女性正確的自慰的方法

1、最為普通的就是(shi)(shi)隔著內褲或裙(qun)子直接用(yong)手指(zhi)摩擦(ca)陰部，這(zhe)是(shi)(shi)很多(duo)少女所采用(yong)的方式(shi)。

2、撫摸自己的陰di和陰唇，這是常見的女人自慰方法之一。

3、有(you)的女性(xing)在騎(qi)自行車時候即用自行車座(zuo)子(zi)和座(zuo)墊來進行摩擦自己的陰部，也(ye)是一種自慰的方法。

4、有的女性(xing)在洗淋浴的時候，用(yong)蓮蓬頭的水(shui)源沖洗自(zi)己的陰部或陰di頭來(lai)刺激，也可以達到某種(zhong)性(xing)快感，也是一種(zhong)較好的自(zi)慰方式。

5、平躺在床上(shang)，用自己(ji)(ji)的(de)雙(shuang)腿夾著(zhu)枕(zhen)頭摩擦(ca)自己(ji)(ji)的(de)陰部；或者爬下來，趴在長型的(de)抱(bao)枕(zhen)上(shang)，腹部貼在抱(bao)枕(zhen)，做上(shang)下摩擦(ca)自己(ji)(ji)的(de)陰部等(deng)，也是一種好的(de)自慰方法(fa)。

6、自(zi)慰是解放自(zi)己(ji)(ji)(ji)，您的目的是享受，所以(yi)(yi)放松是很重要(yao)的。您可以(yi)(yi)自(zi)己(ji)(ji)(ji)照鏡子，看看和欣賞自(zi)己(ji)(ji)(ji)的美麗的身軀；您可以(yi)(yi)對著鏡子自(zi)己(ji)(ji)(ji)撫摸自(zi)己(ji)(ji)(ji)的陰(yin)di和大陰(yin)chun以(yi)(yi)及陰(yin)dao等部位。有的女(nv)性喜(xi)歡用食指或(huo)中指插入自(zi)己(ji)(ji)(ji)的陰(yin)dao內，沒(mei)有關(guan)系，記住手(shou)指一定要(yao)干凈。還(huan)有的女(nv)性在(zai)自(zi)慰同時，還(huan)會(hui)以(yi)(yi)手(shou)撫摸自(zi)己(ji)(ji)(ji)的乳房(fang)，乳頭，或(huo)者刺激(ji)肛門，會(hui)陰(yin)等部位。這些都很正常。

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女性錯誤的自慰方法

1、不戴避孕套直接使用易斷異物

很多(duo)人(ren)聽說(shuo)過，某某女(nv)生因為在(zai)手(shou)淫(yin)過程中將(jiang)手(shou)淫(yin)異(yi)(yi)物斷在(zai)了陰道內的(de)事(shi)情(qing)。其實這(zhe)些事(shi)情(qing)并不(bu)是個例，從古至今，很多(duo)女(nv)人(ren)都(dou)經歷過類似的(de)尷尬事(shi)件(jian)。當出現這(zhe)種意外后(hou)，女(nv)人(ren)在(zai)束(shu)手(shou)無策之后(hou)往往會(hui)埋怨異(yi)(yi)物的(de)“脆弱”，殊不(bu)知，在(zai)其瘋(feng)狂的(de)抽插(cha)動作之下，沒有(you)(you)良好(hao)的(de)抗折能(neng)力的(de)異(yi)(yi)物一般都(dou)有(you)(you)斷在(zai)陰dao內的(de)可能(neng)。其實女(nv)人(ren)要(yao)怪(guai)就要(yao)怪(guai)自己(ji)不(bu)懂得“未雨綢繆”，如果(guo)在(zai)自慰之前給異(yi)(yi)物戴上(shang)避孕(yun)套，即使(shi)異(yi)(yi)物折斷也會(hui)有(you)(you)補救措施(shi)。

