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一、增高鞋有什么危害

穿著(zhu)(zhu)增(zeng)(zeng)高(gao)鞋(xie)雖然能夠顯著(zhu)(zhu)增(zeng)(zeng)高(gao)，但是對(dui)人的(de)身體健康(kang)是十分不(bu)利的(de)。首先(xian)，穿著(zhu)(zhu)增(zeng)(zeng)高(gao)鞋(xie)會(hui)讓雙(shuang)腳(jiao)受到擠壓而導(dao)致氣血不(bu)通；其次，穿增(zeng)(zeng)高(gao)鞋(xie)會(hui)增(zeng)(zeng)加摔跤、扭傷等風險(xian)；再次，長(chang)期穿增(zeng)(zeng)高(gao)鞋(xie)還(huan)會(hui)造成(cheng)一(yi)系列(lie)的(de)腳(jiao)部骨骼疾(ji)病(bing)，嚴重時會(hui)導(dao)致殘疾(ji)；如(ru)果是女(nv)性經常穿著(zhu)(zhu)還(huan)可能造成(cheng)尿失禁。此外(wai)，經常穿增(zeng)(zeng)高(gao)鞋(xie)會(hui)讓人對(dui)自己不(bu)自信。

二、增高鞋和增高鞋墊哪個好

增高鞋和增高鞋墊最大的區別就是價格，一般來說增高鞋墊的價格只有幾十塊，一雙增高鞋少說幾百塊。不過增高鞋墊可以任意更換，雖然適用的鞋子不多，但是使用四分之三增高鞋墊幾乎可以在任意鞋子內使用。增高鞋的話則比較舒適，設計會更考慮雙腳的感覺。因此可以根據自身的需求進行選擇。不過在選擇之前可以先了解一下增高鞋品牌，方便參考。

三、增高鞋怎么穿好看

穿(chuan)增(zeng)(zeng)高鞋(xie)(xie)(xie)最怕的就(jiu)是(shi)(shi)被人(ren)看出來，因此穿(chuan)增(zeng)(zeng)高鞋(xie)(xie)(xie)可以(yi)(yi)搭(da)配一條和鞋(xie)(xie)(xie)子(zi)同(tong)一色系的褲(ku)子(zi)，這樣人(ren)們就(jiu)不會把關注點(dian)集中在你的鞋(xie)(xie)(xie)子(zi)上。另外，寬松的運(yun)動褲(ku)也(ye)(ye)可以(yi)(yi)很好的遮蓋(gai)增(zeng)(zeng)高鞋(xie)(xie)(xie)。如果(guo)(guo)是(shi)(shi)女生，那么(me)就(jiu)可以(yi)(yi)穿(chuan)齊(qi)地長裙。當然，如果(guo)(guo)是(shi)(shi)高幫的增(zeng)(zeng)高鞋(xie)(xie)(xie)，那么(me)搭(da)配小腳(jiao)褲(ku)并把褲(ku)子(zi)塞(sai)進去也(ye)(ye)是(shi)(shi)不錯的。

四、增高鞋幾厘米合適

增高(gao)鞋最合(he)適的高(gao)度(du)使5～7厘(li)(li)米(mi)(mi)。從足部解剖結(jie)構和生(sheng)理(li)力學的角(jiao)度(du)，5～7厘(li)(li)米(mi)(mi)是(shi)既(ji)舒(shu)適又(you)健(jian)康的。過高(gao)的跟會使足弓(gong)因(yin)要超負荷(he)承受身體重量，引起(qi)(qi)疼痛，甚至導致一些(xie)小關節損(sun)傷或者變(bian)形。而(er)完(wan)全平底又(you)會因(yin)人(ren)體重量完(wan)全落在(zai)腳跟，而(er)使人(ren)容易患上跟痛癥(zheng)、跖筋膜炎等(deng)。一個科學的數(shu)據是(shi)：鞋跟相對腳掌拔(ba)起(qi)(qi)3～5厘(li)(li)米(mi)(mi)，就正好符合(he)足弓(gong)的結(jie)構特點(dian)，在(zai)這個范圍內，走路是(shi)更為舒(shu)適和穩妥的。