【單方(fang)精(jing)油(you)】單方(fang)精(jing)油(you)的使用方(fang)法(fa) 單(dan)方精油和(he)復(fu)方精油的區別

單方精油是從植(zhi)(zhi)物花、莖(jing)、根、葉或果實(shi)中提煉(lian)萃取(qu)出(chu)的植(zhi)(zhi)物精華部分，一般具有較(jiao)為濃郁的本植(zhi)(zhi)物氣(qi)味，并且(qie)具有特(te)定的功效及個(ge)性特(te)點。

單方精油的使用方法

1、吸入(ru)(ru)法：50%左右吸收精(jing)(jing)油(you)，最直接(jie)，可在沸水中加入(ru)(ru)相應作用(yong)的精(jing)(jing)油(you)起(qi)理療效果，也可將精(jing)(jing)油(you)滴在面紙或打開蓋子直接(jie)吸入(ru)(ru)。常(chang)用(yong)精(jing)(jing)油(you)：薰衣草、橙花、尤加利、玫瑰。

2、敷(fu)蓋法（冷熱(re)敷(fu)法）：用滑而純白毛巾平(ping)敷(fu)在點有(you)精油(you)的水(shui)中擠(ji)干(gan)水(shui)分后(hou)敷(fu)于皮(pi)膚(fu)(fu)上，冷水(shui)可起到美白、收縮作用；用溫水(shui)護理皮(pi)膚(fu)(fu)可調節PH值，用熱(re)水(shui)可緩解關節、肌肉疼痛(tong)。常用精油(you)：檸檬、洋(yang)甘(gan)菊(ju)、絲(si)柏、姜(jiang)油(you)、馬(ma)郁蘭。

3、沐浴療法：可將精油直接滴入水中或與牛乳調和撒入浴缸中(zhong)可達到舒緩肌肉緊張、放松神經、平衡身心、滋養皮膚、促進淋巴循環、提(ti)高抗體能力的(de)效(xiao)果。常用精油：葡萄柚、玫(mei)瑰、迷迭香、茶樹、檀香。

4、按摩法：95%以上吸(xi)收，可(ke)凈化體(ti)內(nei)不被人體(ti)所吸(xi)收的垃圾、清除組(zu)織廢物、提高(gao)腦中樞神經、促進(jin)血液循環、舒(shu)緩肌肉酸痛。

5、薰蒸法：精油(you)是(shi)游離物(wu)質，它可將空(kong)氣中的塵物(wu)及細菌粘敷(fu)在(zai)房屋內(nei)的物(wu)質上起到凈化空(kong)氣的作用，并且可通過香味調(diao)節情緒及神經。

6、足(zu)浴法：將(jiang)精油滴入(ru)盆中泡腳(jiao)(jiao)可治療腳(jiao)(jiao)部問題。

腳氣：茶樹、薰衣草

腳臭：檸檬、薄荷

腳粗：乳香

腳累：迷(mi)迭香、馬郁(yu)蘭

腳汗：絲伯、鼠尾草

單方精油和復方精油的區別

復方(fang)精(jing)(jing)油是(shi)是(shi)經過專業人士(shi)進行(xing)稀釋(shi)和調(diao)配好的精(jing)(jing)油，使(shi)用(yong)比較(jiao)簡單(dan)(dan)。單(dan)(dan)方(fang)精(jing)(jing)油與復方(fang)精(jing)(jing)油的區別(bie)包(bao)括使(shi)用(yong)方(fang)法(fa)、含有精(jing)(jing)油數(shu)量、命名(ming)規則、價(jia)格(ge)、功能等幾個方(fang)面的區別(bie)。

使用方法不同

單方(fang)精(jing)油(you)(you)與(yu)復(fu)方(fang)精(jing)油(you)(you)的最大區別是使用(yong)(yong)(yong)(yong)方(fang)法的區別，單方(fang)精(jing)油(you)(you)不能直接(jie)用(yong)(yong)(yong)(yong)于皮膚(fu)，而(er)復(fu)方(fang)精(jing)油(you)(you)可(ke)以直接(jie)用(yong)(yong)(yong)(yong)于皮膚(fu)。單方(fang)精(jing)油(you)(you)是純度較高的精(jing)油(you)(you)，必須用(yong)(yong)(yong)(yong)基礎油(you)(you)稀釋后才能用(yong)(yong)(yong)(yong)于皮膚(fu)表(biao)面。復(fu)方(fang)精(jing)油(you)(you)是經過(guo)專業(ye)調配稀釋的精(jing)油(you)(you)，可(ke)以直接(jie)按摩使用(yong)(yong)(yong)(yong)。

含有精油種類不同

單(dan)(dan)方精(jing)(jing)(jing)油(you)(you)只含有一(yi)種精(jing)(jing)(jing)油(you)(you)，純(chun)度在99%以上，比(bi)如單(dan)(dan)方檸(ning)檬精(jing)(jing)(jing)油(you)(you)就(jiu)只有檸(ning)檬精(jing)(jing)(jing)油(you)(you)。復方精(jing)(jing)(jing)油(you)(you)含有基礎(chu)油(you)(you)以及兩三種單(dan)(dan)方精(jing)(jing)(jing)油(you)(you)，單(dan)(dan)方精(jing)(jing)(jing)油(you)(you)的量只是按照(zhao)比(bi)例加入的。

