1、美容(rong)養顏

西(xi)梅(mei)富含花青素具有抗(kang)氧化(hua)的功效，有延緩衰(shuai)老，美容養顏的作(zuo)用。

2、維持(chi)身體酸堿平衡(heng)

西梅中鉀(jia)含量是非常高(gao)的，鉀(jia)在人(ren)體內的主要作用是維持(chi)(chi)酸堿平衡，參與能(neng)量代(dai)謝以及維持(chi)(chi)神經肌肉的正常功能(neng)。

3、緩解便秘

西梅中含(han)有水溶性的天(tian)然果膠纖(xian)維和(he)不溶性的植物纖(xian)維，幫助恢復胃動力，輕松緩解(jie)便(bian)秘。

4、保護視力

西梅所含的維(wei)生(sheng)素(su)A不少，維(wei)生(sheng)素(su)A是(shi)一種脂溶性(xing)維(wei)生(sheng)素(su)，對實力有很(hen)好的保護作用。