機(ji)械跑(pao)(pao)(pao)步(bu)機(ji)的傳動(dong)系(xi)統是由(you)一(yi)(yi)(yi)個傳送(song)帶(dai)套子，里(li)面兩端兩根固定軸(zhou)把傳送(song)帶(dai)拉緊，有一(yi)(yi)(yi)個軸(zhou)和(he)滾(gun)軸(zhou)連(lian)接(jie)，一(yi)(yi)(yi)個可調(diao)式開關和(he)一(yi)(yi)(yi)個固定架構成，主要是依(yi)靠跑(pao)(pao)(pao)步(bu)者腳與跑(pao)(pao)(pao)步(bu)帶(dai)的摩(mo)擦力帶(dai)動(dong)來(lai)(lai)運行(xing)的；電(dian)動(dong)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)機(ji)是依(yi)靠電(dian)機(ji)帶(dai)動(dong)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)帶(dai)運行(xing)，通過變(bian)頻(pin)器(qi)來(lai)(lai)控制(zhi)馬達轉速(su)實(shi)現(xian)調(diao)節跑(pao)(pao)(pao)步(bu)時的速(su)度(du)變(bian)化，變(bian)頻(pin)器(qi)的控制(zhi)，就是將傳感器(qi)的信(xin)號進(jin)行(xing)處理（電(dian)壓轉換），然后計數(shu)，可以得到速(su)度(du)。從這一(yi)(yi)(yi)點(dian)來(lai)(lai)看，機(ji)械跑(pao)(pao)(pao)步(bu)機(ji)要比電(dian)動(dong)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)機(ji)費力許多，不方(fang)便所以也不容易堅(jian)持。

機(ji)(ji)械(xie)跑(pao)(pao)(pao)步機(ji)(ji)可以(yi)說是(shi)(shi)一種主動(dong)(dong)跑(pao)(pao)(pao)步的(de)(de)(de)器械(xie)。它的(de)(de)(de)動(dong)(dong)力(li)來(lai)源(yuan)是(shi)(shi)使用者(zhe)通(tong)過自身(shen)臂部(bu)、膝部(bu)、踝關節及相關肌(ji)肉產(chan)(chan)生(sheng)向后(hou)(hou)的(de)(de)(de)推力(li)，推動(dong)(dong)跑(pao)(pao)(pao)步機(ji)(ji)產(chan)(chan)生(sheng)運(yun)(yun)動(dong)(dong)。使用這(zhe)種方(fang)式在(zai)跑(pao)(pao)(pao)步機(ji)(ji)鍛煉，產(chan)(chan)生(sheng)的(de)(de)(de)運(yun)(yun)動(dong)(dong)傷害(hai)(hai)卻比在(zai)大(da)自然中跑(pao)(pao)(pao)步產(chan)(chan)生(sheng)的(de)(de)(de)運(yun)(yun)動(dong)(dong)傷害(hai)(hai)要大(da)數倍。運(yun)(yun)動(dong)(dong)醫(yi)學專家(jia)稱：馬路上(shang)跑(pao)(pao)(pao)步，每跑(pao)(pao)(pao)一千米(mi)，每只腳就得撞擊(ji)地面約1000次左右，腳踝部(bu)、膝部(bu)和臀(tun)部(bu)都受到震蕩，容易導(dao)致(zhi)肌(ji)肉扭傷或韌(ren)帶拉傷；而在(zai)機(ji)(ji)械(xie)跑(pao)(pao)(pao)步機(ji)(ji)上(shang)跑(pao)(pao)(pao)步，人體除自身(shen)重量產(chan)(chan)生(sheng)的(de)(de)(de)震蕩外(wai)，腳踝部(bu)、膝部(bu)和臀(tun)部(bu)，特別(bie)是(shi)(shi)肌(ji)腱(jian)，還(huan)要承擔額外(wai)向后(hou)(hou)的(de)(de)(de)扭力(li)來(lai)確保跑(pao)(pao)(pao)帶向后(hou)(hou)運(yun)(yun)動(dong)(dong)，這(zhe)種額外(wai)的(de)(de)(de)扭力(li)就是(shi)(shi)產(chan)(chan)生(sheng)運(yun)(yun)動(dong)(dong)傷害(hai)(hai)的(de)(de)(de)根源(yuan)。

