普羅旺斯燉菜的做法:
【主料】長茄子1根(gen)、黃彩椒(jiao)1個(ge)、紫皮洋蔥1個(ge)、番茄1個(ge)、紅彩椒(jiao)1個(ge)、西葫蘆半根(gen)
【輔料】大(da)蒜3粒、百里(li)香適量(liang)、鹽少許、橄欖油(you)3勺、黑胡(hu)椒適量(liang)
步驟:
1、番(fan)茄去皮切(qie)塊。
2、茄子洗凈瀝水切條;西葫蘆(lu)對半切再切厚(hou)片。
3、紅(hong)、黃(huang)彩椒去籽,切(qie)粗條;洋(yang)蔥去皮切(qie)塊(kuai),蒜略(lve)拍幾下切(qie)碎粒。
4、鍋置(zhi)火上加適量(liang)橄欖油(you)燒熱。
5、下(xia)入蒜粒、洋蔥爆香(xiang)。
6、加入(ru)西(xi)葫蘆、茄(qie)子、彩椒翻炒。
7、待(dai)茄子、西葫蘆出水變軟,加入番茄炒勻(yun)。
8、調(diao)入鹽、百(bai)里香碎(sui)和現磨(mo)胡(hu)椒翻炒均勻。
9、加(jia)鍋蓋中火燜煮15分鐘,大(da)火收汁(zhi)即可。
10、盛起擺(bai)盤(pan),撒些香(xiang)草裝飾。