一、報紙

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戶外(wai)活動時，報紙(zhi)的重要作用是眾人皆知(zhi)的，千萬不要隨意(yi)扔(reng)掉呀。你(ni)看，保暖(nuan)、消遣(qian)、當夾(jia)板、點(dian)火(huo)、驅蟲，功能齊全(quan)，出門(men)在外(wai)隨身帶，自救互救真方(fang)便。

1、保暖

運動(dong)(dong)就會(hui)(hui)出(chu)汗(han)，尤其是(shi)在大運動(dong)(dong)量(liang)(liang)的(de)(de)(de)戶外(wai)(wai)運動(dong)(dong)后。出(chu)汗(han)可以使衣服潮濕，休息時，被風一(yi)吹(chui)，會(hui)(hui)帶走身(shen)(shen)體(ti)的(de)(de)(de)熱量(liang)(liang)，不僅增加寒冷程度，粘在身(shen)(shen)體(ti)上(shang)的(de)(de)(de)濕衣服還讓人行動(dong)(dong)不便，這是(shi)出(chu)游人最常見的(de)(de)(de)、難以避(bi)免的(de)(de)(de)頭(tou)疼事(shi)。戶外(wai)(wai)運動(dong)(dong)是(shi)一(yi)項(xiang)體(ti)育運動(dong)(dong)，本身(shen)(shen)就消耗大量(liang)(liang)的(de)(de)(de)體(ti)能，所以出(chu)游者一(yi)般(ban)都(dou)是(shi)輕裝(zhuang)上(shang)陣，不可能帶很多套衣服供(gong)隨時更換(huan)。盡管現在不少的(de)(de)(de)戶外(wai)(wai)裝(zhuang)備廠商研制(zhi)了防潮、通風、保暖的(de)(de)(de)衣料來(lai)解(jie)決(jue)出(chu)汗(han)帶來(lai)的(de)(de)(de)問題，但價錢昂貴(gui)。那么，報(bao)紙就是(shi)解(jie)決(jue)這個矛盾(dun)最簡(jian)單(dan)、最經濟、最應(ying)急的(de)(de)(de)方法。

用(yong)(yong)報(bao)紙(zhi)(zhi)(zhi)來保暖(nuan)效(xiao)果非常可(ke)靠，使用(yong)(yong)方法也很簡單(dan)，將報(bao)紙(zhi)(zhi)(zhi)前(qian)后(hou)貼身鋪(pu)平(ping)就可(ke)以(yi)。報(bao)紙(zhi)(zhi)(zhi)致密性強(qiang)，擋風(feng)效(xiao)果很肯定(ding)，相(xiang)當于多(duo)穿了(le)一件保暖(nuan)內衣。出(chu)汗后(hou)，報(bao)紙(zhi)(zhi)(zhi)會吸附(fu)汗液，而不至于使衣服沾濕。輕輕地(di)將已(yi)經潮濕的(de)報(bao)紙(zhi)(zhi)(zhi)取出(chu)，在空氣中抖干，再次(ci)使用(yong)(yong)就可(ke)以(yi)了(le)。

2、防暑

夏天出(chu)游，烈日(ri)當頭，暴曬后會中暑(shu)。報紙可用來(lai)做帽子，擋住烈日(ri)。

3、消遣

迷路是(shi)出(chu)游常見(jian)的事，當你孤(gu)身一人(ren)在山里迷路等待救(jiu)援時，最(zui)好的伙(huo)伴就是(shi)報紙(zhi)。看報紙(zhi)可(ke)(ke)以消磨時間，大聲朗(lang)讀報紙(zhi)可(ke)(ke)以戰勝恐懼，說(shuo)不定報紙(zhi)上的幽默消息還(huan)能讓你開(kai)懷大笑呢。黑暗(an)中，燃燒的報紙(zhi)還(huan)可(ke)(ke)當成明顯的目標，幫(bang)助(zhu)救(jiu)援人(ren)員發現(xian)你所在的位置。

4、點火

據報(bao)(bao)道(dao)，在報(bao)(bao)紙上倒一小勺高錳酸(suan)鉀，再(zai)滴(di)上幾滴(di)汽(qi)車防(fang)凍液，把(ba)報(bao)(bao)紙揉成(cheng)一團，30秒(miao)內就會著(zhu)火。

