【食(shi)用(yong)橄(gan)(gan)欖(lan)油(you)和(he)美(mei)容橄(gan)(gan)欖(lan)油(you)的區別】食(shi)用(yong)橄(gan)(gan)欖(lan)油(you)可以美(mei)容嗎 食用橄欖油選購(gou)

食用橄欖油和(he)美(mei)(mei)容橄欖(lan)油的區(qu)別，你(ni)知道(dao)多少？不少人以為廚房用(yong)的橄欖(lan)油可(ke)以用(yong)來美(mei)(mei)容護膚(fu)，這可(ke)能使(shi)你(ni)毀容！橄欖(lan)油分(fen)兩種，食用(yong)橄欖(lan)油和(he)美(mei)(mei)容橄欖(lan)油的區(qu)別大，下面小編為您介紹。

一、食用橄欖油和美容橄欖油的區別

首先，提(ti)煉(lian)這(zhe)兩種橄欖油的(de)材質(zhi)是(shi)(shi)不一樣的(de)。食用(yong)油用(yong)的(de)是(shi)(shi)橄欖果，包括果皮、果肉(rou)(rou)及果核等，而且不一定(ding)是(shi)(shi)新(xin)鮮(xian)的(de)果實。美容用(yong)油用(yong)的(de)是(shi)(shi)新(xin)鮮(xian)的(de)優質(zhi)橄欖果實，從中提(ti)取果肉(rou)(rou)中最(zui)精華(hua)的(de)部分。

其次(ci)，提(ti)煉(lian)過程(cheng)不一樣(yang)，美(mei)容用油是經(jing)過多次(ci)提(ti)煉(lian)，去除(chu)了對(dui)皮膚不利的成分。

另外，兩種油的(de)成分也不(bu)一樣。食(shi)用油中含有多酚等(deng)物(wu)質，容易引起皮(pi)膚(fu)(fu)過敏，它的(de)酸值(zhi)和色值(zhi)較高(gao)，酸值(zhi)較高(gao)，容易破壞皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)弱酸性(xing)保護膜(mo)，也容易起痘痘，色值(zhi)較高(gao)容易使皮(pi)膚(fu)(fu)變黑。

二、食用橄欖油可以美容嗎

很多(duo)人為圖省事，用廚房(fang)中(zhong)的(de)食用橄欖油(you)(you)直(zhi)接(jie)涂抹(mo)于臉上(shang)進行(xing)護膚(fu)。這種方法可(ke)是(shi)大錯特錯的(de)哦！提煉食用的(de)橄欖油(you)(you)與(yu)美容(rong)的(de)橄欖油(you)(you)的(de)材質是(shi)不同的(de)，很多(duo)MM們就(jiu)是(shi)不注意，把自己光滑的(de)美肌涂成了過敏(min)肌。

因(yin)此最好不(bu)要用食用油(you)來美容，因(yin)為(wei)臉(lian)部皮膚是很嬌(jiao)嫩的。MM們還(huan)是別(bie)偷懶別(bie)省錢，購買(mai)專業美容的橄欖油(you)最為(wei)靠譜(pu)。

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三、食用橄欖油選購方法

研究表明，人如能長期食用(yong)橄(gan)欖(lan)油(you)，可產生(sheng)非常好(hao)的(de)營養保健作(zuo)用(yong)，能夠降低膽固(gu)醇，防(fang)止心(xin)血管疾(ji)病的(de)發生(sheng)。對(dui)由于膽固(gu)醇濃度(du)過高(gao)(gao)引起的(de)動(dong)脈硬化(hua)以及動(dong)脈硬化(hua)并(bing)發癥、高(gao)(gao)血壓、心(xin)臟病、心(xin)力衰(shuai)竭、腎衰(shuai)竭、腦出血等疾(ji)病，橄(gan)欖(lan)油(you)均(jun)有(you)比較明顯(xian)的(de)防(fang)治功效。

國際(ji)橄欖(lan)油(you)協會將(jiang)可食用的(de)橄欖(lan)油(you)分為(wei)兩大(da)類：初榨橄欖(lan)油(you)和精煉橄欖(lan)油(you)。大(da)部分消費者都覺得(de)不(bu)(bu)應該用橄欖(lan)油(you)煎、炸、炒(chao)，因(yin)為(wei)太浪費了，而做(zuo)涼拌菜又覺得(de)口感(gan)不(bu)(bu)是很能接受。

