一、報紙

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戶(hu)外(wai)活動時，報紙(zhi)的重要作用是眾人皆知(zhi)的，千萬不要隨意扔掉呀。你看，保(bao)暖、消遣、當夾板、點(dian)火、驅蟲，功能齊全(quan)，出門在外(wai)隨身帶，自救互救真(zhen)方便。

1、保暖

運(yun)(yun)動(dong)就(jiu)會出(chu)汗，尤(you)其是(shi)在(zai)(zai)大(da)運(yun)(yun)動(dong)量的(de)戶外運(yun)(yun)動(dong)后。出(chu)汗可以使衣服潮濕，休息(xi)時，被風一吹，會帶走身(shen)體的(de)熱(re)量，不僅增加(jia)寒冷程度，粘在(zai)(zai)身(shen)體上的(de)濕衣服還(huan)讓(rang)人行動(dong)不便，這是(shi)出(chu)游人最常見的(de)、難以避免(mian)的(de)頭(tou)疼事。戶外運(yun)(yun)動(dong)是(shi)一項體育運(yun)(yun)動(dong)，本身(shen)就(jiu)消(xiao)耗(hao)大(da)量的(de)體能，所以出(chu)游者一般(ban)都(dou)是(shi)輕裝(zhuang)上陣(zhen)，不可能帶很(hen)多套衣服供隨時更(geng)換。盡管現在(zai)(zai)不少的(de)戶外裝(zhuang)備廠商研制了(le)防潮、通風、保(bao)暖的(de)衣料來解決出(chu)汗帶來的(de)問題，但價錢昂貴。那么，報(bao)紙就(jiu)是(shi)解決這個矛盾(dun)最簡單、最經(jing)濟、最應急的(de)方法。

用(yong)(yong)報(bao)紙(zhi)來保暖(nuan)效(xiao)果非常可(ke)(ke)靠(kao)，使用(yong)(yong)方法(fa)也很(hen)簡(jian)單(dan)，將(jiang)(jiang)報(bao)紙(zhi)前(qian)后貼(tie)身鋪平(ping)就可(ke)(ke)以。報(bao)紙(zhi)致密性強，擋風效(xiao)果很(hen)肯(ken)定，相當于(yu)多穿了(le)一件保暖(nuan)內衣。出(chu)汗(han)后，報(bao)紙(zhi)會吸附汗(han)液，而不至于(yu)使衣服沾濕。輕輕地將(jiang)(jiang)已經(jing)潮濕的報(bao)紙(zhi)取出(chu)，在空氣中抖干，再次使用(yong)(yong)就可(ke)(ke)以了(le)。

2、防暑

夏(xia)天出游，烈日當頭，暴(bao)曬后會中暑。報紙(zhi)可用來做帽子(zi)，擋住(zhu)烈日。

3、消遣

迷路(lu)是出游常見的(de)事，當你(ni)孤(gu)身一(yi)人在(zai)山里迷路(lu)等待救援(yuan)時，最(zui)好的(de)伙伴就是報(bao)紙。看報(bao)紙可以消(xiao)磨時間(jian)，大(da)聲(sheng)朗讀報(bao)紙可以戰勝(sheng)恐懼(ju)，說不(bu)定(ding)報(bao)紙上的(de)幽默消(xiao)息還能(neng)讓你(ni)開(kai)懷大(da)笑呢。黑(hei)暗(an)中，燃燒(shao)的(de)報(bao)紙還可當成明(ming)顯的(de)目標，幫助救援(yuan)人員發現你(ni)所在(zai)的(de)位置。

4、點火

據報(bao)道，在(zai)報(bao)紙(zhi)上倒一(yi)(yi)小勺高錳(meng)酸鉀，再滴上幾滴汽車防凍液，把報(bao)紙(zhi)揉成一(yi)(yi)團，30秒內就會著(zhu)火。

5、驅蟲

野外有各種(zhong)飛蟲走(zou)獸出沒，尤(you)其(qi)是扎營休息時蚊蟲干擾，令人煩躁。點上(shang)一張(zhang)略潮(chao)濕(shi)的(de)報紙，產生的(de)煙可以(yi)驅走(zou)蚊蠅甚至(zhi)爬行動物；燃燒(shao)的(de)火焰(yan)，還可驅走(zou)走(zou)獸。