5、驅蟲

野外有各種(zhong)飛蟲走獸出(chu)沒，尤其(qi)是扎營(ying)休息時蚊蟲干擾，令人煩躁。點上一張略潮(chao)濕的報紙，產生(sheng)的煙可以驅走蚊蠅甚至爬(pa)行(xing)動物(wu)；燃燒的火焰，還可驅走走獸。

6、夾板

行進中摔傷(shang)(shang)是(shi)(shi)常(chang)見的損(sun)傷(shang)(shang)，在現(xian)場(chang)無法斷(duan)定是(shi)(shi)扭傷(shang)(shang)還(huan)是(shi)(shi)脫(tuo)臼，甚至骨(gu)折的情況下，急救(jiu)原則是(shi)(shi)都(dou)當成(cheng)骨(gu)折來處理(li)。那就是(shi)(shi)讓受(shou)傷(shang)(shang)部位(wei)制(zhi)動(dong)（固定不動(dong)），避免(mian)移(yi)動(dong)造(zao)成(cheng)傷(shang)(shang)處再次(ci)損(sun)傷(shang)(shang)。制(zhi)動(dong)就要(yao)(yao)使用(yong)夾板，在戶外獲得夾板的機會很多，比方(fang)說樹(shu)枝、樹(shu)干(gan)，但是(shi)(shi)，最安全、最便(bian)捷的夾板就是(shi)(shi)報(bao)紙。報(bao)紙柔軟(ruan)不傷(shang)(shang)皮(pi)膚，省(sheng)去使用(yong)樹(shu)干(gan)做夾板需(xu)要(yao)(yao)大量襯墊(dian)的麻煩；報(bao)紙輕(qing)(qing)便(bian)，不增加(jia)更多的分量，減(jian)輕(qing)(qing)搬運的負(fu)荷；報(bao)紙可塑性(xing)強，運用(yong)自(zi)如、使用(yong)方(fang)便(bian)。

7、糾正呼吸性鹼中毒

高(gao)山空氣稀(xi)薄，人(ren)會(hui)利用加快(kuai)呼吸(xi)(xi)來改(gai)善缺(que)氧狀(zhuang)況，過度呼吸(xi)(xi)會(hui)呼出更多的(de)(de)二(er)(er)氧化(hua)碳(tan)，造成呼吸(xi)(xi)性(xing)鹼中(zhong)毒，嚴(yan)重威脅人(ren)的(de)(de)生(sheng)命。如果將報紙卷成漏斗(dou)狀(zhuang)，在漏斗(dou)頂端留出直徑1厘米的(de)(de)小孔(kong)，將漏斗(dou)的(de)(de)底(di)部包住口鼻，一部分(fen)呼出的(de)(de)二(er)(er)氧化(hua)碳(tan)又(you)被(bei)吸(xi)(xi)入呼吸(xi)(xi)道(dao)，用此方法(fa)預(yu)防和糾正(zheng)呼吸(xi)(xi)性(xing)鹼中(zhong)毒。

二、高錳酸鉀

高(gao)錳酸(suan)鉀(jia)(jia)是(shi)最常見(jian)的化(hua)學物品(pin)，在戶(hu)外(wai)運動中，它也(ye)是(shi)必不可少的，可說是(shi)高(gao)錳酸(suan)鉀(jia)(jia)真(zhen)神奇(qi)，小劑量解大(da)難題。凈(jing)化(hua)水(shui)、做標記，清創、消炎(yan)解毒力。摩擦生火三十秒，困在深山(shan)不用急(ji)。

1、生火

根據高錳(meng)酸(suan)鉀(jia)與有機(ji)物接觸、摩擦、碰(peng)撞，產生(sheng)熱量(liang)放出氧會(hui)引起燃燒的原理，用一份砂糖兩份高錳(meng)酸(suan)鉀(jia)混合后，在干(gan)(gan)木片中(zhong)間研磨，如果天氣(qi)干(gan)(gan)燥，木片很快就能(neng)燃燒，時(shi)間短、效果好。

