女性正確的自慰的方法

1、最為普(pu)通的就是(shi)隔著內褲(ku)或裙子直接用(yong)手(shou)指摩擦(ca)陰部，這是(shi)很多(duo)少女所采用(yong)的方式。

2、撫摸自己的陰di和陰唇，這是常見的女人自慰方法之一。

3、有(you)的(de)女(nv)性在騎自(zi)行車時候即用自(zi)行車座子和座墊來(lai)進行摩擦自(zi)己(ji)的(de)陰部，也是一種自(zi)慰的(de)方(fang)法。

4、有(you)的(de)女性在洗淋浴的(de)時候，用蓮蓬頭的(de)水源沖洗自己(ji)的(de)陰部或陰di頭來刺激(ji)，也可以達到(dao)某種性快感，也是一(yi)種較好的(de)自慰方式(shi)。

5、平躺在床上(shang)，用(yong)自(zi)己的雙(shuang)腿夾著枕頭摩(mo)擦(ca)自(zi)己的陰部；或者爬下來，趴在長(chang)型的抱枕上(shang)，腹部貼在抱枕，做上(shang)下摩(mo)擦(ca)自(zi)己的陰部等，也是(shi)一種好的自(zi)慰方法。

6、自(zi)(zi)慰是解放自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)，您的(de)(de)目的(de)(de)是享受，所以放松是很(hen)重要的(de)(de)。您可以自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)照鏡(jing)子(zi)，看看和欣賞自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)美麗的(de)(de)身軀；您可以對著(zhu)鏡(jing)子(zi)自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)撫摸(mo)自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)陰(yin)di和大(da)陰(yin)chun以及(ji)陰(yin)dao等部(bu)位(wei)。有的(de)(de)女(nv)性喜歡用食指或(huo)中(zhong)指插(cha)入自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)陰(yin)dao內，沒有關系，記住手指一定要干凈。還有的(de)(de)女(nv)性在自(zi)(zi)慰同時(shi)，還會(hui)以手撫摸(mo)自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)乳(ru)房，乳(ru)頭，或(huo)者(zhe)刺激肛門，會(hui)陰(yin)等部(bu)位(wei)。這些都很(hen)正(zheng)常。

該圖片由注冊用戶"healthy達人在線"提供，版權聲明反饋

女性錯誤的自慰方法

1、不戴避孕套直接使用易斷異物

很多(duo)人聽(ting)說過(guo)，某(mou)某(mou)女生因為(wei)在(zai)手(shou)淫過(guo)程中將(jiang)手(shou)淫異(yi)(yi)物斷(duan)在(zai)了陰道內的(de)事情。其實這些事情并不(bu)是個例，從古至今，很多(duo)女人都(dou)經歷(li)過(guo)類似的(de)尷尬事件。當出現這種意外后(hou)，女人在(zai)束手(shou)無策(ce)之(zhi)后(hou)往往會埋怨異(yi)(yi)物的(de)“脆弱”，殊不(bu)知，在(zai)其瘋狂(kuang)的(de)抽插(cha)動(dong)作之(zhi)下，沒有(you)良好的(de)抗折(zhe)能(neng)力的(de)異(yi)(yi)物一般都(dou)有(you)斷(duan)在(zai)陰dao內的(de)可能(neng)。其實女人要(yao)怪就要(yao)怪自己不(bu)懂(dong)得“未雨綢繆”，如果在(zai)自慰之(zhi)前給(gei)異(yi)(yi)物戴上避孕套，即使異(yi)(yi)物折(zhe)斷(duan)也會有(you)補救(jiu)措施。

2、極具危害的“尿道手淫法”

