依據《2021年(nian)山(shan)南市國民(min)經濟和(he)社會發(fa)展統(tong)計公(gong)報》，至2021年末，山南全市(shi)共有常住人口(kou)35.51萬人，與2020年第7次(ci)全國人口(kou)普查的354035人相比，增加1065人，常住(zhu)人口在(zai)西藏全區排名第五。其中，城鎮人口11.33萬人(ren)，農村(cun)人(ren)口24.18萬(wan)人(ren)。

Maigoo小(xiao)編據(ju)山南統計(ji)局(ju)2021年(nian)6月發(fa)布(bu)的(de)《山南市第七次全國人口普查主要(yao)數(shu)據公報》，截至(zhi)2020年11月，山南市12個縣(區)常住人(ren)口中，常住人(ren)口超過8萬(wan)的縣(區)有1個，即乃(nai)東區，常住(zhu)人口81608人(ren)，是山南常住人(ren)口最多的縣(區)；常住人口(kou)在2-8萬之間的縣(區)有5個，依次是(shi)貢嘎縣53701人、扎囊縣36656人、隆子縣33570人、浪(lang)卡子縣32835人(ren)、加查(cha)縣23534人；常住(zhu)人口少于2萬(wan)的(de)縣(區)有(you)6個，依次是洛扎縣19865人(ren)、桑日縣18041人(ren)、瓊結縣(xian)15199人、錯那(nei)縣13932人、曲松縣12962人(ren)、措美(mei)縣(xian)12132人，其(qi)中，措美縣常住(zhu)人口最少。

性別構成

全市常住人口(kou)中(zhong)，男性人口(kou)為182938人，占51.67%；女性人口為171097人(ren)，占48.33%。總人(ren)口(kou)性(xing)別比(bi)（以(yi)女性(xing)為100，男性(xing)(xing)對女(nv)性(xing)(xing)的比例）由2010年第六(liu)次全國人口普查的(de)102.18上升為106.92。

年齡構成

全(quan)市常住人口中(zhong)，0-14歲人口為68060人，占(zhan)19.22%；15-59歲(sui)人口為245617人，占69.38%；60歲及(ji)以上人口為(wei)40358人，占11.40%；65歲及以上人(ren)口為26579人，占7.51%。與(yu)2010年第(di)六次全(quan)國人口普查相比，0-14歲人口的比重下降(jiang)1.80個百(bai)分點，15-59歲(sui)人口的比重下降0.84個百分點，60歲及以上人(ren)口的比重上升2.64個百(bai)分點，65歲(sui)及以上人(ren)口的比重上升1.88個(ge)百分(fen)點。

民族構成

全(quan)市常住(zhu)人口(kou)中(zhong)，藏(zang)族人口(kou)為318250人，其他(ta)少(shao)數民族人口為(wei)3928人，漢(han)族(zu)人口為31857人(ren)。與2010年第六次全(quan)國人口(kou)普(pu)查相比，藏族(zu)人口(kou)增加(jia)9842人，其他少數民族人口增加(jia)1739人(ren)，漢族人(ren)口(kou)增(zeng)加(jia)13464人。

城鄉人口

全市常(chang)住人口中，居住在城鎮的人口為113048人，占(zhan)31.93%；居住(zhu)在(zai)鄉村的(de)人口為(wei)240987人，占68.07%。與2010年(nian)第(di)六(liu)次全國人口(kou)普(pu)查相(xiang)比，城鎮(zhen)人口(kou)增(zeng)加41091人(ren)，鄉(xiang)村人(ren)口減少16046人(ren)，城鎮人(ren)口比重提高10.06個百分點。