一、足部按摩器對身體有什么好處和壞處 ?

足(zu)部(bu)(bu)按摩器對身體(ti)的好處主要是能夠緩解疲勞(lao)，改(gai)善睡(shui)眠，促進新(xin)陳(chen)代謝(xie)等。壞處主要是長期(qi)使用可(ke)能會(hui)導(dao)致足(zu)部(bu)(bu)皮膚的損傷，感染(ran)風險增(zeng)大。

1、好處：平時適當的使(shi)用(yong)足(zu)部按摩器，能夠改善(shan)足(zu)部以及(ji)全(quan)身的血(xue)液循(xun)環，促進體內(nei)毒素和(he)熱量的散發(fa)，還能夠使(shi)肌肉和(he)神經(jing)保(bao)持(chi)放松狀態(tai)，消除(chu)疲勞，睡前適當的做足(zu)部按摩能夠有效的改善(shan)睡眠，提高睡眠質量。

2、壞處：長時間不(bu)(bu)適量的使用足(zu)部(bu)(bu)按摩器進行足(zu)部(bu)(bu)按摩，很可能會(hui)因為局部(bu)(bu)持續的不(bu)(bu)良刺激，出現(xian)(xian)皮膚黏膜(mo)的損傷，表現(xian)(xian)出紅腫(zhong)、疼痛癥狀，發生感染(ran)的可能性增(zeng)大(da)，不(bu)(bu)利于身體健康。

二、足部按摩器可以天天用嗎

前文已經簡單的了解到足部按摩器對身體既有好處也有壞處，那么足部按摩器可以天天用嗎？

可以(yi)每天使用(yong)足部按(an)摩(mo)(mo)(mo)器(qi)(qi)進行(xing)腳(jiao)(jiao)(jiao)底(di)按(an)摩(mo)(mo)(mo)的。人(ren)(ren)的腳(jiao)(jiao)(jiao)底(di)相當于人(ren)(ren)體(ti)的第(di)二(er)心臟(zang)，腳(jiao)(jiao)(jiao)底(di)聚(ju)集了人(ren)(ren)體(ti)的多個神經(jing)，是很多內(nei)(nei)臟(zang)器(qi)(qi)官(guan)的反射區，腳(jiao)(jiao)(jiao)穴同耳穴，成為(wei)人(ren)(ren)體(ti)的縮影，完整(zheng)(zheng)地聯系(xi)著全身臟(zang)腑器(qi)(qi)官(guan)。經(jing)常(chang)使用(yong)足底(di)按(an)摩(mo)(mo)(mo)器(qi)(qi)做(zuo)足底(di)按(an)摩(mo)(mo)(mo)可以(yi)促進血液循(xun)環(huan)，增(zeng)強腎功能。而(er)且(qie)按(an)摩(mo)(mo)(mo)腳(jiao)(jiao)(jiao)穴可調(diao)動人(ren)(ren)體(ti)的內(nei)(nei)部潛(qian)能，增(zeng)強機體(ti)的抗病(bing)能力，適宜治(zhi)療人(ren)(ren)體(ti)各個臟(zang)腑器(qi)(qi)官(guan)的疾病(bing)，尤其(qi)是慢性(xing)病(bing)。按(an)摩(mo)(mo)(mo)腳(jiao)(jiao)(jiao)穴治(zhi)病(bing)不分陰陽、表里、寒熱(re)、虛實，能標(biao)本兼治(zhi)，整(zheng)(zheng)體(ti)調(diao)理(li)。

但是在使用的時候，足底按摩以舒適為主，不要過度(du)按摩。