3歲以下(xia)孩子若(ruo)常吃(chi)含糖(tang)食品，會對身體發展造成很大危害(hai)。

2019年7月15日，世衛組織發(fa)布調查報告(gao)并提出(chu)建議：禁(jin)止生產商在3歲以下嬰幼兒(er)的食品添加糖分。

若經常食用含糖食品，可能影響嬰兒(er)的牙(ya)齒健康(kang)、導致(zhi)肥胖或讓孩子養成(cheng)只(zhi)愛吃甜食的習慣(guan)等。

吃糖或許讓人感(gan)覺到滿足(zu)和幸福，但其中存在的(de)健康風險也很多(duo)，尤其對于3歲(sui)以(yi)下尚未形(xing)成(cheng)固定飲食習慣的(de)嬰幼(you)兒來說。解放軍總(zong)醫院第(di)三醫學中心(xin)主任(ren)營養(yang)醫師劉慶春表示，3歲(sui)以(yi)下嬰幼(you)兒常(chang)吃含糖食品(pin)，會(hui)造(zao)成(cheng)諸多(duo)危害。

影響牙齒健康。3歲以下(xia)的孩(hai)子尚(shang)處于幼齒(chi)(chi)階段(duan)，吃含糖(tang)的食(shi)品會直接對牙齒(chi)(chi)造成(cheng)危(wei)害，糖(tang)分解后變成(cheng)酸，會腐蝕幼齒(chi)(chi)，影響牙齒(chi)(chi)健康(kang)成(cheng)長。

引起肥胖。甜(tian)食本身極易引(yin)起肥(fei)胖(pang)(pang)，當糖進入到(dao)體內后(hou)，一(yi)部分在胰島素(su)的作用下分解，供應人體能量，一(yi)部分儲存起來，以(yi)備需要時取用。但多(duo)出的糖分會(hui)轉化成脂肪，時間久(jiu)了引(yin)起肥(fei)胖(pang)(pang)，而肥(fei)胖(pang)(pang)易導致糖尿病等代謝類(lei)疾病。

影響終身飲食習慣。過多食(shi)用(yong)甜食(shi)，會抑制嬰幼兒食(shi)欲，讓孩(hai)子(zi)終身(shen)依(yi)賴糖。導(dao)致(zhi)飲食(shi)不均衡，影響身(shen)體發育和(he)智力發展(zhan)，打(da)破孩(hai)子(zi)健康(kang)的飲食(shi)習慣，隨(sui)之而來的很多問題不可避(bi)免(mian)。

世(shi)衛組(zu)織(zhi)建(jian)議，食品(pin)(pin)(pin)生產商(shang)不應在(zai)嬰兒(er)食品(pin)(pin)(pin)中(zhong)加入(ru)糖(tang)(tang)分或甜味劑，若含(han)有糖(tang)(tang)果及果汁等含(han)糖(tang)(tang)飲料需(xu)附上標簽，說明(ming)商(shang)品(pin)(pin)(pin)不適合3歲以下幼兒(er)。世(shi)衛稱，將更新嬰兒(er)食品(pin)(pin)(pin)的指(zhi)導，讓成員國能以此為參考進(jin)行立法，避(bi)免(mian)嬰兒(er)攝取過多糖(tang)(tang)分。