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【普羅旺斯燉菜的做法】普羅旺斯燉菜家常做法 普羅旺斯燉菜怎么做

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導語:普羅旺斯燉菜是法國東南部農民的家常菜, 原本是農民把一堆當地現采的蔬菜煮成一鍋的即興料理。隨著時間推演,經過多方的改良現在已經成為一道非常有學問的法國名菜,代表著法國南部地中海的風情。 吃下一口,就彷佛置身于風光明媚的普羅旺斯! Ratatouille可以自己就當做一道主菜,冷著吃或熱著吃都一樣美味,是一道非常地道的法國美食。

普羅旺斯燉菜的做法:

【主料】長茄子1根(gen)、黃彩椒(jiao)1個(ge)、紫皮洋蔥1個(ge)、番茄1個(ge)、紅彩椒(jiao)1個(ge)、西葫蘆半根(gen)

【輔料】大(da)蒜3粒、百里(li)香適量(liang)、鹽少許、橄欖油(you)3勺、黑胡(hu)椒適量(liang)

步驟:

1、番(fan)茄去皮切(qie)塊。

2、茄子洗凈瀝水切條;西葫蘆(lu)對半切再切厚(hou)片。

3、紅(hong)、黃(huang)彩椒去籽,切(qie)粗條;洋(yang)蔥去皮切(qie)塊(kuai),蒜略(lve)拍幾下切(qie)碎粒。

4、鍋置(zhi)火上加適量(liang)橄欖油(you)燒熱。

5、下(xia)入蒜粒、洋蔥爆香(xiang)。

6、加入(ru)西(xi)葫蘆、茄(qie)子、彩椒翻炒。

7、待(dai)茄子、西葫蘆出水變軟,加入番茄炒勻(yun)。

8、調(diao)入鹽、百(bai)里香碎(sui)和現磨(mo)胡(hu)椒翻炒均勻。

9、加(jia)鍋蓋中火燜煮15分鐘,大(da)火收汁(zhi)即可。

10、盛起擺(bai)盤(pan),撒些香(xiang)草裝飾。

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