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【普羅旺斯燉菜的做法】普羅旺斯燉菜家常做法 普羅旺斯燉菜怎么做

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導語:普羅旺斯燉菜是法國東南部農民的家常菜, 原本是農民把一堆當地現采的蔬菜煮成一鍋的即興料理。隨著時間推演,經過多方的改良現在已經成為一道非常有學問的法國名菜,代表著法國南部地中海的風情。 吃下一口,就彷佛置身于風光明媚的普羅旺斯! Ratatouille可以自己就當做一道主菜,冷著吃或熱著吃都一樣美味,是一道非常地道的法國美食。

普羅旺斯燉菜的做法:

【主料】長茄(qie)子1根、黃彩(cai)椒1個(ge)(ge)、紫皮洋蔥1個(ge)(ge)、番茄(qie)1個(ge)(ge)、紅(hong)彩(cai)椒1個(ge)(ge)、西葫蘆半根

【輔(fu)料】大蒜3粒、百里香適(shi)量、鹽少許、橄欖油3勺(shao)、黑胡椒(jiao)適(shi)量

步驟:

1、番(fan)茄去(qu)皮切塊(kuai)。

2、茄子洗凈瀝水切(qie)條;西葫(hu)蘆對(dui)半切(qie)再切(qie)厚片(pian)。

3、紅、黃彩椒去籽,切粗(cu)條;洋蔥去皮切塊(kuai),蒜略(lve)拍幾下切碎粒。

4、鍋置火上加適(shi)量橄欖(lan)油燒熱。

5、下入蒜粒、洋蔥爆(bao)香。

6、加入(ru)西葫蘆、茄(qie)子、彩椒(jiao)翻炒。

7、待茄子(zi)、西葫蘆出水變軟(ruan),加(jia)入番茄炒勻(yun)。

8、調入鹽、百里香碎和(he)現磨胡椒翻炒(chao)均勻。

9、加鍋蓋(gai)中火(huo)燜煮15分鐘,大火(huo)收汁即可。

10、盛起擺盤,撒些香草(cao)裝飾。

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