一、n95口罩的正確戴法

正確的佩戴n95口罩，能夠幫助我們更好的(de)(de)防(fang)御病毒。N95口罩的(de)(de)正確戴(dai)法如下：

1、頭戴式N95口罩怎么戴

（1）分清口罩方向并將其罩住口鼻和下巴

如果(guo)要佩戴(dai)頭(tou)戴(dai)式N95口(kou)(kou)罩(zhao)(zhao)(zhao)，首先需要分(fen)清口(kou)(kou)罩(zhao)(zhao)(zhao)的(de)方向，要確(que)保(bao)口(kou)(kou)罩(zhao)(zhao)(zhao)的(de)金屬鼻(bi)夾朝(chao)外而(er)且(qie)朝(chao)上。接下(xia)來把口(kou)(kou)罩(zhao)(zhao)(zhao)罩(zhao)(zhao)(zhao)在口(kou)(kou)鼻(bi)部位，并且(qie)使其(qi)能(neng)夠托住下(xia)巴(ba)，用其(qi)中的(de)一只手(shou)固定(ding)好(hao)。

（2）拉好兩根頭帶

頭(tou)(tou)戴(dai)式N95口(kou)罩有(you)兩(liang)(liang)根頭(tou)(tou)帶，上下各一根，需要(yao)先(xian)把(ba)下頭(tou)(tou)帶拉過(guo)頭(tou)(tou)頂的(de)(de)位(wei)置(zhi)，然(ran)后放(fang)在脖子(zi)后面耳朵以(yi)下的(de)(de)位(wei)置(zhi)，上面的(de)(de)頭(tou)(tou)帶拉過(guo)頭(tou)(tou)頂，放(fang)在后腦(nao)勺部位(wei)，要(yao)在耳朵上方。確(que)保這兩(liang)(liang)根頭(tou)(tou)帶的(de)(de)位(wei)置(zhi)合適，不要(yao)只(zhi)用(yong)一根頭(tou)(tou)帶，否則(ze)密合性會大(da)大(da)降(jiang)低。

（3）按壓金屬鼻夾

戴好(hao)了頭帶之后(hou)，需要對金屬鼻(bi)夾進行按壓。把雙(shuang)手的(de)(de)手指按壓在(zai)鼻(bi)夾的(de)(de)中心位(wei)置，慢慢的(de)(de)向兩邊移動(dong)，使其能(neng)夠緊緊貼在(zai)鼻(bi)梁上(shang)。按壓完成后(hou)要確(que)認下(xia)佩戴的(de)(de)位(wei)置是(shi)不是(shi)正確(que)，并檢查下(xia)氣密性，沒有(you)明顯漏氣就可以(yi)。

2、耳戴式N95口罩怎么戴

（1）把固定帶拉松

如(ru)果要戴耳(er)戴式N95口罩(zhao)，首先(xian)需要把固定帶拉松，并且還要面向口罩(zhao)的內側，兩(liang)只手分別拉住一(yi)邊的耳(er)帶。

（2）把耳帶戴在腦后

接(jie)下(xia)來將口罩抵住下(xia)巴，然后把耳帶(dai)拉到腦后，并且要(yao)(yao)對(dui)耳帶(dai)進行調整(zheng)，以感覺舒服為宜。如果耳帶(dai)過長，口罩戴上(shang)會(hui)比較松(song)，所(suo)以一定要(yao)(yao)調整(zheng)好。

（3）調整鼻夾的位置

把雙手的(de)手指(zhi)(zhi)放在金屬鼻夾的(de)中心部位，然后向內(nei)按壓(ya)，一邊(bian)按壓(ya)一邊(bian)順著鼻夾的(de)兩側移動指(zhi)(zhi)尖，使(shi)口(kou)罩能夠(gou)和面部以及(ji)鼻梁緊(jin)緊(jin)的(de)貼(tie)合。

（4）檢查密合度

用一只手輕(qing)輕(qing)壓(ya)住(zhu)口(kou)罩，刻意呼吸(xi)幾下，看看口(kou)罩是否會(hui)漏(lou)氣，如果不(bu)漏(lou)氣說明戴的(de)很成功，如果漏(lou)氣需(xu)要再(zai)進行調(diao)整(zheng)。

二、戴n95口罩呼吸困難怎么辦

戴N95口罩呼吸(xi)困難可能是(shi)正常的生(sheng)理(li)現(xian)象，也可能是(shi)過敏、支氣(qi)管(guan)哮喘等原(yuan)因導致的。出現(xian)這些情況，可以(yi)參(can)考以(yi)下方法解決：

1、正常的生理現象

N95口罩通常是用于防止灰塵、微生物等吸入口鼻，如果患者佩戴時間過長，可能會出現呼吸困難的情況，一般屬于正常的生理現象，患者不需要進行特殊治療。如(ru)果實在覺得難(nan)受的話(hua)，可(ke)以選擇(ze)一個氣流通比(bi)較好，并(bing)且人(ren)流量比(bi)較少的地方，摘下口罩進行舒(shu)緩。

2、過敏

如果患者屬于易過敏體質，在佩戴N95口罩時可(ke)能(neng)會出現(xian)過敏反應(ying)，導(dao)致呼(hu)吸困(kun)難、瘙(sao)癢等癥狀。患者(zhe)可(ke)以遵(zun)醫囑服(fu)用氯雷他定(ding)、西替(ti)利嗪等藥(yao)物進行治療。

3、支氣管哮喘

支(zhi)氣(qi)管哮(xiao)喘是一種氣(qi)道慢(man)性炎癥(zheng)反應，患者在佩戴N95口罩時(shi)可(ke)能會刺激氣(qi)道，導致氣(qi)道痙攣(luan)，出(chu)現(xian)呼吸困難的癥(zheng)狀(zhuang)。患者可(ke)以遵(zun)醫囑(zhu)使用布地(di)奈德(de)、沙丁胺醇等藥物進(jin)行治療。

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