舌苔刷不掉怎么回事

1、積食

多見于兒童，因進食食物(wu)過多，無(wu)法完全消化，堆積在中焦損傷脾胃，常會出現(xian)食欲不振(zhen)、腹脹(zhang)、腳心(xin)發熱(re)、口腔酸(suan)腐(fu)味(wei)道等不適癥狀，糟粕上泛(fan)于舌(she)會出現(xian)舌(she)苔發厚。

2、胃火旺盛

因患者長時間進食辛辣刺激食物、情緒失(shi)調或遭受濕邪、熱邪等，多會使食物停滯在胃內化火，會出(chu)現(xian)食欲大(da)增、大(da)便(bian)干燥等癥(zheng)狀，導致此(ci)現(xian)象(xiang)發(fa)生。應(ying)注意進食清(qing)淡食物，保持心情愉悅。

3、脾胃虛寒

因過度(du)勞累(lei)、傷(shang)心或進食(shi)(shi)生冷食(shi)(shi)物(wu)等因素使體內寒氣(qi)加重損(sun)傷(shang)脾胃(wei)，患者會(hui)表現為胃(wei)痛、便溏、舌(she)苔發白、四(si)肢不溫(wen)(wen)等不適癥(zheng)狀，也會(hui)有此類情(qing)況發生。應注意進食(shi)(shi)溫(wen)(wen)食(shi)(shi)，保證(zheng)充(chong)分休息。

4、濕邪

因患者居(ju)住環(huan)境(jing)潮濕(shi)、水中工作等使濕(shi)邪侵(qin)襲機體，多黏(nian)膩(ni)、重濁(zhuo)，上(shang)行至舌部會出(chu)現(xian)舌苔(tai)厚白癥(zheng)狀，無法自行刮除，還(huan)可能會伴有食欲(yu)減退(tui)、小便渾(hun)濁(zhuo)等不適(shi)癥(zheng)狀。

5、氣血不足

氣(qi)血(xue)不(bu)足即中(zhong)醫學中(zhong)的(de)氣(qi)虛和血(xue)虛，可導致患者臟腑功(gong)能減退，從而(er)容易引(yin)起舌(she)苔增厚(hou)、發白的(de)癥狀(zhuang)。氣(qi)血(xue)不(bu)足的(de)患者平時(shi)要注意休(xiu)息、不(bu)要勞累、不(bu)要熬夜。

舌苔如何清理

1、刷牙

患者在每天早晚刷牙的時候，可以用軟毛牙刷輕輕地(di)刷(shua)(shua)一下(xia)舌(she)(she)(she)頭表面，有(you)的(de)(de)牙刷(shua)(shua)的(de)(de)背(bei)(bei)面設(she)計有(you)清(qing)潔舌(she)(she)(she)苔(tai)的(de)(de)結構，也可以用牙刷(shua)(shua)背(bei)(bei)面刷(shua)(shua)一下(xia)舌(she)(she)(she)苔(tai)。

2、漱口

每餐飯后(hou)認(ren)真漱(shu)(shu)口(kou)也是對舌(she)苔的一(yi)種清理，患者在進食后(hou)，舌(she)頭上面會殘留一(yi)些(xie)(xie)食物(wu)殘渣，患者可(ke)以(yi)用清水或漱(shu)(shu)口(kou)水進行(xing)漱(shu)(shu)口(kou)，清除殘余的污垢，同(tong)時還口(kou)氣清新。將漱(shu)(shu)口(kou)水在口(kou)中含(han)久一(yi)些(xie)(xie)，以(yi)便(bian)徹底清潔(jie)舌(she)苔。

3、中藥

還(huan)可以服用一些(xie)中成藥物(wu)比如健(jian)脾(pi)丸(wan)、歸脾(pi)丸(wan)等(deng)，通過調理體質，達到清(qing)理舌苔的目(mu)的。

4、刮舌頭

可以使用刮舌(she)器，將舌(she)頭(tou)(tou)上的污(wu)垢刮掉，然后用清水清洗繼續(xu)，再繼續(xu)刮舌(she)頭(tou)(tou)，直到徹底干凈為止。

舌苔可以每天刷嗎

每天(tian)刷舌(she)苔(tai)對健康不好。因(yin)為(wei)舌(she)頭(tou)(tou)表(biao)面只是一(yi)層粘(zhan)膜(mo)，其堅韌(ren)強(qiang)度(du)極(ji)其有限，經(jing)常(chang)刷舌(she)苔(tai)會損傷(shang)舌(she)頭(tou)(tou)表(biao)面，甚至導致(zhi)出血(xue)或炎癥。正常(chang)人的(de)(de)(de)舌(she)背上(shang)有一(yi)層薄(bo)白而潤的(de)(de)(de)苔(tai)狀(zhuang)物(wu)，被稱之為(wei)舌(she)苔(tai)。是由脫落的(de)(de)(de)角化(hua)上(shang)皮、唾液(ye)、細菌、食物(wu)碎屑及滲出的(de)(de)(de)白血(xue)細胞等組(zu)成。在正常(chang)情況下，由于咀嚼和吞咽動作(zuo)，以及唾液(ye)、飲食的(de)(de)(de)沖洗，經(jing)常(chang)不斷地清除(chu)掉舌(she)表(biao)面的(de)(de)(de)物(wu)質，僅表(biao)現為(wei)薄(bo)白的(de)(de)(de)一(yi)層舌(she)苔(tai)。