據《2021年(nian)商洛市國民經(jing)濟和社會發展統計公報》，截至2021年末，商洛全市總戶(hu)數85.96萬戶(hu)，戶(hu)籍人口248.76萬(wan)人。2021年末常住人口為202.68萬(wan)人，比上年減少(shao)2.44萬人。其(qi)中，出生人口(kou)1.49萬人，出生率7.36‰；死亡(wang)人(ren)口(kou)1.44萬(wan)人，死(si)亡率7.1‰；人(ren)口(kou)自然(ran)增長率0.26‰。常住人口(kou)城(cheng)鎮化率49.42%。

從商洛市各(ge)區(qu)(qu)縣常(chang)(chang)住人(ren)口(kou)數(shu)據來看(kan)，商洛市商州區(qu)(qu)常(chang)(chang)住人(ren)口(kou)為472978人(ren)（含商洛(luo)高新區17514人(ren)，人(ren)口數(shu)據(ju)為第七次全國人(ren)口普查數(shu)據(ju)，下同），是(shi)商洛市常住人(ren)口最多的區縣；其次是(shi)洛南縣365736人(ren)，占(zhan)17.92%；丹鳳縣(xian)247259人，占12.11%；商南縣203796人，占9.98%；山(shan)陽縣359967人，占17.64%；鎮安縣253786人，占12.43%；柞水縣常州(zhou)人口為137709人，是商洛常住人口最少的區縣(xian)。

從商洛(luo)各區縣(xian)戶籍人口數據來看，截(jie)至2020年(nian)末，商州(zhou)區(qu)戶(hu)籍人口為558196人(ren)，是(shi)商洛戶籍人(ren)口最多的區(qu)縣(xian)；其(qi)次是(shi)山陽(yang)縣(xian)、洛南(nan)縣(xian)、丹鳳縣(xian)、鎮安(an)縣(xian)、商南(nan)縣(xian)，而柞水縣(xian)戶籍人(ren)口為161143人，是商(shang)洛戶籍人口(kou)最少(shao)的區縣。