2、極具危害的“尿道手淫法”

有些女(nv)人(ren)(ren)在沒(mei)有接觸過“性(xing)”之(zhi)前，往(wang)往(wang)不(bu)知道(dao)如(ru)何(he)性(xing)愛更不(bu)知道(dao)該(gai)如(ru)何(he)手淫(yin)。所以很多時(shi)候(hou)，女(nv)人(ren)(ren)的(de)(de)手淫(yin)從(cong)始至終都是(shi)錯誤(wu)的(de)(de)。這些錯誤(wu)的(de)(de)手淫(yin)方(fang)法(fa)就有令人(ren)(ren)不(bu)可思(si)議(yi)的(de)(de)“尿(niao)道(dao)手淫(yin)法(fa)”。“尿(niao)道(dao)手淫(yin)法(fa)”是(shi)一(yi)種錯誤(wu)的(de)(de)手淫(yin)方(fang)式(shi)，女(nv)人(ren)(ren)將(jiang)筆(bi)、筷子等直徑相(xiang)對(dui)較細的(de)(de)物(wu)體插入自己(ji)的(de)(de)尿(niao)道(dao)內(nei)，在尿(niao)道(dao)中來回穿梭(suo)之(zhi)余(yu)便對(dui)女(nv)性(xing)的(de)(de)尿(niao)道(dao)造型了(le)嚴重的(de)(de)傷害。此(ci)時(shi)此(ci)刻，女(nv)人(ren)(ren)不(bu)僅(jin)絲(si)毫沒(mei)有性(xing)快感的(de)(de)收獲，反而付出(chu)了(le)疼痛之(zhi)苦(ku)。

3、亂插異物對陰道造成傷害

與“尿道(dao)手淫(yin)法”相對應的(de)便是(shi)(shi)在(zai)其(qi)陰dao內的(de)亂(luan)插異(yi)物法。同樣(yang)是(shi)(shi)錯誤方式的(de)自慰(wei)，給女性造成了(le)不(bu)同的(de)傷害(hai)。很多女性尤其(qi)是(shi)(shi)未成年女性在(zai)手淫(yin)時會出(chu)于好奇心將果(guo)核(he)、豆類等塞進陰dao，如果(guo)物體(ti)較大時將不(bu)能(neng)自行(xing)取出(chu)，異(yi)物在(zai)陰dao內停留時間過久之后(hou)，一般會引起(qi)陰道(dao)感(gan)染、出(chu)血和疼(teng)痛等癥狀(zhuang)。

女性自慰的步驟

1、進入手淫的境界

盡(jin)可能(neng)的(de)(de)放(fang)松自己的(de)(de)身(shen)體和心(xin)靈，洗個熱水(shui)澡或者喝一杯酒(jiu)。拔掉電話線(xian)、鎖好門、把(ba)小孩送到鄰居家以確保在(zai)手淫時不被外界干擾。找到一個舒(shu)適的(de)(de)姿勢(shi)，好多女性喜歡(huan)背部躺在(zai)床上(shang)，兩腳著地，雙腿彎曲分(fen)開。把(ba)身(shen)上(shang)的(de)(de)大多數衣服都脫(tuo)掉或全(quan)部脫(tuo)光。

2、意淫

回想曾(ceng)經讓你興奮無比的(de)性愛(ai)，可(ke)以通(tong)過閱(yue)讀性愛(ai)雜志、看色情小說(shuo)或成人電影(ying)使自(zi)己達到意(yi)淫的(de)最佳(jia)狀態。腦(nao)海中盡量回憶那些讓你興奮的(de)畫面。

