一、n95口罩的正確戴法

正確的佩戴n95口罩，能夠幫助我們更(geng)好(hao)的(de)防(fang)御病毒。N95口(kou)罩的(de)正(zheng)確戴法如下：

1、頭戴式N95口罩怎么戴

（1）分清口罩方向并將其罩住口鼻和下巴

如(ru)果要佩(pei)戴頭戴式N95口(kou)(kou)罩，首先需要分(fen)清口(kou)(kou)罩的方向(xiang)，要確保口(kou)(kou)罩的金屬鼻(bi)夾(jia)朝(chao)外而且(qie)朝(chao)上。接下(xia)來把口(kou)(kou)罩罩在口(kou)(kou)鼻(bi)部位，并(bing)且(qie)使其(qi)能(neng)夠托住(zhu)下(xia)巴，用其(qi)中的一只手固定好。

（2）拉好兩根頭帶

頭(tou)(tou)戴式N95口罩(zhao)有兩根頭(tou)(tou)帶(dai)，上下各一(yi)根，需要先把下頭(tou)(tou)帶(dai)拉過頭(tou)(tou)頂(ding)的(de)位(wei)置，然(ran)后(hou)放(fang)在(zai)脖子后(hou)面耳(er)朵以下的(de)位(wei)置，上面的(de)頭(tou)(tou)帶(dai)拉過頭(tou)(tou)頂(ding)，放(fang)在(zai)后(hou)腦勺部位(wei)，要在(zai)耳(er)朵上方。確保(bao)這兩根頭(tou)(tou)帶(dai)的(de)位(wei)置合適，不要只用一(yi)根頭(tou)(tou)帶(dai)，否則密(mi)合性(xing)會大大降低。

（3）按壓金屬鼻夾

戴(dai)好了頭(tou)帶(dai)之(zhi)后，需要對金屬鼻(bi)夾進行按壓。把(ba)雙手(shou)的(de)手(shou)指(zhi)按壓在(zai)鼻(bi)夾的(de)中心位(wei)置，慢(man)慢(man)的(de)向(xiang)兩邊移(yi)動，使(shi)其能夠緊緊貼(tie)在(zai)鼻(bi)梁上。按壓完成后要確(que)認(ren)下(xia)佩戴(dai)的(de)位(wei)置是不(bu)是正確(que)，并檢查下(xia)氣密性，沒(mei)有明顯漏氣就可以。

2、耳戴式N95口罩怎么戴

（1）把固定帶拉松

如果(guo)要戴耳戴式N95口罩，首先需要把(ba)固定帶(dai)拉(la)松，并且還要面向口罩的內側，兩只手分別拉(la)住一(yi)邊的耳帶(dai)。

（2）把耳帶戴在腦后

接下來將口(kou)罩抵住下巴，然(ran)后把耳(er)帶(dai)拉到腦后，并且(qie)要對耳(er)帶(dai)進行調(diao)整，以感覺舒服為宜(yi)。如果耳(er)帶(dai)過(guo)長，口(kou)罩戴上會比較松(song)，所以一定(ding)要調(diao)整好。

（3）調整鼻夾的位置

把雙手(shou)的(de)(de)(de)手(shou)指(zhi)放(fang)在金屬鼻夾的(de)(de)(de)中(zhong)心部位，然后向內按壓，一邊按壓一邊順著鼻夾的(de)(de)(de)兩(liang)側移動(dong)指(zhi)尖(jian)，使口罩能夠和(he)面部以及(ji)鼻梁(liang)緊(jin)(jin)緊(jin)(jin)的(de)(de)(de)貼合。

（4）檢查密合度

用一只手輕輕壓住口罩，刻意(yi)呼吸(xi)幾下，看看口罩是(shi)否會(hui)漏(lou)氣，如果(guo)不漏(lou)氣說明戴的(de)很成功，如果(guo)漏(lou)氣需(xu)要再(zai)進行調整。

二、戴n95口罩呼吸困難怎么辦

戴(dai)N95口罩呼吸困(kun)難可能是正常(chang)的(de)生理現(xian)象，也可能是過敏、支氣管哮喘等原因(yin)導致的(de)。出(chu)現(xian)這些情(qing)況，可以參考以下方法(fa)解(jie)決：

1、正常的生理現象

N95口罩通常是用于防止灰塵、微生物等吸入口鼻，如果患者佩戴時間過長，可能會出現呼吸困難的情況，一般屬于正常的生理現象，患者不需要進行特殊治療。如果實在覺得(de)難受(shou)的(de)話(hua)，可以選(xuan)擇一個(ge)氣流通比較(jiao)好，并(bing)且人流量比較(jiao)少的(de)地方，摘下口罩進行舒緩。

2、過敏

如果患者屬于易過敏體質，在佩戴N95口罩時可能會出現過敏反(fan)應，導致呼吸困(kun)難、瘙癢等(deng)癥狀。患者可以(yi)遵醫(yi)囑服用氯(lv)雷(lei)他定、西替利嗪等(deng)藥物進行治療。

3、支氣管哮喘

支氣管(guan)哮喘是(shi)一種(zhong)氣道(dao)慢(man)性(xing)炎(yan)癥反應(ying)，患者在佩戴N95口罩時(shi)可能會刺激(ji)氣道(dao)，導致氣道(dao)痙攣(luan)，出現(xian)呼吸困(kun)難(nan)的癥狀(zhuang)。患者可以遵醫囑使用布地奈德、沙丁胺醇等藥物(wu)進行(xing)治療(liao)。

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