【食用(yong)橄(gan)欖油和美(mei)容橄(gan)欖油的(de)區(qu)別】食用(yong)橄(gan)欖油可以美(mei)容嗎 食用橄欖油(you)選購

食用橄欖油和(he)美容橄(gan)欖油(you)(you)(you)的區別，你知道多(duo)少？不少人以(yi)為廚房用的橄(gan)欖油(you)(you)(you)可(ke)以(yi)用來美容護膚，這(zhe)可(ke)能使你毀(hui)容！橄(gan)欖油(you)(you)(you)分兩種，食用橄(gan)欖油(you)(you)(you)和(he)美容橄(gan)欖油(you)(you)(you)的區別大，下面小(xiao)編為您介紹(shao)。

一、食用橄欖油和美容橄欖油的區別

首先，提煉這兩種(zhong)橄(gan)欖(lan)油的(de)材質是(shi)不(bu)一樣的(de)。食用油用的(de)是(shi)橄(gan)欖(lan)果(guo)，包括果(guo)皮、果(guo)肉及果(guo)核等，而且不(bu)一定是(shi)新鮮(xian)的(de)果(guo)實(shi)。美(mei)容用油用的(de)是(shi)新鮮(xian)的(de)優質橄(gan)欖(lan)果(guo)實(shi)，從(cong)中提取果(guo)肉中最精華的(de)部分。

其次，提(ti)煉(lian)過程不一樣(yang)，美容用(yong)油(you)是經過多次提(ti)煉(lian)，去除了對皮膚不利(li)的成分。

另外，兩種(zhong)油的(de)成分也不(bu)一樣(yang)。食用油中(zhong)含有多酚等物質，容(rong)(rong)易引起皮膚過(guo)敏，它的(de)酸值和色值較(jiao)高，酸值較(jiao)高，容(rong)(rong)易破壞(huai)皮膚的(de)弱(ruo)酸性保護膜，也容(rong)(rong)易起痘(dou)痘(dou)，色值較(jiao)高容(rong)(rong)易使(shi)皮膚變黑(hei)。

二、食用橄欖油可以美容嗎

很(hen)多人(ren)為圖省事，用(yong)廚房中的(de)食用(yong)橄(gan)欖(lan)油(you)(you)直(zhi)接涂抹于臉上進行(xing)護膚。這種(zhong)方法可是(shi)(shi)大錯(cuo)特錯(cuo)的(de)哦！提煉食用(yong)的(de)橄(gan)欖(lan)油(you)(you)與美(mei)容的(de)橄(gan)欖(lan)油(you)(you)的(de)材質是(shi)(shi)不同的(de)，很(hen)多MM們就是(shi)(shi)不注意，把自己光(guang)滑的(de)美(mei)肌涂成了(le)過敏肌。

因此最(zui)好不要用(yong)食用(yong)油(you)來(lai)美容，因為(wei)臉部皮膚(fu)是(shi)很嬌(jiao)嫩的。MM們還是(shi)別偷懶別省錢，購買專業(ye)美容的橄欖油(you)最(zui)為(wei)靠譜。

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三、食用橄欖油選購方法

研究表明，人如能(neng)長期食用(yong)橄欖油(you)，可(ke)產生非常好的(de)營(ying)養保健作(zuo)用(yong)，能(neng)夠(gou)降低膽固醇(chun)，防止心血(xue)(xue)管疾病的(de)發生。對由于膽固醇(chun)濃(nong)度過高引起的(de)動(dong)脈(mo)(mo)硬(ying)化以及動(dong)脈(mo)(mo)硬(ying)化并發癥、高血(xue)(xue)壓(ya)、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血(xue)(xue)等疾病，橄欖油(you)均有比較明顯的(de)防治(zhi)功效。

國(guo)際(ji)橄(gan)欖油(you)協(xie)會(hui)將可食用的橄(gan)欖油(you)分為兩(liang)大類(lei)：初榨橄(gan)欖油(you)和精(jing)煉橄(gan)欖油(you)。大部分消(xiao)費(fei)者(zhe)都覺得不應該(gai)用橄(gan)欖油(you)煎、炸、炒，因為太浪費(fei)了，而做涼(liang)拌菜又覺得口感(gan)不是很能接受。

在挑選橄欖(lan)油(you)(you)(you)時(shi)，可以根據自己的(de)需(xu)要選擇：如(ru)果是涼拌菜、做沙拉、蘸面包、直接飲(yin)用或者(zhe)菜熟后直接淋灑，應該選擇初榨(zha)橄欖(lan)油(you)(you)(you)。如(ru)果不適應橄欖(lan)油(you)(you)(you)的(de)口味，可以調和適當比例的(de)醋，以改善(shan)口味和稀(xi)釋油(you)(you)(you)的(de)濃度。