3、尋找身體的敏感部位

撫(fu)摸(mo)身(shen)體上比較敏(min)感的(de)(de)部(bu)位(wei)(wei)，對著鏡子觀察自(zi)己的(de)(de)生殖器(qi)(qi)(尤其對于(yu)那些還(huan)不了解自(zi)己生殖器(qi)(qi)的(de)(de)女性)并(bing)撫(fu)摸(mo)生殖器(qi)(qi)的(de)(de)不同(tong)部(bu)位(wei)(wei)，找(zhao)出生殖器(qi)(qi)中(zhong)最(zui)敏(min)感的(de)(de)部(bu)位(wei)(wei)。找(zhao)到并(bing)撫(fu)摸(mo)你的(de)(de)大(da)陰(yin)(yin)唇(chun)、小陰(yin)(yin)唇(chun)、陰(yin)(yin)di、陰(yin)(yin)dao及會陰(yin)(yin)。

4、自摸

用一(yi)到(dao)兩個手指(zhi)有節奏的(de)按(an)摩(mo)陰(yin)(yin)戶的(de)不同部位，主(zhu)要是按(an)摩(mo)陰(yin)(yin)di和(he)陰(yin)(yin)唇。尋找最適的(de)按(an)摩(mo)力度(du)、速度(du)及按(an)摩(mo)方式，試著用一(yi)根(gen)手指(zhi)上下摩(mo)擦陰(yin)(yin)di的(de)一(yi)側(ce)，或者用兩根(gen)手指(zhi)捏住(zhu)陰(yin)(yin)di以圓周(zhou)運動的(de)方式來按(an)摩(mo)。

5、實驗

嘗(chang)試(shi)不同(tong)的按(an)摩方式，如(ru)撫摸、搔(sao)、揉、捏及扯(che)等。嘗(chang)試(shi)用一(yi)根(gen)或幾根(gen)手(shou)指(zhi)、手(shou)掌甚至關(guan)節部位來(lai)按(an)摩。

6、增進興奮

學會(hui)通過控制手淫(yin)的(de)節(jie)奏來掌(zhang)控性高(gao)潮，可以先快(kuai)速刺激，然后減(jian)緩刺激的(de)速度(du)或者暫時(shi)停止(zhi)刺激。此時(shi)用心(xin)體會(hui)身體各部分的(de)反應，很快(kuai)就(jiu)會(hui)找到適合自己的(de)手淫(yin)節(jie)奏，很快(kuai)就(jiu)會(hui)掌(zhang)握什么(me)(me)時(shi)候(hou)該加速，什么(me)(me)時(shi)候(hou)該減(jian)緩節(jie)奏。

7、深呼吸及搖晃

深呼吸(xi)(xi)不(bu)(bu)要屏住呼吸(xi)(xi)，深呼吸(xi)(xi)有助(zhu)于釋放性的能量。像(xiang)性交(jiao)過程(cheng)中那樣，不(bu)(bu)住的晃動自己的臀部，并有節奏的收縮和(he)舒張(zhang)PC肌(PC肌又(you)稱恥(chi)骨尾骨肌)，可以用(yong)假陰莖(jing)插入陰dao來幫助(zhu)PC肌的收縮和(he)舒張(zhang)。

8、克服難關

如果手有些酸麻，可(ke)以(yi)(yi)(yi)先(xian)休息下(xia)(xia)或者(zhe)嘗試下(xia)(xia)用(yong)振蕩器(qi)來刺激(ji)(ji)陰(yin)部(bu)。如果將(jiang)要達(da)(da)到(dao)性高(gao)潮(chao)，但是(shi)無法逾越到(dao)達(da)(da)性高(gao)潮(chao)的(de)(de)最后一(yi)道障礙(ai)的(de)(de)時(shi)候，可(ke)以(yi)(yi)(yi)調(diao)整下(xia)(xia)呼吸或者(zhe)幻(huan)想一(yi)下(xia)(xia)曾經激(ji)(ji)情的(de)(de)經歷(li)。這時(shi)還可(ke)以(yi)(yi)(yi)施以(yi)(yi)(yi)額外的(de)(de)刺激(ji)(ji)：揉(rou)搓ru頭、用(yong)假陰(yin)莖(jing)抽插(cha)陰(yin)dao、或者(zhe)將(jiang)幾根手指(zhi)一(yi)起插(cha)入陰(yin)dao等。