6、夾板

行進(jin)中摔傷(shang)是(shi)(shi)常(chang)見的(de)(de)(de)損傷(shang)，在現場無法斷定是(shi)(shi)扭傷(shang)還是(shi)(shi)脫臼(jiu)，甚(shen)至骨折的(de)(de)(de)情(qing)況(kuang)下，急(ji)救原(yuan)則是(shi)(shi)都(dou)當成骨折來處理。那就(jiu)是(shi)(shi)讓受傷(shang)部(bu)位(wei)制動（固定不動），避(bi)免移(yi)動造成傷(shang)處再次損傷(shang)。制動就(jiu)要(yao)使用(yong)夾板(ban)，在戶外(wai)獲(huo)得夾板(ban)的(de)(de)(de)機會很(hen)多(duo)，比方(fang)說樹枝、樹干(gan)，但是(shi)(shi)，最安(an)全、最便捷的(de)(de)(de)夾板(ban)就(jiu)是(shi)(shi)報紙(zhi)(zhi)。報紙(zhi)(zhi)柔軟(ruan)不傷(shang)皮膚(fu)，省去使用(yong)樹干(gan)做夾板(ban)需要(yao)大(da)量(liang)襯墊的(de)(de)(de)麻(ma)煩(fan)；報紙(zhi)(zhi)輕便，不增(zeng)加更多(duo)的(de)(de)(de)分量(liang)，減(jian)輕搬運的(de)(de)(de)負荷；報紙(zhi)(zhi)可塑性(xing)強，運用(yong)自如(ru)、使用(yong)方(fang)便。

7、糾正呼吸性鹼中毒

高山空氣稀薄，人(ren)會(hui)利(li)用(yong)加(jia)快呼(hu)(hu)(hu)吸來改善缺氧(yang)狀況，過度呼(hu)(hu)(hu)吸會(hui)呼(hu)(hu)(hu)出(chu)更多的(de)(de)(de)二氧(yang)化碳，造(zao)成呼(hu)(hu)(hu)吸性鹼(jian)中毒(du)，嚴重威(wei)脅人(ren)的(de)(de)(de)生命。如果將報紙(zhi)卷(juan)成漏斗(dou)狀，在漏斗(dou)頂端留出(chu)直(zhi)徑(jing)1厘米(mi)的(de)(de)(de)小孔，將漏斗(dou)的(de)(de)(de)底(di)部(bu)包住口鼻，一部(bu)分呼(hu)(hu)(hu)出(chu)的(de)(de)(de)二氧(yang)化碳又被吸入呼(hu)(hu)(hu)吸道，用(yong)此方法預防和糾正呼(hu)(hu)(hu)吸性鹼(jian)中毒(du)。

二、高錳酸鉀

高錳(meng)酸鉀是最(zui)常見(jian)的化學物(wu)品，在戶外運(yun)動中，它(ta)也是必(bi)不(bu)可少的，可說是高錳(meng)酸鉀真神奇，小劑量(liang)解(jie)大難(nan)題。凈化水、做標記，清創、消炎解(jie)毒力。摩(mo)擦生(sheng)火三十(shi)秒，困在深山(shan)不(bu)用急。

1、生火

根據高(gao)錳酸(suan)鉀與有(you)機(ji)物接觸、摩擦、碰撞，產生熱量(liang)放(fang)出(chu)氧會引起燃(ran)燒的原理，用一份砂糖兩份高(gao)錳酸(suan)鉀混合(he)后，在干木(mu)片中間研磨，如(ru)果天氣干燥，木(mu)片很快(kuai)就(jiu)能(neng)燃(ran)燒，時(shi)間短、效果好。

2、凈化水

高錳(meng)酸(suan)鉀(jia)是自來水廠(chang)凈化(hua)水用的常規添加(jia)劑(ji)。在野外取水時，1升水中加(jia)三四粒(li)高錳(meng)酸(suan)鉀(jia)，30分鐘即可飲用。

