一、n95口罩的正確戴法

正確的佩戴n95口罩，能夠(gou)幫助我們更好的防御病(bing)毒。N95口罩的正確戴法如下：

1、頭戴式N95口罩怎么戴

（1）分清口罩方向并將其罩住口鼻和下巴

如果要佩(pei)戴(dai)頭戴(dai)式N95口(kou)(kou)罩(zhao)(zhao)(zhao)，首先(xian)需要分清口(kou)(kou)罩(zhao)(zhao)(zhao)的方向，要確(que)保(bao)口(kou)(kou)罩(zhao)(zhao)(zhao)的金屬鼻(bi)夾朝外而且(qie)朝上。接下來(lai)把口(kou)(kou)罩(zhao)(zhao)(zhao)罩(zhao)(zhao)(zhao)在口(kou)(kou)鼻(bi)部位，并(bing)且(qie)使其能夠托(tuo)住下巴(ba)，用其中的一只(zhi)手(shou)固定好(hao)。

（2）拉好兩根頭帶

頭(tou)戴式N95口罩有兩(liang)根(gen)頭(tou)帶(dai)(dai)，上(shang)下(xia)(xia)(xia)各一(yi)根(gen)，需要先把下(xia)(xia)(xia)頭(tou)帶(dai)(dai)拉過頭(tou)頂的(de)位(wei)置，然后(hou)放在(zai)脖子后(hou)面耳朵以(yi)下(xia)(xia)(xia)的(de)位(wei)置，上(shang)面的(de)頭(tou)帶(dai)(dai)拉過頭(tou)頂，放在(zai)后(hou)腦勺部位(wei)，要在(zai)耳朵上(shang)方(fang)。確保這兩(liang)根(gen)頭(tou)帶(dai)(dai)的(de)位(wei)置合適，不要只用(yong)一(yi)根(gen)頭(tou)帶(dai)(dai)，否則密合性會大大降低。

（3）按壓金屬鼻夾

戴好了頭(tou)帶之后，需要(yao)對(dui)金(jin)屬鼻夾進行(xing)按壓(ya)。把(ba)雙手的手指按壓(ya)在鼻夾的中心位(wei)置，慢慢的向兩邊移動，使其能夠緊緊貼在鼻梁上。按壓(ya)完成(cheng)后要(yao)確(que)(que)認(ren)下佩戴的位(wei)置是(shi)不是(shi)正確(que)(que)，并(bing)檢查下氣密性，沒有(you)明顯漏氣就可以。

2、耳戴式N95口罩怎么戴

（1）把固定帶拉松

如果要(yao)戴耳(er)戴式N95口罩(zhao)，首先需(xu)要(yao)把(ba)固定帶(dai)(dai)拉(la)松，并且還要(yao)面向(xiang)口罩(zhao)的內(nei)側，兩只(zhi)手分別拉(la)住一(yi)邊(bian)的耳(er)帶(dai)(dai)。

（2）把耳帶戴在腦后

接下(xia)來將口罩(zhao)抵住下(xia)巴(ba)，然后(hou)把(ba)耳(er)帶(dai)拉到腦后(hou)，并且要對耳(er)帶(dai)進行調(diao)整，以感(gan)覺舒服為宜。如(ru)果耳(er)帶(dai)過(guo)長，口罩(zhao)戴上(shang)會比較(jiao)松(song)，所以一定要調(diao)整好(hao)。

（3）調整鼻夾的位置

把雙手的(de)手指(zhi)(zhi)放(fang)在金屬鼻(bi)(bi)夾(jia)的(de)中心部位，然后向(xiang)內(nei)按壓(ya)(ya)，一邊按壓(ya)(ya)一邊順著鼻(bi)(bi)夾(jia)的(de)兩(liang)側移動指(zhi)(zhi)尖，使(shi)口罩能夠和(he)面部以及鼻(bi)(bi)梁緊(jin)緊(jin)的(de)貼(tie)合。

（4）檢查密合度

用一只手輕輕壓住口罩，刻意呼吸幾(ji)下(xia)，看(kan)看(kan)口罩是否會漏氣(qi)，如(ru)果不漏氣(qi)說明戴的很成功，如(ru)果漏氣(qi)需(xu)要再進行調整(zheng)。

二、戴n95口罩呼吸困難怎么辦

戴N95口罩(zhao)呼吸困(kun)難可能是正(zheng)常的生理現(xian)象，也可能是過敏、支氣管哮(xiao)喘等原因導(dao)致的。出現(xian)這(zhe)些情況，可以參考以下方法解決(jue)：

1、正常的生理現象

N95口罩通常是用于防止灰塵、微生物等吸入口鼻，如果患者佩戴時間過長，可能會出現呼吸困難的情況，一般屬于正常的生理現象，患者不需要進行特殊治療。如果實(shi)在覺得難受的(de)話，可以選擇一個氣流通比(bi)較(jiao)好，并(bing)且人流量(liang)比(bi)較(jiao)少的(de)地方(fang)，摘下口罩進行舒緩。

2、過敏

如果患者屬于易過敏體質，在佩戴N95口罩時(shi)可能會出現(xian)過敏反應，導致(zhi)呼吸困難(nan)、瘙癢等(deng)癥狀。患者可以遵醫囑(zhu)服(fu)用氯(lv)雷他定、西替利嗪(qin)等(deng)藥物進行(xing)治療。

3、支氣管哮喘

支氣(qi)管哮(xiao)喘(chuan)是一種氣(qi)道(dao)慢性炎癥(zheng)反(fan)應，患者在佩戴N95口罩時可能會刺激氣(qi)道(dao)，導致(zhi)氣(qi)道(dao)痙攣，出現(xian)呼(hu)吸困難的癥(zheng)狀(zhuang)。患者可以遵醫(yi)囑使(shi)用布地奈德、沙丁胺醇等藥物進行治療。

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