9、乘風破浪

開(kai)始(shi)達(da)到(dao)性(xing)高(gao)潮(chao)(chao)時不(bu)要停止(zhi)刺(ci)激，持續刺(ci)激并將(jiang)刺(ci)激貫穿性(xing)高(gao)潮(chao)(chao)的(de)整個過程。在性(xing)高(gao)潮(chao)(chao)最初比較敏感(gan)的(de)階段減緩刺(ci)激的(de)強(qiang)度，性(xing)高(gao)潮(chao)(chao)過后再慢(man)慢(man)增強(qiang)刺(ci)激。第一次達(da)到(dao)性(xing)高(gao)潮(chao)(chao)的(de)感(gan)覺就如(ru)沖(chong)擊(ji)波一般，如(ru)果(guo)在實踐中不(bu)斷(duan)摸索(suo)，還會體(ti)驗到(dao)多種(zhong)不(bu)同的(de)感(gan)覺。

女性多久自慰一次

自(zi)慰(wei)次(ci)數(shu)(shu)(shu)因人而異，有(you)(you)人認為太多的(de)(de)性(xing)行為或(huo)經(jing)常(chang)自(zi)慰(wei)會(hui)造成身體(ti)不(bu)適(shi)，其實(shi)身體(ti)本身會(hui)做(zuo)最(zui)好的(de)(de)調(diao)節，就(jiu)如同解(jie)便(bian)的(de)(de)情(qing)況，一(yi)(yi)天(tian)三(san)次(ci)與(yu)三(san)天(tian)一(yi)(yi)次(ci)都是(shi)正常(chang)的(de)(de)，行房也是(shi)一(yi)(yi)樣，一(yi)(yi)天(tian)數(shu)(shu)(shu)次(ci)與(yu)數(shu)(shu)(shu)天(tian)一(yi)(yi)次(ci)都是(shi)正常(chang)的(de)(de)頻率。一(yi)(yi)天(tian)之內(nei)能容許幾次(ci)自(zi)慰(wei)，也隨個人而定，但這種(zhong)性(xing)沖動一(yi)(yi)旦得(de)到緩(huan)解(jie)，會(hui)很長一(yi)(yi)陣子不(bu)再發生，因此自(zi)慰(wei)次(ci)數(shu)(shu)(shu)倒(dao)沒有(you)(you)一(yi)(yi)定的(de)(de)限制(zhi)。

但是(shi)(shi)要知道長(chang)期過度的(de)(de)(de)(de)自慰(wei)(wei)(wei)對身體健(jian)康是(shi)(shi)有(you)(you)害的(de)(de)(de)(de)，因此建議有(you)(you)自慰(wei)(wei)(wei)經(jing)歷的(de)(de)(de)(de)女人們，最(zui)好一周三次，不要過量，因為平時自慰(wei)(wei)(wei)過于頻繁的(de)(de)(de)(de)話，有(you)(you)可能(neng)會(hui)讓大(da)家對男性產生(sheng)一定的(de)(de)(de)(de)排斥心理(li)。在(zai)以后的(de)(de)(de)(de)婚(hun)(hun)姻(yin)生(sheng)活(huo)中(zhong)，有(you)(you)可能(neng)會(hui)覺得(de)很乏味，也(ye)很難(nan)達到(dao)性高(gao)潮(chao)，讓大(da)家覺得(de)真(zhen)實(shi)的(de)(de)(de)(de)性生(sheng)活(huo)不如自慰(wei)(wei)(wei)讓自己滿足(zu)。所以，為了(le)以后的(de)(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)，大(da)家最(zui)好盡量少自慰(wei)(wei)(wei)。這(zhe)也(ye)是(shi)(shi)保(bao)證大(da)家有(you)(you)個幸福婚(hun)(hun)姻(yin)的(de)(de)(de)(de)基本所在(zai)。

