舌苔刷不掉怎么回事

1、積食

多見于(yu)(yu)兒童，因進食食物過多，無法完全消(xiao)化，堆積(ji)在中焦損傷脾胃，常會(hui)出(chu)現(xian)食欲不振、腹脹、腳(jiao)心發熱(re)、口腔酸腐(fu)味道等(deng)不適癥狀(zhuang)，糟粕上泛(fan)于(yu)(yu)舌會(hui)出(chu)現(xian)舌苔發厚。

2、胃火旺盛

因患者長時間進食辛辣刺激食物、情緒失調或遭(zao)受濕邪、熱邪等(deng)，多會使(shi)食物停滯在(zai)胃內化火，會出現食欲大(da)增、大(da)便干燥等(deng)癥狀，導致此現象發生(sheng)。應注(zhu)意(yi)進食清淡食物，保持心情愉(yu)悅。

3、脾胃虛寒

因過度勞累、傷心或(huo)進食(shi)生(sheng)冷食(shi)物等(deng)因素使(shi)體內寒氣加重損傷脾胃，患者會表現為胃痛、便(bian)溏、舌(she)苔發白(bai)、四肢不溫等(deng)不適癥狀，也會有此類(lei)情(qing)況(kuang)發生(sheng)。應注意(yi)進食(shi)溫食(shi)，保證充分休息(xi)。

4、濕邪

因患者居住環境潮濕、水中工作等使濕邪侵襲(xi)機體(ti)，多黏膩、重濁，上行至舌部(bu)會(hui)出現舌苔(tai)厚白(bai)癥狀，無法自行刮除，還可(ke)能會(hui)伴有(you)食欲減(jian)退、小(xiao)便渾濁等不適癥狀。

5、氣血不足

氣血(xue)不(bu)足(zu)即中醫(yi)學(xue)中的(de)氣虛(xu)和血(xue)虛(xu)，可導致患(huan)(huan)者(zhe)臟(zang)腑功(gong)能減退(tui)，從而容易引起舌(she)苔增厚、發白(bai)的(de)癥(zheng)狀。氣血(xue)不(bu)足(zu)的(de)患(huan)(huan)者(zhe)平時要(yao)注意休(xiu)息、不(bu)要(yao)勞累(lei)、不(bu)要(yao)熬夜。

舌苔如何清理

1、刷牙

患者在每天早晚刷牙的時候，可以用軟毛牙刷輕輕地刷(shua)一下(xia)舌頭表面(mian)，有的牙(ya)刷(shua)的背(bei)面(mian)設(she)計(ji)有清潔(jie)舌苔(tai)的結構(gou)，也可以用牙(ya)刷(shua)背(bei)面(mian)刷(shua)一下(xia)舌苔(tai)。

2、漱口

每(mei)餐飯后(hou)認真漱口(kou)(kou)(kou)(kou)也(ye)是對舌苔(tai)的一(yi)種清理，患者在進食后(hou)，舌頭上面會(hui)殘留一(yi)些食物殘渣，患者可以(yi)用清水或漱口(kou)(kou)(kou)(kou)水進行漱口(kou)(kou)(kou)(kou)，清除殘余的污垢，同時(shi)還口(kou)(kou)(kou)(kou)氣清新。將漱口(kou)(kou)(kou)(kou)水在口(kou)(kou)(kou)(kou)中含(han)久一(yi)些，以(yi)便徹底清潔舌苔(tai)。

3、中藥

還(huan)可以(yi)服用一(yi)些中成藥物比(bi)如健脾丸(wan)、歸脾丸(wan)等，通過調理體質，達(da)到清理舌苔的目的。

4、刮舌頭

可以使(shi)用刮舌器，將舌頭(tou)上的(de)污垢刮掉，然后用清水(shui)清洗繼(ji)續，再(zai)繼(ji)續刮舌頭(tou)，直到(dao)徹底干凈為止(zhi)。

舌苔可以每天刷嗎

每天刷舌(she)(she)苔(tai)對健(jian)康不好。因為舌(she)(she)頭表(biao)面只是一(yi)層(ceng)粘膜，其(qi)堅韌強度極其(qi)有(you)限，經常(chang)刷舌(she)(she)苔(tai)會損傷(shang)舌(she)(she)頭表(biao)面，甚至導致出血或(huo)炎癥(zheng)。正(zheng)常(chang)人的(de)(de)(de)舌(she)(she)背上有(you)一(yi)層(ceng)薄(bo)白而(er)潤(run)的(de)(de)(de)苔(tai)狀(zhuang)物，被(bei)稱之為舌(she)(she)苔(tai)。是由脫落的(de)(de)(de)角化上皮、唾(tuo)液、細菌(jun)、食物碎(sui)屑及滲(shen)出的(de)(de)(de)白血細胞等組成。在正(zheng)常(chang)情況下，由于咀嚼和吞咽動作，以及唾(tuo)液、飲食的(de)(de)(de)沖洗，經常(chang)不斷(duan)地清除掉(diao)舌(she)(she)表(biao)面的(de)(de)(de)物質，僅表(biao)現為薄(bo)白的(de)(de)(de)一(yi)層(ceng)舌(she)(she)苔(tai)。