龍海地處九(jiu)龍江(jiang)出海口(kou)、廈門(men)灣南(nan)岸(an)，是(shi)“海上絲綢之(zhi)路”的始發地，“龍江(jiang)精神”的發祥地，全區(qu)總面(mian)積979平方(fang)公里(不含漳(zhang)州(zhou)開發區(qu)、臺商投資(zi)區(qu)、漳(zhang)州(zhou)高新區(qu))，下轄1個街(jie)道、11個鎮(zhen)和2個鄉，成功入選中國(guo)工業競爭力百(bai)強區、全國(guo)營(ying)商環境百(bai)強縣(區(qu))。

據《2021年(nian)漳州市龍海(hai)區國(guo)民(min)經(jing)濟和社會發(fa)展統計公(gong)報》，截至2021年末，龍海區(qu)常住人口95.51萬人(ren)（含漳(zhang)州(zhou)開發(fa)區(qu)(qu)、臺商投資(zi)區(qu)(qu)、高(gao)新區(qu)(qu)九(jiu)湖、顏(yan)厝），年(nian)平(ping)均常住人(ren)口95.42萬人(ren)，常住(zhu)人(ren)口城鎮(zhen)化(hua)率63.3%，比上年(nian)提高2.1個百分(fen)點，常住(zhu)人口在(zai)漳(zhang)州全市(shi)位居榜首，是漳(zhang)州市(shi)人口最(zui)多的(de)縣(xian)(區)。2021年(nian)常住人(ren)口(kou)密度為724.3人/平(ping)方公里。

據公安(an)部門(men)戶籍數據，2021年龍海區(qu)戶籍人口(kou)為911973人（含漳州(zhou)開發區(qu)、臺商投(tou)資區(qu)、高新區(qu)九湖、顏厝），其中，龍海區(qu)直管(guan)區(qu)戶籍(ji)人口59.55萬(wan)人，比上年末減少(shao)0.2萬人，出生人口4646人，死亡人口1765人，人口自然增長率(lv)4.78‰。戶籍人口(kou)分(fen)布情況：城(cheng)鎮(zhen)人口(kou)為426650人，戶籍(ji)人口(kou)城鎮(zhen)化率為46.8%；男性(xing)人口為457853人(ren)，女(nv)性人(ren)口為454120人；18歲以下(xia)人口為191976人(ren)，18-60歲人口為537565人，60歲以上人口為171408人。

據《2021年(nian)漳州(zhou)市龍海區統計(ji)年(nian)鑒》，截(jie)至2020年末，在(zai)龍海區直管的14個鄉鎮街道中，榜(bang)山鎮戶(hu)籍人口為87694人，是(shi)龍海區人口最多的鄉鎮(zhen)；其次是(shi)海澄鎮(zhen)、石碼街道，戶籍人口分別是(shi)85462人、70761人。而東(dong)泗鄉戶籍人口為24598人(ren)，是龍海區(qu)人(ren)口(kou)最少的(de)(de)鄉(xiang)鎮。此(ci)外，代(dai)管的(de)(de)漳州(zhou)開發(fa)區(qu)、臺商投(tou)資(zi)區(qu)戶(hu)籍人(ren)口(kou)分(fen)別(bie)是15.4萬人(ren)、3.35萬人。