命名規則不同

單方精(jing)(jing)(jing)油(you)一(yi)般就是植物的(de)名(ming)字+精(jing)(jing)(jing)油(you)，比(bi)如薰衣草提(ti)(ti)取(qu)的(de)叫(jiao)(jiao)(jiao)薰衣草精(jing)(jing)(jing)油(you)，檸檬提(ti)(ti)取(qu)的(de)叫(jiao)(jiao)(jiao)檸檬精(jing)(jing)(jing)油(you)，玫瑰提(ti)(ti)取(qu)的(de)叫(jiao)(jiao)(jiao)玫瑰精(jing)(jing)(jing)油(you)。而(er)復方精(jing)(jing)(jing)油(you)一(yi)般按照(zhao)功能來命名(ming)，比(bi)如減肥(fei)精(jing)(jing)(jing)油(you)、豐(feng)胸(xiong)精(jing)(jing)(jing)油(you)、保(bao)濕精(jing)(jing)(jing)油(you)等(deng)等(deng)。

功能不同

單方精(jing)油具有(you)特定的功效及個性特點。復方精(jing)油就是(shi)為了(le)達到特定療效將2種以上的精(jing)油混合，精(jing)油與精(jing)油之(zhi)間是(shi)相互協(xie)調的，有(you)些(xie)還彼此有(you)相輔相成、增強療效的作用。

價格不同

單(dan)方精油(you)由于(yu)純(chun)度(du)高(gao)和萃(cui)取量少，價格(ge)普遍(bian)高(gao)于(yu)復方精油(you)。

保質期不同

單(dan)方精油的保質(zhi)期比復方精油的要(yao)長，單(dan)方精油純度高，本(ben)身(shen)就具有一定的防腐(fu)作(zuo)用，有一些單(dan)方精油有很強的防腐(fu)作(zuo)用，在生產(chan)時(shi)根本(ben)就不用加(jia)入防腐(fu)劑。

復方精油的使用方法

干(gan)性皮膚(fu)：可以使用干(gan)性皮膚(fu)保養(yang)精油(you)，玫瑰保養(yang)精油(you)，橙花(hua)保養(yang)精油(you)

作用：能防止肌膚老化、抗皺紋、補(bu)水、深層(ceng)滋養、活(huo)化細胞再(zai)生(sheng)，非常適(shi)合干性膚質。

用法：可用熱(re)毛(mao)巾敷5分鐘(zhong)后，將精油(you)輕輕拍(pai)在臉上，用手畫圈按(an)摩至充分吸(xi)收為止。

油性(xing)皮膚(fu)及混(hun)合性(xing)皮膚(fu)：可以使(shi)用(yong)收縮毛孔精(jing)油，暗瘡去(qu)印精(jing)油，痤瘡粉(fen)刺精(jing)油，熏衣草精(jing)油（可以直接(jie)使(shi)用(yong)的(de)單方），茶樹精(jing)油（可以直接(jie)使(shi)用(yong)的(de)單方）

作(zuo)用：具(ju)有(you)調(diao)理皮膚(fu)分泌機能(neng)(neng)(neng)的(de)功效，能(neng)(neng)(neng)調(diao)節荷爾蒙并凈化(hua)肌(ji)膚(fu)，溫(wen)和(he)治療暗(an)瘡(chuang)粉(fen)刺(ci)。能(neng)(neng)(neng)有(you)效預防暗(an)瘡(chuang)面皰(pao)(pao)的(de)產(chan)生，有(you)效抑制(zhi)細(xi)菌繁殖及活動(dong)力(li)，減低感染及發炎癥狀(zhuang)，同時促進傷口快(kuai)速愈合(he)，平滑表皮組織及預防疤痕產(chan)生，對肌(ji)膚(fu)無刺(ci)激性，亦無過敏性。改(gai)善毛囊化(hua)膿發炎現象，通暢毛孔，針對粉(fen)刺(ci)、暗(an)瘡(chuang)、青春(chun)痘、面皰(pao)(pao)、膿腫，防止面皰(pao)(pao)再生，促進傷口愈合(he)。

用法： 輕(qing)柔的(de)涂抹于粉(fen)刺表面，促使粉(fen)刺層皮膚治愈(yu)。

收縮毛孔精油

作用：可以平衡油脂的(de)分泌，尤其對于(yu)毛孔阻塞、粗大(da)者具有很(hen)好清潔(jie)與調理作用，集抗(kang)菌，消炎于(yu)一體兼具收縮毛孔的(de)功效(xiao) 洗臉后，

用法：將精油輕輕涂抹在(zai)面部，并(bing)輕拍1~2分鐘。

敏(min)感皮膚 可以使用防敏(min)退(tui)紅精油，橙花(hua)保(bao)養精油

作(zuo)用(yong)：幫助改善敏感皮膚，讓(rang)微(wei)血管增(zeng)進彈性，消除浮腫，強化組織，發揮優良的安撫、鎮(zhen)靜、預防及(ji)緩解敏感之效(xiao)果(guo)。

用(yong)法：可用(yong)熱毛(mao)巾敷5分(fen)鐘后(hou)，將精(jing)油全(quan)面擦(ca)在(zai)臉部(bu) 用(yong)手畫圈按摩至充分(fen)吸收為止。