2、凈化水

高錳酸鉀是自來水廠(chang)凈化水用的常規(gui)添加(jia)劑。在野(ye)外取水時，1升水中加(jia)三四粒高錳酸鉀，30分鐘即可飲用。

3、消炎

高錳酸鉀為(wei)強氧(yang)化劑，遇有機物(wu)即放出(chu)新生態氧(yang)，有殺滅細(xi)菌作用(yong)。其殺菌力極強，臨床上常(chang)用(yong)濃度為(wei)1：2000—1：5000的(de)(de)溶液(ye)沖洗皮膚創傷、潰瘍、鵝口(kou)瘡、膿腫(zhong)等。溶液(ye)漱(shu)口(kou)用(yong)于去除(chu)口(kou)臭及口(kou)腔(qiang)消毒。注(zhu)意(yi)的(de)(de)是(shi)，溶液(ye)的(de)(de)濃度要掌握準確(que)，過高的(de)(de)濃度會造成局部腐(fu)蝕潰爛。在配置溶液(ye)時(shi)要考慮(lv)時(shi)間(jian)，高錳酸鉀放出(chu)氧(yang)的(de)(de)速(su)度慢(man)，浸泡(pao)時(shi)間(jian)一(yi)定要達到(dao)5分鐘才能殺死細(xi)菌。配制溶液(ye)要用(yong)涼開水，用(yong)熱水會失效。

3、洗胃

在(zai)野外誤(wu)(wu)服(fu)植物中毒時，要盡快洗胃(wei)，減少(shao)毒性物質吸收，簡(jian)單(dan)的(de)方法(fa)(fa)就是用1：1000—1：4000濃度(du)(du)的(de)高(gao)錳酸(suan)鉀溶(rong)液(ye)洗胃(wei)。檢驗此濃度(du)(du)的(de)簡(jian)易方法(fa)(fa)是直視(shi)溶(rong)液(ye)呈淡(dan)紫(zi)色(se)或淺紅色(se)即可，如果溶(rong)液(ye)呈紫(zi)色(se)、深紫(zi)色(se)時，其濃度(du)(du)已達(da)1：100—1：200，這種極高(gao)濃度(du)(du)的(de)高(gao)錳酸(suan)鉀液(ye)可引起胃(wei)粘(zhan)膜的(de)潰(kui)爛(lan)，絕對不能用它洗胃(wei)。誤(wu)(wu)服(fu)極高(gao)濃度(du)(du)的(de)高(gao)錳酸(suan)鉀液(ye)會(hui)造(zao)成中毒，所以(yi)要注意安全(quan)使用。

4、做標記

雪(xue)地迷路(lu)時，可將高(gao)錳(meng)酸鉀(jia)顆粒撒在雪(xue)地上，產生的(de)紫色(se)(se)可以給救援者(zhe)引路(lu)。不過，顏色(se)(se)通常(chang)只(zhi)能保存兩小時左右。

值得說明的是(shi)(shi)，高錳酸鉀是(shi)(shi)強腐蝕劑，使用時(shi)，不要直接(jie)(jie)(jie)用手接(jie)(jie)(jie)觸，以免燒壞(huai)皮膚。只有配(pei)成合理濃度時(shi)，才可直接(jie)(jie)(jie)接(jie)(jie)(jie)觸。

三、保溫毯

保(bao)溫毯(tan)(tan)在(zai)自救(jiu)互救(jiu)中(zhong)的(de)(de)作(zuo)用，已(yi)經越來越讓世人重視。國際(ji)通用的(de)(de)保(bao)溫毯(tan)(tan)實際(ji)上是錫箔紙做(zuo)成的(de)(de)，一般長2米(mi)寬1。8米(mi)。折疊起(qi)來也就是煙(yan)盒大小(xiao)，比(bi)一盒香煙(yan)還(huan)輕。可(ke)別小(xiao)看這個保(bao)溫毯(tan)(tan)，它的(de)(de)作(zuo)用可(ke)大呢。

1、保溫

保溫(wen)毯顧名思義就是保溫(wen)，寒冷時，將其裹在身上或易(yi)受凍的部位，可以(yi)反射人(ren)體散發出來的熱(re)量，達到保溫(wen)的效果。

2、急救

體溫(wen)下降(jiang)會加劇受傷者的(de)(de)傷情(qing)，包裹保溫(wen)毯對傷患者是一種(zhong)保護。另(ling)外(wai)，當(dang)看到傷患者身上包裹了保溫(wen)毯，提示(shi)此人已經受傷并且經過了初級急救，醫務人員會優先對其做進一步(bu)的(de)(de)檢查和處理。傷患者得救的(de)(de)機(ji)會就增加了，時間就是生命(ming)。