一、足部按摩器對身體有什么好處和壞處 ?

足部按摩器對(dui)身體的(de)好(hao)處主要是(shi)能(neng)夠緩解疲勞，改善(shan)睡眠，促進(jin)新陳代謝等。壞處主要是(shi)長(chang)期使(shi)用(yong)可能(neng)會導(dao)致足部皮(pi)膚的(de)損傷，感染風險增大。

1、好處：平(ping)時適(shi)(shi)當(dang)的(de)(de)使(shi)用足(zu)(zu)部按摩(mo)器，能(neng)夠(gou)改善足(zu)(zu)部以及全(quan)身(shen)的(de)(de)血液循環(huan)，促進體內毒素和熱(re)量的(de)(de)散(san)發，還能(neng)夠(gou)使(shi)肌肉(rou)和神經(jing)保(bao)持放松狀(zhuang)態，消除(chu)疲勞，睡前適(shi)(shi)當(dang)的(de)(de)做足(zu)(zu)部按摩(mo)能(neng)夠(gou)有效的(de)(de)改善睡眠，提(ti)高睡眠質量。

2、壞處：長(chang)時(shi)間不適(shi)量的(de)(de)使用足(zu)部按(an)摩(mo)器進行足(zu)部按(an)摩(mo)，很可(ke)能會因為局部持續的(de)(de)不良(liang)刺激(ji)，出現皮膚(fu)黏膜(mo)的(de)(de)損(sun)傷，表現出紅腫、疼痛(tong)癥狀(zhuang)，發生感(gan)染的(de)(de)可(ke)能性(xing)增大(da)，不利于身體健康。

二、足部按摩器可以天天用嗎

前文已經簡單的了解到足部按摩器對身體既有好處也有壞處，那么足部按摩器可以天天用嗎？

可(ke)以(yi)每天使(shi)用(yong)足(zu)部按摩(mo)器(qi)進行腳(jiao)底按摩(mo)的(de)(de)。人的(de)(de)腳(jiao)底相當于(yu)人體(ti)的(de)(de)第二心臟(zang)(zang)，腳(jiao)底聚集(ji)了人體(ti)的(de)(de)多(duo)個神經，是很多(duo)內臟(zang)(zang)器(qi)官的(de)(de)反射區，腳(jiao)穴(xue)(xue)同耳穴(xue)(xue)，成為人體(ti)的(de)(de)縮影，完(wan)整地聯系著(zhu)全身臟(zang)(zang)腑器(qi)官。經常使(shi)用(yong)足(zu)底按摩(mo)器(qi)做(zuo)足(zu)底按摩(mo)可(ke)以(yi)促進血液(ye)循環，增(zeng)(zeng)強(qiang)腎功能。而且按摩(mo)腳(jiao)穴(xue)(xue)可(ke)調(diao)動人體(ti)的(de)(de)內部潛(qian)能，增(zeng)(zeng)強(qiang)機體(ti)的(de)(de)抗病能力，適宜治(zhi)(zhi)(zhi)療人體(ti)各個臟(zang)(zang)腑器(qi)官的(de)(de)疾(ji)病，尤其是慢性病。按摩(mo)腳(jiao)穴(xue)(xue)治(zhi)(zhi)(zhi)病不分陰(yin)陽、表里、寒熱、虛實，能標本兼治(zhi)(zhi)(zhi)，整體(ti)調(diao)理。

但是在使用的時候，足底按摩以(yi)舒適為(wei)主，不要過度按摩。