【單(dan)方(fang)精油】單(dan)方(fang)精油的使用方(fang)法 單方精(jing)(jing)油和復方精(jing)(jing)油的區別(bie)

單方精油是從植(zhi)(zhi)物(wu)花、莖、根(gen)、葉或果實中提煉萃取出的(de)植(zhi)(zhi)物(wu)精華(hua)部分，一般具(ju)(ju)有較為濃郁的(de)本植(zhi)(zhi)物(wu)氣味(wei)，并且具(ju)(ju)有特定的(de)功效及(ji)個性特點。

單方精油的使用方法

1、吸入法：50%左右吸收精油，最直接，可(ke)在(zai)(zai)沸水(shui)中加(jia)入相(xiang)應作用的(de)精油起理(li)療效(xiao)果(guo)，也可(ke)將精油滴在(zai)(zai)面紙或打開(kai)蓋子直接吸入。常用精油：薰衣草、橙花、尤加(jia)利、玫瑰。

2、敷蓋法(fa)（冷熱(re)敷法(fa)）：用(yong)(yong)滑(hua)而(er)純白毛巾平敷在點有(you)精油的水(shui)中擠(ji)干水(shui)分后敷于皮(pi)膚(fu)上，冷水(shui)可(ke)起到美白、收縮作用(yong)(yong)；用(yong)(yong)溫水(shui)護(hu)理皮(pi)膚(fu)可(ke)調(diao)節PH值，用(yong)(yong)熱(re)水(shui)可(ke)緩解關節、肌肉疼痛。常用(yong)(yong)精油：檸檬、洋甘菊、絲柏、姜油、馬郁蘭。

3、沐浴療法：可將精油直接滴入水中或與牛乳調和撒入浴缸中可達到舒緩肌(ji)肉緊張、放松神經、平衡身(shen)心、滋養皮膚、促進淋(lin)巴循環、提高抗體能(neng)力的效果(guo)。常用精油：葡萄柚、玫(mei)瑰、迷迭香、茶樹、檀香。

4、按摩(mo)法(fa)：95%以(yi)上吸收，可凈化體內不被人(ren)體所吸收的垃圾(ji)、清除組織廢物(wu)、提高(gao)腦中樞神經(jing)、促進血液循(xun)環、舒緩肌肉酸痛。

5、薰(xun)蒸法：精油是(shi)游離(li)物質，它可將空(kong)氣中的塵物及(ji)細(xi)菌粘敷在房(fang)屋(wu)內(nei)的物質上起(qi)到凈(jing)化空(kong)氣的作用，并且可通過香味調節情(qing)緒及(ji)神經。

6、足浴(yu)法：將精油(you)滴入盆中泡腳(jiao)可治療腳(jiao)部問題。

腳氣：茶樹、薰衣草

腳臭：檸檬、薄荷

腳粗：乳香

腳累：迷迭香、馬郁蘭

腳汗：絲伯、鼠尾草

單方精油和復方精油的區別

復(fu)方(fang)精(jing)油(you)是是經過專(zhuan)業人士進行稀釋和(he)調(diao)配(pei)好的精(jing)油(you)，使用比較簡單(dan)。單(dan)方(fang)精(jing)油(you)與復(fu)方(fang)精(jing)油(you)的區別包括使用方(fang)法、含有精(jing)油(you)數量、命名規則、價格、功能等幾個方(fang)面的區別。

使用方法不同

單(dan)方(fang)(fang)(fang)(fang)精(jing)(jing)油(you)(you)與復(fu)方(fang)(fang)(fang)(fang)精(jing)(jing)油(you)(you)的最大(da)區別(bie)是使用(yong)方(fang)(fang)(fang)(fang)法的區別(bie)，單(dan)方(fang)(fang)(fang)(fang)精(jing)(jing)油(you)(you)不能直接用(yong)于(yu)皮膚(fu)，而復(fu)方(fang)(fang)(fang)(fang)精(jing)(jing)油(you)(you)可以直接用(yong)于(yu)皮膚(fu)。單(dan)方(fang)(fang)(fang)(fang)精(jing)(jing)油(you)(you)是純度較高的精(jing)(jing)油(you)(you)，必須(xu)用(yong)基礎油(you)(you)稀(xi)釋后才能用(yong)于(yu)皮膚(fu)表面(mian)。復(fu)方(fang)(fang)(fang)(fang)精(jing)(jing)油(you)(you)是經過專(zhuan)業調配(pei)稀(xi)釋的精(jing)(jing)油(you)(you)，可以直接按摩使用(yong)。

含有精油種類不同

單方(fang)(fang)(fang)精(jing)油(you)只含有(you)一種(zhong)精(jing)油(you)，純度在99%以(yi)上，比如單方(fang)(fang)(fang)檸檬精(jing)油(you)就只有(you)檸檬精(jing)油(you)。復(fu)方(fang)(fang)(fang)精(jing)油(you)含有(you)基礎油(you)以(yi)及兩三種(zhong)單方(fang)(fang)(fang)精(jing)油(you)，單方(fang)(fang)(fang)精(jing)油(you)的量(liang)只是按照比例加入的。

