【食用(yong)橄欖(lan)油(you)和美容(rong)橄欖(lan)油(you)的區(qu)別】食用(yong)橄欖(lan)油(you)可以(yi)美容(rong)嗎 食用(yong)橄欖油(you)選購

食用橄欖油和(he)美容(rong)橄(gan)欖(lan)(lan)油(you)的(de)區別(bie)，你知道多少？不(bu)少人以為(wei)廚(chu)房用的(de)橄(gan)欖(lan)(lan)油(you)可以用來美容(rong)護膚，這可能使你毀(hui)容(rong)！橄(gan)欖(lan)(lan)油(you)分(fen)兩(liang)種，食用橄(gan)欖(lan)(lan)油(you)和(he)美容(rong)橄(gan)欖(lan)(lan)油(you)的(de)區別(bie)大(da)，下(xia)面小編為(wei)您介紹。

一、食用橄欖油和美容橄欖油的區別

首先(xian)，提(ti)煉(lian)這兩種橄欖(lan)油的(de)材質是不(bu)一樣的(de)。食用油用的(de)是橄欖(lan)果(guo)(guo)，包括果(guo)(guo)皮、果(guo)(guo)肉及(ji)果(guo)(guo)核等，而且不(bu)一定是新鮮的(de)果(guo)(guo)實。美容用油用的(de)是新鮮的(de)優(you)質橄欖(lan)果(guo)(guo)實，從中提(ti)取(qu)果(guo)(guo)肉中最精華(hua)的(de)部(bu)分(fen)。

其次，提煉過(guo)程不(bu)一樣，美(mei)容用油是經(jing)過(guo)多(duo)次提煉，去(qu)除(chu)了對(dui)皮膚不(bu)利的成分。

另外，兩種油(you)的成分也(ye)不(bu)一樣。食用(yong)油(you)中含(han)有多酚等物(wu)質，容(rong)(rong)易(yi)(yi)引起(qi)皮膚(fu)過敏，它的酸值(zhi)(zhi)和色值(zhi)(zhi)較(jiao)高，酸值(zhi)(zhi)較(jiao)高，容(rong)(rong)易(yi)(yi)破壞皮膚(fu)的弱酸性保護(hu)膜，也(ye)容(rong)(rong)易(yi)(yi)起(qi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，色值(zhi)(zhi)較(jiao)高容(rong)(rong)易(yi)(yi)使(shi)皮膚(fu)變黑(hei)。

二、食用橄欖油可以美容嗎

很(hen)多(duo)人為圖省事，用(yong)廚(chu)房(fang)中(zhong)的(de)(de)食(shi)用(yong)橄欖油(you)直(zhi)接(jie)涂抹于臉上進行護(hu)膚。這種方法可是(shi)大錯(cuo)特(te)錯(cuo)的(de)(de)哦(e)！提煉食(shi)用(yong)的(de)(de)橄欖油(you)與美容的(de)(de)橄欖油(you)的(de)(de)材質是(shi)不同的(de)(de)，很(hen)多(duo)MM們就(jiu)是(shi)不注意(yi)，把自己光(guang)滑(hua)的(de)(de)美肌涂成了過敏肌。

因此最(zui)好(hao)不要用(yong)食用(yong)油(you)來(lai)美容，因為(wei)臉部皮膚是很嬌嫩的(de)。MM們還是別偷懶別省錢，購買專業美容的(de)橄欖油(you)最(zui)為(wei)靠(kao)譜。

該圖片由注冊用戶"洋洋盈耳"提供，版權聲明反饋

三、食用橄欖油選購方法

研究(jiu)表(biao)明，人如能長期食用(yong)(yong)橄(gan)欖油，可產生非常好的(de)營(ying)養保(bao)健作用(yong)(yong)，能夠(gou)降低(di)膽固醇，防(fang)止心血(xue)管疾病(bing)的(de)發生。對由于膽固醇濃度過高(gao)引起的(de)動(dong)(dong)脈(mo)硬(ying)化以及動(dong)(dong)脈(mo)硬(ying)化并發癥、高(gao)血(xue)壓、心臟病(bing)、心力衰(shuai)竭、腎衰(shuai)竭、腦出(chu)血(xue)等疾病(bing)，橄(gan)欖油均(jun)有比較(jiao)明顯的(de)防(fang)治功(gong)效。

國際橄(gan)(gan)欖(lan)油協會(hui)將可食用的橄(gan)(gan)欖(lan)油分為兩大類：初(chu)榨橄(gan)(gan)欖(lan)油和精煉橄(gan)(gan)欖(lan)油。大部(bu)分消費者都覺得不應該用橄(gan)(gan)欖(lan)油煎、炸、炒，因為太浪費了，而做(zuo)涼拌菜又覺得口感不是很能接受。

