機(ji)(ji)械跑步(bu)(bu)(bu)機(ji)(ji)的傳(chuan)動(dong)(dong)系統是(shi)(shi)由一個傳(chuan)送帶套子，里面兩端兩根固(gu)定軸(zhou)把(ba)傳(chuan)送帶拉(la)緊，有一個軸(zhou)和滾軸(zhou)連接，一個可(ke)調式開(kai)關和一個固(gu)定架構成，主要(yao)是(shi)(shi)依靠跑步(bu)(bu)(bu)者腳與(yu)跑步(bu)(bu)(bu)帶的摩擦力帶動(dong)(dong)來運行(xing)的；電(dian)動(dong)(dong)跑步(bu)(bu)(bu)機(ji)(ji)是(shi)(shi)依靠電(dian)機(ji)(ji)帶動(dong)(dong)跑步(bu)(bu)(bu)帶運行(xing)，通過(guo)變(bian)頻器來控制(zhi)馬達轉速(su)實(shi)現調節跑步(bu)(bu)(bu)時的速(su)度變(bian)化(hua)，變(bian)頻器的控制(zhi)，就是(shi)(shi)將傳(chuan)感器的信號進行(xing)處理(li)（電(dian)壓轉換(huan)），然后計數(shu)，可(ke)以得到(dao)速(su)度。從這一點來看(kan)，機(ji)(ji)械跑步(bu)(bu)(bu)機(ji)(ji)要(yao)比電(dian)動(dong)(dong)跑步(bu)(bu)(bu)機(ji)(ji)費力許多，不方便所以也(ye)不容易堅持。

機(ji)械(xie)跑(pao)(pao)步(bu)(bu)機(ji)可以說是一種主動(dong)(dong)(dong)(dong)跑(pao)(pao)步(bu)(bu)的(de)(de)器械(xie)。它的(de)(de)動(dong)(dong)(dong)(dong)力來(lai)源(yuan)(yuan)是使用者通過自身臂部(bu)(bu)、膝(xi)部(bu)(bu)、踝(huai)關節及相關肌肉(rou)產生向后(hou)的(de)(de)推(tui)力，推(tui)動(dong)(dong)(dong)(dong)跑(pao)(pao)步(bu)(bu)機(ji)產生運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)。使用這種方式在跑(pao)(pao)步(bu)(bu)機(ji)鍛煉，產生的(de)(de)運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)傷(shang)(shang)(shang)(shang)害卻比在大自然(ran)中跑(pao)(pao)步(bu)(bu)產生的(de)(de)運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)傷(shang)(shang)(shang)(shang)害要大數倍(bei)。運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)醫學專家(jia)稱(cheng)：馬路上跑(pao)(pao)步(bu)(bu)，每跑(pao)(pao)一千米，每只(zhi)腳(jiao)就得(de)撞擊地面約1000次左(zuo)右(you)，腳(jiao)踝(huai)部(bu)(bu)、膝(xi)部(bu)(bu)和(he)臀(tun)部(bu)(bu)都受到震蕩，容易導致(zhi)肌肉(rou)扭(niu)傷(shang)(shang)(shang)(shang)或韌帶(dai)拉傷(shang)(shang)(shang)(shang)；而在機(ji)械(xie)跑(pao)(pao)步(bu)(bu)機(ji)上跑(pao)(pao)步(bu)(bu)，人體除自身重量產生的(de)(de)震蕩外，腳(jiao)踝(huai)部(bu)(bu)、膝(xi)部(bu)(bu)和(he)臀(tun)部(bu)(bu)，特別是肌腱，還要承擔額外向后(hou)的(de)(de)扭(niu)力來(lai)確保跑(pao)(pao)帶(dai)向后(hou)運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)，這種額外的(de)(de)扭(niu)力就是產生運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)傷(shang)(shang)(shang)(shang)害的(de)(de)根(gen)源(yuan)(yuan)。

而由(you)于電動(dong)跑(pao)(pao)(pao)步機是一種主動(dong)與被動(dong)相結合的運動(dong)方(fang)式，在電動(dong)跑(pao)(pao)(pao)步機上(shang)(shang)的跑(pao)(pao)(pao)或走都會(hui)比(bi)普通的人省去了一個蹬腿伸的動(dong)作。這樣的話(hua)好處就是使得每(mei)一個人在電動(dong)跑(pao)(pao)(pao)步機上(shang)(shang)面跑(pao)(pao)(pao)步會(hui)感到十分的輕(qing)松(song)、暢快(kuai)。

