一般來(lai)說(shuo)，成人(ren)(ren)每天至(zhi)少(shao)需(xu)要1500千(qian)卡的(de)(de)能(neng)量(liang)來(lai)維持身體機能(neng)。熱(re)量(liang)除了給人(ren)(ren)在從事運動，日(ri)常工(gong)作和(he)生活(huo)所需(xu)要的(de)(de)能(neng)量(liang)外(wai)，同樣也提供人(ren)(ren)體生命活(huo)動所需(xu)要的(de)(de)能(neng)量(liang)，比如血液循環(huan)，呼吸，消化(hua)吸收等。

通(tong)常只要不超過人(ren)體日常所需(xu)的(de)(de)能(neng)量(liang)(liang)，適量(liang)(liang)食用好麗友派是不會胖的(de)(de)。而有需(xu)要減肥的(de)(de)人(ren)士(shi)可以(yi)(yi)通(tong)過運(yun)動可以(yi)(yi)來(lai)消(xiao)耗(hao)能(neng)量(liang)(liang)，可以(yi)(yi)達(da)到(dao)加速消(xiao)耗(hao)卡路(lu)里(li)以(yi)(yi)達(da)到(dao)健康瘦身(shen)的(de)(de)效(xiao)果。

人體(ti)(ti)每時每刻都(dou)在消耗能量，這些能量是由(you)食物(wu)中的(de)產(chan)熱(re)營養素提供(gong)的(de)。食物(wu)中能產(chan)生(sheng)熱(re)量的(de)營養素有蛋白質、脂肪、糖類(lei)和碳水化合(he)物(wu)。它們經(jing)過(guo)氧(yang)化產(chan)生(sheng)熱(re)量供(gong)身體(ti)(ti)維持生(sheng)命、生(sheng)長發(fa)育和運動。

根據好麗友官方渠道的信息得知，好麗友派是由小麥粉、白砂糖等配料組合而成，一枚好麗友派抹茶味重約36克，外包裝所注明的能量為每份646千焦。您可以通過前往【】或正規渠道進行更多了解和咨詢。

卡路(lu)里是能量(liang)單(dan)位，其定義為在1個大氣壓下，將(jiang)1克水提升1攝氏度(du)所需(xu)要的熱量(liang)。

大卡，也被記做大寫字母C，常見于食品標注，相當于將1000克水在1大氣壓下由14.5℃提升到15.5℃所需的熱量，1大卡約等于4186焦耳（4.184千焦）的內能。小卡，也被記做(zuo)cal，較(jiao)多見于科研文檔中，1000小卡（1000 calorie）=1大(da)卡(1 Calorie)

由于好麗友產品系列和口味眾多，內含的熱量和成分不盡相同，所以請以實際產品為準。相關閱讀【吃下去的東西,要跑多少公里才能消耗掉?】