一、騎行頭盔的正確戴法

騎(qi)(qi)行(xing)運動(dong)也稱自行(xing)車(che)運動(dong)，是一種以自行(xing)車(che)做(zuo)為工(gong)具比賽(sai)的(de)(de)體育(yu)運動(dong)，作為一項(xiang)運動(dong)項(xiang)目而言(yan)，做(zuo)好安(an)全保(bao)護工(gong)作是很重要(yao)的(de)(de)，騎(qi)(qi)行(xing)頭(tou)盔的(de)(de)出現不(bu)僅保(bao)障了騎(qi)(qi)車(che)人的(de)(de)頭(tou)部安(an)全，還能通(tong)過特殊的(de)(de)設計(ji)降低(di)阻力，提高騎(qi)(qi)行(xing)者的(de)(de)成(cheng)績。不(bu)過自行(xing)車(che)頭(tou)盔并不(bu)是隨便戴(dai)上就行(xing)了，還要(yao)掌(zhang)握(wo)正確的(de)(de)佩戴(dai)方法，那么(me)騎(qi)(qi)行(xing)頭(tou)盔怎(zen)么(me)戴(dai)呢(ni)？

1、打開束帶，整理好騎(qi)行頭(tou)盔其他配件以方便(bian)佩戴。

2、將頭盔水平放(fang)于頭上，緩慢收緊束帶(dai)直到你(ni)感覺舒適。

3、調整束帶置(zhi)于(yu)耳朵下方(fang)，調整好束帶位置(zhi)。

4、束(shu)帶(dai)調整好之后，拉緊束(shu)帶(dai)緊貼(tie)下(xia)巴，扣(kou)上束(shu)帶(dai)扣(kou)環即(ji)可。

5、完成上述(shu)操作后(hou)，需確保(bao)頭盔移動的幅(fu)度不(bu)超過1英(ying)(ying)寸(cun)（1英(ying)(ying) 寸(cun)=2.54厘米(mi)），同時保(bao)證未(wei)松開束帶前(qian)頭盔不(bu)會掉(diao)下來就說明佩戴(dai)好了。

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二、自行車頭盔佩戴注意事項有哪些

1、頭(tou)(tou)盔(kui)(kui)正(zheng)確佩戴好以后(hou)，應保證頭(tou)(tou)盔(kui)(kui)前沿在眉心上方(fang)呈一個水平(ping)線，兩(liang)側緊(jin)貼太陽穴，頭(tou)(tou)盔(kui)(kui)位置不(bu)偏不(bu)倚在中間。

2、大多數的(de)失(shi)控和碰撞都是(shi)往(wang)前摔的(de)，所以頭(tou)盔(kui)(kui)(kui)佩戴角度要(yao)(yao)保持水平(ping)不(bu)能(neng)過(guo)于后傾，頭(tou)盔(kui)(kui)(kui)前沿要(yao)(yao)壓至眉頭(tou)之(zhi)上(shang)，不(bu)要(yao)(yao)露出額頭(tou)，而(er)太過(guo)于前傾則(ze)會(hui)遮擋(dang)視線，導致頭(tou)盔(kui)(kui)(kui)固定機構(gou)沒法很好進行固定，在顛簸中容易產生頭(tou)盔(kui)(kui)(kui)移動或佩戴不(bu)適的(de)情況出現。

3、扣帶位置(zhi)對頭盔(kui)佩戴舒適(shi)度也有直接的影響，“Y”字型扣帶正確位置(zhi)應(ying)該位于(yu)耳朵下方大約5—10cm處，應(ying)盡量減少(shao)頭部和盔(kui)體之間的空隙，過(guo)松或過(guo)緊都(dou)會影響舒適(shi)度。

4、每次戴好頭(tou)盔后(hou)(hou)(hou)都(dou)應該把位于(yu)后(hou)(hou)(hou)腦勺的(de)松緊(jin)調節器(qi)往下拉扯一(yi)(yi)下，讓調節器(qi)能(neng)充分包裹后(hou)(hou)(hou)腦勺然后(hou)(hou)(hou)再進行松緊(jin)度的(de)調節。然后(hou)(hou)(hou)，扭動(dong)旋鈕讓頭(tou)箍給予一(yi)(yi)定(ding)壓(ya)力(li)束緊(jin)頭(tou)腦，力(li)度以雙手搖動(dong)頭(tou)盔沒有(you)松動(dong)為(wei)佳。

5、下巴的扣帶松(song)緊度(du)以可以容下一只手指為(wei)標準，太松(song)則會無法(fa)固定頭(tou)盔位置。頭(tou)盔需要佩(pei)戴正確才能發揮它最(zui)大的功效。

6、無論(lun)是(shi)否跌倒或者(zhe)碰(peng)撞過(guo)，騎行(xing)者(zhe)應(ying)該每隔三年(nian)更(geng)換(huan)一次騎行(xing)頭(tou)盔。因為即使頭(tou)盔沒有經(jing)過(guo)碰(peng)撞，但是(shi)陽光的暴曬和汗液(ye)侵蝕也會使安全束帶(dai)老化，從而減弱環繞貼合系統，損壞頭(tou)盔保護性能。

三、騎行頭盔的保護原理是什么

騎行頭盔的原理是通過泡沫內層吸收碰撞的沖擊力來發揮保護作用，每一個騎行頭盔都具有由由EPS（發泡性聚苯乙烯）材料或EPP（發泡聚丙烯）泡沫(mo)制(zhi)成(cheng)的內層，在事故發生時(shi)，泡沫內層會緩沖(chong)碰撞來減輕(qing)事故損傷(shang)。

要(yao)注意(yi)的(de)(de)是，由EPS（發泡(pao)性(xing)聚(ju)苯乙烯(xi)）材(cai)料(liao)(liao)制作而成的(de)(de)騎行頭(tou)盔(kui)，一旦EPS泡(pao)沫(mo)在事故(gu)中粉碎變形，則不(bu)(bu)可(ke)恢復和再次使用(yong)。而由EPP（發泡(pao)聚(ju)丙烯(xi)）泡(pao)沫(mo)制成內層的(de)(de)頭(tou)盔(kui)，在受到(dao)撞擊(ji)之后可(ke)以再次恢復使用(yong)，不(bu)(bu)過其吸收沖擊(ji)力的(de)(de)強度遠(yuan)(yuan)遠(yuan)(yuan)不(bu)(bu)及EPS泡(pao)沫(mo)，因(yin)此maigoo小編(bian)更建議(yi)選擇EPS材(cai)料(liao)(liao)制作的(de)(de)騎行頭(tou)盔(kui)，畢竟安全是第一位的(de)(de)。