一、騎行頭盔的正確戴法

騎行(xing)運動(dong)也(ye)稱自行(xing)車(che)運動(dong)，是(shi)一種以自行(xing)車(che)做(zuo)為(wei)工具(ju)比(bi)賽的(de)體育(yu)運動(dong)，作為(wei)一項(xiang)運動(dong)項(xiang)目而言，做(zuo)好(hao)安全(quan)保護工作是(shi)很重要(yao)的(de)，騎行(xing)頭(tou)盔的(de)出現(xian)不僅(jin)保障了騎車(che)人的(de)頭(tou)部安全(quan)，還能通過特(te)殊的(de)設(she)計降低阻力(li)，提高騎行(xing)者(zhe)的(de)成績。不過自行(xing)車(che)頭(tou)盔并(bing)不是(shi)隨便戴上(shang)就行(xing)了，還要(yao)掌握正確的(de)佩戴方法(fa)，那(nei)么(me)騎行(xing)頭(tou)盔怎么(me)戴呢(ni)？

1、打開束帶，整理好(hao)騎行(xing)頭盔其他配件以方便佩戴。

2、將頭盔(kui)水平放于頭上，緩慢收緊束帶(dai)直到(dao)你感(gan)覺舒適。

3、調(diao)整束(shu)帶置于耳朵下(xia)方，調(diao)整好束(shu)帶位(wei)置。

4、束(shu)帶(dai)調整好之后，拉緊(jin)束(shu)帶(dai)緊(jin)貼下巴，扣上(shang)束(shu)帶(dai)扣環即(ji)可。

5、完(wan)成上述(shu)操(cao)作后(hou)，需確保(bao)頭盔(kui)移(yi)動(dong)的(de)幅度不超過1英寸（1英 寸=2.54厘(li)米），同時保(bao)證未(wei)松開束帶前頭盔(kui)不會掉(diao)下來就說明(ming)佩(pei)戴好了。

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二、自行車頭盔佩戴注意事項有哪些

1、頭(tou)盔正(zheng)確佩戴好以后，應保證頭(tou)盔前沿在眉心上方(fang)呈(cheng)一(yi)個水平線，兩(liang)側(ce)緊貼(tie)太陽穴，頭(tou)盔位置不偏(pian)不倚在中間。

2、大多數的(de)失(shi)控和碰撞都(dou)是往前(qian)摔(shuai)的(de)，所以頭盔(kui)佩戴角度要保持(chi)水平不能過于(yu)后傾，頭盔(kui)前(qian)沿要壓至(zhi)眉頭之上，不要露出(chu)(chu)額頭，而(er)太過于(yu)前(qian)傾則會遮(zhe)擋視線，導(dao)致頭盔(kui)固定機(ji)構沒法很好進行固定，在顛(dian)簸中容(rong)易產(chan)生頭盔(kui)移動(dong)或佩戴不適的(de)情況出(chu)(chu)現。

3、扣(kou)帶位置(zhi)對頭盔佩戴舒(shu)適度也(ye)有直接的(de)影響(xiang)，“Y”字型扣(kou)帶正(zheng)確(que)位置(zhi)應該位于(yu)耳(er)朵(duo)下方大約5—10cm處(chu)，應盡量減少頭部(bu)和盔體之(zhi)間的(de)空隙(xi)，過松或過緊都會影響(xiang)舒(shu)適度。

4、每次戴好頭盔后(hou)(hou)都應該(gai)把(ba)位(wei)于后(hou)(hou)腦勺的松(song)緊調(diao)節器往下(xia)拉扯一下(xia)，讓調(diao)節器能充分包(bao)裹后(hou)(hou)腦勺然后(hou)(hou)再進(jin)行松(song)緊度的調(diao)節。然后(hou)(hou)，扭動旋鈕讓頭箍給予(yu)一定壓力束緊頭腦，力度以雙手搖動頭盔沒有(you)松(song)動為佳。

5、下巴的扣(kou)帶松緊度(du)以可以容下一只手指(zhi)為標(biao)準，太松則會無(wu)法(fa)固定頭(tou)盔(kui)位置。頭(tou)盔(kui)需要佩戴正確才能發(fa)揮它(ta)最大的功效。

6、無(wu)論是否跌倒或者(zhe)(zhe)碰(peng)撞過(guo)，騎行(xing)(xing)者(zhe)(zhe)應該每隔三年更換一次(ci)騎行(xing)(xing)頭(tou)盔。因為即使(shi)頭(tou)盔沒有經過(guo)碰(peng)撞，但是陽光的暴曬(shai)和(he)汗(han)液侵蝕也會使(shi)安全束帶老化，從而減弱環繞貼合系(xi)統，損壞頭(tou)盔保護性(xing)能。

三、騎行頭盔的保護原理是什么

騎行頭盔的原理是通過泡沫內層吸收碰撞的沖擊力來發揮保護作用，每一個騎行頭盔都具有由由EPS（發泡性聚苯乙烯）材料或EPP（發泡聚(ju)丙(bing)烯）泡沫制成的內層，在事故(gu)(gu)發生時，泡沫內層會緩沖碰撞來(lai)減(jian)輕事故(gu)(gu)損傷(shang)。

要(yao)注(zhu)意(yi)的是(shi)，由(you)EPS（發(fa)泡性聚(ju)苯乙烯）材料(liao)制作而(er)成的騎(qi)(qi)行(xing)頭(tou)盔(kui)，一(yi)旦EPS泡沫(mo)(mo)在事故(gu)中粉(fen)碎變形(xing)，則不可(ke)恢復(fu)和(he)再(zai)次(ci)使用(yong)。而(er)由(you)EPP（發(fa)泡聚(ju)丙烯）泡沫(mo)(mo)制成內(nei)層的頭(tou)盔(kui)，在受到撞擊之后可(ke)以再(zai)次(ci)恢復(fu)使用(yong)，不過其吸收沖擊力的強(qiang)度遠(yuan)遠(yuan)不及EPS泡沫(mo)(mo)，因(yin)此maigoo小編更建議選擇EPS材料(liao)制作的騎(qi)(qi)行(xing)頭(tou)盔(kui)，畢竟安(an)全是(shi)第一(yi)位的。