命名規則不同

單(dan)方(fang)精(jing)油(you)一般就是植(zhi)物(wu)的名(ming)字+精(jing)油(you)，比如薰衣草提取(qu)(qu)的叫薰衣草精(jing)油(you)，檸檬提取(qu)(qu)的叫檸檬精(jing)油(you)，玫瑰(gui)提取(qu)(qu)的叫玫瑰(gui)精(jing)油(you)。而復(fu)方(fang)精(jing)油(you)一般按照功(gong)能來命(ming)名(ming)，比如減肥精(jing)油(you)、豐(feng)胸精(jing)油(you)、保濕精(jing)油(you)等等。

功能不同

單方精(jing)(jing)油具有特定的(de)(de)功效及(ji)個(ge)性(xing)特點。復方精(jing)(jing)油就是為了達到特定療效將2種以上的(de)(de)精(jing)(jing)油混合，精(jing)(jing)油與精(jing)(jing)油之間是相(xiang)互協調的(de)(de)，有些還彼此有相(xiang)輔相(xiang)成(cheng)、增強療效的(de)(de)作用。

價格不同

單方精油(you)由于純(chun)度(du)高和萃取量少，價格普遍(bian)高于復方精油(you)。

保質期不同

單方(fang)(fang)精(jing)油的保質期比復方(fang)(fang)精(jing)油的要長，單方(fang)(fang)精(jing)油純度高，本(ben)身就具(ju)有一定的防腐作(zuo)(zuo)用，有一些(xie)單方(fang)(fang)精(jing)油有很(hen)強的防腐作(zuo)(zuo)用，在生(sheng)產時根本(ben)就不用加入防腐劑(ji)。

復方精油的使用方法

干性皮膚(fu)(fu)：可(ke)以使用干性皮膚(fu)(fu)保(bao)養(yang)精(jing)油(you)，玫瑰保(bao)養(yang)精(jing)油(you)，橙花(hua)保(bao)養(yang)精(jing)油(you)

作用(yong)：能防止(zhi)肌膚老化(hua)、抗皺紋、補水、深層滋養、活化(hua)細胞再(zai)生，非(fei)常適合干性膚質(zhi)。

用法：可(ke)用熱毛巾敷(fu)5分(fen)鐘后，將(jiang)精油輕(qing)輕(qing)拍在臉上(shang)，用手畫圈按(an)摩至充分(fen)吸收為止。

油(you)(you)性皮(pi)(pi)膚及混合性皮(pi)(pi)膚：可(ke)(ke)以使(shi)用(yong)收縮毛(mao)孔精油(you)(you)，暗瘡(chuang)去(qu)印精油(you)(you)，痤(cuo)瘡(chuang)粉刺精油(you)(you)，熏衣草精油(you)(you)（可(ke)(ke)以直接(jie)使(shi)用(yong)的單(dan)方），茶(cha)樹精油(you)(you)（可(ke)(ke)以直接(jie)使(shi)用(yong)的單(dan)方）

作用：具有(you)調理皮(pi)膚(fu)分泌機能的功(gong)效，能調節荷爾蒙并凈化(hua)肌(ji)膚(fu)，溫(wen)和治(zhi)療暗瘡(chuang)粉刺(ci)(ci)。能有(you)效預(yu)防暗瘡(chuang)面皰的產(chan)(chan)生，有(you)效抑制細(xi)菌繁殖及(ji)活動力，減低感染及(ji)發(fa)炎(yan)(yan)癥狀(zhuang)，同時促進傷口(kou)快速愈(yu)合，平(ping)滑(hua)表(biao)皮(pi)組織及(ji)預(yu)防疤痕產(chan)(chan)生，對肌(ji)膚(fu)無(wu)刺(ci)(ci)激性(xing)，亦無(wu)過敏(min)性(xing)。改(gai)善毛囊化(hua)膿發(fa)炎(yan)(yan)現象，通暢毛孔，針對粉刺(ci)(ci)、暗瘡(chuang)、青春痘(dou)、面皰、膿腫，防止(zhi)面皰再生，促進傷口(kou)愈(yu)合。

用(yong)法： 輕(qing)柔的涂抹于粉刺(ci)表面，促使(shi)粉刺(ci)層皮膚治愈。

收縮毛孔精油

作(zuo)用(yong)：可以平衡油脂(zhi)的分泌(mi)，尤其對于毛孔(kong)阻塞、粗大者具有很好清潔與調理(li)作(zuo)用(yong)，集抗菌，消(xiao)炎于一體(ti)兼具收縮毛孔(kong)的功效 洗(xi)臉后(hou)，

用法(fa)：將精油輕輕涂抹(mo)在面部，并(bing)輕拍1~2分鐘。

敏(min)感(gan)皮膚 可以使用(yong)防敏(min)退紅精油，橙花保(bao)養(yang)精油

作用：幫助改善敏感皮膚，讓微血管增(zeng)進彈(dan)性(xing)，消除浮腫，強化組織，發揮(hui)優良(liang)的(de)安撫、鎮靜、預(yu)防及(ji)緩(huan)解敏感之效果(guo)。

用法：可用熱毛(mao)巾敷(fu)5分(fen)鐘(zhong)后，將精油(you)全面(mian)擦在臉部 用手畫(hua)圈按摩至充(chong)分(fen)吸(xi)收為止。