【護膝選擇】運動護膝用什么樣的好 運動護膝的4個選購攻略

運動護膝選購的4個攻略

1、材料

我(wo)們在挑(tiao)選護(hu)膝時(shi)，首(shou)先(xian)就(jiu)要(yao)看它(ta)使用的(de)是什么材料(liao)。一般優質的(de)就(jiu)比較柔(rou)軟些，用手摸著(zhu)不(bu)發硬，這樣在穿戴(dai)時(shi)才會(hui)比較舒適，膝蓋不(bu)會(hui)覺得不(bu)舒服。而且(qie)它(ta)的(de)保暖效果也(ye)要(yao)好，特別是在大量運動之后，排汗比較多，如果受風就(jiu)會(hui)誘發關節疼痛，能保護(hu)好膝蓋。

2、帶孔透氣排汗

綁在腿上，不僅(jin)(jin)僅(jin)(jin)要(yao)求暖和，如(ru)果在出(chu)汗(han)比(bi)較(jiao)多的(de)(de)情(qing)況下(xia)，就會(hui)覺(jue)得濕(shi)乎(hu)乎(hu)，也不會(hui)太舒服。所以(yi)(yi)可以(yi)(yi)選擇一個帶孔(kong)的(de)(de)，因為它的(de)(de)透氣(qi)性就比(bi)較(jiao)好點，能排出(chu)里面的(de)(de)汗(han)氣(qi)，給以(yi)(yi)膝蓋舒適的(de)(de)環境。

3、粘貼

再者，就是它的(de)粘(zhan)貼(tie)部位了。在戶外的(de)運動量(liang)比較大時，容(rong)易導(dao)致護膝不(bu)與(yu)關節處在一致的(de)位置(zhi)上，就會出(chu)現掉(diao)落(luo)下來的(de)狀態，不(bu)僅影響(xiang)著活動，而且還要(yao)停(ting)下來重(zhong)新粘(zhan)好(hao)，比較麻(ma)煩。所以呢，它的(de)防滑性就要(yao)好(hao)，還要(yao)柔軟。這樣也能保護好(hao)膝蓋，不(bu)用擔心汗(han)液多(duo)使它滑落(luo)。

4、設計

選擇護膝(xi)(xi)，不(bu)僅要(yao)看外觀，還注意到它的(de)設計是(shi)(shi)否(fou)(fou)合(he)理，合(he)理性是(shi)(shi)說它不(bu)一(yi)(yi)(yi)定要(yao)規(gui)整，而會(hui)有一(yi)(yi)(yi)定的(de)彎(wan)度(du)，是(shi)(shi)依據(ju)我們膝(xi)(xi)蓋的(de)彎(wan)度(du)做出(chu)相應的(de)弧度(du)，在(zai)運(yun)動過程中也能提供給合(he)適的(de)力(li)度(du)，以(yi)此保護好膝(xi)(xi)蓋，讓(rang)身(shen)體(ti)自由活動。如果允許的(de)話(hua)，可以(yi)在(zai)挑選時，穿戴一(yi)(yi)(yi)下(xia)(xia)，感(gan)受一(yi)(yi)(yi)下(xia)(xia)是(shi)(shi)否(fou)(fou)方便(bian)，是(shi)(shi)否(fou)(fou)自如，提前有個觸覺(jue)體(ti)驗(yan)，以(yi)免在(zai)以(yi)后使用(yong)時阻礙到運(yun)動。