有(you)些女(nv)人在(zai)沒(mei)有(you)接觸過“性”之(zhi)前，往往不知道(dao)(dao)如何性愛更不知道(dao)(dao)該如何手淫(yin)。所以(yi)很多時(shi)候，女(nv)人的(de)(de)(de)(de)手淫(yin)從(cong)始至終都是錯誤(wu)的(de)(de)(de)(de)。這些錯誤(wu)的(de)(de)(de)(de)手淫(yin)方法(fa)就有(you)令人不可(ke)思(si)議的(de)(de)(de)(de)“尿(niao)道(dao)(dao)手淫(yin)法(fa)”。“尿(niao)道(dao)(dao)手淫(yin)法(fa)”是一(yi)種錯誤(wu)的(de)(de)(de)(de)手淫(yin)方式，女(nv)人將(jiang)筆、筷(kuai)子等(deng)直徑相對(dui)較細的(de)(de)(de)(de)物體插(cha)入自己的(de)(de)(de)(de)尿(niao)道(dao)(dao)內，在(zai)尿(niao)道(dao)(dao)中來回穿梭之(zhi)余便對(dui)女(nv)性的(de)(de)(de)(de)尿(niao)道(dao)(dao)造(zao)型(xing)了(le)嚴重的(de)(de)(de)(de)傷(shang)害。此時(shi)此刻，女(nv)人不僅絲毫沒(mei)有(you)性快感的(de)(de)(de)(de)收獲(huo)，反(fan)而付出了(le)疼(teng)痛之(zhi)苦。

3、亂插異物對陰道造成傷害

與(yu)“尿(niao)道(dao)手淫(yin)法(fa)”相對應的(de)便是(shi)(shi)在其(qi)陰(yin)(yin)dao內的(de)亂插異(yi)物法(fa)。同樣是(shi)(shi)錯(cuo)誤方式的(de)自慰，給女(nv)性造成(cheng)了不同的(de)傷(shang)害。很多女(nv)性尤其(qi)是(shi)(shi)未成(cheng)年女(nv)性在手淫(yin)時會(hui)出(chu)于好奇心將(jiang)果核、豆(dou)類等塞進陰(yin)(yin)dao，如果物體較(jiao)大時將(jiang)不能自行取出(chu)，異(yi)物在陰(yin)(yin)dao內停留時間過久(jiu)之后，一般會(hui)引起(qi)陰(yin)(yin)道(dao)感染、出(chu)血和疼痛等癥(zheng)狀。

女性自慰的步驟

1、進入手淫的境界

盡(jin)可(ke)能(neng)的放松自己的身(shen)體和心靈，洗個熱水澡或(huo)者喝一杯酒。拔掉電話線、鎖好(hao)門、把(ba)小(xiao)孩送到鄰居(ju)家以(yi)確保(bao)在(zai)手淫(yin)時不被外界干擾(rao)。找到一個舒(shu)適的姿勢(shi)，好(hao)多(duo)(duo)女性(xing)喜歡背部(bu)(bu)躺在(zai)床上，兩腳著地，雙腿彎曲(qu)分(fen)開。把(ba)身(shen)上的大多(duo)(duo)數衣(yi)服都脫掉或(huo)全部(bu)(bu)脫光。

2、意淫

回(hui)想曾(ceng)經(jing)讓你(ni)(ni)興(xing)奮無比的性愛，可以通(tong)過(guo)閱(yue)讀性愛雜志、看色情小說(shuo)或成人電影使自己達到意淫(yin)的最(zui)佳(jia)狀態。腦海中(zhong)盡量回(hui)憶那些讓你(ni)(ni)興(xing)奮的畫面。

3、尋找身體的敏感部位

撫摸身體上比較敏(min)感的(de)部(bu)(bu)位(wei)，對著鏡子觀察自己的(de)生殖(zhi)器(qi)(尤其(qi)對于那些還(huan)不了解自己生殖(zhi)器(qi)的(de)女性(xing))并撫摸生殖(zhi)器(qi)的(de)不同部(bu)(bu)位(wei)，找出生殖(zhi)器(qi)中最敏(min)感的(de)部(bu)(bu)位(wei)。找到(dao)并撫摸你的(de)大陰唇(chun)、小陰唇(chun)、陰di、陰dao及會陰。

4、自摸

用(yong)一(yi)(yi)到(dao)兩個手(shou)指有節奏的(de)(de)按摩(mo)(mo)陰戶的(de)(de)不同部(bu)位，主要是按摩(mo)(mo)陰di和陰唇。尋找最適的(de)(de)按摩(mo)(mo)力度(du)(du)、速(su)度(du)(du)及按摩(mo)(mo)方(fang)式(shi)，試著用(yong)一(yi)(yi)根手(shou)指上下(xia)摩(mo)(mo)擦陰di的(de)(de)一(yi)(yi)側，或者用(yong)兩根手(shou)指捏(nie)住陰di以圓周運動的(de)(de)方(fang)式(shi)來按摩(mo)(mo)。