而由(you)于(yu)電動(dong)跑(pao)步機是(shi)一(yi)種(zhong)主動(dong)與(yu)被動(dong)相(xiang)結合的(de)(de)(de)運(yun)動(dong)方式，在電動(dong)跑(pao)步機上的(de)(de)(de)跑(pao)或走都會比普(pu)通的(de)(de)(de)人省去(qu)了一(yi)個蹬腿伸(shen)的(de)(de)(de)動(dong)作。這樣的(de)(de)(de)話好處就是(shi)使得每一(yi)個人在電動(dong)跑(pao)步機上面(mian)跑(pao)步會感(gan)到十分的(de)(de)(de)輕(qing)松(song)、暢快。

除(chu)此之外，機(ji)(ji)械跑步(bu)機(ji)(ji)的(de)(de)(de)跑板跑帶(dai)材質(zhi)都很(hen)一般，起不(bu)到(dao)保護關節(jie)的(de)(de)(de)作(zuo)用，減震設計也很(hen)少，在運動(dong)者主動(dong)行走或做蹬踏動(dong)作(zuo)的(de)(de)(de)時(shi)候容易(yi)對運動(dong)者的(de)(de)(de)膝關節(jie)和踝關節(jie)造成損傷；電動(dong)跑步(bu)機(ji)(ji)則增加了(le)很(hen)多的(de)(de)(de)科技(ji)含(han)量的(de)(de)(de)技(ji)術，使訓練效果更加科學，采用了(le)專(zhuan)利避震系統，對膝關節(jie)和踝關節(jie)的(de)(de)(de)沖擊力小(xiao)，降(jiang)低發(fa)生(sheng)運動(dong)傷害的(de)(de)(de)可能性。

電(dian)(dian)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)跑(pao)(pao)(pao)(pao)步機(ji)通過電(dian)(dian)機(ji)帶動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)跑(pao)(pao)(pao)(pao)步帶，使人(ren)以(yi)不同(tong)的(de)(de)速度(du)(du)(du)或坡度(du)(du)(du)被(bei)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)的(de)(de)跑(pao)(pao)(pao)(pao)步或走(zou)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)，運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)的(de)(de)舒(shu)適性(xing)大大改善，而且避免了在(zai)室外運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)因(yin)(yin)天(tian)氣、環境等不利因(yin)(yin)素對(dui)(dui)運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)者的(de)(de)身(shen)體影響(xiang)，降低發生運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)傷害的(de)(de)可(ke)(ke)能(neng)性(xing)。人(ren)在(zai)電(dian)(dian)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)跑(pao)(pao)(pao)(pao)步機(ji)上(shang)跑(pao)(pao)(pao)(pao)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)或走(zou)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)是(shi)一項全(quan)(quan)身(shen)性(xing)的(de)(de)運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)方(fang)式(shi)，因(yin)(yin)其運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)方(fang)式(shi)幾(ji)乎(hu)沒有(you)蹬(deng)伸(shen)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)作，與(yu)在(zai)陸地(di)上(shang)運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)相比，可(ke)(ke)以(yi)減小運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)強度(du)(du)(du)，提高運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)量(liang)(liang)，對(dui)(dui)于提高使用者的(de)(de)心肺功(gong)能(neng)、肌體耐力以(yi)及(ji)脂肪消耗都具有(you)非常好的(de)(de)效(xiao)果。在(zai)相同(tong)的(de)(de)運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)強度(du)(du)(du)下，電(dian)(dian)跑(pao)(pao)(pao)(pao)較(jiao)之其他常見的(de)(de)有(you)氧(yang)運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)器材，諸如健(jian)身(shen)車、劃船器、登(deng)山機(ji)等，每小時(shi)可(ke)(ke)多(duo)消耗40％的(de)(de)熱量(liang)(liang)。電(dian)(dian)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)跑(pao)(pao)(pao)(pao)步機(ji)通過集成的(de)(de)電(dian)(dian)子設(she)備及(ji)控制系(xi)統還可(ke)(ke)以(yi)方(fang)便(bian)地(di)記錄運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)者運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)距離、耗費的(de)(de)時(shi)間、消耗的(de)(de)熱量(liang)(liang)等運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)數據，心率測試功(gong)能(neng)可(ke)(ke)以(yi)準確(que)顯示(shi)出運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)者當前的(de)(de)心率，更加科學(xue)、安(an)全(quan)(quan)的(de)(de)進行(xing)鍛煉。因(yin)(yin)此，電(dian)(dian)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)跑(pao)(pao)(pao)(pao)步機(ji)是(shi)一種兼(jian)具運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)生理學(xue)、人(ren)機(ji)工程學(xue)和(he)精密(mi)機(ji)電(dian)(dian)一體化等多(duo)種技(ji)術(shu)的(de)(de)高科技(ji)產品，在(zai)電(dian)(dian)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)跑(pao)(pao)(pao)(pao)步機(ji)上(shang)跑(pao)(pao)(pao)(pao)步或走(zou)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)是(shi)最好的(de)(de)有(you)氧(yang)運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)方(fang)式(shi)之一。

