一、足部按摩器對身體有什么好處和壞處 ?

足部(bu)按摩(mo)器(qi)對身體的好處(chu)主要是能夠緩解疲(pi)勞(lao)，改(gai)善睡眠，促(cu)進新陳代謝等。壞處(chu)主要是長期(qi)使用可(ke)能會導致足部(bu)皮(pi)膚的損傷，感染風險增大。

1、好處：平(ping)時適當的使(shi)用足(zu)部(bu)按摩器，能(neng)夠(gou)改善(shan)足(zu)部(bu)以及(ji)全身(shen)的血液循環，促進體內毒素和(he)(he)熱(re)量(liang)的散發，還能(neng)夠(gou)使(shi)肌(ji)肉和(he)(he)神(shen)經(jing)保持(chi)放松狀態，消除疲勞，睡前適當的做足(zu)部(bu)按摩能(neng)夠(gou)有效的改善(shan)睡眠(mian)(mian)，提高睡眠(mian)(mian)質量(liang)。

2、壞處：長時間不適量的(de)(de)使用足部按摩器進行足部按摩，很(hen)可能(neng)會(hui)因(yin)為局部持續的(de)(de)不良刺激(ji)，出現皮膚黏膜(mo)的(de)(de)損傷，表現出紅腫、疼痛癥狀，發生感(gan)染的(de)(de)可能(neng)性(xing)增(zeng)大，不利于身體健康(kang)。

二、足部按摩器可以天天用嗎

前文已經簡單的了解到足部按摩器對身體既有好處也有壞處，那么足部按摩器可以天天用嗎？

可以(yi)每天使用足(zu)部(bu)按(an)(an)摩器(qi)(qi)進行腳底(di)(di)按(an)(an)摩的(de)(de)。人(ren)的(de)(de)腳底(di)(di)相當于人(ren)體的(de)(de)第二心臟，腳底(di)(di)聚集了人(ren)體的(de)(de)多個神(shen)經(jing)(jing)，是很多內臟器(qi)(qi)官(guan)(guan)的(de)(de)反射區，腳穴同(tong)耳(er)穴，成為人(ren)體的(de)(de)縮影，完整(zheng)地聯系著全身臟腑器(qi)(qi)官(guan)(guan)。經(jing)(jing)常使用足(zu)底(di)(di)按(an)(an)摩器(qi)(qi)做足(zu)底(di)(di)按(an)(an)摩可以(yi)促進血液循(xun)環，增(zeng)強腎功能(neng)(neng)。而且按(an)(an)摩腳穴可調(diao)動人(ren)體的(de)(de)內部(bu)潛能(neng)(neng)，增(zeng)強機(ji)體的(de)(de)抗病(bing)(bing)能(neng)(neng)力，適宜(yi)治(zhi)療人(ren)體各個臟腑器(qi)(qi)官(guan)(guan)的(de)(de)疾病(bing)(bing)，尤其(qi)是慢性病(bing)(bing)。按(an)(an)摩腳穴治(zhi)病(bing)(bing)不分(fen)陰陽、表里、寒熱、虛實(shi)，能(neng)(neng)標(biao)本兼治(zhi)，整(zheng)體調(diao)理。

但是在使用的時候，足底按摩以舒適為主，不要過(guo)度按摩(mo)。