據《2021年(nian)商洛(luo)市國(guo)民經(jing)濟和(he)社會(hui)發展(zhan)統計公報(bao)》，截至2021年(nian)末，商洛(luo)全市總戶數85.96萬(wan)戶(hu)，戶(hu)籍人口(kou)248.76萬人。2021年(nian)末常住人口為(wei)202.68萬人，比上年減少(shao)2.44萬(wan)人。其中，出生人口1.49萬人，出生率7.36‰；死亡人口1.44萬人(ren)，死亡率7.1‰；人口自然(ran)增長率0.26‰。常住人口城鎮化率(lv)49.42%。

從(cong)商洛市(shi)各區縣常住人口數據來看，商洛市(shi)商州區常住人口為472978人（含商洛(luo)高新區17514人(ren)(ren)，人(ren)(ren)口數(shu)據為第(di)七次全國人(ren)(ren)口普(pu)查(cha)數(shu)據，下同(tong)），是商(shang)洛市常(chang)住人(ren)(ren)口最多(duo)的區縣；其次是洛南縣365736人，占17.92%；丹鳳縣247259人，占12.11%；商南縣203796人，占9.98%；山陽縣359967人(ren)，占17.64%；鎮安縣(xian)253786人(ren)，占12.43%；柞水縣(xian)常州人(ren)口為(wei)137709人(ren)，是商洛常住人(ren)口最少(shao)的區縣。

從商洛各區縣戶籍人口數據來看，截(jie)至2020年末，商州(zhou)區戶籍人口為558196人(ren)(ren)，是(shi)商(shang)洛(luo)戶籍人(ren)(ren)口最多的(de)區縣(xian)；其次是(shi)山陽縣(xian)、洛(luo)南(nan)縣(xian)、丹鳳縣(xian)、鎮安縣(xian)、商(shang)南(nan)縣(xian)，而(er)柞(zuo)水(shui)縣(xian)戶籍人(ren)(ren)口為161143人(ren)，是(shi)商洛戶籍(ji)人(ren)口最少的(de)區縣(xian)。