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蓮子香菇燉雞湯的做法 蓮子香菇燉雞湯的家常做法

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導語:蓮子香菇燉雞湯是一道高營養湯,從中醫上看,蓮子香菇燉雞湯對人體好處甚多,具有補脾益腎、養心安神的作用。 本次小編就教會大家蓮子香菇燉雞湯的做法,簡單又好吃,趕緊來學習吧!
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蓮子香菇(gu)燉雞湯的做法:

【用(yong)料】:母雞(ji) 1只;干(gan)香菇 6朵;蓮子 1/3杯;薏(yi)米(mi) 1/4杯;紅棗 1/3杯;姜 1小(xiao)塊;茶勺 1/4;白糖 適量;鹽(yan) 適量;清水 適量;

步驟:

1、干香菇,蓮子,紅棗(zao)和薏米分別洗干凈,用(yong)水(shui)泡開,大概2個小時左右,濾干備用(yong);

2、把雞清理干(gan)凈,去掉肥(fei)油,斬成小塊,飛水,然(ran)后用熱水清洗干(gan)凈;

3、往(wang)燉湯的鍋(guo)里加足水,有(you)砂鍋(guo)最好,鑄(zhu)鐵(tie)鍋(guo)效果也不錯;

4、姜(jiang)切薄片,跟雞(ji)塊(kuai)一起放入水中,大火(huo)燒(shao)開后,轉小火(huo),慢(man)慢(man)燉兩個(ge)小時。買(mai)的這只(zhi)雞(ji)的確(que)瓷實(shi),燉了(le)兩個(ge)小時肉才剛(gang)剛(gang)開始軟,加入干香菇(gu),蓮子,紅棗和薏米,接(jie)著(zhu)燉了(le)1個(ge)半小時;

5、起(qi)鍋前(qian)20分鐘,加鹽調(diao)味。

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