益生菌(jun)并不適合(he)所有人(ren)使用

對于“細(xi)(xi)菌(jun)”這個詞(ci)，很多人都會(hui)帶有“有色(se)眼鏡”，感(gan)覺就是(shi)什么不(bu)好(hao)的(de)東西或者是(shi)疾病。但事實上，并非所有的(de)細(xi)(xi)菌(jun)都是(shi)有害的(de)。像(xiang)乳酸菌(jun)、雙歧(qi)桿菌(jun)等等細(xi)(xi)菌(jun)，我們(men)(men)稱之為益(yi)生菌(jun)，對于維持我們(men)(men)的(de)腸道菌(jun)群平(ping)衡，保持腸道健康是(shi)很好(hao)的(de)作用的(de)。

現(xian)在(zai)很多家(jia)長都開始注意到(dao)益(yi)(yi)生(sheng)菌(jun)的(de)(de)(de)作用，然而在(zai)眾多的(de)(de)(de)益(yi)(yi)生(sheng)菌(jun)產(chan)品中，到(dao)底(di)哪(na)些(xie)是(shi)質量可靠的(de)(de)(de)并(bing)且能(neng)起到(dao)良好效果的(de)(de)(de)，媽媽們恐怕心里(li)也沒底(di)。很多消費可能(neng)都不(bu)知道，購買益(yi)(yi)生(sheng)菌(jun)嬰兒食(shi)品，最重要的(de)(de)(de)在(zai)于(yu)“活性”。

益生菌制(zhi)劑雖然被普遍認為沒有任何副作用(yong)，但是(shi)，它畢竟是(shi)由細(xi)菌株構成，有先天性免疫缺陷病(bing)如艾(ai)滋病(bing)等(deng)應慎用(yong)。以下疾病(bing)患(huan)者應在醫生的(de)指(zhi)導下使用(yong)：

①脂肪肝；②高血壓；③糖尿病；④腹瀉或(huo)便秘；⑤乳糖不(bu)(bu)耐受；⑥肝硬(ying)化及其(qi)并發癥；⑦行化療或(huo)放療的患者；⑧功(gong)能性(xing)消化不(bu)(bu)良及蛋白(bai)質食物過量；⑨炎癥性(xing)腸(chang)病，包括慢性(xing)潰瘍性(xing)結腸(chang)炎及克羅恩病；⑩長(chang)期(qi)服用抗生素、腎(shen)上腺皮質激素的患者，最好也額外補(bu)充(chong)益生菌(但不(bu)(bu)宜同時服)。

家醫在線溫馨提(ti)示，益生菌雖然(ran)對人(ren)體腸胃保健有一定的功效，但是并非所有人(ren)都適合(he)使用(yong)。上述十類疾(ji)病患者，切記不要盲目食用(yong)益生菌。