一、報紙

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戶外活動(dong)時，報紙的重要作用是眾人皆知的，千萬不(bu)要隨意(yi)扔掉(diao)呀。你看(kan)，保暖、消(xiao)遣、當夾板、點(dian)火(huo)、驅蟲，功能齊全，出門在外隨身帶，自救互救真方便。

1、保暖

運動就(jiu)(jiu)(jiu)會出(chu)汗，尤其是(shi)在大(da)運動量(liang)的(de)戶(hu)外(wai)運動后。出(chu)汗可以使衣服潮(chao)濕，休息時(shi)，被(bei)風一吹，會帶(dai)走身(shen)體(ti)(ti)(ti)的(de)熱量(liang)，不(bu)僅增加寒冷程度(du)，粘在身(shen)體(ti)(ti)(ti)上的(de)濕衣服還讓人行(xing)動不(bu)便，這(zhe)是(shi)出(chu)游(you)人最(zui)常見的(de)、難以避免(mian)的(de)頭疼事(shi)。戶(hu)外(wai)運動是(shi)一項體(ti)(ti)(ti)育(yu)運動，本身(shen)就(jiu)(jiu)(jiu)消耗(hao)大(da)量(liang)的(de)體(ti)(ti)(ti)能，所以出(chu)游(you)者一般(ban)都是(shi)輕裝上陣，不(bu)可能帶(dai)很多套衣服供隨時(shi)更換(huan)。盡管現(xian)在不(bu)少的(de)戶(hu)外(wai)裝備廠商研制了防潮(chao)、通風、保暖的(de)衣料來解決出(chu)汗帶(dai)來的(de)問題，但價錢昂貴(gui)。那(nei)么，報紙(zhi)就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)解決這(zhe)個矛盾最(zui)簡單、最(zui)經濟、最(zui)應急的(de)方法。

用(yong)(yong)報(bao)(bao)(bao)紙(zhi)(zhi)來保暖效果(guo)非常可(ke)靠，使(shi)用(yong)(yong)方法(fa)也(ye)很簡單，將報(bao)(bao)(bao)紙(zhi)(zhi)前后貼身鋪平就可(ke)以。報(bao)(bao)(bao)紙(zhi)(zhi)致密性(xing)強，擋風效果(guo)很肯定，相當于多穿了一(yi)件(jian)保暖內(nei)衣。出汗后，報(bao)(bao)(bao)紙(zhi)(zhi)會(hui)吸附汗液，而(er)不(bu)至(zhi)于使(shi)衣服沾(zhan)濕(shi)。輕(qing)輕(qing)地將已(yi)經潮濕(shi)的報(bao)(bao)(bao)紙(zhi)(zhi)取出，在空氣中(zhong)抖(dou)干，再(zai)次使(shi)用(yong)(yong)就可(ke)以了。

2、防暑

夏天出(chu)游，烈日當頭，暴曬后會中暑。報紙可用來(lai)做帽子，擋住烈日。

3、消遣

迷(mi)路是出游常見的(de)(de)(de)事(shi)，當你孤身一人在山(shan)里迷(mi)路等待救援(yuan)時，最好的(de)(de)(de)伙伴就是報(bao)(bao)紙。看報(bao)(bao)紙可以(yi)消(xiao)磨時間，大(da)聲朗讀報(bao)(bao)紙可以(yi)戰勝恐懼，說不定報(bao)(bao)紙上的(de)(de)(de)幽默消(xiao)息還能讓你開懷(huai)大(da)笑呢。黑暗中，燃(ran)燒的(de)(de)(de)報(bao)(bao)紙還可當成(cheng)明(ming)顯(xian)的(de)(de)(de)目標，幫助救援(yuan)人員(yuan)發現你所在的(de)(de)(de)位置。

4、點火

據報(bao)道，在報(bao)紙上倒一(yi)小(xiao)勺高(gao)錳酸鉀，再滴(di)上幾滴(di)汽車防凍液，把(ba)報(bao)紙揉成一(yi)團，30秒(miao)內就會著火。

