舌苔刷不掉怎么回事

1、積食

多見于兒童，因進(jin)食食物(wu)過(guo)多，無法完全(quan)消(xiao)化(hua)，堆積在中焦損傷脾胃，常會出(chu)(chu)現食欲不(bu)振、腹脹、腳心發熱、口腔(qiang)酸腐味道等(deng)不(bu)適癥狀，糟粕(po)上泛于舌會出(chu)(chu)現舌苔發厚。

2、胃火旺盛

因患者長時間進食辛辣刺激食物、情緒失調或遭受濕(shi)邪(xie)、熱邪(xie)等，多會使食物(wu)停滯在胃內化火，會出現(xian)食欲大(da)增、大(da)便干(gan)燥等癥狀，導致此現(xian)象發生。應注意進食清淡食物(wu)，保持心情愉悅。

3、脾胃虛寒

因過度勞累、傷(shang)心或進食生(sheng)(sheng)冷食物等(deng)因素使體內寒氣(qi)加重損(sun)傷(shang)脾胃，患者會(hui)表現(xian)為胃痛(tong)、便(bian)溏、舌苔發(fa)白、四肢不溫等(deng)不適癥(zheng)狀，也(ye)會(hui)有此類情(qing)況(kuang)發(fa)生(sheng)(sheng)。應注(zhu)意進食溫食，保證充分休息。

4、濕邪

因患者居住環境潮濕、水(shui)中工(gong)作等(deng)使濕邪侵襲機(ji)體，多黏膩、重濁，上行(xing)至(zhi)舌部會出現(xian)舌苔厚白癥(zheng)狀(zhuang)，無法自(zi)行(xing)刮除，還可能會伴有食欲減退、小(xiao)便渾濁等(deng)不適癥(zheng)狀(zhuang)。

5、氣血不足

氣血(xue)不足即中醫學中的氣虛和血(xue)虛，可導致患者臟腑(fu)功(gong)能(neng)減退，從而容易引起舌苔增厚、發白的癥狀。氣血(xue)不足的患者平時(shi)要注(zhu)意休息、不要勞(lao)累、不要熬夜。

舌苔如何清理

1、刷牙

患者在每天早晚刷牙的時候，可以用軟毛牙刷輕輕地刷(shua)一下(xia)舌頭表面(mian)，有(you)的(de)牙刷(shua)的(de)背(bei)面(mian)設計有(you)清潔舌苔(tai)的(de)結(jie)構，也可以用牙刷(shua)背(bei)面(mian)刷(shua)一下(xia)舌苔(tai)。

2、漱口

每餐飯后認真(zhen)漱(shu)口(kou)也是對舌苔(tai)的一(yi)種清(qing)理，患者在(zai)進(jin)(jin)食(shi)(shi)后，舌頭上面會殘(can)(can)留一(yi)些(xie)食(shi)(shi)物殘(can)(can)渣(zha)，患者可以(yi)用(yong)清(qing)水(shui)或漱(shu)口(kou)水(shui)進(jin)(jin)行漱(shu)口(kou)，清(qing)除(chu)殘(can)(can)余的污(wu)垢(gou)，同時(shi)還口(kou)氣清(qing)新。將漱(shu)口(kou)水(shui)在(zai)口(kou)中含久一(yi)些(xie)，以(yi)便徹底清(qing)潔舌苔(tai)。

3、中藥

還(huan)可以(yi)服用一些中成藥物比(bi)如健脾丸、歸脾丸等，通過調(diao)理體(ti)質，達到清理舌苔的(de)目(mu)的(de)。

4、刮舌頭

可以使用(yong)刮(gua)(gua)舌(she)器，將舌(she)頭(tou)上的污垢刮(gua)(gua)掉，然后(hou)用(yong)清水清洗繼續，再繼續刮(gua)(gua)舌(she)頭(tou)，直到徹底干(gan)凈(jing)為止。

舌苔可以每天刷嗎

每天刷舌(she)苔(tai)(tai)對健康不好。因為舌(she)頭表(biao)面只(zhi)是一層粘膜，其堅韌強度(du)極其有限，經常(chang)刷舌(she)苔(tai)(tai)會損(sun)傷舌(she)頭表(biao)面，甚(shen)至導致出血或炎癥。正(zheng)常(chang)人的(de)(de)舌(she)背上(shang)有一層薄(bo)白(bai)而潤的(de)(de)苔(tai)(tai)狀(zhuang)物，被稱之(zhi)為舌(she)苔(tai)(tai)。是由(you)脫落的(de)(de)角化上(shang)皮、唾(tuo)(tuo)液、細菌、食物碎屑(xie)及滲出的(de)(de)白(bai)血細胞(bao)等組成。在(zai)正(zheng)常(chang)情況(kuang)下，由(you)于咀嚼和(he)吞咽動作，以及唾(tuo)(tuo)液、飲食的(de)(de)沖洗，經常(chang)不斷地清除掉(diao)舌(she)表(biao)面的(de)(de)物質，僅表(biao)現為薄(bo)白(bai)的(de)(de)一層舌(she)苔(tai)(tai)。