5、實驗

嘗試不同的按摩(mo)方式(shi)，如(ru)撫摸、搔、揉、捏(nie)及扯(che)等。嘗試用一根(gen)或(huo)幾根(gen)手指、手掌甚(shen)至關節部位(wei)來按摩(mo)。

6、增進興奮

學會(hui)通過控(kong)制手(shou)淫的(de)(de)(de)節(jie)奏來掌(zhang)控(kong)性高潮(chao)，可以先快(kuai)速(su)刺(ci)激，然后減(jian)緩刺(ci)激的(de)(de)(de)速(su)度或(huo)者暫時(shi)(shi)停止刺(ci)激。此時(shi)(shi)用心體會(hui)身體各(ge)部分的(de)(de)(de)反應，很快(kuai)就會(hui)找到適合自己(ji)的(de)(de)(de)手(shou)淫節(jie)奏，很快(kuai)就會(hui)掌(zhang)握什(shen)么時(shi)(shi)候該(gai)(gai)加(jia)速(su)，什(shen)么時(shi)(shi)候該(gai)(gai)減(jian)緩節(jie)奏。

7、深呼吸及搖晃

深呼(hu)吸(xi)不(bu)要屏住呼(hu)吸(xi)，深呼(hu)吸(xi)有助于釋放性(xing)的(de)能量。像(xiang)性(xing)交過程中那樣，不(bu)住的(de)晃動(dong)自己的(de)臀部，并(bing)有節奏的(de)收縮和(he)舒(shu)張PC肌(ji)(PC肌(ji)又稱(cheng)恥骨(gu)尾骨(gu)肌(ji))，可以(yi)用(yong)假陰莖插入陰dao來幫(bang)助PC肌(ji)的(de)收縮和(he)舒(shu)張。

8、克服難關

如果手有些酸(suan)麻(ma)，可(ke)以(yi)先休息下(xia)或(huo)(huo)者(zhe)嘗試下(xia)用(yong)振蕩器來刺激陰(yin)部(bu)。如果將要達(da)到(dao)性高潮(chao)，但是無法逾越(yue)到(dao)達(da)性高潮(chao)的(de)最后一道(dao)障礙(ai)的(de)時候，可(ke)以(yi)調整(zheng)下(xia)呼吸或(huo)(huo)者(zhe)幻想(xiang)一下(xia)曾經激情(qing)的(de)經歷。這(zhe)時還可(ke)以(yi)施(shi)以(yi)額外的(de)刺激：揉(rou)搓ru頭、用(yong)假陰(yin)莖抽插陰(yin)dao、或(huo)(huo)者(zhe)將幾根手指一起插入陰(yin)dao等。

9、乘風破浪

開始達到(dao)性(xing)高(gao)潮時不要停止刺(ci)(ci)激(ji)，持續刺(ci)(ci)激(ji)并將刺(ci)(ci)激(ji)貫穿性(xing)高(gao)潮的整個過程(cheng)。在性(xing)高(gao)潮最初比較敏感(gan)的階(jie)段(duan)減緩刺(ci)(ci)激(ji)的強度，性(xing)高(gao)潮過后再慢慢增強刺(ci)(ci)激(ji)。第一次達到(dao)性(xing)高(gao)潮的感(gan)覺就如(ru)沖擊波(bo)一般，如(ru)果在實踐(jian)中不斷(duan)摸索，還會體(ti)驗到(dao)多種不同的感(gan)覺。

女性多久自慰一次

自(zi)慰(wei)次(ci)(ci)數因人(ren)而異，有人(ren)認為(wei)太多的(de)性(xing)行為(wei)或經常自(zi)慰(wei)會(hui)造成身(shen)體不適，其實身(shen)體本身(shen)會(hui)做最好的(de)調節，就如同(tong)解便(bian)的(de)情況，一(yi)(yi)天(tian)(tian)(tian)三次(ci)(ci)與三天(tian)(tian)(tian)一(yi)(yi)次(ci)(ci)都(dou)是(shi)正常的(de)，行房也(ye)是(shi)一(yi)(yi)樣(yang)，一(yi)(yi)天(tian)(tian)(tian)數次(ci)(ci)與數天(tian)(tian)(tian)一(yi)(yi)次(ci)(ci)都(dou)是(shi)正常的(de)頻(pin)率。一(yi)(yi)天(tian)(tian)(tian)之內能容許幾次(ci)(ci)自(zi)慰(wei)，也(ye)隨個人(ren)而定(ding)，但這種(zhong)性(xing)沖動一(yi)(yi)旦(dan)得(de)到緩(huan)解，會(hui)很長一(yi)(yi)陣子(zi)不再發生(sheng)，因此自(zi)慰(wei)次(ci)(ci)數倒(dao)沒有一(yi)(yi)定(ding)的(de)限制。

