【食用(yong)橄欖油和美容橄欖油的區別】食用(yong)橄欖油可以(yi)美容嗎 食用橄(gan)欖油選購

食用橄欖油和(he)美(mei)容橄欖(lan)(lan)油(you)的區別，你(ni)知道多少？不少人(ren)以(yi)為(wei)廚房用的橄欖(lan)(lan)油(you)可以(yi)用來美(mei)容護(hu)膚，這可能使你(ni)毀容！橄欖(lan)(lan)油(you)分(fen)兩種(zhong)，食用橄欖(lan)(lan)油(you)和(he)美(mei)容橄欖(lan)(lan)油(you)的區別大，下(xia)面小編為(wei)您介(jie)紹。

一、食用橄欖油和美容橄欖油的區別

首(shou)先，提煉這兩(liang)種橄(gan)欖(lan)油(you)的(de)材質(zhi)是(shi)(shi)不(bu)(bu)一(yi)樣的(de)。食用油(you)用的(de)是(shi)(shi)橄(gan)欖(lan)果(guo)(guo)(guo)，包(bao)括果(guo)(guo)(guo)皮、果(guo)(guo)(guo)肉(rou)及(ji)果(guo)(guo)(guo)核等，而且不(bu)(bu)一(yi)定(ding)是(shi)(shi)新鮮的(de)果(guo)(guo)(guo)實(shi)(shi)。美(mei)容用油(you)用的(de)是(shi)(shi)新鮮的(de)優質(zhi)橄(gan)欖(lan)果(guo)(guo)(guo)實(shi)(shi)，從(cong)中提取果(guo)(guo)(guo)肉(rou)中最(zui)精華的(de)部分。

其次(ci)，提煉(lian)(lian)過(guo)程不一樣，美容用油是(shi)經過(guo)多次(ci)提煉(lian)(lian)，去除了對皮(pi)膚(fu)不利的成分(fen)。

另外(wai)，兩種油的(de)成分(fen)也不一樣。食用油中含(han)有(you)多酚(fen)等物質，容易(yi)引(yin)起(qi)皮膚(fu)(fu)過敏，它的(de)酸(suan)(suan)值(zhi)(zhi)和(he)色值(zhi)(zhi)較高，酸(suan)(suan)值(zhi)(zhi)較高，容易(yi)破壞皮膚(fu)(fu)的(de)弱酸(suan)(suan)性保護(hu)膜，也容易(yi)起(qi)痘(dou)痘(dou)，色值(zhi)(zhi)較高容易(yi)使皮膚(fu)(fu)變黑(hei)。

二、食用橄欖油可以美容嗎

很(hen)多人為圖省(sheng)事，用(yong)廚房(fang)中的(de)(de)食用(yong)橄(gan)欖(lan)油直(zhi)接涂抹(mo)于臉上進(jin)行護膚(fu)。這種方法可是(shi)大錯(cuo)特錯(cuo)的(de)(de)哦！提(ti)煉食用(yong)的(de)(de)橄(gan)欖(lan)油與美容的(de)(de)橄(gan)欖(lan)油的(de)(de)材質(zhi)是(shi)不同(tong)的(de)(de)，很(hen)多MM們(men)就是(shi)不注意，把(ba)自(zi)己光滑的(de)(de)美肌涂成了過敏肌。

因此最好不要用食用油來(lai)美容，因為臉部皮膚是很嬌嫩的。MM們還是別偷懶別省錢，購買專業美容的橄欖油最為靠譜。

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三、食用橄欖油選購方法

研究表明，人(ren)如能(neng)長期食用橄欖(lan)油，可產生(sheng)非常好(hao)的(de)營養保健作用，能(neng)夠降低膽(dan)固(gu)醇，防止心血(xue)管疾病的(de)發生(sheng)。對(dui)由于膽(dan)固(gu)醇濃(nong)度過高引起的(de)動脈(mo)硬(ying)化以及動脈(mo)硬(ying)化并(bing)發癥、高血(xue)壓、心臟病、心力(li)衰竭、腎衰竭、腦出(chu)血(xue)等(deng)疾病，橄欖(lan)油均有比較(jiao)明顯的(de)防治(zhi)功效。

國際(ji)橄(gan)欖(lan)(lan)(lan)(lan)油協會將可食用(yong)(yong)的橄(gan)欖(lan)(lan)(lan)(lan)油分(fen)為(wei)兩大類：初榨橄(gan)欖(lan)(lan)(lan)(lan)油和精煉(lian)橄(gan)欖(lan)(lan)(lan)(lan)油。大部分(fen)消(xiao)費者都(dou)覺得(de)不應(ying)該用(yong)(yong)橄(gan)欖(lan)(lan)(lan)(lan)油煎、炸、炒，因為(wei)太浪費了，而做(zuo)涼拌(ban)菜(cai)又(you)覺得(de)口感不是很能接受。

