一(yi)般來說，成人(ren)每天至少需(xu)要(yao)(yao)1500千卡的能(neng)量(liang)來維持身體機(ji)能(neng)。熱量(liang)除了給人(ren)在從(cong)事(shi)運動，日常工(gong)作和生(sheng)活(huo)(huo)所(suo)需(xu)要(yao)(yao)的能(neng)量(liang)外，同(tong)樣也提供人(ren)體生(sheng)命(ming)活(huo)(huo)動所(suo)需(xu)要(yao)(yao)的能(neng)量(liang)，比如(ru)血液循環，呼吸，消化吸收等。

通常(chang)只要不超過人體日常(chang)所需(xu)的(de)能(neng)量(liang)，適量(liang)食用好麗友(you)派是不會胖(pang)的(de)。而有(you)需(xu)要減肥的(de)人士(shi)可(ke)(ke)以(yi)(yi)通過運動可(ke)(ke)以(yi)(yi)來消耗能(neng)量(liang)，可(ke)(ke)以(yi)(yi)達到(dao)加速消耗卡路(lu)里以(yi)(yi)達到(dao)健康瘦身的(de)效果(guo)。

人(ren)體(ti)每時每刻都(dou)在(zai)消耗能量(liang)，這些(xie)能量(liang)是(shi)由(you)食(shi)物(wu)中的(de)產(chan)(chan)熱營(ying)養素(su)提供(gong)的(de)。食(shi)物(wu)中能產(chan)(chan)生(sheng)(sheng)熱量(liang)的(de)營(ying)養素(su)有蛋白質(zhi)、脂肪、糖(tang)類(lei)和碳(tan)水化合物(wu)。它們經過氧化產(chan)(chan)生(sheng)(sheng)熱量(liang)供(gong)身體(ti)維持生(sheng)(sheng)命、生(sheng)(sheng)長發(fa)育和運動(dong)。

根據好麗友官方渠道的信息得知，好麗友派是由小麥粉、白砂糖等配料組合而成，一枚好麗友派抹茶味重約36克，外包裝所注明的能量為每份646千焦。您可以通過前往【】或正規渠道進行更多了解和咨詢。

卡(ka)路里是(shi)能量單位，其定(ding)義為在1個大(da)氣壓(ya)下，將1克(ke)水提升1攝氏度所需要(yao)的熱量。

大卡，也被記做大寫字母C，常見于食品標注，相當于將1000克水在1大氣壓下由14.5℃提升到15.5℃所需的熱量，1大卡約等于4186焦耳（4.184千焦）的內能。小卡(ka)，也被記做cal，較多見于科研文檔中，1000小卡(ka)（1000 calorie）=1大卡(ka)(1 Calorie)

由于好麗友產品系列和口味眾多，內含的熱量和成分不盡相同，所以請以實際產品為準。相關閱讀【吃下去的東西,要跑多少公里才能消耗掉?】