但是(shi)要(yao)知道長期過(guo)度的(de)自(zi)(zi)慰對身體健康是(shi)有害的(de)，因此(ci)建議(yi)有自(zi)(zi)慰經歷的(de)女(nv)人(ren)們，最好一(yi)周三次(ci)，不要(yao)過(guo)量，因為平(ping)時自(zi)(zi)慰過(guo)于頻繁的(de)話，有可能會讓大(da)(da)家對男性(xing)(xing)產生一(yi)定的(de)排斥心理(li)。在(zai)以后的(de)婚姻生活中，有可能會覺得(de)很乏味，也很難(nan)達到性(xing)(xing)高潮，讓大(da)(da)家覺得(de)真(zhen)實的(de)性(xing)(xing)生活不如自(zi)(zi)慰讓自(zi)(zi)己滿足。所以，為了以后的(de)生活，大(da)(da)家最好盡量少自(zi)(zi)慰。這(zhe)也是(shi)保(bao)證大(da)(da)家有個幸福婚姻的(de)基(ji)本所在(zai)。

女性(xing)自(zi)慰用品(pin)有哪些

1、跳蛋

優點：小巧玲(ling)瓏，攜帶方(fang)(fang)便，喜(xi)歡刺(ci)激的(de)還可(ke)以去到人(ren)多的(de)場所玩，雖(sui)然有震動的(de)聲響，但在人(ren)多嘈雜(za)的(de)地(di)方(fang)(fang)這些都可(ke)以忽略掉。

缺點：體(ti)積太小，只能刺激豆(dou)豆(dou)高潮(chao)，沒(mei)法(fa)更深入就沒(mei)法(fa)體(ti)會(hui)被填滿的爽(shuang)快感。

2、震動棒

優點(dian)：尺寸(cun)夠(gou)大可(ke)(ke)(ke)以深入體內，一般來說震(zhen)感和震(zhen)動(dong)頻(pin)率(lv)都(dou)有(you)好幾(ji)個檔可(ke)(ke)(ke)調控，還可(ke)(ke)(ke)以一邊(bian)震(zhen)動(dong)一邊(bian)手動(dong)活塞(sai)運動(dong)，分分鐘爽翻(fan)在(zai)陰dao高(gao)潮的快感中。

缺點：體(ti)積(ji)較(jiao)大不易攜帶(dai)，而且一(yi)(yi)般(ban)來說震(zhen)動棒的辨識度很高，讓外人看到會很尷(gan)尬，沒(mei)辦法像跳蛋一(yi)(yi)樣帶(dai)到公(gong)共場所(suo)玩。

3、AV棒

優(you)點：震(zhen)動強度大(da)，震(zhen)動力比一般(ban)的振(zhen)動棒(bang)（可以進入(ru)體內(nei)或者分叉的那種）要強很多。小豆豆快(kuai)速高潮(chao)。

缺(que)點：只能(neng)用于(yu)刺激外陰(yin)。不能(neng)天天用。

4、仿真陽具

優點：仿真，帶吸(xi)盤，隨意吸(xi)，體(ti)驗不可能的體(ti)位，鍛煉女方主動的體(ti)位。對著鏡子high。

缺點(dian)：有的(de)(de)硅膠的(de)(de)味道有點(dian)重(zhong)。尺寸超級大的(de)(de)中(zhong)看(kan)不(bu)中(zhong)用。

女性自慰會導致婦科病嗎

1、性冷淡

有(you)些女子由于頻繁(fan)手淫，加(jia)上婚后性(xing)生(sheng)活難以獲得理(li)想的效果，結(jie)果思想負擔(dan)重，有(you)的人還可發生(sheng)性(xing)冷淡，給生(sheng)育增添了許多困難。

