舌苔刷不掉怎么回事

1、積食

多(duo)見于(yu)兒童(tong)，因(yin)進(jin)食食物過(guo)多(duo)，無法(fa)完(wan)全消化(hua)，堆積在中(zhong)焦(jiao)損傷脾胃，常會(hui)出現食欲不振、腹脹、腳(jiao)心(xin)發熱、口腔酸腐味(wei)道等(deng)不適癥(zheng)狀(zhuang)，糟粕上泛(fan)于(yu)舌會(hui)出現舌苔發厚。

2、胃火旺盛

因患者長時間進食辛辣刺激食物、情緒失(shi)調(diao)或(huo)遭受濕邪、熱邪等(deng)，多會使食物停滯在胃內(nei)化火，會出現食欲(yu)大增、大便干燥(zao)等(deng)癥(zheng)狀，導致此現象發生(sheng)。應注意進食清淡食物，保持心情愉悅。

3、脾胃虛寒

因過度勞累、傷心(xin)或進食生冷食物等(deng)因素使(shi)體內寒氣(qi)加重損傷脾胃，患者會(hui)表現為胃痛(tong)、便溏、舌苔發(fa)白、四肢不溫等(deng)不適癥狀(zhuang)，也會(hui)有此(ci)類情況(kuang)發(fa)生。應注意(yi)進食溫食，保(bao)證(zheng)充(chong)分休息。

4、濕邪

因患者居住環境潮濕、水(shui)中(zhong)工作等使濕邪侵襲機(ji)體，多黏膩、重濁，上行至舌(she)部會出現舌(she)苔厚白癥狀，無法自行刮除(chu)，還(huan)可能會伴有食欲(yu)減(jian)退、小便渾(hun)濁等不適癥狀。

5、氣血不足

氣血(xue)不(bu)足(zu)即中醫學中的氣虛(xu)和血(xue)虛(xu)，可導致(zhi)患者臟腑(fu)功能減(jian)退(tui)，從而容易引(yin)起舌苔增厚、發(fa)白的癥狀(zhuang)。氣血(xue)不(bu)足(zu)的患者平時要注(zhu)意(yi)休息(xi)、不(bu)要勞累(lei)、不(bu)要熬夜。

舌苔如何清理

1、刷牙

患者在每天早晚刷牙的時候，可以用軟毛牙刷輕輕地(di)刷一(yi)(yi)下舌頭表面(mian)(mian)，有的(de)牙刷的(de)背(bei)面(mian)(mian)設計(ji)有清潔舌苔的(de)結構，也可以用牙刷背(bei)面(mian)(mian)刷一(yi)(yi)下舌苔。

2、漱口

每餐飯后(hou)(hou)認真(zhen)漱(shu)口(kou)也(ye)是對(dui)舌苔的一種清理，患者在進(jin)食后(hou)(hou)，舌頭上面會(hui)殘(can)留(liu)一些食物(wu)殘(can)渣，患者可以用清水(shui)(shui)或漱(shu)口(kou)水(shui)(shui)進(jin)行漱(shu)口(kou)，清除(chu)殘(can)余的污垢，同時還口(kou)氣清新。將漱(shu)口(kou)水(shui)(shui)在口(kou)中含(han)久一些，以便徹底清潔舌苔。

3、中藥

還可以(yi)服用一些中成(cheng)藥(yao)物比如健脾丸(wan)、歸(gui)脾丸(wan)等(deng)，通過調(diao)理體質(zhi)，達到(dao)清理舌苔的(de)目的(de)。

4、刮舌頭

可以使用刮舌器，將舌頭(tou)上的污(wu)垢刮掉，然后用清水(shui)清洗繼續(xu)，再繼續(xu)刮舌頭(tou)，直到(dao)徹底干凈為止。

舌苔可以每天刷嗎

每天刷舌(she)苔(tai)對健(jian)康不(bu)好。因為(wei)舌(she)頭(tou)表(biao)面(mian)只是(shi)一(yi)層粘膜(mo)，其堅韌強度極其有限(xian)，經常刷舌(she)苔(tai)會損(sun)傷舌(she)頭(tou)表(biao)面(mian)，甚至導致出血(xue)(xue)或炎癥。正(zheng)常人的(de)舌(she)背(bei)上(shang)有一(yi)層薄白而潤的(de)苔(tai)狀物(wu)(wu)，被稱之(zhi)為(wei)舌(she)苔(tai)。是(shi)由脫落的(de)角(jiao)化上(shang)皮、唾液(ye)、細菌、食物(wu)(wu)碎屑(xie)及(ji)滲出的(de)白血(xue)(xue)細胞等組成。在正(zheng)常情(qing)況(kuang)下(xia)，由于咀嚼和吞咽動作，以及(ji)唾液(ye)、飲(yin)食的(de)沖洗(xi)，經常不(bu)斷地清除掉(diao)舌(she)表(biao)面(mian)的(de)物(wu)(wu)質，僅表(biao)現為(wei)薄白的(de)一(yi)層舌(she)苔(tai)。