一、n95口罩的正確戴法

正確的佩戴n95口罩，能(neng)夠幫助我們更(geng)好(hao)的防(fang)御(yu)病毒。N95口罩的正確戴法如(ru)下(xia)：

1、頭戴式N95口罩怎么戴

（1）分清口罩方向并將其罩住口鼻和下巴

如(ru)果(guo)要(yao)(yao)(yao)佩(pei)戴頭戴式N95口(kou)(kou)(kou)罩，首(shou)先需要(yao)(yao)(yao)分清口(kou)(kou)(kou)罩的方向(xiang)，要(yao)(yao)(yao)確保口(kou)(kou)(kou)罩的金(jin)屬鼻夾朝外(wai)而且(qie)朝上。接下來把(ba)口(kou)(kou)(kou)罩罩在口(kou)(kou)(kou)鼻部位，并且(qie)使(shi)其(qi)能夠托住下巴，用(yong)其(qi)中的一只手固定好。

（2）拉好兩根頭帶

頭(tou)(tou)戴式N95口罩(zhao)有兩(liang)根(gen)(gen)(gen)頭(tou)(tou)帶，上(shang)(shang)下(xia)各一根(gen)(gen)(gen)，需要先把下(xia)頭(tou)(tou)帶拉(la)過頭(tou)(tou)頂的位(wei)置(zhi)，然后放在脖子后面耳朵(duo)以下(xia)的位(wei)置(zhi)，上(shang)(shang)面的頭(tou)(tou)帶拉(la)過頭(tou)(tou)頂，放在后腦勺部(bu)位(wei)，要在耳朵(duo)上(shang)(shang)方。確保(bao)這(zhe)兩(liang)根(gen)(gen)(gen)頭(tou)(tou)帶的位(wei)置(zhi)合適，不要只(zhi)用一根(gen)(gen)(gen)頭(tou)(tou)帶，否則密合性會大大降低。

（3）按壓金屬鼻夾

戴(dai)(dai)好了頭帶之后，需要對金屬鼻(bi)夾進行按(an)壓(ya)。把雙手的手指按(an)壓(ya)在鼻(bi)夾的中(zhong)心(xin)位置(zhi)，慢慢的向兩邊移動，使其(qi)能夠緊緊貼(tie)在鼻(bi)梁上。按(an)壓(ya)完成后要確認下佩戴(dai)(dai)的位置(zhi)是(shi)不是(shi)正確，并檢查下氣(qi)密性，沒有明顯(xian)漏氣(qi)就可以。

2、耳戴式N95口罩怎么戴

（1）把固定帶拉松

如果(guo)要(yao)(yao)戴耳(er)戴式N95口罩(zhao)，首先需要(yao)(yao)把固(gu)定(ding)帶(dai)拉(la)松，并且還要(yao)(yao)面向口罩(zhao)的內側，兩只手分別拉(la)住一邊的耳(er)帶(dai)。

（2）把耳帶戴在腦后

接(jie)下來將口罩抵住下巴，然(ran)后把耳(er)(er)帶拉到腦后，并且要(yao)對耳(er)(er)帶進行調(diao)整(zheng)，以感覺舒(shu)服為宜。如果(guo)耳(er)(er)帶過長，口罩戴上會比較(jiao)松，所以一定要(yao)調(diao)整(zheng)好。

（3）調整鼻夾的位置

把(ba)雙手(shou)的(de)(de)(de)手(shou)指(zhi)放在金屬鼻(bi)夾(jia)的(de)(de)(de)中心部位，然后向(xiang)內按壓，一(yi)邊(bian)按壓一(yi)邊(bian)順著鼻(bi)夾(jia)的(de)(de)(de)兩側(ce)移動指(zhi)尖(jian)，使口罩(zhao)能夠和(he)面部以及(ji)鼻(bi)梁緊(jin)緊(jin)的(de)(de)(de)貼合。

（4）檢查密合度

用一(yi)只手(shou)輕輕壓住(zhu)口罩，刻意呼吸幾下，看看口罩是否會(hui)漏(lou)氣(qi)(qi)(qi)，如果(guo)不漏(lou)氣(qi)(qi)(qi)說明戴的很成功，如果(guo)漏(lou)氣(qi)(qi)(qi)需(xu)要再進(jin)行調(diao)整。

二、戴n95口罩呼吸困難怎么辦

戴N95口(kou)罩呼吸困難可(ke)能是(shi)正常的生理現象，也可(ke)能是(shi)過(guo)敏、支氣管哮喘等原因導致的。出現這些情況，可(ke)以參考以下方法解決：

1、正常的生理現象

N95口罩通常是用于防止灰塵、微生物等吸入口鼻，如果患者佩戴時間過長，可能會出現呼吸困難的情況，一般屬于正常的生理現象，患者不需要進行特殊治療。如果實在覺得難受的話(hua)，可(ke)以選擇一個氣流(liu)通比較(jiao)好，并(bing)且人流(liu)量比較(jiao)少的地方，摘(zhai)下口罩進行舒緩。

2、過敏

如果患者屬于易過敏體質，在佩戴N95口罩時可能會出現(xian)過敏反應，導致呼吸困難、瘙癢等(deng)癥(zheng)狀。患者可以遵醫囑服(fu)用(yong)氯(lv)雷他(ta)定、西替利嗪等(deng)藥物進行治療。

3、支氣管哮喘

支氣(qi)管哮喘是一種氣(qi)道(dao)慢性炎癥(zheng)反應，患者(zhe)在佩戴N95口罩時可能會刺(ci)激氣(qi)道(dao)，導致(zhi)氣(qi)道(dao)痙(jing)攣(luan)，出現呼吸(xi)困(kun)難的癥(zheng)狀。患者(zhe)可以遵醫(yi)囑使用布地奈德、沙丁(ding)胺醇等藥物進行治療。

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