2、神經衰弱

對(dui)，因(yin)(yin)為手(shou)淫(yin)的(de)刺激，和(he)長期處于興(xing)奮的(de)害(hai)怕緊張之中，神(shen)(shen)經受到傷(shang)害(hai)容易引(yin)起神(shen)(shen)經衰弱，這不是(shi)(shi)危言(yan)聳聽。手(shou)淫(yin)本身(shen)不會引(yin)起神(shen)(shen)經衰弱，而是(shi)(shi)因(yin)(yin)為這些人(ren)對(dui)手(shou)淫(yin)抱有不正確的(de)認識，認為手(shou)淫(yin)是(shi)(shi)一種不道德，見不得人(ren)的(de)下(xia)流行(xing)動，手(shou)淫(yin)是(shi)(shi)對(dui)身(shen)體有害(hai)的(de)，背上(shang)沉重的(de)包袱。長時間的(de)精神(shen)(shen)壓力，會使大(da)腦皮層處于持續興(xing)奮狀(zhuang)態，易出(chu)現疲勞，表(biao)現為注意力不集中，思維(wei)遲緩，反應(ying)遲鈍等現象，若不能及(ji)時得到調整，最(zui)終出(chu)現神(shen)(shen)經衰弱，胃病即內分泌(mi)失調等。

3、婦科疾病

手淫還(huan)會發生(sheng)陰(yin)道(dao)炎(yan)、宮頸(jing)炎(yan)、子宮內膜(mo)炎(yan)以及(ji)輸卵(luan)(luan)管炎(yan)，嚴重者(zhe)還(huan)可導(dao)致腹膜(mo)炎(yan)、敗(bai)血癥(zheng)。反復的炎(yan)性破(po)壞，輸卵(luan)(luan)管內膜(mo)及(ji)肌層均可導(dao)致創傷(shang)，如(ru)瘢痕形成(cheng)、粘膜(mo)纖毛壞死，最(zui)終會導(dao)致輸卵(luan)(luan)管的梗阻及(ji)蠕動功能障礙，婚后(hou)可嚴重影響(xiang)卵(luan)(luan)子、精子的運(yun)行及(ji)受(shou)精卵(luan)(luan)著床(chuang)，導(dao)致不孕或宮外孕。

4、月經不調

月經(jing)周期與(yu)手淫之間沒有直接的(de)聯系。體內(nei)性(xing)激素代謝，有條不(bu)(bu)紊地操縱(zong)著卵巢的(de)功(gong)能(neng)和子宮(gong)內(nei)膜的(de)變化(hua)(hua)。這種規律(lv)不(bu)(bu)會隨手淫本身(shen)的(de)機械性(xing)刺激而有所改動，正如婚后的(de)性(xing)生(sheng)活不(bu)(bu)會直接干預(yu)月經(jing)周期規律(lv)一樣(yang)的(de)道理(li)。少女時代出現月經(jing)不(bu)(bu)調，多(duo)半(ban)是(shi)由于(yu)性(xing)激素代謝還(huan)不(bu)(bu)十分成熟與(yu)完善，容易受到精神緊張、環(huan)境變化(hua)(hua)、氣候改變以及(ji)營(ying)養不(bu)(bu)良等因素的(de)干擾，妨(fang)礙(ai)卵巢功(gong)能(neng)，于(yu)是(shi)經(jing)血增多(duo)或經(jing)期延長。

5、生殖系統感染

生殖系統感染(ran)是(shi)女(nv)子(zi)手淫的苦果之一，未婚女(nv)子(zi)陰(yin)道防衛功能尚(shang)不十分健全，陰(yin)道粘膜比較脆弱(ruo)，在異(yi)物的刺(ci)激(ji)下容(rong)易發生充(chong)血水(shui)腫及粘膜損傷(shang)，從而為病菌侵入(ru)大開方便之門。

如果手淫(yin)工具不衛生(sheng)(sheng)，那就更易發生(sheng)(sheng)感(gan)染(ran)。泌(mi)尿系反復(fu)感(gan)染(ran)與生(sheng)(sheng)殖系感(gan)染(ran)可(ke)互相影響，并(bing)可(ke)能形成(cheng)惡(e)性(xing)循環。

