一、使用足療機的注意事項

足療機因為具有消除疲勞緩解壓力等優點，深受人們的喜愛。那么使用足療機時應該要注意什么？

1、注意足療的時(shi)間選(xuan)擇。足療最(zui)好選(xuan)擇在入睡前(qian)1至2小時(shi)進行(xing)，這樣更(geng)有利于睡眠。飯前(qian)、飯后30分鐘(zhong)內不(bu)宜足療，因為不(bu)利于消(xiao)化。

2、在使(shi)用過(guo)程(cheng)中不要直(zhi)接拔掉電(dian)源(yuan)插頭(tou)，要等(deng)到關機后才能將電(dian)源(yuan)線拔下。

3、足部(bu)皮(pi)膚(fu)有皮(pi)膚(fu)病、足部(bu)有新鮮(xian)或未愈合(he)的傷口、或足部(bu)骨(gu)折(zhe)等人不適合(he)使用足療機。

4、按摩時(shi)間不宜(yi)過(guo)(guo)長，使用按摩器的時(shi)間最(zui)好(hao)不超過(guo)(guo)30分鐘(zhong)。

5、檢(jian)查電(dian)壓是(shi)否與足療(liao)機上的指定(ding)規格相符，不要用潮濕(shi)的手去(qu)拔插電(dian)源。

二、足療機的禁忌人群介紹

除了一些(xie)使用(yong)注(zhu)意事(shi)項(xiang)，我們在使用(yong)之前(qian)，還需要格外(wai)注(zhu)意自己是否是足(zu)療(liao)機(ji)(ji)的禁忌(ji)人(ren)群，那么足(zu)療(liao)機(ji)(ji)的禁忌(ji)人(ren)群有哪些(xie)呢？

足(zu)療(liao)機(ji)不適合過度(du)勞累、孕婦、皮(pi)膚破損、足(zu)癬、下(xia)肢靜脈曲張的(de)人用。

1、過度勞累

如(ru)果患者在平時(shi)(shi)長時(shi)(shi)間(jian)走(zou)路，可能會導(dao)致(zhi)身體(ti)過(guo)度(du)勞(lao)累(lei)，此時(shi)(shi)使用足療機可能會加重身體(ti)的(de)負荷(he)，從(cong)而出現身體(ti)乏力、肌肉酸痛等不適現象。建議患者注意多加休息，避免(mian)過(guo)度(du)勞(lao)累(lei)。

2、孕婦

由于(yu)足療機有一定的活血作用，如果(guo)孕(yun)婦使(shi)用足療機，可能(neng)會導(dao)致子宮收縮，從而引起先兆(zhao)流產(chan)的情(qing)況。因此(ci)，孕(yun)婦不宜(yi)使(shi)用足療機。

3、皮膚破損

如果患者的皮膚出(chu)現(xian)破損，此(ci)時使用(yong)足療機(ji)可能(neng)會導(dao)致足療機(ji)的金屬物質刺(ci)激傷口，從而引起感染的情(qing)況。因(yin)此(ci)，皮膚破損的患者不宜(yi)使用(yong)足療機(ji)。

4、足癬

足(zu)(zu)療(liao)機不適(shi)合足(zu)(zu)癬(xian)患者使(shi)用，足(zu)(zu)療(liao)機不屬(shu)于專業(ye)的足(zu)(zu)療(liao)器械，如果患者使(shi)用足(zu)(zu)療(liao)機進行足(zu)(zu)底按摩，可能會導致足(zu)(zu)癬(xian)傳(chuan)染，從而導致病情加重。

5、下肢靜脈曲張

如果(guo)患者(zhe)存(cun)在下肢(zhi)靜脈(mo)曲(qu)張(zhang)的情況，使用足療機按摩，可能會加重下肢(zhi)靜脈(mo)曲(qu)張(zhang)的情況，不利于身(shen)體的恢復(fu)。

在日(ri)常生(sheng)活中，建(jian)議患(huan)者(zhe)注意(yi)飲食(shi)均衡，保證充足(zu)的(de)睡眠時(shi)間，避免過度勞累。如果出現不適(shi)癥狀(zhuang)時(shi)，建(jian)議患(huan)者(zhe)及時(shi)就醫治療。