在挑選橄欖油(you)(you)(you)時(shi)，可以(yi)根(gen)據自(zi)己的(de)(de)需要選擇(ze)：如果(guo)是涼(liang)拌菜、做沙拉(la)、蘸面包(bao)、直(zhi)接(jie)飲用或者菜熟后直(zhi)接(jie)淋灑，應該選擇(ze)初榨橄欖油(you)(you)(you)。如果(guo)不適應橄欖油(you)(you)(you)的(de)(de)口(kou)(kou)味，可以(yi)調和適當比例的(de)(de)醋，以(yi)改(gai)善(shan)口(kou)(kou)味和稀釋油(you)(you)(you)的(de)(de)濃度。

如果在(zai)中國式的煎、炸(zha)、炒中使用橄欖油(you)，就可以選(xuan)擇(ze)精煉橄欖油(you)，因為它雖然口感(gan)、品(pin)質(zhi)不(bu)如初(chu)榨油(you)，但營養(yang)價值不(bu)錯，價格也便宜很多。而且，用橄欖油(you)烹調出來的食(shi)物，風味獨(du)特，不(bu)會有(you)普通油(you)類烹調后的油(you)膩(ni)感(gan)覺。

四、如何保存橄欖油

只有放(fang)置在陰涼避(bi)光處保(bao)存（一般(ban)情況下，最佳保(bao)存溫度為(wei)5℃～15℃），橄欖(lan)油才能保(bao)證有24個月的保(bao)質期(qi)。要避(bi)免強光照射(she)，特(te)別是(shi)太陽光線的直射(she)。要避(bi)免高(gao)溫，忌(ji)諱炒菜時放(fang)在菜鍋附近。用后一定要蓋好(hao)瓶蓋，以(yi)免氧化(hua)。勿放(fang)入一般(ban)的金屬(shu)器皿保(bao)存，否則，隨著時間(jian)的推移，橄欖(lan)油會與(yu)金屬(shu)發生反應，影響油質。

五、美容橄欖油的護膚方法

其實橄(gan)欖(lan)油不(bu)僅(jin)能在(zai)餐(can)桌(zhuo)上大展(zhan)風(feng)采(cai)，在(zai)美(mei)容(rong)養顏方面也不(bu)遜色于(yu)其他一些專(zhuan)業的美(mei)容(rong)護膚產品。

1、增加(jia)皮膚的(de)光澤和彈性：在洗完臉(lian)后，用(yong)“橄欖(lan)油+鹽(yan)”反復輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)按(an)摩臉(lian)部，起磨砂、滋潤作用(yong)。再(zai)用(yong)蒸臉(lian)器(qi)或熱毛巾敷(fu)面，除去(qu)毛孔內肉眼看不到的(de)污垢。

2、緊致又保(bao)濕：先用溫水把臉上的油(you)污洗(xi)凈，以干毛(mao)巾(jin)輕(qing)(qing)(qing)輕(qing)(qing)(qing)拭去(qu)水分(fen)，再用棉(mian)花蘸(zhan)橄欖油(you)，遍抹(mo)于臉上，經過10～15分(fen)鐘后，用熱(re)毛(mao)巾(jin)敷面(mian)，最后以干毛(mao)巾(jin)輕(qing)(qing)(qing)輕(qing)(qing)(qing)擦拭即可。

3、增加皮膚活力和彈(dan)性：將牛奶(nai)50毫(hao)升，加4-5滴原生(sheng)橄(gan)欖油(you)，用(yong)面(mian)粉適量調勻敷(fu)面(mian)，保(bao)留(liu)20分鐘后用(yong)清水洗凈(jing)，長期使用(yong)。

4、防皺并光滑細致皮膚：將一(yi)(yi)個(ge)雞蛋(dan)打(da)散，加(jia)入半個(ge)檸檬汁及一(yi)(yi)點(dian)點(dian)粗(cu)鹽，充分攪拌均勻，而后(hou)將原生橄欖油徐徐加(jia)入雞蛋(dan)汁里(li)，使二者混合(he)均勻。平(ping)日可將此面膜(mo)儲(chu)存在冰箱里(li)，一(yi)(yi)周(zhou)做一(yi)(yi)至二次(ci)。

5、收縮(suo)毛孔，美白肌膚：用(yong)一匙(chi)砂糖和原生橄欖油混合制成面膜，每周(zhou)用(yong)三次。

6、有效調(diao)理干性(xing)(xing)及敏感性(xing)(xing)肌膚：將四分之一(yi)杯橄欖油放入微波爐稍加熱后(hou)拿出，待溫度適中后(hou)均勻(yun)涂抹在臉(lian)上(shang)。

7、去除皺紋：用兩滴橄欖油加(jia)上少許蘆薈膠拌勻(yun)后(hou)抹于(yu)細紋(wen)處，皮膚就能快速吸收它的養分(fen)，一點也看不(bu)出紋(wen)路（外出時(shi)不(bu)用(yong)洗掉可(ke)以直接上妝）。