6、盆腔瘀血痛經

經(jing)(jing)常手(shou)(shou)(shou)淫的(de)未婚女子(zi)，盆(pen)腔瘀血(xue)綜合征、痛(tong)經(jing)(jing)等(deng)病的(de)發(fa)(fa)生(sheng)率也相當高(gao)。少(shao)(shao)女月經(jing)(jing)來潮時(shi)發(fa)(fa)生(sheng)腹痛(tong)，這(zhe)種情況叫痛(tong)經(jing)(jing)。發(fa)(fa)現(xian)原(yuan)因(yin)(yin)現(xian)在不(bu)太(tai)清楚。但與子(zi)宮過(guo)度(du)傾屈(qu)、子(zi)宮頸口狹窄(zhai)等(deng)造成經(jing)(jing)血(xue)不(bu)能暢流有關。有的(de)認為(wei)是少(shao)(shao)女時(shi)代子(zi)宮肌(ji)肉收(shou)縮強弱不(bu)那么(me)協調(diao)的(de)緣(yuan)故。較新的(de)學說(shuo)認為(wei)，痛(tong)經(jing)(jing)的(de)發(fa)(fa)生(sheng)與前(qian)列腺(xian)素的(de)物(wu)質有關。少(shao)(shao)女經(jing)(jing)血(xue)中前(qian)列腺(xian)素含(han)量較高(gao)，可引起子(zi)宮肌(ji)肉痙攣收(shou)縮而(er)致(zhi)痛(tong)。大量資料表明，無論手(shou)(shou)(shou)淫與否，少(shao)(shao)女發(fa)(fa)生(sheng)痛(tong)經(jing)(jing)司空見慣。因(yin)(yin)此不(bu)能認為(wei)手(shou)(shou)(shou)淫是誘發(fa)(fa)痛(tong)經(jing)(jing)的(de)一(yi)個因(yin)(yin)素。不(bu)過(guo)值得注意的(de)是，手(shou)(shou)(shou)淫一(yi)旦促發(fa)(fa)性(xing)興奮及至性(xing)高(gao)潮時(shi)，也會造成子(zi)宮一(yi)定程度(du)的(de)收(shou)縮。所以(yi)在月經(jing)(jing)來潮時(shi)手(shou)(shou)(shou)淫，有加重(zhong)痛(tong)經(jing)(jing)程度(du)的(de)可能。

7、不孕或宮外孕

頻繁(fan)而又強烈的(de)手淫則會引(yin)起多種不(bu)良后(hou)果(guo)，最突(tu)出的(de)是導致(zhi)不(bu)育。國外曾(ceng)經有對不(bu)育癥的(de)婦女進行(xing)(xing)了回顧(gu)性調查，結果(guo)發現(xian)有相當(dang)數量的(de)婦女在婚前(qian)有較長時間的(de)手淫行(xing)(xing)為。

8、傷害其他器官

有些女(nv)子對生殖器官(guan)的位置(zhi)不清楚，手淫活動中常將(jiang)尿(niao)道(dao)誤(wu)為陰道(dao)，時間(jian)長了導致尿(niao)道(dao)出(chu)現健康問題(ti)。

女(nv)性自慰后常見問(wen)題處理

1、外陰濕漉，白帶增多

手淫造成強烈的(de)(de)(de)(de)性刺激(ji)，會驟然(ran)提(ti)高(gao)白(bai)帶分(fen)泌;性器官(guan)和(he)盆腔里血液(ye)循(xun)環頓時加速，供血量(liang)顯著增(zeng)多。在血液(ye)循(xun)環豐(feng)富的(de)(de)(de)(de)狀況下，白(bai)帶的(de)(de)(de)(de)產量(liang)也會上(shang)升(sheng)。至于(yu)外(wai)(wai)陰(yin)(yin)部(bu)的(de)(de)(de)(de)濕漉現象，除(chu)了由于(yu)白(bai)帶增(zeng)多緣故，還由于(yu)手淫的(de)(de)(de)(de)刺激(ji)引起外(wai)(wai)陰(yin)(yin)部(bu)前庭大腺，使其分(fen)泌液(ye)體潤滑外(wai)(wai)陰(yin)(yin)的(de)(de)(de)(de)結果。