女性自慰用品有哪(na)些

1、跳蛋

優點：小巧玲(ling)瓏，攜(xie)帶方(fang)便(bian)，喜歡刺(ci)激(ji)的(de)還可以去(qu)到人多(duo)的(de)場所玩，雖然有(you)震動(dong)的(de)聲(sheng)響，但在人多(duo)嘈雜的(de)地方(fang)這些都可以忽略掉。

缺(que)點：體(ti)積太小，只能刺激豆豆高(gao)潮，沒法更深入就沒法體(ti)會被填滿的(de)爽快(kuai)感。

2、震動棒

優點：尺寸夠大可(ke)以深入體內，一(yi)般來說震感(gan)和震動(dong)頻率都(dou)有好幾(ji)個檔可(ke)調控，還可(ke)以一(yi)邊震動(dong)一(yi)邊手動(dong)活(huo)塞運(yun)動(dong)，分分鐘爽(shuang)翻在陰dao高潮的(de)快(kuai)感(gan)中(zhong)。

缺點(dian)：體積(ji)較大不易(yi)攜帶(dai)，而且一(yi)般來說(shuo)震動棒的辨識度很高，讓外(wai)人看到會很尷尬，沒辦法像跳蛋一(yi)樣(yang)帶(dai)到公共場所玩。

3、AV棒

優點：震動強度大，震動力比一般(ban)的振動棒（可(ke)以進(jin)入體內或者(zhe)分叉的那種）要強很多。小豆(dou)豆(dou)快(kuai)速高(gao)潮。

缺(que)點：只(zhi)能用于(yu)刺激外(wai)陰。不(bu)能天(tian)天(tian)用。

4、仿真陽具

優(you)點：仿真，帶吸盤(pan)，隨意吸，體驗不(bu)可能(neng)的體位(wei)(wei)，鍛煉(lian)女(nv)方主動的體位(wei)(wei)。對著(zhu)鏡(jing)子high。

缺點：有的硅膠的味(wei)道有點重。尺(chi)寸(cun)超級大的中看不中用(yong)。

女性自慰會導致婦科病嗎

1、性冷淡

有些女子由于(yu)頻繁手淫，加上婚后性(xing)生(sheng)活(huo)難(nan)(nan)以(yi)獲得理想的效果(guo)，結果(guo)思想負擔重，有的人(ren)還(huan)可(ke)發生(sheng)性(xing)冷(leng)淡，給生(sheng)育增添了許(xu)多困難(nan)(nan)。

2、神經衰弱

對(dui)，因為手(shou)淫(yin)的(de)(de)刺(ci)激，和長(chang)期處于(yu)興奮的(de)(de)害怕緊(jin)張之(zhi)中，神(shen)經受到(dao)傷害容易引起(qi)神(shen)經衰弱(ruo)，這不(bu)是(shi)危言聳聽。手(shou)淫(yin)本身(shen)不(bu)會(hui)引起(qi)神(shen)經衰弱(ruo)，而是(shi)因為這些人對(dui)手(shou)淫(yin)抱有不(bu)正確的(de)(de)認(ren)識，認(ren)為手(shou)淫(yin)是(shi)一種不(bu)道德，見不(bu)得(de)人的(de)(de)下流行動，手(shou)淫(yin)是(shi)對(dui)身(shen)體(ti)有害的(de)(de)，背上沉重的(de)(de)包袱(fu)。長(chang)時間的(de)(de)精(jing)神(shen)壓(ya)力(li)，會(hui)使大腦皮層處于(yu)持續興奮狀態，易出(chu)現疲(pi)勞，表現為注(zhu)意力(li)不(bu)集中，思維遲緩(huan)，反應遲鈍等現象，若不(bu)能(neng)及時得(de)到(dao)調(diao)整(zheng)，最(zui)終(zhong)出(chu)現神(shen)經衰弱(ruo)，胃病即內分泌失調(diao)等。

