【塑(su)身衣怎么穿】塑(su)身衣穿法圖解 如何正(zheng)確穿塑身衣

女(nv)人(ren)對調(diao)整型(xing)內衣(yi)(yi)真是又愛又恨(hen)啊，穿上之(zhi)后判若兩人(ren)的(de)(de)效(xiao)果(guo)(guo)似乎(hu)可以(yi)讓(rang)(rang)女(nv)人(ren)忘記一切不適感，盡自沉(chen)醉在鏡子的(de)(de)前面，美(mei)(mei)得(de)忘乎(hu)所(suo)以(yi)。但要知道只有挑選(xuan)了(le)合適的(de)(de)款式，采用了(le)正確的(de)(de)穿法才(cai)能(neng)讓(rang)(rang)你的(de)(de)塑身內衣(yi)(yi)衣(yi)(yi)發揮(hui)最大的(de)(de)效(xiao)果(guo)(guo)，讓(rang)(rang)你美(mei)(mei)得(de)健(jian)康(kang)美(mei)(mei)得(de)自在。

塑身衣怎么穿圖解

連體式塑身衣的穿法

step1：穿上胸罩后，將塑身(shen)衣由(you)內外翻卷折(zhe)至塑身(shen)衣腰(yao)部(bu)位置，像一條小短褲。

step2：將(jiang)雙(shuang)腳(jiao)套入塑身衣褲(ku)管，由下往上慢慢拉提(ti)至(zhi)臀(tun)(tun)部，使臀(tun)(tun)部完全包(bao)覆。

step3：將右(you)手(shou)掌順著大(da)腿(tui)(tui)外(wai)側(ce)滑下至大(da)腿(tui)(tui)2/3處，手(shou)掌往后(hou)方繞到(dao)大(da)腿(tui)(tui)內(nei)側(ce)，將大(da)腿(tui)(tui)內(nei)側(ce)脂肪往上向右(you)邊(bian)臀部撥攏（左邊(bian)同右(you)邊(bian)步驟再執行一(yi)次）

step4：再拉起塑身(shen)衣上身(shen)部分，將肩帶套(tao)入兩(liang)邊手(shou)臂，如有排(pai)扣或拉鏈(lian)，請依(yi)個人舒適度同(tong)步調整。

step5：依據個人身形調整肩(jian)帶長度。

step6：身子挺(ting)直，以手掌虎口由背部(bu)至腋下到罩(zhao)杯(bei)邊緣方向，將外露(lu)的(de)肉肉撥入罩(zhao)杯(bei)中，最(zui)后將宣布下緣的(de)部(bu)位，向上收攏于(yu)罩(zhao)杯(bei)中。

step7：試著蹲下數次，確(que)認臀后的中(zhong)間線(xian)位置是否(fou)正(zheng)確(que)且褲(ku)(ku)襠服帖底(di)部，接著調整褲(ku)(ku)管（腳），并檢查塑身褲(ku)(ku)是否(fou)平整有(you)不服帖之處。

塑身上衣的穿法

step1:穿上胸罩后，再套上半身塑身衣(yi)。

step2:排扣(kou)由下(xia)至上(shang)逐一(yi)扣(kou)合，如有拉(la)鏈(lian)再隨之拉(la)合。

step3:依(yi)據個(ge)人身(shen)形調整(zheng)肩帶長(chang)度(du)。

step4:將身(shen)子挺直，以手掌虎口由背部(bu)至(zhi)腋(ye)下到罩杯(bei)邊緣方向，將外露的(de)(de)小肉(rou)肉(rou)撥(bo)入罩杯(bei)中，最(zui)后將胸(xiong)部(bu)下緣的(de)(de)部(bu)位(wei)，向上收(shou)隆(long)于罩杯(bei)中。并(bing)檢查塑身(shen)衣(yi)是否平整有不服貼之處。

