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一、增高鞋有什么危害

穿著(zhu)(zhu)增(zeng)(zeng)高(gao)(gao)鞋雖然能夠(gou)顯著(zhu)(zhu)增(zeng)(zeng)高(gao)(gao)，但(dan)是(shi)對人(ren)的身(shen)體健(jian)康是(shi)十分不利的。首(shou)先，穿著(zhu)(zhu)增(zeng)(zeng)高(gao)(gao)鞋會(hui)讓(rang)雙腳(jiao)受到擠壓(ya)而導(dao)致氣血(xue)不通；其次，穿增(zeng)(zeng)高(gao)(gao)鞋會(hui)增(zeng)(zeng)加摔跤、扭傷(shang)等風(feng)險；再(zai)次，長期穿增(zeng)(zeng)高(gao)(gao)鞋還會(hui)造成(cheng)一系列的腳(jiao)部骨骼(ge)疾病(bing)，嚴重時會(hui)導(dao)致殘疾；如果是(shi)女性經(jing)常穿著(zhu)(zhu)還可(ke)能造成(cheng)尿失禁。此外，經(jing)常穿增(zeng)(zeng)高(gao)(gao)鞋會(hui)讓(rang)人(ren)對自(zi)己不自(zi)信。

二、增高鞋和增高鞋墊哪個好

增高鞋和增高鞋墊最大的區別就是價格，一般來說增高鞋墊的價格只有幾十塊，一雙增高鞋少說幾百塊。不過增高鞋墊可以任意更換，雖然適用的鞋子不多，但是使用四分之三增高鞋墊幾乎可以在任意鞋子內使用。增高鞋的話則比較舒適，設計會更考慮雙腳的感覺。因此可以根據自身的需求進行選擇。不過在選擇之前可以先了解一下增高鞋品牌，方便參考。

三、增高鞋怎么穿好看

穿增高(gao)鞋最怕的(de)(de)就(jiu)(jiu)是(shi)被人(ren)看出來，因此(ci)穿增高(gao)鞋可(ke)以(yi)搭配(pei)一條和鞋子同(tong)一色系的(de)(de)褲(ku)子，這樣人(ren)們(men)就(jiu)(jiu)不(bu)會把(ba)關注(zhu)點集中在你的(de)(de)鞋子上。另外，寬(kuan)松(song)的(de)(de)運動褲(ku)也(ye)可(ke)以(yi)很(hen)好的(de)(de)遮蓋增高(gao)鞋。如果是(shi)女生，那么就(jiu)(jiu)可(ke)以(yi)穿齊(qi)地長裙。當然，如果是(shi)高(gao)幫的(de)(de)增高(gao)鞋，那么搭配(pei)小腳(jiao)褲(ku)并把(ba)褲(ku)子塞(sai)進去也(ye)是(shi)不(bu)錯的(de)(de)。

四、增高鞋幾厘米合適

增高鞋最合(he)適(shi)的高度使5～7厘米。從足(zu)(zu)部解剖結構和生理(li)力學的角度，5～7厘米是既(ji)舒適(shi)又(you)健康(kang)的。過高的跟會使足(zu)(zu)弓(gong)(gong)因要超負荷承受身體(ti)(ti)重(zhong)量，引起(qi)疼痛(tong)，甚至導致一些(xie)小(xiao)關節損傷或者變形。而完全平底又(you)會因人(ren)體(ti)(ti)重(zhong)量完全落在(zai)腳跟，而使人(ren)容易(yi)患上跟痛(tong)癥、跖筋(jin)膜炎等。一個科學的數(shu)據是：鞋跟相對(dui)腳掌拔起(qi)3～5厘米，就正(zheng)好符合(he)足(zu)(zu)弓(gong)(gong)的結構特(te)點，在(zai)這個范(fan)圍內，走(zou)路是更為舒適(shi)和穩妥的。