如果在中國式的煎、炸、炒中使用(yong)(yong)橄欖油(you)，就可以選(xuan)擇精煉橄欖油(you)，因為它雖然(ran)口感、品質不如初榨油(you)，但營養價(jia)值不錯(cuo)，價(jia)格也便(bian)宜很(hen)多。而且，用(yong)(yong)橄欖油(you)烹調(diao)出來(lai)的食物，風味獨特，不會有普通油(you)類烹調(diao)后的油(you)膩感覺。

四、如何保存橄欖油

只有放置在陰涼避光(guang)處保(bao)存(cun)(cun)（一般(ban)情況下，最佳保(bao)存(cun)(cun)溫(wen)度為5℃～15℃），橄欖(lan)油才能保(bao)證有24個月(yue)的(de)(de)保(bao)質期。要(yao)(yao)避免(mian)強光(guang)照射(she)，特別是(shi)太(tai)陽(yang)光(guang)線的(de)(de)直射(she)。要(yao)(yao)避免(mian)高溫(wen)，忌(ji)諱炒(chao)菜(cai)時(shi)(shi)放在菜(cai)鍋附近(jin)。用后一定要(yao)(yao)蓋好瓶蓋，以(yi)免(mian)氧化。勿放入一般(ban)的(de)(de)金屬器皿保(bao)存(cun)(cun)，否則，隨著(zhu)時(shi)(shi)間(jian)的(de)(de)推移，橄欖(lan)油會與金屬發生反應(ying)，影(ying)響油質。

五、美容橄欖油的護膚方法

其實橄欖油不僅能在餐(can)桌上(shang)大(da)展風采(cai)，在美(mei)容養顏(yan)方面也不遜色于(yu)其他一(yi)些專業的美(mei)容護(hu)膚產品。

1、增加皮膚(fu)的(de)光澤和(he)彈性：在洗完臉(lian)后，用“橄欖油(you)+鹽”反復輕輕按摩臉(lian)部(bu)，起磨砂、滋潤(run)作用。再用蒸臉(lian)器或熱(re)毛(mao)(mao)巾敷面，除(chu)去(qu)毛(mao)(mao)孔內肉眼看不(bu)到的(de)污垢(gou)。

2、緊致(zhi)又保濕：先(xian)用(yong)溫水(shui)把臉(lian)(lian)上的油污洗凈，以干毛巾輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)拭(shi)去水(shui)分(fen)，再用(yong)棉花蘸(zhan)橄欖油，遍抹(mo)于臉(lian)(lian)上，經過10～15分(fen)鐘后，用(yong)熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)擦(ca)拭(shi)即可。

3、增加皮膚活力(li)和(he)彈性：將(jiang)牛奶50毫升(sheng)，加4-5滴(di)原生橄(gan)欖油(you)，用面粉適(shi)量調勻敷面，保(bao)留20分(fen)鐘后用清(qing)水(shui)洗凈，長(chang)期(qi)使用。

4、防皺并光滑細致皮(pi)膚(fu)：將(jiang)(jiang)一個(ge)雞(ji)蛋打散，加入半個(ge)檸檬(meng)汁(zhi)及一點(dian)點(dian)粗鹽，充分攪(jiao)拌均勻，而后將(jiang)(jiang)原生(sheng)橄欖油徐徐加入雞(ji)蛋汁(zhi)里(li)，使二者混合均勻。平日可將(jiang)(jiang)此面膜儲存在冰箱里(li)，一周做一至(zhi)二次。

5、收縮(suo)毛孔(kong)，美白肌膚：用一(yi)匙砂(sha)糖和(he)原(yuan)生橄(gan)欖油混合制(zhi)成面膜，每周用三次。

6、有效調理干性(xing)及敏感性(xing)肌膚(fu)：將四分之一(yi)杯橄欖油放入微波爐稍加熱后(hou)拿出，待溫(wen)度(du)適(shi)中后(hou)均勻涂抹在臉上(shang)。

7、去除皺紋：用兩滴橄欖油加(jia)上(shang)少許蘆薈膠拌(ban)勻后抹(mo)于(yu)細紋(wen)處(chu)，皮膚就(jiu)能(neng)快速吸收它(ta)的養分(fen)，一點(dian)也看不出紋(wen)路（外(wai)出時不用洗(xi)掉可以直(zhi)接(jie)上(shang)妝(zhuang)）。