下半身塑身褲的穿法

step1:穿(chuan)上胸罩(zhao)后(hou)，將塑身衣由內外(wai)翻卷折(zhe)至塑身衣腰部位(wei)置，像一(yi)條小短褲。

step2:將雙腳套(tao)入塑(su)(su)身衣塑(su)(su)身衣管，由下往上(shang)慢慢拉提至臀部(bu)，使臀部(bu)完(wan)全包(bao)覆(fu)。

step3:將右(you)手掌(zhang)順著大腿(tui)外側滑下至大腱2/3處，手掌(zhang)往后(hou)方繞到大腿(tui)內側，將大腿(tui)內側脂肪(fang)往上向右(you)邊臀部撥攏（左邊同左邊步驟再執行一次）。

step4:試(shi)著(zhu)蹲下數次，確認臀后的中間線位置是否(fou)正確且褲襠服(fu)貼底部，接著(zhu)調整褲管(guan)，并檢查塑身褲是否(fou)平(ping)整有不服(fu)貼之(zhi)處。

穿塑身衣注意事項

To新娘

在那個重要的(de)日子確實需要一(yi)件這(zhe)樣(yang)的(de)內衣的(de)，因為瞬間的(de)束身效(xiao)果可(ke)以讓你擁有一(yi)個更加完美的(de)婚禮(li)。

推薦款式：馬(ma)甲式內衣

有提(ti)高胸(xiong)線，塑(su)造(zao)出豐滿(man)胸(xiong)部及修飾腰身的功(gong)能，對挑選了緊身婚紗的新(xin)娘格外有用。加(jia)深乳溝效(xiao)果內衣:加深乳溝視(shi)覺效果內衣，在胸墊的部(bu)分(fen)加強了襯墊、水袋等材質，讓胸部(bu)看起來(lai)更為豐腴，十分(fen)適合胸部(bu)略平的新娘穿著。

小編提示：為了確保調整型(xing)內(nei)衣的合身(shen)，盡量在婚前一個月前購買，在婚禮前一周試身(shen)，若有(you)不合身(shen)的狀態趕(gan)快修改，免(mian)得調整型(xing)內(nei)衣無法(fa)達到該有(you)的功(gong)效(xiao)，那可(ke)就不妙啦!

To減肥的人

不要把(ba)減肥(fei)責任全部(bu)推給你(ni)的(de)(de)調整(zheng)內衣(yi)，只有配合(he)相應的(de)(de)運動，飲食的(de)(de)調控(kong)才能徹底的(de)(de)消(xiao)滅你(ni)的(de)(de)贅肉(rou)。

推薦款式：量身(shen)定做的(de)內衣

可以根據(ju)你個人的體型(xing)及特別(bie)需求定做(zuo)出合(he)適的調整型(xing)內衣，有些廠商甚至提供無限制(zhi)修改(gai)的服務。

小編提示：千萬別學大S那近(jin)乎瘋狂的減肥(fei)方法。全天24小時都在塑身衣的(de)監管下(xia)。專家指出，塑身衣不可全天穿(chuan)(chuan)著，一般選(xuan)在白(bai)天穿(chuan)(chuan)著，晚上一定要脫下(xia)，讓(rang)身體(ti)可以(yi)自由的(de)呼吸。

To新媽媽

小s為了短期(qi)內恢復自(zi)己(ji)的(de)魔鬼身(shen)材(cai)制(zhi)訂了瘋狂的(de)瘦(shou)身(shen)計劃，從運動、服飾(shi)和飲食上(shang)三(san)管齊下，不(bu)惜花重(zhong)金量身(shen)定做調整(zheng)型(xing)內衣，據說該(gai)內衣不(bu)僅可以有效塑(su)身(shen)，減少腰(yao)腹部贅肉，甚至還能幫助消(xiao)除(chu)妊娠紋。

推薦款式：調整型三件套(tao)

三件套所(suo)包括的(de)胸衣(yi)、馬甲和束褲(ku)可以全方位的(de)監管你的(de)贅肉，對(dui)新媽媽再合適(shi)不(bu)過了(le)。

小編提示：調整型內(nei)(nei)衣(yi)(yi)的大小一定(ding)要(yao)選擇合適，對過(guo)去沒有穿(chuan)過(guo)塑身(shen)(shen)衣(yi)(yi)的新媽(ma)媽(ma)第一次穿(chuan)不要(yao)挑選過(guo)緊的內(nei)(nei)衣(yi)(yi)，一般頭三天是塑身(shen)(shen)衣(yi)(yi)的適應(ying)期。另外要(yao)注意挑選吸汗、透氣、彈性好的輕薄面料內(nei)(nei)衣(yi)(yi)。

