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【普羅旺斯燉菜的做法】普羅旺斯燉菜家常做法 普羅旺斯燉菜怎么做

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導語:普羅旺斯燉菜是法國東南部農民的家常菜, 原本是農民把一堆當地現采的蔬菜煮成一鍋的即興料理。隨著時間推演,經過多方的改良現在已經成為一道非常有學問的法國名菜,代表著法國南部地中海的風情。 吃下一口,就彷佛置身于風光明媚的普羅旺斯! Ratatouille可以自己就當做一道主菜,冷著吃或熱著吃都一樣美味,是一道非常地道的法國美食。

普羅旺斯燉菜的做法:

【主料】長茄(qie)子1根(gen)、黃彩椒1個(ge)、紫(zi)皮洋蔥1個(ge)、番(fan)茄(qie)1個(ge)、紅(hong)彩椒1個(ge)、西葫(hu)蘆半根(gen)

【輔料】大蒜3粒、百里香(xiang)適量、鹽少許、橄欖油3勺、黑胡椒(jiao)適量

步驟:

1、番茄去皮切塊。

2、茄子洗凈瀝水切條(tiao);西(xi)葫蘆對半(ban)切再切厚片。

3、紅、黃彩(cai)椒去(qu)籽,切(qie)粗條;洋(yang)蔥去(qu)皮切(qie)塊,蒜(suan)略(lve)拍幾下(xia)切(qie)碎粒。

4、鍋置火(huo)上加適(shi)量橄欖油燒熱(re)。

5、下(xia)入蒜粒、洋蔥爆香。

6、加入西(xi)葫蘆、茄子、彩椒翻炒(chao)。

7、待茄子、西葫蘆出水變軟,加入(ru)番茄炒勻。

8、調入鹽、百里香碎和現磨胡椒翻炒(chao)均勻。

9、加鍋蓋中火燜煮15分鐘,大(da)火收汁即可。

10、盛起擺盤,撒些香草裝(zhuang)飾。

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