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【普羅旺斯燉菜的做法】普羅旺斯燉菜家常做法 普羅旺斯燉菜怎么做

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導語:普羅旺斯燉菜是法國東南部農民的家常菜, 原本是農民把一堆當地現采的蔬菜煮成一鍋的即興料理。隨著時間推演,經過多方的改良現在已經成為一道非常有學問的法國名菜,代表著法國南部地中海的風情。 吃下一口,就彷佛置身于風光明媚的普羅旺斯! Ratatouille可以自己就當做一道主菜,冷著吃或熱著吃都一樣美味,是一道非常地道的法國美食。

普羅旺斯燉菜的做法:

【主料】長茄子1根、黃彩(cai)椒1個、紫皮(pi)洋蔥1個、番(fan)茄1個、紅彩(cai)椒1個、西(xi)葫(hu)蘆半(ban)根

【輔料】大蒜3粒、百里香(xiang)適(shi)量、鹽少許、橄欖油3勺、黑胡(hu)椒(jiao)適(shi)量

步驟:

1、番茄去皮切塊。

2、茄子(zi)洗凈瀝水(shui)切條(tiao);西葫(hu)蘆對半切再切厚(hou)片(pian)。

3、紅、黃(huang)彩椒去(qu)籽,切粗條;洋蔥(cong)去(qu)皮切塊,蒜略拍幾下切碎粒。

4、鍋置火上加適量橄欖油燒熱。

5、下入蒜粒(li)、洋蔥爆(bao)香。

6、加入(ru)西葫蘆(lu)、茄(qie)子、彩椒翻炒。

7、待茄(qie)子(zi)、西葫蘆出水變軟,加入番茄(qie)炒勻(yun)。

8、調入鹽、百里香碎和現磨(mo)胡(hu)椒翻炒均勻(yun)。

9、加(jia)鍋蓋中火燜煮15分鐘(zhong),大火收汁即可。

10、盛起擺盤,撒些香草裝飾。

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