To想保持體形的人

在保(bao)持(chi)體(ti)形方面，調整型內(nei)衣著(zhu)實(shi)是個好幫手，可以讓你的(de)贅肉不(bu)恣意(yi)生長，能夠(gou)有效的(de)阻(zu)止脂肪的(de)游離，時(shi)刻保(bao)持(chi)完美(mei)曲線。

推薦款式：背(bei)背(bei)佳式內(nei)衣

對(dui)于整天坐著(zhu)工作(zuo)的(de)人(ren)而言，背背佳式的(de)調(diao)整內(nei)衣可(ke)以有效的(de)防(fang)止小腹(fu)的(de)產生，同時還減(jian)少(shao)駝背的(de)可(ke)能。

小編提示：穿著美體內衣(yi)，科(ke)學的(de)調(diao)(diao)撥(bo)手法，可以(yi)讓塑身(shen)效果更有保障(zhang)。調(diao)(diao)整文胸關(guan)鍵是將手臂、腋下、背(bei)部多條的(de)脂(zhi)肪(fang)調(diao)(diao)撥(bo)至(zhi)罩杯中(zhong)(zhong)，塑褲的(de)調(diao)(diao)撥(bo)要(yao)注(zhu)意將大腿內、外側多余的(de)脂(zhi)肪(fang)調(diao)(diao)撥(bo)至(zhi)臀杯中(zhong)(zhong)。

穿塑身衣的幾大誤區

誤區一：勒的越(yue)緊減肥效果越(yue)好。

由于不完美身形(xing)曲線的成(cheng)因及特點不盡相同，解決方案也要對癥下藥才(cai)行。勒(le)得過緊(jin)的胸罩會令乳房(fang)變形(xing)，造成(cheng)正常的呼(hu)吸、運動困難(nan)，甚至(zhi)引發(fa)“綠血病(bing)”。此外，太緊(jin)內衣還可能影響皮膚(fu)(fu)的汗(han)液排泄，引發(fa)皮膚(fu)(fu)病(bing)。

誤區二：穿的(de)時間(jian)越長(chang)減肥(fei)效果越好。

美體內衣短時間擠壓或許不會產生太大影響，但長期壓迫將對人體內部器官會產生不良后果，容易出現全身血液流通不暢和新陳代謝不良的癥狀。專家建議，每次不要穿著太長時間，一般一次穿著不要超過4小時(shi)，且不能天天穿。

誤區三：穿不久就(jiu)松說明減(jian)肥效果(guo)好。

一般來說(shuo)，一件優質(zhi)的(de)產品能穿兩年(nian)。但是(shi)也有(you)某些質(zhi)量不合格的(de)產品，幾個(ge)月后就變(bian)形不貼身(shen)，商(shang)家可能會告訴你你已經瘦下(xia)來，但是(shi)縫(feng)有(you)記憶合金(jin)的(de)腰封很長時(shi)間(jian)都(dou)會隨你的(de)身(shen)型變(bian)化的(de)，這時(shi)你要考慮到(dao)自己買的(de)恐(kong)怕是(shi)劣貨了，不要因為商(shang)家的(de)解釋沾(zhan)(zhan)沾(zhan)(zhan)自喜。

誤區四：它是(shi)減肥失敗者的福音。

穿美體內衣的目的之一就是控制食欲，腰部的約束感可以使你每餐不會吃很多，8分飽應該是極限了。所以美體(ti)內衣最主要的(de)作用還是在于使(shi)曲線優美而不是減(jian)重，不要把(ba)美體(ti)內衣等同(tong)于減(jian)肥。

誤區五(wu)：我(wo)還很年輕，身(shen)材(cai)也很好(hao)不用穿(chuan)，等年紀大了再說。

產后需要恢復身材的女性，身材比例不佳的女性，比如胸部扁平、臀部下垂、大腿過粗的女性，以及那些局部有贅肉，難以減下去的人需要穿塑身內衣。25歲以后女性胸部就會下垂的趨勢，這時就應該(gai)有意識的延(yan)緩身體的老化(hua)了。