依據(ju)《2021年(nian)山南(nan)市國民經濟和社會發展統計公(gong)報》，至2021年末，山南全市共(gong)有(you)常(chang)住(zhu)人口35.51萬人，與2020年(nian)第7次(ci)全國人口普查的354035人相比，增加(jia)1065人，常住人口(kou)在西(xi)藏全區排名第五。其(qi)中(zhong)，城鎮人口11.33萬人，農村人口24.18萬(wan)人。

Maigoo小(xiao)編(bian)據山(shan)南統(tong)計局2021年6月發布的(de)《山南市第七次全(quan)國人(ren)口普查主要(yao)數據公報》，截至2020年11月，山南市12個縣(區(qu))常(chang)住(zhu)人口中，常(chang)住(zhu)人口超過(guo)8萬的(de)縣(區(qu))有1個，即乃東區，常住人口81608人(ren)，是山(shan)南(nan)常住人(ren)口最多的縣(區)；常(chang)住(zhu)人口在2-8萬之間(jian)的(de)縣(區)有5個，依次是貢嘎縣(xian)53701人、扎囊(nang)縣36656人(ren)、隆子縣33570人、浪卡(ka)子縣32835人、加查縣23534人(ren)(ren)；常(chang)住人(ren)(ren)口(kou)少于(yu)2萬的縣(區)有6個，依次是洛(luo)扎縣19865人(ren)、桑(sang)日縣18041人、瓊結縣15199人、錯那縣13932人(ren)、曲(qu)松縣12962人、措美(mei)縣12132人，其中，措美縣常住(zhu)人口最少。

性別構成

全市(shi)常住人(ren)口(kou)(kou)中，男性人(ren)口(kou)(kou)為(wei)182938人，占51.67%；女性人口(kou)為(wei)171097人，占(zhan)48.33%。總(zong)人(ren)口(kou)性別比（以女性為100，男性(xing)對(dui)女(nv)性(xing)的比(bi)例）由(you)2010年第六(liu)次全國人口普(pu)查(cha)的102.18上升為106.92。

年齡構成

全市常住人口中，0-14歲人口為(wei)68060人，占19.22%；15-59歲人口(kou)為245617人，占69.38%；60歲及以上(shang)人(ren)口為(wei)40358人，占11.40%；65歲及以上人口為26579人，占(zhan)7.51%。與2010年第六次全國人口(kou)普查相比，0-14歲人口(kou)的比(bi)重(zhong)下降1.80個(ge)百分點，15-59歲人口的比重下降0.84個(ge)百分點，60歲及(ji)以上人(ren)口的(de)比重(zhong)上升2.64個百分點，65歲及以(yi)上(shang)人口(kou)的比重(zhong)上(shang)升1.88個百(bai)分點。

民族構成

全市(shi)常住人口中，藏族人口為318250人(ren)，其他(ta)少(shao)數民族(zu)人(ren)口為3928人，漢族人口為31857人。與2010年第(di)六(liu)次(ci)全國人口普查相比，藏族人口增加9842人，其他少(shao)數民族人口增(zeng)加1739人，漢(han)族人口(kou)增加13464人。

城鄉人口

全市常住(zhu)人口(kou)中，居住(zhu)在城鎮的人口(kou)為113048人，占(zhan)31.93%；居住(zhu)在鄉村的人口為240987人，占68.07%。與2010年第(di)六(liu)次全國(guo)人(ren)口普(pu)查相比，城鎮人(ren)口增加41091人，鄉村人口減少16046人，城鎮人口比重提(ti)高(gao)10.06個(ge)百分點(dian)。