依據《2021年山南市(shi)國民經濟和社會發展統計公報》，至2021年末，山(shan)南全市共有(you)常住人(ren)口35.51萬人，與2020年第7次全(quan)國(guo)人口普(pu)查的354035人相比，增加1065人(ren)，常住人(ren)口在西(xi)藏全區排名第五。其中，城鎮人口11.33萬人(ren)，農(nong)村人(ren)口(kou)24.18萬(wan)人(ren)。

Maigoo小(xiao)編據(ju)山(shan)南統計局2021年6月發布的《山南市第七次全國人口普查(cha)主要數據公報》，截至(zhi)2020年(nian)11月，山南市12個縣(xian)(區)常(chang)住(zhu)人口中(zhong)，常(chang)住(zhu)人口超過8萬(wan)的縣(區)有(you)1個(ge)，即乃東區，常住人口81608人(ren)(ren)，是山南(nan)常住人(ren)(ren)口最(zui)多的縣(區)；常(chang)住人(ren)口在2-8萬之(zhi)間(jian)的縣(區)有5個，依次(ci)是貢嘎縣53701人、扎囊(nang)縣(xian)36656人、隆子縣33570人、浪卡子縣32835人、加查縣(xian)23534人；常住(zhu)人口少于2萬(wan)的縣(區)有6個(ge)，依次是(shi)洛扎縣19865人(ren)、桑日縣(xian)18041人、瓊結縣15199人、錯那縣13932人、曲松縣12962人(ren)、措(cuo)美(mei)縣12132人(ren)，其中，措(cuo)美縣(xian)常住人(ren)口最少(shao)。

性別構成

全市常住人口中，男性人口為182938人(ren)，占51.67%；女性(xing)人(ren)口為171097人，占48.33%。總(zong)人口性(xing)別比(bi)（以女性(xing)為100，男(nan)性(xing)對女性(xing)的(de)比例）由2010年第六次全國人口普查的102.18上升(sheng)為106.92。

年齡構成

全市(shi)常住(zhu)人(ren)口(kou)中，0-14歲人口為(wei)68060人(ren)，占19.22%；15-59歲人口為(wei)245617人，占69.38%；60歲及以(yi)上人(ren)口為(wei)40358人，占11.40%；65歲及以上人(ren)口為(wei)26579人，占7.51%。與2010年(nian)第六次全國人(ren)口普查相比，0-14歲人口的比(bi)重(zhong)下降1.80個百分點，15-59歲(sui)人口的比(bi)重(zhong)下降0.84個(ge)百(bai)分點，60歲及以上人(ren)口的比重上升(sheng)2.64個百分點，65歲及以上人口的比重上升1.88個百分點。

民族構成

全市常(chang)住人口中，藏族人口為(wei)318250人(ren)，其他少數(shu)民族人(ren)口為3928人(ren)，漢族人(ren)口為31857人。與2010年(nian)第六次全(quan)國人口(kou)普查相比，藏族人口(kou)增加9842人，其他少數民(min)族人口(kou)增加1739人，漢(han)族(zu)人口增(zeng)加13464人。

城鄉人口

全市常住人口(kou)中，居(ju)住在城鎮的人口(kou)為113048人，占31.93%；居住(zhu)在鄉村(cun)的人(ren)口為240987人，占68.07%。與(yu)2010年第六次全國人(ren)口普(pu)查相比(bi)，城鎮人(ren)口增(zeng)加41091人，鄉村人口減(jian)少(shao)16046人，城鎮人口比重提高10.06個百分點。