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桂圓蓮子粥怎么做 桂圓蓮子粥的做法大全

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導語:桂圓蓮子粥怎么做?此粥制作簡單,營養豐富,有補血安神,健腦益智等功效。本次小編教會大家制作這道桂圓蓮子粥,包括它所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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桂圓蓮子粥的做法:

【主料】:蓮子(zi)10克(ke)(ke),桂圓適量,小米100克(ke)(ke)

【輔料(liao)】:綠豆(dou)30克,紅豆(dou)30克,水適(shi)量,冰(bing)糖適(shi)量

步驟:

1.把蓮子、桂圓(yuan)肉(rou)等材料準備好。蓮子對半剝開去掉里面(mian)黑色的東西

2.小(xiao)米和綠豆、紅豆先提前五小(xiao)時用清(qing)水浸(jin)泡。

3.把桂圓,紅棗,綠豆,紅豆,小(xiao)米等材料放入(ru)鍋中,注(zhu)入(ru)適量清水,小(xiao)火(huo)煮兩小(xiao)時

4.等到粥了(le)比較(jiao)濃稠時,放入(ru)兩塊冰(bing)糖。扣(kou)蓋煮五分(fen)鐘(zhong),關火即(ji)可盛出。

小貼士:

1.煮的過程中記(ji)得要用鍋勺攪(jiao)拌(ban)一下,不然粥可能(neng)會糊底粘(zhan)鍋。

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