在挑選橄(gan)(gan)欖油(you)時(shi)，可以根(gen)據自己的(de)(de)需要選擇：如果是(shi)涼拌菜(cai)(cai)、做(zuo)沙拉、蘸面包、直(zhi)接(jie)飲用或者菜(cai)(cai)熟后直(zhi)接(jie)淋灑(sa)，應該選擇初榨(zha)橄(gan)(gan)欖油(you)。如果不適應橄(gan)(gan)欖油(you)的(de)(de)口味(wei)(wei)，可以調(diao)和適當比例的(de)(de)醋，以改善口味(wei)(wei)和稀(xi)釋油(you)的(de)(de)濃度。

如果在中國式的煎、炸(zha)、炒(chao)中使用橄欖(lan)油(you)，就(jiu)可以選擇精煉(lian)橄欖(lan)油(you)，因為它雖然(ran)口(kou)感(gan)、品質不如初榨油(you)，但營養價值不錯(cuo)，價格也便(bian)宜很多。而(er)且(qie)，用橄欖(lan)油(you)烹調出來的食物，風(feng)味獨特，不會(hui)有(you)普(pu)通(tong)油(you)類烹調后的油(you)膩(ni)感(gan)覺。

四、如何保存橄欖油

只(zhi)有放置在(zai)陰涼避(bi)光處保(bao)(bao)存（一(yi)般(ban)情(qing)況下，最(zui)佳(jia)保(bao)(bao)存溫度為(wei)5℃～15℃），橄欖油(you)才能保(bao)(bao)證有24個月(yue)的保(bao)(bao)質期。要(yao)避(bi)免強光照射(she)，特別是太陽光線的直射(she)。要(yao)避(bi)免高(gao)溫，忌諱炒菜(cai)時放在(zai)菜(cai)鍋附近。用后一(yi)定要(yao)蓋(gai)好瓶蓋(gai)，以免氧化。勿放入一(yi)般(ban)的金(jin)(jin)屬器皿保(bao)(bao)存，否則，隨著時間的推移，橄欖油(you)會與(yu)金(jin)(jin)屬發生反應，影(ying)響油(you)質。

五、美容橄欖油的護膚方法

其實(shi)橄欖(lan)油不僅(jin)能在餐桌(zhuo)上大展風采，在美容養顏(yan)方(fang)面也不遜色于其他一(yi)些專業的美容護膚產(chan)品。

1、增加皮膚(fu)的光澤和(he)彈性(xing)：在洗完臉后，用“橄欖油+鹽(yan)”反復輕輕按摩臉部，起磨(mo)砂、滋潤作用。再用蒸臉器或(huo)熱毛巾敷面(mian)，除去(qu)毛孔內肉眼(yan)看不到的污垢。

2、緊致又保濕：先(xian)用(yong)溫水(shui)(shui)把(ba)臉上(shang)的(de)油(you)污(wu)洗(xi)凈，以干(gan)毛巾(jin)輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)拭去水(shui)(shui)分，再(zai)用(yong)棉花蘸(zhan)橄欖油(you)，遍抹于臉上(shang)，經過10～15分鐘(zhong)后，用(yong)熱毛巾(jin)敷面，最后以干(gan)毛巾(jin)輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)擦(ca)拭即可。

3、增加皮膚活力(li)和彈性(xing)：將牛(niu)奶(nai)50毫(hao)升，加4-5滴原生橄欖(lan)油，用面(mian)粉適(shi)量調(diao)勻敷(fu)面(mian)，保留(liu)20分鐘后用清水洗凈，長期使用。

4、防皺并光(guang)滑細致皮膚：將(jiang)(jiang)一(yi)個(ge)雞(ji)蛋(dan)打散，加(jia)(jia)入半個(ge)檸檬汁及一(yi)點點粗鹽，充分攪(jiao)拌均勻，而后將(jiang)(jiang)原生橄欖油徐徐加(jia)(jia)入雞(ji)蛋(dan)汁里，使(shi)二(er)(er)者混(hun)合均勻。平(ping)日可將(jiang)(jiang)此面(mian)膜(mo)儲存在冰箱里，一(yi)周做一(yi)至二(er)(er)次。

5、收縮毛(mao)孔，美白肌膚：用一匙砂(sha)糖和原生橄欖油混合制成面膜，每(mei)周用三次。

6、有效調(diao)理干性及敏感性肌(ji)膚：將(jiang)四分之一杯橄(gan)欖油放入(ru)微波爐稍加熱后拿出，待(dai)溫(wen)度適中(zhong)后均(jun)勻涂(tu)抹在臉上。

7、去除皺紋：用兩滴橄欖油加(jia)上少許蘆薈膠拌勻后(hou)抹(mo)于細紋處(chu)，皮膚(fu)就能快速吸收(shou)它的(de)養分，一點也看不出紋路（外出時不用洗掉(diao)可以直接上妝）。