【龜(gui)苓膏(gao)的副(fu)作用】龜(gui)苓膏(gao)有副(fu)作用嗎(ma) 女性(xing)吃龜(gui)苓膏(gao)的副(fu)作用

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龜苓膏副作用有哪些

在很早的以(yi)前龜苓膏就被(bei)人們當(dang)作(zuo)藥(yao)膳(shan)來食用。并(bing)且我(wo)國中醫指出，經常吃龜苓膏可以(yi)促進(jin)人體新陳(chen)代謝，同時還具有清(qing)熱降火(huo)、潤(run)肺止咳(ke)、美容養顏(yan)和(he)滋(zi)陰(yin)補(bu)腎的功(gong)效。那么，龜苓膏副作(zuo)用有哪些？

說龜苓(ling)膏(gao)(gao)的(de)(de)副(fu)作(zuo)用之前，我們不得(de)不承認它的(de)(de)營養價值非(fei)常高。特(te)別是(shi)現在的(de)(de)年輕人臉(lian)上總是(shi)會(hui)冒出一個(ge)個(ge)的(de)(de)小包包，龜苓(ling)膏(gao)(gao)對這一情況同(tong)樣具有改善的(de)(de)作(zuo)用。龜苓(ling)膏(gao)(gao)滋陰補腎、潤燥護(hu)膚(fu)、消(xiao)除(chu)暗瘡(chuang)、調理臟(zang)腑(fu)、清熱解毒、防止膚(fu)質(zhi)老化(hua)及便秘，能促進新(xin)陳(chen)代謝，提升人體免疫力，是(shi)現代人不可或缺之養生圣品。龜苓(ling)膏(gao)(gao)的(de)(de)研究報告中指出;龜板(ban)含有各種氨(an)基酸，其中七種為人體不能自(zi)制(zhi)但必須(xu)的(de)(de)氨(an)基酸，這些必需氨(an)基酸占總氨(an)基酸百分比(bi)相當高，約百分之二十。

龜苓(ling)(ling)膏的(de)(de)副作(zuo)用(yong)(yong)還是(shi)(shi)存(cun)在(zai)的(de)(de)，一般過(guo)量服(fu)用(yong)(yong)是(shi)(shi)腹瀉或者頭暈(yun)。龜苓(ling)(ling)膏具有(you)一定的(de)(de)寒性，因此特別(bie)是(shi)(shi)生理(li)期的(de)(de)女性，在(zai)平(ping)時應該盡量少(shao)吃(chi)(chi)，存(cun)在(zai)有(you)痛經的(de)(de)女性更(geng)應該少(shao)吃(chi)(chi)，以免增加(jia)痛經的(de)(de)程度(du)。另一方面也(ye)(ye)是(shi)(shi)由(you)于龜苓(ling)(ling)膏屬于寒性食物，因此想一些(xie)平(ping)時體(ti)質(zhi)比(bi)較虛弱的(de)(de)人(ren)群也(ye)(ye)不(bu)能(neng)多(duo)吃(chi)(chi)，比(bi)如女性、老年、小孩等(deng)人(ren)群。除此之外，平(ping)時胃(wei)功能(neng)不(bu)強的(de)(de)人(ren)群也(ye)(ye)要節制食用(yong)(yong)，以免增加(jia)腸(chang)胃(wei)的(de)(de)負擔。

女性吃龜苓膏的副作用

相信很(hen)多人(ren)都知道吃龜苓膏(gao)的好處，但對(dui)于龜苓膏(gao)的副作用(yong)，也許就鮮為人(ren)知了。龜苓膏(gao)的副作用(yong)對(dui)人(ren)體也有著(zhu)一(yi)定(ding)的傷害，因此在平時(shi)利(li)用(yong)龜苓膏(gao)進補(bu)的時(shi)候(hou)一(yi)定(ding)要格外注意。

所謂(wei)的龜苓(ling)膏(gao)，其實就是由多味(wei)中草藥(yao)熬制而成，在很早的以前就被人們(men)當作(zuo)(zuo)藥(yao)膳(shan)來食用。并且我國中醫指出(chu)，經(jing)常(chang)吃龜苓(ling)膏(gao)可(ke)以促進(jin)人體新陳代謝，同(tong)時(shi)還具有清熱降火、潤(run)肺(fei)止咳、美容養顏和滋陰補(bu)腎的功效。特別是一些患有嗓子(zi)疼、痔瘡、痱(fei)子(zi)和便(bian)秘(mi)等病(bing)癥(zheng)的患者，在平(ping)時(shi)適量的吃一點龜苓(ling)膏(gao)，可(ke)以達到(dao)非常(chang)有效的改善作(zuo)(zuo)用。

說龜苓(ling)膏(gao)的副作用(yong)(yong)之前，我們不得不承認它的營(ying)養(yang)價值非常高。特別是現(xian)在的年輕人臉上總是會冒出(chu)一(yi)個個的小包包，龜苓(ling)膏(gao)對這一(yi)情(qing)況同樣具(ju)有(you)(you)改善(shan)的作用(yong)(yong)。并且現(xian)代(dai)營(ying)養(yang)學研(yan)究發(fa)現(xian)，在龜苓(ling)膏(gao)中含(han)有(you)(you)多種活性多糖(tang)和氨(an)基酸，具(ju)有(you)(you)低熱(re)量、低脂(zhi)肪、低膽固醇的特點，能(neng)夠調節血脂(zhi)和血糖(tang)，更是愛美女性的美容(rong)養(yang)顏的佳(jia)品。

制作(zuo)龜苓膏的(de)材料都是以溫性中(zhong)和的(de)傳統中(zhong)草藥，味道甘平(ping)。而正(zheng)因(yin)為如此所以一般都沒有副(fu)作(zuo)用。但龜苓膏的(de)副(fu)作(zuo)用還(huan)是存在的(de)，因(yin)此特別(bie)是生理期(qi)的(de)女性，在平(ping)時應(ying)該盡(jin)量少吃，存在有痛經(jing)的(de)女性更應(ying)該少吃，以免增加痛經(jing)的(de)程度。

而由于龜苓膏屬于寒性食物，因此想一些平時體質比較虛弱的人群也不能多吃，比如女性、老年、小孩等人(ren)群(qun)。除此之外(wai)，平時胃功能不強的人(ren)群(qun)也要節制食用，以免增加腸胃的負擔。

其實(shi)龜苓膏的副作用并不多(duo)，但該了(le)解(jie)的還是需要(yao)多(duo)了(le)解(jie)，只(zhi)有這樣才能讓養生保(bao)健更好(hao)的進行。