5、驅蟲

野外有各(ge)種(zhong)飛蟲走獸出沒，尤其是扎營休息(xi)時蚊(wen)蟲干(gan)擾，令人煩躁。點上一張(zhang)略潮濕的報紙(zhi)，產生的煙(yan)可以驅走蚊(wen)蠅甚(shen)至爬行動物(wu)；燃(ran)燒的火焰(yan)，還可驅走走獸。

6、夾板

行進(jin)中摔傷(shang)是(shi)(shi)常見的(de)損傷(shang)，在現場無法斷定是(shi)(shi)扭傷(shang)還是(shi)(shi)脫臼，甚至骨折的(de)情況下(xia)，急救(jiu)原(yuan)則是(shi)(shi)都(dou)當成骨折來處理。那就是(shi)(shi)讓受傷(shang)部位制動（固定不動），避免移動造成傷(shang)處再次損傷(shang)。制動就要(yao)使(shi)用(yong)夾板(ban)，在戶外(wai)獲得夾板(ban)的(de)機(ji)會很多，比方說樹(shu)(shu)枝(zhi)、樹(shu)(shu)干，但(dan)是(shi)(shi)，最(zui)安全、最(zui)便捷的(de)夾板(ban)就是(shi)(shi)報紙。報紙柔軟不傷(shang)皮膚，省(sheng)去使(shi)用(yong)樹(shu)(shu)干做夾板(ban)需要(yao)大量襯墊的(de)麻煩；報紙輕便，不增加更多的(de)分量，減輕搬運的(de)負荷；報紙可塑性(xing)強，運用(yong)自(zi)如(ru)、使(shi)用(yong)方便。

7、糾正呼吸性鹼中毒

高山空(kong)氣稀薄，人會(hui)利(li)用(yong)加快(kuai)呼吸(xi)來改善(shan)缺氧(yang)狀(zhuang)況，過(guo)度呼吸(xi)會(hui)呼出(chu)更多的二氧(yang)化碳，造成呼吸(xi)性鹼(jian)中(zhong)毒，嚴重威(wei)脅人的生命。如果將報紙卷成漏(lou)斗(dou)狀(zhuang)，在漏(lou)斗(dou)頂端(duan)留(liu)出(chu)直徑1厘(li)米的小孔(kong)，將漏(lou)斗(dou)的底部(bu)包(bao)住(zhu)口鼻，一部(bu)分呼出(chu)的二氧(yang)化碳又被吸(xi)入(ru)呼吸(xi)道，用(yong)此(ci)方法預防和糾正(zheng)呼吸(xi)性鹼(jian)中(zhong)毒。

二、高錳酸鉀

高(gao)錳酸鉀(jia)是最常(chang)見(jian)的化學物(wu)品(pin)，在戶(hu)外運動中(zhong)，它也是必不可(ke)少的，可(ke)說(shuo)是高(gao)錳酸鉀(jia)真(zhen)神(shen)奇，小劑(ji)量解(jie)大難題。凈化水、做標(biao)記，清創(chuang)、消炎解(jie)毒(du)力。摩擦生(sheng)火三(san)十(shi)秒(miao)，困在深山不用急。

1、生火

根據高錳酸(suan)鉀與有機物接(jie)觸、摩擦、碰撞，產(chan)生熱量(liang)放(fang)出(chu)氧會引(yin)起燃燒的(de)原理，用一(yi)份砂糖兩份高錳酸(suan)鉀混(hun)合后，在(zai)干木(mu)片中(zhong)間研磨，如果天氣干燥，木(mu)片很(hen)快就能燃燒，時間短、效果好。

2、凈化水

高錳(meng)酸鉀是自(zi)來(lai)水(shui)廠凈化(hua)水(shui)用的常規添加劑。在(zai)野外(wai)取水(shui)時(shi)，1升水(shui)中(zhong)加三四(si)粒(li)高錳(meng)酸鉀，30分鐘即可飲用。

