中跟鞋的高(gao)度，大(da)部份的定義都在跟高(gao)3‐5厘米(mi)左右。這樣(yang)的跟高度(du)，行走(zou)時舒適(shi)而平穩。中(zhong)跟鞋與OL風格LOOK搭(da)配(pei)就(jiu)成了絕配(pei)，把干(gan)練、成熟(shu)演繹得自(zi)然而(er)到位。中跟鞋相對(dui)于高跟鞋要(yao)穿著健康。因鞋跟在(zai)3厘米高(gao)度為最佳(jia)，穿6厘米以(yi)上的高跟鞋會給踝骨和膝(xi)蓋增加負擔，腿肚、背部等處(chu)的肌肉非常(chang)容易疲勞。中(zhong)跟(gen)(gen)鞋(xie)按(an)鞋(xie)跟(gen)(gen)可分為粗跟(gen)(gen)中(zhong)跟(gen)(gen)鞋(xie)和細(xi)(xi)跟(gen)(gen)中(zhong)跟(gen)(gen)鞋(xie)，粗跟(gen)(gen)中(zhong)跟(gen)(gen)鞋(xie)比較常見，因(yin)為細(xi)(xi)跟(gen)(gen)似乎與高跟(gen)(gen)鞋(xie)更(geng)(geng)搭，細(xi)(xi)跟(gen)(gen)中(zhong)跟(gen)(gen)鞋(xie)相較于細(xi)(xi)跟(gen)(gen)高跟(gen)(gen)鞋(xie)不能更(geng)(geng)好地展示(shi)女(nv)性(xing)的(de)腿(tui)型，也沒有粗跟(gen)(gen)中(zhong)跟(gen)(gen)鞋(xie)更(geng)(geng)舒適。