1、美容(rong)養顏

西梅富含(han)花(hua)青素具有(you)(you)抗氧化的功(gong)效(xiao)，有(you)(you)延(yan)緩衰老，美容養顏的作用。

2、維持(chi)身(shen)體酸堿(jian)平衡

西梅中鉀(jia)含量是非常(chang)高(gao)的(de)，鉀(jia)在人體內的(de)主要作用是維(wei)持酸堿平衡，參(can)與(yu)能量代謝以及維(wei)持神經肌(ji)肉(rou)的(de)正(zheng)常(chang)功(gong)能。

3、緩解便秘

西梅中(zhong)含有水溶性的(de)天然(ran)果膠纖維(wei)和不溶性的(de)植物纖維(wei)，幫助恢復胃動(dong)力，輕(qing)松緩解便秘(mi)。

4、保護視力

西梅所含的(de)維生(sheng)素(su)A不少(shao)，維生(sheng)素(su)A是一種脂溶性(xing)維生(sheng)素(su)，對實力有很好的(de)保護作用。