而機(ji)(ji)械跑(pao)步機(ji)(ji)通(tong)過人(ren)體帶動(dong)跑(pao)帶運行，表面上(shang)看起來似乎能消耗更(geng)多的(de)能量，但是由于(yu)跑(pao)步過程中為了使(shi)(shi)(shi)跑(pao)帶能向(xiang)后運轉(zhuan)而故意向(xiang)后產(chan)(chan)生(sheng)的(de)扭力過度集中在(zai)韌帶、關節等(deng)幾(ji)個關鍵受力部位，這(zhe)種扭力更(geng)容(rong)易(yi)使(shi)(shi)(shi)受力部位肌(ji)腱組(zu)織產(chan)(chan)生(sheng)慢性疲(pi)勞，從而打破這(zhe)部分(fen)組(zu)織的(de)局部平衡、損(sun)傷(shang)其健康。把(ba)運動(dong)變成一種疲(pi)勞、是打擊人(ren)們產(chan)(chan)生(sheng)運動(dong)興趣的(de)克(ke)星(xing)，也是大部分(fen)運動(dong)者(zhe)運動(dong)失敗的(de)主要(yao)原因。越(yue)(yue)來越(yue)(yue)多的(de)傳(chuan)統跑(pao)步機(ji)(ji)使(shi)(shi)(shi)用者(zhe)，發現自(zi)己越(yue)(yue)是認真鍛煉(lian)，腿部越(yue)(yue)跑(pao)越(yue)(yue)粗、而關節部位越(yue)(yue)練越(yue)(yue)沒有力氣就(jiu)不足為奇了。這(zhe)種疲(pi)勞感和健身副作(zuo)用都(dou)會嚴重打擊你健身的(de)積極性。

機(ji)(ji)(ji)械跑(pao)步機(ji)(ji)(ji)屬(shu)于90年(nian)代(dai)的運動產(chan)品(pin)，是(shi)較早一代(dai)的跑(pao)步機(ji)(ji)(ji)，隨(sui)著跑(pao)步機(ji)(ji)(ji)的更(geng)新換(huan)代(dai)，逐漸被(bei)電動跑(pao)步機(ji)(ji)(ji)所取(qu)代(dai)，現(xian)在已基(ji)本(ben)淡(dan)出市場。電動跑(pao)步機(ji)(ji)(ji)的研發與生產(chan)是(shi)建(jian)立在機(ji)(ji)(ji)械跑(pao)步機(ji)(ji)(ji)基(ji)礎上的，也可(ke)以將它說成(cheng)機(ji)(ji)(ji)械跑(pao)步機(ji)(ji)(ji)的升級(ji)版，

機(ji)械(xie)式的(de)(de)跑(pao)(pao)(pao)(pao)步機(ji)只(zhi)需(xu)要幾百(bai)元(yuan)錢，電動(dong)(dong)跑(pao)(pao)(pao)(pao)步機(ji)最便(bian)宜(yi)的(de)(de)也需(xu)要2000元(yuan)左右。價格相差(cha)好幾倍，但是這跟跑(pao)(pao)(pao)(pao)步機(ji)的(de)(de)驅(qu)動(dong)(dong)力、基本構造和功(gong)能(neng)及舒適度都是有(you)關(guan)系的(de)(de)。電動(dong)(dong)跑(pao)(pao)(pao)(pao)步機(ji)的(de)(de)電機(ji)、跑(pao)(pao)(pao)(pao)板、跑(pao)(pao)(pao)(pao)帶、心率(lv)測試等(deng)部件與機(ji)械(xie)跑(pao)(pao)(pao)(pao)步機(ji)的(de)(de)跑(pao)(pao)(pao)(pao)帶、滾軸差(cha)異(yi)很大(da)。電跑(pao)(pao)(pao)(pao)還有(you)不同阻力、坡(po)度的(de)(de)調節，跑(pao)(pao)(pao)(pao)步公里(li)數(shu)、消耗能(neng)量、心率(lv)等(deng)數(shu)據的(de)(de)顯示，機(ji)械(xie)跑(pao)(pao)(pao)(pao)步機(ji)是無法達到(dao)的(de)(de)。俗話說，一(yi)分(fen)價錢一(yi)分(fen)貨，在這里(li)再(zai)合(he)適不過了。