3、婦科疾病

手淫還(huan)會發生(sheng)陰(yin)道炎(yan)、宮(gong)頸炎(yan)、子宮(gong)內膜炎(yan)以及(ji)輸(shu)卵(luan)管炎(yan)，嚴(yan)重者還(huan)可導致(zhi)腹膜炎(yan)、敗血癥。反(fan)復的(de)炎(yan)性破壞，輸(shu)卵(luan)管內膜及(ji)肌層均可導致(zhi)創傷，如瘢痕形(xing)成、粘(zhan)膜纖(xian)毛(mao)壞死，最終會導致(zhi)輸(shu)卵(luan)管的(de)梗阻(zu)及(ji)蠕動功能(neng)障礙，婚后可嚴(yan)重影響(xiang)卵(luan)子、精(jing)子的(de)運(yun)行及(ji)受(shou)精(jing)卵(luan)著床，導致(zhi)不孕或(huo)宮(gong)外孕。

4、月經不調

月經周期與(yu)(yu)手淫之間沒有直(zhi)接的(de)(de)(de)聯系。體內性(xing)激(ji)素(su)代謝，有條不紊地操縱著卵巢的(de)(de)(de)功能(neng)和子宮內膜的(de)(de)(de)變化。這(zhe)種規律(lv)不會隨手淫本(ben)身(shen)的(de)(de)(de)機(ji)械性(xing)刺激(ji)而(er)有所改動，正如婚后的(de)(de)(de)性(xing)生活不會直(zhi)接干(gan)(gan)預月經周期規律(lv)一樣的(de)(de)(de)道理。少女時代出(chu)現月經不調，多(duo)半是(shi)由(you)于性(xing)激(ji)素(su)代謝還不十分成熟與(yu)(yu)完(wan)善，容易受到(dao)精神緊張(zhang)、環境變化、氣候改變以(yi)及(ji)營(ying)養不良等因素(su)的(de)(de)(de)干(gan)(gan)擾，妨礙卵巢功能(neng)，于是(shi)經血增(zeng)多(duo)或經期延長。

5、生殖系統感染

生殖系統感(gan)染是女(nv)子(zi)手(shou)淫(yin)的苦果之一，未婚(hun)女(nv)子(zi)陰(yin)道(dao)防(fang)衛功能尚不(bu)十分(fen)健全，陰(yin)道(dao)粘膜(mo)比(bi)較脆弱(ruo)，在異物的刺激下容易發生充血水(shui)腫及粘膜(mo)損(sun)傷，從而為病(bing)菌侵入(ru)大(da)開方便之門。

如(ru)果手淫工具(ju)不衛(wei)生(sheng)，那就更易發生(sheng)感(gan)(gan)染。泌(mi)尿(niao)系反(fan)復感(gan)(gan)染與(yu)生(sheng)殖系感(gan)(gan)染可互相影響，并可能(neng)形成惡性循環(huan)。

