舌苔刷不掉怎么回事

1、積食

多見(jian)于(yu)兒童，因進(jin)食食物過多，無法完(wan)全消化，堆(dui)積在中焦損傷脾胃，常會(hui)出(chu)現(xian)食欲不振(zhen)、腹脹(zhang)、腳心發熱、口腔酸腐味道(dao)等不適癥(zheng)狀(zhuang)，糟粕上泛于(yu)舌會(hui)出(chu)現(xian)舌苔(tai)發厚。

2、胃火旺盛

因患者長時間進食辛辣刺激食物、情緒失調(diao)或遭受濕邪、熱邪等，多會使食物停滯(zhi)在胃內(nei)化火，會出現食欲大增(zeng)、大便干燥等癥狀(zhuang)，導致(zhi)此現象發生。應注意進食清淡食物，保持心(xin)情愉悅。

3、脾胃虛寒

因過(guo)度(du)勞(lao)累、傷心或(huo)進食生冷食物(wu)等(deng)因素使體(ti)內寒氣加重損傷脾胃(wei)，患者會(hui)表現為(wei)胃(wei)痛、便溏、舌(she)苔(tai)發(fa)白、四肢不溫等(deng)不適癥狀，也會(hui)有此類情況發(fa)生。應(ying)注意進食溫食，保(bao)證充分休(xiu)息(xi)。

4、濕邪

因(yin)患者居住環境潮濕、水中(zhong)工作等使濕邪侵襲(xi)機體，多黏(nian)膩(ni)、重濁，上(shang)行(xing)至舌(she)部會出(chu)現舌(she)苔(tai)厚(hou)白癥(zheng)狀，無法自行(xing)刮除，還可能會伴有(you)食欲減退(tui)、小(xiao)便渾濁等不適癥(zheng)狀。

5、氣血不足

氣血不(bu)足即中醫(yi)學中的氣虛和血虛，可導致患(huan)者(zhe)臟腑(fu)功能(neng)減退，從而容易引起舌(she)苔增(zeng)厚、發白的癥狀。氣血不(bu)足的患(huan)者(zhe)平(ping)時要注意休息、不(bu)要勞累、不(bu)要熬夜。

舌苔如何清理

1、刷牙

患者在每天早晚刷牙的時候，可以用軟毛牙刷輕輕地刷(shua)一下(xia)舌(she)頭表面，有(you)的牙刷(shua)的背面設計有(you)清潔舌(she)苔(tai)的結構，也(ye)可(ke)以(yi)用牙刷(shua)背面刷(shua)一下(xia)舌(she)苔(tai)。

2、漱口

每(mei)餐(can)飯后認真漱(shu)口也是對舌(she)苔的一種(zhong)清(qing)理，患(huan)者在進食后，舌(she)頭上面(mian)會殘留一些(xie)食物(wu)殘渣，患(huan)者可(ke)以(yi)用清(qing)水或漱(shu)口水進行漱(shu)口，清(qing)除殘余的污垢(gou)，同時還(huan)口氣(qi)清(qing)新。將(jiang)漱(shu)口水在口中含久一些(xie)，以(yi)便徹底(di)清(qing)潔舌(she)苔。

3、中藥

還可以(yi)服用一些中成(cheng)藥物(wu)比(bi)如健脾(pi)丸、歸脾(pi)丸等(deng)，通過調(diao)理體質(zhi)，達到清理舌(she)苔的目的。

4、刮舌頭

可以(yi)使(shi)用(yong)刮舌器(qi)，將舌頭(tou)上的污垢刮掉，然后用(yong)清水清洗繼續，再繼續刮舌頭(tou)，直到徹(che)底干凈(jing)為(wei)止。

舌苔可以每天刷嗎

每天刷舌(she)(she)苔(tai)對健康不好(hao)。因為(wei)舌(she)(she)頭(tou)表(biao)面只是(shi)一層粘膜，其堅(jian)韌強度極其有限(xian)，經常(chang)刷舌(she)(she)苔(tai)會(hui)損傷舌(she)(she)頭(tou)表(biao)面，甚至導致出血或(huo)炎癥。正(zheng)常(chang)人的(de)舌(she)(she)背上(shang)有一層薄白而潤(run)的(de)苔(tai)狀物，被稱之為(wei)舌(she)(she)苔(tai)。是(shi)由脫落的(de)角化上(shang)皮、唾液、細菌、食物碎屑及(ji)滲出的(de)白血細胞等組成。在正(zheng)常(chang)情況下(xia)，由于咀嚼和吞咽動(dong)作，以(yi)及(ji)唾液、飲食的(de)沖洗，經常(chang)不斷地清除掉舌(she)(she)表(biao)面的(de)物質，僅表(biao)現(xian)為(wei)薄白的(de)一層舌(she)(she)苔(tai)。