舌苔刷不掉怎么回事

1、積食

多見于兒童，因進食(shi)食(shi)物過多，無法完全(quan)消化，堆積在中焦(jiao)損傷(shang)脾胃(wei)，常會出(chu)現食(shi)欲不(bu)振(zhen)、腹脹、腳心(xin)發熱(re)、口腔酸腐味道等不(bu)適癥狀，糟(zao)粕上泛于舌會出(chu)現舌苔發厚。

2、胃火旺盛

因患者長時間進食辛辣刺激食物、情緒失調或遭(zao)受濕邪、熱邪等，多(duo)會使食(shi)物停滯在胃內(nei)化火，會出現食(shi)欲大增、大便干燥(zao)等癥狀，導致此現象發生(sheng)。應注意進食(shi)清淡食(shi)物，保持(chi)心情愉悅(yue)。

3、脾胃虛寒

因(yin)過度勞累、傷(shang)心或進食(shi)生冷食(shi)物等因(yin)素使體內寒(han)氣加重損傷(shang)脾胃(wei)，患者會(hui)(hui)表現為(wei)胃(wei)痛、便溏、舌(she)苔發白、四肢不溫(wen)等不適癥狀，也會(hui)(hui)有(you)此類情況(kuang)發生。應注意進食(shi)溫(wen)食(shi)，保證充(chong)分休息。

4、濕邪

因患者居住環境潮濕、水(shui)中(zhong)工作(zuo)等使濕邪侵襲機體，多黏膩(ni)、重濁，上行至舌部會出(chu)現舌苔(tai)厚(hou)白癥狀，無法自行刮除，還可能(neng)會伴有食欲減退、小(xiao)便渾濁等不(bu)適癥狀。

5、氣血不足

氣(qi)血(xue)不足(zu)即中(zhong)醫學(xue)中(zhong)的(de)氣(qi)虛(xu)和(he)血(xue)虛(xu)，可導致(zhi)患者(zhe)臟腑功(gong)能減(jian)退(tui)，從而容易引(yin)起舌苔增(zeng)厚、發白的(de)癥狀。氣(qi)血(xue)不足(zu)的(de)患者(zhe)平時(shi)要注(zhu)意(yi)休(xiu)息、不要勞(lao)累(lei)、不要熬夜。

舌苔如何清理

1、刷牙

患者在每天早晚刷牙的時候，可以用軟毛牙刷輕輕地刷一下舌(she)頭表面，有(you)的牙刷的背(bei)面設(she)計有(you)清潔(jie)舌(she)苔的結構，也(ye)可(ke)以用牙刷背(bei)面刷一下舌(she)苔。

2、漱口

每餐飯后認真漱(shu)(shu)口(kou)(kou)(kou)也是對舌(she)(she)(she)苔的一種清(qing)(qing)(qing)理，患(huan)者(zhe)在進食后，舌(she)(she)(she)頭上(shang)面會殘(can)留(liu)一些食物殘(can)渣，患(huan)者(zhe)可(ke)以用清(qing)(qing)(qing)水或漱(shu)(shu)口(kou)(kou)(kou)水進行漱(shu)(shu)口(kou)(kou)(kou)，清(qing)(qing)(qing)除殘(can)余(yu)的污垢，同(tong)時還口(kou)(kou)(kou)氣清(qing)(qing)(qing)新。將漱(shu)(shu)口(kou)(kou)(kou)水在口(kou)(kou)(kou)中含久一些，以便徹底清(qing)(qing)(qing)潔舌(she)(she)(she)苔。

3、中藥

還(huan)可以(yi)服用一些中成藥物(wu)比如健脾丸、歸脾丸等(deng)，通過調理體質，達到(dao)清理舌苔(tai)的(de)(de)目(mu)的(de)(de)。

4、刮舌頭

可(ke)以使用刮舌器，將舌頭(tou)上(shang)的污垢刮掉，然后用清水清洗繼續，再(zai)繼續刮舌頭(tou)，直到徹底干凈為(wei)止。

舌苔可以每天刷嗎

每天刷舌苔(tai)對健(jian)康(kang)不好(hao)。因為舌頭(tou)表(biao)面(mian)只是(shi)一(yi)(yi)層粘膜，其堅韌強度極(ji)其有限，經常(chang)(chang)刷舌苔(tai)會損傷舌頭(tou)表(biao)面(mian)，甚至導致(zhi)出血或炎癥。正(zheng)(zheng)常(chang)(chang)人的(de)(de)(de)舌背(bei)上有一(yi)(yi)層薄(bo)白而潤的(de)(de)(de)苔(tai)狀物，被(bei)稱之為舌苔(tai)。是(shi)由(you)脫落的(de)(de)(de)角化上皮、唾(tuo)液(ye)、細菌、食物碎(sui)屑及(ji)(ji)滲出的(de)(de)(de)白血細胞(bao)等(deng)組成。在(zai)正(zheng)(zheng)常(chang)(chang)情況下，由(you)于咀嚼和吞咽動作(zuo)，以及(ji)(ji)唾(tuo)液(ye)、飲食的(de)(de)(de)沖洗，經常(chang)(chang)不斷地清除掉舌表(biao)面(mian)的(de)(de)(de)物質，僅表(biao)現為薄(bo)白的(de)(de)(de)一(yi)(yi)層舌苔(tai)。