6、盆腔瘀血痛經

經(jing)(jing)常手(shou)淫(yin)的(de)(de)(de)未婚女(nv)(nv)子(zi)(zi)(zi)，盆腔(qiang)瘀血綜合征、痛(tong)(tong)經(jing)(jing)等病的(de)(de)(de)發(fa)(fa)生率也(ye)(ye)相當高。少女(nv)(nv)月經(jing)(jing)來(lai)潮時(shi)發(fa)(fa)生腹痛(tong)(tong)，這種情(qing)況叫痛(tong)(tong)經(jing)(jing)。發(fa)(fa)現原因現在不太(tai)清楚。但(dan)與(yu)子(zi)(zi)(zi)宮(gong)過度傾屈、子(zi)(zi)(zi)宮(gong)頸(jing)口狹窄(zhai)等造成經(jing)(jing)血不能(neng)暢流有(you)關。有(you)的(de)(de)(de)認為是少女(nv)(nv)時(shi)代子(zi)(zi)(zi)宮(gong)肌肉(rou)收(shou)縮(suo)強弱不那(nei)么協調的(de)(de)(de)緣(yuan)故。較新的(de)(de)(de)學說認為，痛(tong)(tong)經(jing)(jing)的(de)(de)(de)發(fa)(fa)生與(yu)前列(lie)腺(xian)(xian)素(su)的(de)(de)(de)物質(zhi)有(you)關。少女(nv)(nv)經(jing)(jing)血中(zhong)前列(lie)腺(xian)(xian)素(su)含(han)量(liang)較高，可(ke)(ke)引起子(zi)(zi)(zi)宮(gong)肌肉(rou)痙攣收(shou)縮(suo)而致痛(tong)(tong)。大量(liang)資料表明，無論手(shou)淫(yin)與(yu)否，少女(nv)(nv)發(fa)(fa)生痛(tong)(tong)經(jing)(jing)司空見慣。因此不能(neng)認為手(shou)淫(yin)是誘(you)發(fa)(fa)痛(tong)(tong)經(jing)(jing)的(de)(de)(de)一個因素(su)。不過值得(de)注(zhu)意的(de)(de)(de)是，手(shou)淫(yin)一旦促發(fa)(fa)性興(xing)奮及至性高潮時(shi)，也(ye)(ye)會造成子(zi)(zi)(zi)宮(gong)一定程度的(de)(de)(de)收(shou)縮(suo)。所(suo)以(yi)在月經(jing)(jing)來(lai)潮時(shi)手(shou)淫(yin)，有(you)加重痛(tong)(tong)經(jing)(jing)程度的(de)(de)(de)可(ke)(ke)能(neng)。

7、不孕或宮外孕

頻(pin)繁而又強烈的手淫則會(hui)引(yin)起多(duo)種(zhong)不(bu)良后果，最突出的是導致(zhi)不(bu)育。國外曾經有對不(bu)育癥的婦女進行(xing)了回顧性調查，結果發(fa)現有相當數量(liang)的婦女在(zai)婚前(qian)有較(jiao)長時間的手淫行(xing)為(wei)。

8、傷害其他器官

有(you)些女子(zi)對生殖器官的位(wei)置不清楚，手淫活動中常(chang)將尿(niao)道誤為陰道，時間長了(le)導(dao)致尿(niao)道出(chu)現健康問題。

女(nv)性自(zi)慰(wei)后常見問題處理

1、外陰濕漉，白帶增多

手淫造成強烈的(de)(de)性刺激，會(hui)驟然提高(gao)白(bai)(bai)帶(dai)分(fen)泌(mi);性器官和(he)盆(pen)腔里(li)血(xue)液(ye)循環(huan)頓時加速(su)，供血(xue)量顯著(zhu)增(zeng)多。在血(xue)液(ye)循環(huan)豐富的(de)(de)狀(zhuang)況下，白(bai)(bai)帶(dai)的(de)(de)產(chan)量也會(hui)上升。至于外陰部的(de)(de)濕漉現象(xiang)，除了由(you)于白(bai)(bai)帶(dai)增(zeng)多緣(yuan)故，還由(you)于手淫的(de)(de)刺激引起外陰部前庭大腺(xian)，使其分(fen)泌(mi)液(ye)體(ti)潤滑外陰的(de)(de)結(jie)果。

2、疲勞，思維遲緩

一般是心(xin)理(li)問題，長時間的精(jing)神壓力，會使(shi)大腦皮層處于持續興奮狀態(tai)，易出現(xian)疲勞，表現(xian)為注意力不集(ji)中，思維遲緩，反應遲鈍等現(xian)象，若不能及時得到(dao)調整，最終出現(xian)神經衰弱(ruo),胃病即內分(fen)泌失調等。