3、消炎

高錳酸(suan)鉀(jia)為強氧(yang)(yang)化(hua)劑，遇有(you)機(ji)物即放(fang)出新(xin)生態(tai)氧(yang)(yang)，有(you)殺滅細菌(jun)作用(yong)(yong)。其(qi)殺菌(jun)力極(ji)強，臨床上常用(yong)(yong)濃(nong)度為1：2000—1：5000的溶液沖洗皮膚創傷、潰(kui)瘍(yang)、鵝口(kou)瘡、膿(nong)腫等(deng)。溶液漱口(kou)用(yong)(yong)于去(qu)除口(kou)臭及口(kou)腔消毒。注意(yi)的是，溶液的濃(nong)度要(yao)掌握(wo)準(zhun)確，過高的濃(nong)度會造成(cheng)局部腐蝕潰(kui)爛。在配(pei)置溶液時要(yao)考(kao)慮時間，高錳酸(suan)鉀(jia)放(fang)出氧(yang)(yang)的速度慢，浸(jin)泡時間一定(ding)要(yao)達到5分鐘才能殺死細菌(jun)。配(pei)制溶液要(yao)用(yong)(yong)涼開(kai)水，用(yong)(yong)熱水會失效(xiao)。

3、洗胃

在(zai)野外(wai)誤服植物(wu)中毒時，要盡快洗(xi)胃(wei)，減少毒性物(wu)質(zhi)吸收，簡(jian)單(dan)的(de)(de)方法(fa)就是(shi)用(yong)1：1000—1：4000濃(nong)度的(de)(de)高(gao)錳酸鉀溶液洗(xi)胃(wei)。檢驗此(ci)濃(nong)度的(de)(de)簡(jian)易方法(fa)是(shi)直視(shi)溶液呈(cheng)淡(dan)紫(zi)色(se)或淺紅色(se)即可(ke)，如果溶液呈(cheng)紫(zi)色(se)、深紫(zi)色(se)時，其濃(nong)度已達1：100—1：200，這種極高(gao)濃(nong)度的(de)(de)高(gao)錳酸鉀液可(ke)引起胃(wei)粘膜的(de)(de)潰爛，絕對不能用(yong)它洗(xi)胃(wei)。誤服極高(gao)濃(nong)度的(de)(de)高(gao)錳酸鉀液會(hui)造(zao)成中毒，所以(yi)要注意安全使用(yong)。

4、做標記

雪(xue)地(di)迷路時，可(ke)將(jiang)高(gao)錳(meng)酸鉀顆粒撒在雪(xue)地(di)上，產(chan)生的紫(zi)色可(ke)以給救援者引路。不過，顏色通常只(zhi)能保存兩(liang)小(xiao)時左(zuo)右。

值得說(shuo)明的是(shi)，高錳酸鉀(jia)是(shi)強腐蝕(shi)劑，使用時(shi)，不要直接(jie)用手接(jie)觸(chu)，以(yi)免燒壞皮(pi)膚。只有配成(cheng)合理(li)濃(nong)度時(shi)，才(cai)可直接(jie)接(jie)觸(chu)。

三、保溫毯

保(bao)溫(wen)毯在自救互救中的(de)(de)作(zuo)用(yong)，已經越來越讓世(shi)人(ren)重視。國際(ji)(ji)通(tong)用(yong)的(de)(de)保(bao)溫(wen)毯實(shi)際(ji)(ji)上是錫箔紙做成的(de)(de)，一般長(chang)2米寬1。8米。折疊起來也就是煙(yan)(yan)盒大(da)小，比一盒香煙(yan)(yan)還(huan)輕。可(ke)別小看這(zhe)個保(bao)溫(wen)毯，它(ta)的(de)(de)作(zuo)用(yong)可(ke)大(da)呢。

1、保溫

保溫(wen)毯(tan)顧名思義就是保溫(wen)，寒(han)冷時，將其裹在(zai)身上或易受凍的(de)部位，可以反射人體散發(fa)出(chu)來的(de)熱量(liang)，達到(dao)保溫(wen)的(de)效(xiao)果。

2、急救

體溫下降(jiang)會(hui)(hui)加(jia)劇受(shou)(shou)傷(shang)(shang)者的傷(shang)(shang)情，包裹(guo)保(bao)溫毯(tan)對傷(shang)(shang)患(huan)(huan)者是一種保(bao)護。另外，當看到傷(shang)(shang)患(huan)(huan)者身(shen)上包裹(guo)了(le)保(bao)溫毯(tan)，提示此人已經受(shou)(shou)傷(shang)(shang)并(bing)且經過(guo)了(le)初級(ji)急救，醫務人員(yuan)會(hui)(hui)優先(xian)對其做進(jin)一步的檢(jian)查和處理(li)。傷(shang)(shang)患(huan)(huan)者得救的機會(hui)(hui)就(jiu)增(zeng)加(jia)了(le)，時間(jian)就(jiu)是生命。