中跟(gen)(gen)鞋的高度，大(da)部份(fen)的定義(yi)都在跟(gen)(gen)高3‐5厘(li)米(mi)左右。這(zhe)樣的跟高度，行走時(shi)舒適而平穩。中跟鞋與OL風格(ge)LOOK搭配就成(cheng)了絕配，把干練、成(cheng)熟演繹得自然而到位。中跟(gen)鞋(xie)(xie)相對于高(gao)跟(gen)鞋(xie)(xie)要穿著(zhu)健(jian)康。因(yin)鞋(xie)(xie)跟(gen)在(zai)3厘米高(gao)度為最佳，穿6厘米以上的高跟鞋會(hui)給踝骨和膝蓋增加負擔，腿(tui)肚、背部等處的肌肉非常(chang)容(rong)易疲(pi)勞(lao)。中(zhong)跟(gen)(gen)(gen)鞋(xie)按鞋(xie)跟(gen)(gen)(gen)可分為粗跟(gen)(gen)(gen)中(zhong)跟(gen)(gen)(gen)鞋(xie)和細(xi)跟(gen)(gen)(gen)中(zhong)跟(gen)(gen)(gen)鞋(xie)，粗跟(gen)(gen)(gen)中(zhong)跟(gen)(gen)(gen)鞋(xie)比較常(chang)見，因(yin)為細(xi)跟(gen)(gen)(gen)似乎與高跟(gen)(gen)(gen)鞋(xie)更(geng)搭，細(xi)跟(gen)(gen)(gen)中(zhong)跟(gen)(gen)(gen)鞋(xie)相較于(yu)細(xi)跟(gen)(gen)(gen)高跟(gen)(gen)(gen)鞋(xie)不(bu)能(neng)更(geng)好地展示女性(xing)的(de)腿型，也(ye)沒有粗跟(gen)(gen)(gen)中(zhong)跟(gen)(gen)(gen)鞋(xie)更(geng)舒適。