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【寶寶輔食】香蕉粥的做法 香蕉粥怎么做給寶寶吃

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導語:香蕉粥屬于浙江菜,口感潤滑、鮮咸適口、越喝越香。可以有效維護皮膚毛發的健康,對防治手足皮膚皸裂十分有效,還能令皮膚光潤細滑。香蕉醇提物的水溶性部分對部分細菌、真菌有抑制作用;末成熟的香蕉肉對豚鼠的保泰松誘發性胃潰瘍有預防和治療作用。
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香蕉粥的做法:
【主料】香蕉1根、大米50克
【輔料】水800毫升

步驟:

1.鍋中(zhong)加入適量(liang)水,約800ml;

2.燒水(shui)的時(shi)候,把大米(mi)沖洗干凈(jing),瀝干水(shui)分備用(yong);

3.香蕉去皮,切成片;

4.大火將(jiang)鍋中水燒(shao)開;

5.放入淘洗干(gan)凈的(de)大米(mi),用勺(shao)子攪(jiao)拌幾下,防止大米(mi)粘鍋(guo);

6.用勺子撇子表面的浮(fu)沫,改為小火煮(zhu)15分鐘;

7.香蕉倒進(jin)去,用勺子(zi)不停的攪拌,使(shi)粥快速變得粘稠;

8.攪(jiao)拌至粥變的粘(zhan)稠,關火(huo),趁熱即可食用。

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