3、消炎

高錳酸鉀為強(qiang)氧化(hua)劑，遇有(you)機物即(ji)放(fang)出(chu)(chu)新生態氧，有(you)殺(sha)滅細菌作用(yong)。其殺(sha)菌力極(ji)強(qiang)，臨床上(shang)常用(yong)濃度為1：2000—1：5000的溶液沖(chong)洗皮膚創傷、潰瘍、鵝口(kou)(kou)瘡、膿腫等。溶液漱口(kou)(kou)用(yong)于去除口(kou)(kou)臭(chou)及口(kou)(kou)腔消(xiao)毒。注意的是，溶液的濃度要(yao)掌握準(zhun)確，過(guo)高的濃度會造成局部腐蝕潰爛(lan)。在配置溶液時要(yao)考慮時間，高錳酸鉀放(fang)出(chu)(chu)氧的速度慢(man)，浸(jin)泡時間一(yi)定要(yao)達到(dao)5分鐘才能殺(sha)死細菌。配制溶液要(yao)用(yong)涼開水，用(yong)熱(re)水會失效。

3、洗胃

在野外誤服植(zhi)物中毒時，要盡快洗(xi)胃(wei)，減少毒性(xing)物質吸收，簡(jian)單的(de)方法就是(shi)用1：1000—1：4000濃度(du)的(de)高錳(meng)酸鉀(jia)(jia)溶(rong)液洗(xi)胃(wei)。檢驗此(ci)濃度(du)的(de)簡(jian)易方法是(shi)直視溶(rong)液呈淡紫色或淺紅色即可，如果(guo)溶(rong)液呈紫色、深紫色時，其濃度(du)已達1：100—1：200，這種極高濃度(du)的(de)高錳(meng)酸鉀(jia)(jia)液可引起胃(wei)粘膜的(de)潰爛(lan)，絕對不(bu)能用它洗(xi)胃(wei)。誤服極高濃度(du)的(de)高錳(meng)酸鉀(jia)(jia)液會造(zao)成中毒，所以要注意安全(quan)使(shi)用。

4、做標記

雪地迷路(lu)時，可將高錳酸鉀顆粒撒在雪地上，產(chan)生(sheng)的紫色(se)可以給救援者引路(lu)。不過，顏色(se)通常只能保存兩小時左(zuo)右。

值得說明的是(shi)(shi)，高(gao)錳酸鉀是(shi)(shi)強腐蝕劑，使用時，不要直接用手接觸，以免燒(shao)壞(huai)皮(pi)膚(fu)。只有配成合理濃(nong)度時，才可直接接觸。

三、保溫毯

保(bao)溫毯(tan)在自救互救中的(de)(de)作用(yong)，已經越來越讓世(shi)人重視。國際通(tong)用(yong)的(de)(de)保(bao)溫毯(tan)實際上(shang)是(shi)錫(xi)箔紙(zhi)做成的(de)(de)，一(yi)般長2米寬1。8米。折疊起來也(ye)就是(shi)煙盒(he)大(da)小(xiao)，比一(yi)盒(he)香煙還輕。可別小(xiao)看這個保(bao)溫毯(tan)，它的(de)(de)作用(yong)可大(da)呢。

1、保溫

保溫毯(tan)顧(gu)名(ming)思義就是保溫，寒冷(leng)時(shi)，將其裹在身(shen)上或(huo)易受凍的(de)(de)部(bu)位(wei)，可(ke)以反射人體散發(fa)出(chu)來的(de)(de)熱量，達到保溫的(de)(de)效果。

2、急救

體(ti)溫(wen)下降會(hui)加劇受傷(shang)者(zhe)(zhe)的傷(shang)情，包(bao)裹保(bao)(bao)溫(wen)毯對傷(shang)患(huan)者(zhe)(zhe)是一種保(bao)(bao)護(hu)。另(ling)外(wai)，當看到傷(shang)患(huan)者(zhe)(zhe)身上包(bao)裹了(le)(le)保(bao)(bao)溫(wen)毯，提示此(ci)人已(yi)經受傷(shang)并且經過了(le)(le)初級(ji)急救，醫務人員會(hui)優先對其做(zuo)進一步的檢查和處(chu)理(li)。傷(shang)患(huan)者(zhe)(zhe)得救的機會(hui)就增加了(le)(le)，時間(jian)就是生命。