龍海地處九龍江(jiang)出海口、廈門灣南(nan)岸，是“海(hai)上絲綢之(zhi)路”的(de)(de)始(shi)發(fa)地(di)，“龍江精(jing)神”的(de)(de)發(fa)祥地(di)，全(quan)區(qu)總(zong)面積979平方公(gong)里(不含漳州(zhou)開發區、臺(tai)商投資區、漳州(zhou)高新區)，下(xia)轄1個街道、11個(ge)鎮和(he)2個鄉，成功入選中國(guo)工業競(jing)爭(zheng)力(li)百強區、全國(guo)營(ying)商環境(jing)百強縣(區)。

據《2021年(nian)漳州市龍海區(qu)國民經濟和社會發展統計(ji)公報》，截至2021年末，龍海(hai)區常住人口95.51萬人(ren)(ren)（含漳州開發區、臺商投資區、高(gao)新區九(jiu)湖、顏厝），年平均常(chang)住人(ren)(ren)口95.42萬人，常住人口城鎮化率63.3%，比上(shang)年(nian)提高2.1個(ge)百分點，常(chang)住人口在漳州全市(shi)位居榜首，是漳州市(shi)人口最多(duo)的縣(xian)(區)。2021年常(chang)住人口密度為(wei)724.3人/平(ping)方公里。

據公安(an)部門戶籍數據，2021年龍海區(qu)戶籍人(ren)口為911973人（含(han)漳州開發區、臺商投(tou)資區、高(gao)新區九(jiu)湖(hu)、顏厝），其中(zhong)，龍(long)海區直管區戶(hu)籍(ji)人口59.55萬(wan)人，比上年末減少0.2萬人(ren)，出生人(ren)口4646人(ren)，死亡人(ren)口(kou)1765人，人口自然增長率4.78‰。戶籍人(ren)口分布(bu)情況：城鎮人(ren)口為426650人，戶籍人口城鎮化率為46.8%；男性人(ren)口為457853人，女性人口(kou)為454120人；18歲以下人口為191976人，18-60歲人口為537565人，60歲以上(shang)人口為171408人。

據《2021年(nian)漳州市龍海(hai)區統計年(nian)鑒》，截至2020年末，在龍海區直管的14個鄉鎮(zhen)街道中(zhong)，榜(bang)山(shan)鎮(zhen)戶籍人(ren)口為(wei)87694人，是(shi)龍海(hai)區(qu)人口最(zui)多(duo)的(de)鄉鎮；其次是(shi)海(hai)澄(cheng)鎮、石碼街道(dao)，戶籍人口分(fen)別是(shi)85462人、70761人。而東泗鄉戶籍人口為24598人(ren)，是龍(long)海(hai)區(qu)人(ren)口(kou)最少的鄉鎮(zhen)。此外，代管的漳(zhang)州(zhou)開發區(qu)、臺商(shang)投資區(qu)戶籍(ji)人(ren)口(kou)分別是15.4萬(wan)人、3.35萬人。