3、月經不規則

月(yue)經周期與(yu)手(shou)淫之間沒有直(zhi)接的聯系。出現月(yue)經不(bu)(bu)調，多半是由于(yu)性(xing)激(ji)素代謝還不(bu)(bu)十(shi)分成熟與(yu)完(wan)善，容易受到(dao)精(jing)神緊(jin)張、環境變化、氣(qi)候改(gai)變以及營養不(bu)(bu)良等因素的干(gan)擾。少女既有手(shou)淫，又恐懼、自責、緊(jin)張、焦慮、害(hai)怕手(shou)淫的心理作用十(shi)分顯(xian)著(zhu)，干(gan)擾了大腦皮層司令(ling)部 ，有時難免也會誘發月(yue)經不(bu)(bu)調。

4、經期下腹疼痛

大量資料表(biao)明，無論手(shou)淫(yin)與否，少女(nv)發(fa)生痛經司(si)空見慣。因此不(bu)能認為手(shou)淫(yin)是誘(you)發(fa)痛經的一(yi)個因素(su)。不(bu)過(guo)值得注意的是，手(shou)淫(yin)一(yi)旦促發(fa)性興奮及(ji)至(zhi)性高潮(chao)時(shi)，也(ye)會造成(cheng)子宮一(yi)定程度(du)的收縮。所以在(zai)月(yue)經來潮(chao)時(shi)手(shou)淫(yin)，有(you)加重痛經程度(du)的可能。

5、尿道不適

手(shou)淫機械性(xing)刺(ci)激(ji)磨擦外陰部的動(dong)作，不但(dan)會(hui)直接刺(ci)激(ji)尿道口部，造成尿道口充(chong)血與水腫(zhong)，而且不潔手(shou)淫，很容易造成細菌(jun)等病原體侵入尿道內，引(yin)起發炎，應及時去醫院治療。

女性自(zi)慰(wei)注(zhu)意事項

1、應該注意衛生問題

自慰時應把手洗干凈(jing)，指甲不要(yao)留太長，以避免感(gan)染。如果要(yao)把手指伸(shen)入陰道，也(ye)別忘了先(xian)取(qu)下手指上的戒指。

2、注意隱私及安全

最好找個私密的場所，例如是自己的房間、浴室等(deng)等(deng)，關掉手機及電話，避免(mian)(mian)被人(ren)打(da)擾或撞(zhuang)見，生性緊張保守的(de)人(ren)尤其(qi)要注意，以免(mian)(mian)留下(xia)心理陰影。

3、避免密集性刺激

女性(xing)(xing)朋友如果長期且經常地自慰(wei)或借由性(xing)(xing)伴侶(lv)刺激器官，則(ze)有(you)可(ke)能會促(cu)使器官逐漸肥大，一旦受到(dao)內褲或自行車坐墊(dian)的(de)摩擦，則(ze)將(jiang)容(rong)易遭受病毒、寄生蟲、細菌(jun)和(he)其它微生物(wu)的(de)侵入，引起出血、潰爛等疼痛(tong)癥狀，進而影響(xiang)到(dao)性(xing)(xing)生活的(de)美滿，因此(ci)必(bi)須謹慎(shen)小(xiao)心。

4、自慰用品清潔

有(you)人喜歡將某種器(qi)具插入陰道自(zi)慰(wei)。在(zai)這種情況下，一定(ding)要(yao)保證(zheng)器(qi)具的清潔，并最好包以(yi)(yi)避(bi)孕套，不僅可以(yi)(yi)起到衛(wei)生屏障(zhang)作用，而且還有(you)潤滑效果(guo)。另外(wai)，避(bi)免(mian)選擇有(you)尖(jian)銳邊角、易碎、或者容(rong)易遺落在(zai)陰道內的異物。