2、疲勞，思維遲緩

一般是心理問題，長(chang)時(shi)間的精神壓力，會使(shi)大腦(nao)皮(pi)層處于(yu)持(chi)續興(xing)奮狀態，易出現(xian)疲勞，表現(xian)為注意力不集中，思維遲(chi)(chi)緩，反應遲(chi)(chi)鈍(dun)等現(xian)象，若不能及時(shi)得到(dao)調整，最終出現(xian)神經(jing)衰弱,胃(wei)病(bing)即(ji)內分泌失(shi)調等。

3、月經不規則

月(yue)經(jing)周期與手淫之間沒有直(zhi)接(jie)的聯系。出現月(yue)經(jing)不(bu)調，多半是由于性激(ji)素代謝還不(bu)十分(fen)(fen)成熟與完善，容易受到精神(shen)緊張(zhang)、環(huan)境(jing)變化(hua)、氣(qi)候改變以及營養不(bu)良等因素的干擾。少女既有手淫，又恐(kong)懼(ju)、自責、緊張(zhang)、焦慮(lv)、害怕手淫的心理作用十分(fen)(fen)顯(xian)著，干擾了大腦皮層司令(ling)部 ，有時難免也會誘發(fa)月(yue)經(jing)不(bu)調。

4、經期下腹疼痛

大(da)量資料表明(ming)，無論手(shou)(shou)淫與否，少女發生(sheng)痛(tong)經(jing)(jing)司空見慣。因此不能(neng)認為手(shou)(shou)淫是誘(you)發痛(tong)經(jing)(jing)的(de)一(yi)個因素(su)。不過值(zhi)得注意的(de)是，手(shou)(shou)淫一(yi)旦促發性興奮(fen)及至性高潮(chao)時，也會造成子宮一(yi)定(ding)程度的(de)收縮。所以(yi)在月經(jing)(jing)來潮(chao)時手(shou)(shou)淫，有加重(zhong)痛(tong)經(jing)(jing)程度的(de)可能(neng)。

5、尿道不適

手(shou)淫機械性(xing)刺激磨擦(ca)外陰部的(de)動作，不但會直接刺激尿道口部，造(zao)成尿道口充血與水腫(zhong)，而且不潔手(shou)淫，很容易造(zao)成細(xi)菌等(deng)病原體侵入尿道內，引起(qi)發炎，應及時去醫院治(zhi)療。

女性自慰注意事項

1、應該注意衛生問題

自慰時應把(ba)手(shou)洗干凈，指甲(jia)不要留太長，以(yi)避免感染。如果要把(ba)手(shou)指伸入陰(yin)道，也別(bie)忘了先取下手(shou)指上的戒指。

2、注意隱私及安全

最好找個私密的場所，例如是自己的房間、浴室等等，關掉手(shou)機(ji)及電話，避免被(bei)人打擾或撞見，生性緊張保守(shou)的人尤(you)其要注(zhu)意，以免留下心理(li)陰(yin)影(ying)。

3、避免密集性刺激

女性朋友如果(guo)長期且經常地(di)自(zi)(zi)慰(wei)或借由(you)性伴(ban)侶刺激(ji)器(qi)官(guan)，則(ze)有(you)可(ke)能會促使(shi)器(qi)官(guan)逐漸(jian)肥大(da)，一旦受到(dao)內褲或自(zi)(zi)行(xing)車坐(zuo)墊的(de)摩擦，則(ze)將容易(yi)遭受病毒、寄(ji)生(sheng)蟲、細(xi)菌和其它微(wei)生(sheng)物的(de)侵入(ru)，引起出血、潰爛等疼痛(tong)癥狀，進而(er)影響到(dao)性生(sheng)活的(de)美滿，因此(ci)必須謹(jin)慎小(xiao)心。

4、自慰用品清潔

有(you)人喜(xi)歡將某種(zhong)器(qi)具插入陰道(dao)自慰(wei)。在(zai)這種(zhong)情況下(xia)，一定要(yao)保證器(qi)具的(de)清(qing)潔，并最好(hao)包(bao)以(yi)避(bi)孕套，不(bu)僅可以(yi)起到衛生屏(ping)障(zhang)作用，而且(qie)還有(you)潤(run)滑效(xiao)果。另外，避(bi)免選擇(ze)有(you)尖銳邊角(jiao)、易碎(sui)、或者容易遺落在(zai)陰道(dao)內的(de)異物。