在(zai)挑選(xuan)橄欖油時，可以根據自己的需(xu)要選(xuan)擇：如(ru)果是涼拌菜、做沙拉、蘸面包、直(zhi)接(jie)飲用或者(zhe)菜熟(shu)后直(zhi)接(jie)淋(lin)灑，應該選(xuan)擇初榨橄欖油。如(ru)果不(bu)適應橄欖油的口(kou)味，可以調(diao)和適當比例(li)的醋(cu)，以改善口(kou)味和稀釋油的濃度。

如果在中國式的煎(jian)、炸、炒中使用(yong)橄欖(lan)油(you)，就(jiu)可以選擇精煉橄欖(lan)油(you)，因為它雖然(ran)口感(gan)、品質不(bu)如初榨油(you)，但(dan)營養價值不(bu)錯(cuo)，價格也(ye)便宜很多(duo)。而(er)且(qie)，用(yong)橄欖(lan)油(you)烹調出來的食物，風味獨特(te)，不(bu)會有普通油(you)類(lei)烹調后的油(you)膩感(gan)覺。

四、如何保存橄欖油

只有放置在陰涼避光(guang)(guang)處保(bao)(bao)(bao)(bao)存(cun)(cun)（一(yi)般(ban)情況下，最佳保(bao)(bao)(bao)(bao)存(cun)(cun)溫度為(wei)5℃～15℃），橄(gan)欖油才能保(bao)(bao)(bao)(bao)證有24個月的保(bao)(bao)(bao)(bao)質期(qi)。要避免強光(guang)(guang)照射，特別是太(tai)陽光(guang)(guang)線的直射。要避免高溫，忌諱炒菜時放在菜鍋附近(jin)。用(yong)后一(yi)定(ding)要蓋(gai)好(hao)瓶蓋(gai)，以免氧化(hua)。勿放入一(yi)般(ban)的金屬器皿(min)保(bao)(bao)(bao)(bao)存(cun)(cun)，否(fou)則，隨著時間的推移(yi)，橄(gan)欖油會與(yu)金屬發生反應，影(ying)響油質。

五、美容橄欖油的護膚方法

其實橄欖油(you)不僅能在餐(can)桌上大(da)展風采，在美容(rong)養顏(yan)方面也不遜(xun)色(se)于其他(ta)一些專業的(de)美容(rong)護膚產品。

1、增(zeng)加皮膚的光澤和彈(dan)性(xing)：在洗完臉后，用(yong)(yong)“橄(gan)欖油+鹽”反復輕輕按摩臉部，起(qi)磨砂、滋潤作(zuo)用(yong)(yong)。再用(yong)(yong)蒸臉器或熱毛巾(jin)敷面，除(chu)去毛孔內(nei)肉眼看不到的污(wu)垢。

2、緊(jin)致又保濕：先用溫水(shui)把臉上的(de)油(you)污(wu)洗凈(jing)，以(yi)干(gan)毛巾輕輕拭(shi)去水(shui)分，再用棉花蘸橄(gan)欖(lan)油(you)，遍抹于臉上，經(jing)過10～15分鐘后(hou)，用熱毛巾敷面，最后(hou)以(yi)干(gan)毛巾輕輕擦拭(shi)即可(ke)。

3、增加皮膚活(huo)力和(he)彈性：將(jiang)牛奶50毫(hao)升，加4-5滴原(yuan)生橄欖油，用面粉適(shi)量調(diao)勻敷面，保留20分鐘后(hou)用清水洗凈，長期使(shi)用。

4、防(fang)皺(zhou)并(bing)光(guang)滑細致皮膚(fu)：將(jiang)一(yi)(yi)個(ge)雞(ji)蛋(dan)打散，加(jia)入半個(ge)檸檬汁及一(yi)(yi)點(dian)點(dian)粗(cu)鹽，充分攪拌均(jun)勻，而后將(jiang)原生(sheng)橄欖油徐徐加(jia)入雞(ji)蛋(dan)汁里，使二者(zhe)混合均(jun)勻。平日可將(jiang)此(ci)面膜儲存在冰箱里，一(yi)(yi)周(zhou)做一(yi)(yi)至二次。

5、收縮毛孔，美白肌膚：用一匙砂糖和原生(sheng)橄欖油混合制成面膜，每周(zhou)用三次。

6、有效調理干性(xing)及敏感性(xing)肌膚：將四分之(zhi)一杯橄欖油(you)放入微波(bo)爐稍加熱后(hou)拿出，待溫度適(shi)中后(hou)均勻涂抹在臉上。

7、去除皺紋：用兩滴橄欖油加上(shang)(shang)少(shao)許蘆薈膠拌勻后抹于細紋(wen)處，皮膚就能快速吸收它的養分，一(yi)點也看不出紋(wen)路（外出時不用洗(xi)掉(diao)可以直接上(shang)(shang)妝）。