一般來(lai)說，成人每天至少需要(yao)1500千卡(ka)的能量(liang)來(lai)維持身體機(ji)能。熱量(liang)除了給人在從(cong)事運動(dong)，日常工作和生(sheng)活所(suo)需要(yao)的能量(liang)外，同樣也提供人體生(sheng)命活動(dong)所(suo)需要(yao)的能量(liang)，比如(ru)血液循(xun)環，呼吸，消化吸收等。

通常(chang)(chang)只要不超過(guo)人(ren)體(ti)日常(chang)(chang)所需的(de)(de)能量(liang)，適量(liang)食用(yong)好麗友派是(shi)不會胖(pang)的(de)(de)。而有(you)需要減肥(fei)的(de)(de)人(ren)士可(ke)以(yi)通過(guo)運動可(ke)以(yi)來消耗(hao)能量(liang)，可(ke)以(yi)達到(dao)加速消耗(hao)卡路里以(yi)達到(dao)健康瘦身的(de)(de)效果(guo)。

人體每時每刻都在(zai)消耗能(neng)(neng)量(liang)，這些能(neng)(neng)量(liang)是由(you)食物中的產熱(re)營養(yang)素提供的。食物中能(neng)(neng)產生(sheng)熱(re)量(liang)的營養(yang)素有蛋白(bai)質(zhi)、脂肪(fang)、糖類和碳水化(hua)合物。它(ta)們(men)經(jing)過氧化(hua)產生(sheng)熱(re)量(liang)供身體維持生(sheng)命、生(sheng)長發育和運動。

根據好麗友官方渠道的信息得知，好麗友派是由小麥粉、白砂糖等配料組合而成，一枚好麗友派抹茶味重約36克，外包裝所注明的能量為每份646千焦。您可以通過前往【】或正規渠道進行更多了解和咨詢。

卡路里是能量單位(wei)，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要(yao)的熱量。

大卡，也被記做大寫字母C，常見于食品標注，相當于將1000克水在1大氣壓下由14.5℃提升到15.5℃所需的熱量，1大卡約等于4186焦耳（4.184千焦）的內能。小(xiao)卡，也(ye)被記做cal，較(jiao)多見于科研文(wen)檔(dang)中，1000小(xiao)卡（1000 calorie）=1大卡(1 Calorie)

由于好麗友產品系列和口味眾多，內含的熱量和成分不盡相同，所以請以實際產品為準。相關閱讀【吃下去的東西,要跑多少公里才能消耗掉?】