【護膝選擇】運動護膝用什么樣的好 運動護膝的4個選購攻略

運動護膝選購的4個攻略

1、材料

我們在挑選護膝時(shi)(shi)，首先就要(yao)(yao)看它(ta)使(shi)用(yong)(yong)的是(shi)什(shen)么材料。一般(ban)優(you)質的就比(bi)較(jiao)柔軟(ruan)些(xie)，用(yong)(yong)手摸著不發硬，這樣在穿戴時(shi)(shi)才會比(bi)較(jiao)舒適，膝蓋不會覺得不舒服。而(er)且(qie)它(ta)的保(bao)暖效(xiao)果也(ye)要(yao)(yao)好(hao)，特別是(shi)在大量(liang)運動(dong)之(zhi)后，排汗(han)比(bi)較(jiao)多，如果受風(feng)就會誘發關節疼痛，能保(bao)護好(hao)膝蓋。

2、帶孔透氣排汗

綁在(zai)腿上(shang)，不僅僅要求暖和(he)，如果(guo)在(zai)出(chu)汗比(bi)較(jiao)多的(de)(de)情況(kuang)下(xia)，就(jiu)會覺得濕乎(hu)乎(hu)，也不會太(tai)舒(shu)服。所(suo)以可以選擇一個帶孔的(de)(de)，因為它的(de)(de)透氣性就(jiu)比(bi)較(jiao)好點，能排出(chu)里面的(de)(de)汗氣，給以膝蓋舒(shu)適的(de)(de)環境(jing)。

3、粘貼

再者(zhe)，就(jiu)(jiu)是它的(de)粘(zhan)貼部位了(le)。在(zai)(zai)戶(hu)外的(de)運(yun)動(dong)(dong)量比較大時，容易導致護(hu)膝(xi)不(bu)(bu)與關(guan)節處在(zai)(zai)一致的(de)位置上，就(jiu)(jiu)會(hui)出現掉(diao)落下(xia)來的(de)狀(zhuang)態，不(bu)(bu)僅影(ying)響著活動(dong)(dong)，而且還要(yao)(yao)停下(xia)來重新粘(zhan)好(hao)(hao)，比較麻煩。所以呢，它的(de)防滑性(xing)就(jiu)(jiu)要(yao)(yao)好(hao)(hao)，還要(yao)(yao)柔軟(ruan)。這樣也(ye)能(neng)保護(hu)好(hao)(hao)膝(xi)蓋，不(bu)(bu)用擔心汗液多(duo)使(shi)它滑落。

4、設計

選擇護(hu)膝(xi)，不僅要看外觀，還注意到(dao)它的(de)設計是否(fou)合理，合理性(xing)是說它不一(yi)定要規整，而(er)會有(you)一(yi)定的(de)彎(wan)度，是依據我們膝(xi)蓋的(de)彎(wan)度做出相(xiang)應(ying)的(de)弧度，在(zai)(zai)運(yun)動(dong)過(guo)程中也能(neng)提(ti)供給合適的(de)力度，以此(ci)保護(hu)好(hao)膝(xi)蓋，讓身體自由活動(dong)。如果允許(xu)的(de)話，可以在(zai)(zai)挑(tiao)選時，穿戴一(yi)下(xia)，感受一(yi)下(xia)是否(fou)方(fang)便，是否(fou)自如，提(ti)前(qian)有(you)個觸(chu)覺體驗，以免在(zai)(zai)以后(hou)使用時阻礙到(dao)運(yun)動(dong)。