3歲以下(xia)孩子(zi)若(ruo)常吃含糖食品，會對身(shen)體發(fa)展造成很(hen)大危害。

2019年7月(yue)15日，世衛組(zu)織發布調查報告(gao)并提出建議：禁止生產商在3歲以下嬰幼兒的(de)食品添加糖(tang)分。

若經常食用含糖食品，可能影響嬰兒的牙齒健康、導致肥胖或讓孩子養成只愛吃甜(tian)食的習慣等。

吃糖(tang)或許讓(rang)人感覺到滿足和幸福，但其中存在的健康(kang)風險也(ye)很多(duo)，尤其對于3歲以(yi)下(xia)尚未(wei)形成固定飲食習慣的嬰(ying)幼兒(er)來說。解放(fang)軍總醫院第三醫學中心主(zhu)任(ren)營養醫師劉慶春(chun)表示，3歲以(yi)下(xia)嬰(ying)幼兒(er)常吃含糖(tang)食品，會造成諸多(duo)危害(hai)。

影響牙齒健康。3歲以下的孩子尚處于幼(you)齒階段(duan)，吃含糖的食品會直接(jie)對牙齒造成危害，糖分解后變成酸(suan)，會腐蝕幼(you)齒，影響牙齒健康成長。

引起肥胖。甜食本(ben)身極(ji)易引起肥胖(pang)，當(dang)糖(tang)進入到體內后，一(yi)部分(fen)(fen)(fen)在胰島素的作用下(xia)分(fen)(fen)(fen)解，供應人體能量，一(yi)部分(fen)(fen)(fen)儲存起來，以備需要時(shi)取(qu)用。但多出的糖(tang)分(fen)(fen)(fen)會(hui)轉化(hua)成(cheng)脂肪，時(shi)間久(jiu)了引起肥胖(pang)，而肥胖(pang)易導(dao)致糖(tang)尿(niao)病等代謝類疾病。

影響終身飲食習慣。過多(duo)(duo)食(shi)(shi)用甜食(shi)(shi)，會抑制(zhi)嬰幼兒食(shi)(shi)欲，讓孩子終身依賴糖。導致飲食(shi)(shi)不(bu)均衡，影(ying)響身體發(fa)育和智力(li)發(fa)展，打破孩子健康的飲食(shi)(shi)習慣，隨之(zhi)而來的很多(duo)(duo)問題不(bu)可避免。

世衛組織(zhi)建議，食(shi)品生產(chan)商不(bu)應在嬰兒(er)食(shi)品中加入(ru)糖(tang)分或甜味劑，若含有糖(tang)果(guo)及果(guo)汁(zhi)等(deng)含糖(tang)飲料需附(fu)上標(biao)簽，說明商品不(bu)適合3歲以(yi)下幼兒(er)。世衛稱，將更新(xin)嬰兒(er)食(shi)品的指導，讓成員國能以(yi)此為參考(kao)進行立(li)法，避免嬰兒(er)攝(she)取過多糖(tang)分。