除此之外，機(ji)械(xie)跑步機(ji)的(de)(de)跑板跑帶材質(zhi)都很(hen)(hen)一般，起不到保護關(guan)節(jie)的(de)(de)作(zuo)用，減(jian)震(zhen)設計也很(hen)(hen)少，在運(yun)(yun)動者主(zhu)動行走或做蹬踏動作(zuo)的(de)(de)時候容易對(dui)運(yun)(yun)動者的(de)(de)膝關(guan)節(jie)和(he)(he)踝關(guan)節(jie)造(zao)成損傷；電動跑步機(ji)則增加(jia)了很(hen)(hen)多(duo)的(de)(de)科技(ji)含量的(de)(de)技(ji)術，使訓練效果更(geng)加(jia)科學，采用了專利避震(zhen)系(xi)統，對(dui)膝關(guan)節(jie)和(he)(he)踝關(guan)節(jie)的(de)(de)沖擊力小，降(jiang)低發生(sheng)運(yun)(yun)動傷害(hai)的(de)(de)可能性(xing)。

電動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)跑(pao)(pao)步(bu)(bu)機(ji)(ji)(ji)通過電機(ji)(ji)(ji)帶動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)跑(pao)(pao)步(bu)(bu)帶，使人(ren)以(yi)不(bu)同的(de)(de)(de)(de)(de)速度或坡(po)度被動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)跑(pao)(pao)步(bu)(bu)或走動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)，運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)舒適(shi)性大(da)大(da)改善，而(er)且避(bi)免了在(zai)室(shi)外運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)因天氣(qi)、環境等不(bu)利因素(su)對(dui)運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)者(zhe)的(de)(de)(de)(de)(de)身體(ti)影響(xiang)，降(jiang)低發生運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)傷害的(de)(de)(de)(de)(de)可(ke)能(neng)(neng)性。人(ren)在(zai)電動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)跑(pao)(pao)步(bu)(bu)機(ji)(ji)(ji)上(shang)跑(pao)(pao)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)或走動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)是(shi)一(yi)(yi)項(xiang)全身性的(de)(de)(de)(de)(de)運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)方(fang)式，因其運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)方(fang)式幾乎(hu)沒有(you)蹬伸動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)作，與在(zai)陸地上(shang)運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)相比，可(ke)以(yi)減小運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)強度，提高(gao)運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)量(liang)，對(dui)于提高(gao)使用者(zhe)的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)肺功能(neng)(neng)、肌體(ti)耐力以(yi)及(ji)脂肪消耗(hao)都具(ju)有(you)非常好的(de)(de)(de)(de)(de)效(xiao)果。在(zai)相同的(de)(de)(de)(de)(de)運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)強度下，電跑(pao)(pao)較之(zhi)(zhi)其他常見的(de)(de)(de)(de)(de)有(you)氧運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)器材，諸(zhu)如健身車、劃(hua)船器、登(deng)山機(ji)(ji)(ji)等，每(mei)小時可(ke)多(duo)消耗(hao)40％的(de)(de)(de)(de)(de)熱(re)量(liang)。電動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)跑(pao)(pao)步(bu)(bu)機(ji)(ji)(ji)通過集成的(de)(de)(de)(de)(de)電子設(she)備及(ji)控(kong)制系統(tong)還可(ke)以(yi)方(fang)便地記(ji)錄運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)者(zhe)運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)距離、耗(hao)費的(de)(de)(de)(de)(de)時間、消耗(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)熱(re)量(liang)等運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)數據，心(xin)率測試功能(neng)(neng)可(ke)以(yi)準確顯示出運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)者(zhe)當前的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)率，更加科學(xue)、安全的(de)(de)(de)(de)(de)進行鍛煉。因此，電動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)跑(pao)(pao)步(bu)(bu)機(ji)(ji)(ji)是(shi)一(yi)(yi)種兼(jian)具(ju)運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)生理學(xue)、人(ren)機(ji)(ji)(ji)工(gong)程學(xue)和(he)精密機(ji)(ji)(ji)電一(yi)(yi)體(ti)化(hua)等多(duo)種技術的(de)(de)(de)(de)(de)高(gao)科技產(chan)品，在(zai)電動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)跑(pao)(pao)步(bu)(bu)機(ji)(ji)(ji)上(shang)跑(pao)(pao)步(bu)(bu)或走動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)是(shi)最好的(de)(de)(de)(de)(de)有(you)氧運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)方(fang)式之(zhi)(zhi)一(yi)(yi)。

