一、足部按摩器對身體有什么好處和壞處 ?

足(zu)(zu)部按(an)摩器(qi)對身體(ti)的(de)好處(chu)主要(yao)是(shi)能(neng)夠緩(huan)解疲勞(lao)，改(gai)善睡眠，促(cu)進新陳代謝等。壞(huai)處(chu)主要(yao)是(shi)長期使用可能(neng)會導(dao)致足(zu)(zu)部皮(pi)膚(fu)的(de)損傷，感染(ran)風險(xian)增(zeng)大。

1、好處：平時適當的使(shi)用足部按(an)摩器，能(neng)(neng)夠(gou)改善(shan)足部以及全身的血液循(xun)環，促進體內毒素(su)和熱量(liang)(liang)的散(san)發，還能(neng)(neng)夠(gou)使(shi)肌肉和神經保持放松狀態，消除疲勞，睡(shui)前適當的做足部按(an)摩能(neng)(neng)夠(gou)有效的改善(shan)睡(shui)眠，提高睡(shui)眠質量(liang)(liang)。

2、壞處：長時(shi)間不適量的使用足(zu)部(bu)按摩(mo)器進行足(zu)部(bu)按摩(mo)，很(hen)可(ke)能會因為局部(bu)持(chi)續的不良刺(ci)激，出現皮膚黏膜的損傷，表(biao)現出紅腫、疼(teng)痛癥狀，發(fa)生感染的可(ke)能性(xing)增大，不利于身(shen)體健康(kang)。

二、足部按摩器可以天天用嗎

前文已經簡單的了解到足部按摩器對身體既有好處也有壞處，那么足部按摩器可以天天用嗎？

可以每天使用足部(bu)按(an)(an)摩(mo)(mo)器進行腳(jiao)(jiao)底(di)按(an)(an)摩(mo)(mo)的(de)。人(ren)的(de)腳(jiao)(jiao)底(di)相(xiang)當(dang)于人(ren)體(ti)(ti)的(de)第二心臟，腳(jiao)(jiao)底(di)聚集了人(ren)體(ti)(ti)的(de)多(duo)個神經(jing)，是(shi)很多(duo)內臟器官的(de)反射區(qu)，腳(jiao)(jiao)穴同耳(er)穴，成為(wei)人(ren)體(ti)(ti)的(de)縮影，完整地聯系著全身臟腑器官。經(jing)常(chang)使用足底(di)按(an)(an)摩(mo)(mo)器做(zuo)足底(di)按(an)(an)摩(mo)(mo)可以促進血(xue)液循環，增(zeng)強腎(shen)功能(neng)。而且按(an)(an)摩(mo)(mo)腳(jiao)(jiao)穴可調(diao)動(dong)人(ren)體(ti)(ti)的(de)內部(bu)潛能(neng)，增(zeng)強機體(ti)(ti)的(de)抗病能(neng)力(li)，適宜治(zhi)療人(ren)體(ti)(ti)各個臟腑器官的(de)疾病，尤其是(shi)慢性病。按(an)(an)摩(mo)(mo)腳(jiao)(jiao)穴治(zhi)病不分陰陽(yang)、表里(li)、寒熱、虛實，能(neng)標本兼治(zhi)，整體(ti)(ti)調(diao)理。

但是在使用的時候，足底按摩以舒(shu)適為主，不(bu)要過(guo)度按(an)摩。