo)上(shang)(shang)(shang)方。確保這兩(liang)根(gen)頭(tou)帶的(de)位(wei)置合(he)適，不(bu)要(yao)只用一根(gen)頭(tou)帶，否(fou)則(ze)密合(he)性會大(da)大(da)降低。

（3）按壓金屬鼻夾

戴好了頭帶之后，需要對金屬鼻夾進行按壓(ya)。把雙手的手指按壓(ya)在(zai)鼻夾的中心位置，慢慢的向兩邊移(yi)動，使其能夠緊(jin)(jin)緊(jin)(jin)貼在(zai)鼻梁上。按壓(ya)完成后要確認下佩戴的位置是(shi)不是(shi)正確，并檢查下氣密(mi)性，沒有明顯(xian)漏氣就可以。

2、耳戴式N95口罩怎么戴

（1）把固定帶拉松

如(ru)果要(yao)戴耳戴式(shi)N95口罩，首先(xian)需要(yao)把固定帶拉松，并且還要(yao)面向口罩的內(nei)側，兩(liang)只手(shou)分別(bie)拉住一邊(bian)的耳帶。

（2）把耳帶戴在腦后

接下來(lai)將口(kou)罩抵住下巴，然后把耳帶(dai)拉(la)到腦后，并且要(yao)對耳帶(dai)進行調(diao)(diao)整，以(yi)感覺舒(shu)服為宜。如果耳帶(dai)過長，口(kou)罩戴上會比較松，所以(yi)一定要(yao)調(diao)(diao)整好。

（3）調整鼻夾的位置

把(ba)雙(shuang)手的手指放(fang)在金屬鼻(bi)(bi)夾的中心部位(wei)，然后向內按(an)壓(ya)，一邊按(an)壓(ya)一邊順著鼻(bi)(bi)夾的兩側(ce)移動指尖，使口(kou)罩(zhao)能(neng)夠和面(mian)部以及(ji)鼻(bi)(bi)梁緊緊的貼合(he)。

（4）檢查密合度

用(yong)一只手輕輕壓住口(kou)罩(zhao)，刻意呼吸幾下，看看口(kou)罩(zhao)是否會漏氣，如果(guo)不漏氣說明戴的很成功，如果(guo)漏氣需要再(zai)進行調整。

二、戴n95口罩呼吸困難怎么辦

戴N95口罩呼吸困難(nan)可能(neng)是正常的生(sheng)理現象，也可能(neng)是過(guo)敏、支氣管哮喘等原因導致的。出現這些情況，可以(yi)參(can)考以(yi)下方法(fa)解決：

1、正常的生理現象

N95口罩通常是用于防止灰塵、微生物等吸入口鼻，如果患者佩戴時間過長，可能會出現呼吸困難的情況，一般屬于正常的生理現象，患者不需要進行特殊治療。如果實在(zai)覺(jue)得難(nan)受的(de)話(hua)，可(ke)以選擇(ze)一個氣流通(tong)比(bi)較(jiao)(jiao)好，并且(qie)人流量比(bi)較(jiao)(jiao)少的(de)地(di)方，摘下口(kou)罩進行舒緩。

2、過敏

如果患者屬于易過敏體質，在佩戴N95口罩時可能會(hui)出現過敏反應，導致呼(hu)吸困難、瘙癢等癥狀。患(huan)者可以(yi)遵醫囑服用氯(lv)雷他定(ding)、西替利嗪等藥物進(jin)行治(zhi)療。

3、支氣管哮喘

支氣(qi)(qi)管哮喘是一種氣(qi)(qi)道(dao)慢性炎癥(zheng)反應(ying)，患者在(zai)佩戴N95口罩(zhao)時可(ke)(ke)能會刺激氣(qi)(qi)道(dao)，導致氣(qi)(qi)道(dao)痙攣，出現呼吸困(kun)難的癥(zheng)狀。患者可(ke)(ke)以遵(zun)醫囑(zhu)使用布地奈德、沙丁胺醇(chun)等(deng)藥物進行(xing)治(zhi)療。

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