而(er)(er)機械跑(pao)步(bu)機通過(guo)人體帶(dai)動(dong)跑(pao)帶(dai)運行，表面上看起來(lai)似乎能(neng)消耗更多的(de)(de)能(neng)量(liang)，但是(shi)(shi)由(you)于跑(pao)步(bu)過(guo)程中(zhong)為(wei)(wei)了使(shi)跑(pao)帶(dai)能(neng)向后(hou)運轉而(er)(er)故(gu)意向后(hou)產(chan)生的(de)(de)扭力過(guo)度集中(zhong)在韌帶(dai)、關節等幾個關鍵受力部位(wei)，這(zhe)(zhe)種(zhong)扭力更容易使(shi)受力部位(wei)肌腱組織產(chan)生慢性疲(pi)勞，從而(er)(er)打破這(zhe)(zhe)部分(fen)組織的(de)(de)局部平衡、損(sun)傷其(qi)健(jian)康。把運動(dong)變成一種(zhong)疲(pi)勞、是(shi)(shi)打擊(ji)人們(men)產(chan)生運動(dong)興趣的(de)(de)克星，也是(shi)(shi)大部分(fen)運動(dong)者運動(dong)失(shi)敗(bai)的(de)(de)主要(yao)原(yuan)因(yin)。越來(lai)越多的(de)(de)傳(chuan)統跑(pao)步(bu)機使(shi)用者，發現(xian)自己越是(shi)(shi)認真鍛煉，腿(tui)部越跑(pao)越粗(cu)、而(er)(er)關節部位(wei)越練越沒有力氣就不足為(wei)(wei)奇(qi)了。這(zhe)(zhe)種(zhong)疲(pi)勞感(gan)和(he)健(jian)身副作用都(dou)會嚴重打擊(ji)你健(jian)身的(de)(de)積極性。

機(ji)(ji)械跑(pao)步機(ji)(ji)屬于90年代(dai)的(de)運動產品，是(shi)較早一(yi)代(dai)的(de)跑(pao)步機(ji)(ji)，隨著跑(pao)步機(ji)(ji)的(de)更新換(huan)代(dai)，逐漸(jian)被電動跑(pao)步機(ji)(ji)所取代(dai)，現在(zai)已(yi)基本淡出市場。電動跑(pao)步機(ji)(ji)的(de)研發與生產是(shi)建立在(zai)機(ji)(ji)械跑(pao)步機(ji)(ji)基礎上的(de)，也可以將它說成機(ji)(ji)械跑(pao)步機(ji)(ji)的(de)升(sheng)級版，

機(ji)(ji)(ji)械式的(de)(de)跑(pao)步(bu)機(ji)(ji)(ji)只需要幾百元錢，電(dian)動跑(pao)步(bu)機(ji)(ji)(ji)最便宜的(de)(de)也需要2000元左右(you)。價格相差(cha)好幾倍(bei)，但是(shi)這跟跑(pao)步(bu)機(ji)(ji)(ji)的(de)(de)驅(qu)動力(li)、基本(ben)構(gou)造和功能及舒(shu)適度(du)都是(shi)有(you)關系的(de)(de)。電(dian)動跑(pao)步(bu)機(ji)(ji)(ji)的(de)(de)電(dian)機(ji)(ji)(ji)、跑(pao)板、跑(pao)帶、心率測試等部件與機(ji)(ji)(ji)械跑(pao)步(bu)機(ji)(ji)(ji)的(de)(de)跑(pao)帶、滾(gun)軸差(cha)異很(hen)大。電(dian)跑(pao)還(huan)有(you)不同阻力(li)、坡(po)度(du)的(de)(de)調節，跑(pao)步(bu)公里(li)數、消耗能量、心率等數據的(de)(de)顯示，機(ji)(ji)(ji)械跑(pao)步(bu)機(ji)(ji)(ji)是(shi)無法(fa)達到的(de)(de)。俗話(hua)說(shuo)，一(yi)分價錢一(yi)分貨，在這里(li)再合適不過了。