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時尚的(de)(de)運(yun)(yun)動(dong)鞋(xie)帶(dai)系法不(bu)僅(jin)能讓(rang)鞋(xie)子穿出不(bu)同的(de)(de)風格，更(geng)可以讓(rang)你的(de)(de)鞋(xie)子成為百(bai)搭的(de)(de)流行(xing)鞋(xie)，任(ren)何(he)時候都(dou)不(bu)用擔心會落伍。但是如何(he)把運(yun)(yun)動(dong)的(de)(de)鞋(xie)帶(dai)系出花樣呢(ni)？運(yun)(yun)動(dong)鞋(xie)系法有雙(shuang)X結(jie)(jie)(jie)、斜線(xian)結(jie)(jie)(jie)、十字交叉結(jie)(jie)(jie)、內部X結(jie)(jie)(jie)、麻(ma)花結(jie)(jie)(jie)、雙(shuang)直結(jie)(jie)(jie)和梯(ti)形結(jie)(jie)(jie)，想讓(rang)自己穿運(yun)(yun)動(dong)鞋(xie)的(de)(de)時候與眾不(bu)同？那就(jiu)在鞋(xie)帶(dai)上多花點心思吧(ba)，拋開千篇(pian)一(yi)律的(de)(de)鞋(xie)帶(dai)綁法，來點不(bu)一(yi)樣吧(ba)!

運動鞋鞋帶的24種花樣系法

1、十字交叉法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）平直穿入并從每個鞋孔的下面向上穿出。將鞋帶頭交叉，然后分別從另兩個鞋孔穿出。重復這一過程直到鞋帶從最上面兩個鞋孔穿出。

2、上下系法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）平直穿入并從每個鞋孔的上面向下穿出。鞋帶頭從下面交叉并從第二對鞋孔自下而上穿出，然后從上面交叉再插入第三對鞋孔。重復這一過程直到鞋帶從最上面兩個鞋孔穿出。

3、平直系法（歐式）：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。鞋帶的一端（黃色端）斜對角自下而上穿出并平直穿入橫向第二排的另一個鞋孔。鞋帶的另一端（藍色端）斜對角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入另一鞋孔。重復操作，兩個鞋帶頭交替進行。

4、平直系法（流行式）：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。鞋帶的一端（黃色端）沿右側自下而上穿出并平直穿入橫向第二排的另一個鞋孔。然后將鞋帶的兩個頭沿左側隔一個鞋孔穿出。繼續將鞋帶的兩個頭橫向穿過，然后再次兩兩向上穿出，直到其中一頭從最頂部的鞋孔穿出。鞋帶的另一端橫向穿進倒數第二排鞋孔，再平直向上從最頂部的鞋孔穿出。

5、平直系法（懶人式）：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。鞋帶頭的一端（藍色端）沿左側一直向上從最頂部的鞋帶孔穿出。鞋帶的另一端（黃色端）沿右側直上從第二排的鞋孔穿出。

6、鋸齒系法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。鞋帶的一端（黃色端）沿右側直上穿出并橫向穿過第二排鞋孔。鞋帶的另一端（藍色端）跳過第二排鞋孔從下面斜穿并由右側第三排鞋孔穿出。繼續將兩個鞋帶頭兩兩向上穿過鞋孔，直到一頭（圖例中是黃色頭）從右側最頂部鞋孔穿出。鞋帶的另一端（圖例中是藍色端）沿左側直上并從左側最上面的鞋孔穿出。

7、鞋店系法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。鞋帶的左側端（藍色端）斜向一直拉到右側最頂部的鞋孔并穿出。鞋帶的右側端（黃色端）呈“之”字形穿過剩余的鞋孔。

8、展示鞋系法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入（而不是穿出）最底端的兩個鞋孔。將鞋帶頭交叉后再次穿入第二排鞋孔。重復這一過程，直到鞋帶穿入最頂部的兩個鞋孔（從鞋子內側結束）。

9、繩梯系法：

將(jiang)(jiang)鞋帶(dai)(dai)頭(tou)由(you)底部(bu)(bu)（灰色部(bu)(bu)分）最底端的(de)(de)兩(liang)個(ge)鞋孔自下(xia)而上(shang)(shang)平直穿(chuan)出。鞋帶(dai)(dai)的(de)(de)兩(liang)端對直向上(shang)(shang)穿(chuan)入(ru)第二排的(de)(de)鞋孔。在將(jiang)(jiang)鞋帶(dai)(dai)向上(shang)(shang)穿(chuan)入(ru)下(xia)一排鞋孔前，將(jiang)(jiang)鞋帶(dai)(dai)交叉(cha)并從垂直方(fang)向的(de)(de)另一側鞋帶(dai)(dai)的(de)(de)下(xia)面穿(chuan)入(ru)。在最頂部(bu)(bu)的(de)(de)鞋孔，兩(liang)個(ge)鞋帶(dai)(dai)頭(tou)再(zai)(zai)次(ci)交叉(cha)并從豎(shu)直部(bu)(bu)分的(de)(de)下(xia)面穿(chuan)過(guo)，然后再(zai)(zai)綁(bang)緊(jin)。

10、雙后系法：

將鞋帶從上面第二排的鞋孔（灰色部分）平直穿入。將鞋帶兩頭交叉，跳過第三排鞋孔穿入第四排鞋孔。繼續向下，同時穿過兩排鞋孔。穿到最底部的兩個鞋孔后，兩兩向上再穿過空余的鞋孔。

11、蝴蝶結系法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。將鞋帶由內向上（虛線部分）穿至下一排鞋孔，留出一道“間隙”。鞋帶頭在上面交叉后穿入下一排鞋孔。繼續向上穿，在里側直穿，在上面交叉。

12、雙螺旋系法：

由底部開始，鞋帶(dai)(dai)的(de)左側(ce)(ce)（藍色）端(duan)從(cong)左側(ce)(ce)鞋孔(kong)自下(xia)而(er)上(shang)穿出，同(tong)時(shi)右(you)側(ce)(ce)（黃色）端(duan)從(cong)右(you)側(ce)(ce)鞋孔(kong)自上(shang)而(er)下(xia)穿入。左側(ce)(ce)（藍色）端(duan)穿入右(you)側(ce)(ce)第(di)(di)二排鞋孔(kong)，同(tong)時(shi)右(you)側(ce)(ce)（黃色）端(duan)自下(xia)而(er)上(shang)從(cong)左側(ce)(ce)第(di)(di)二排鞋孔(kong)穿出。以雙螺旋方式方式重復這一過程，直到鞋帶(dai)(dai)兩頭(tou)從(cong)最(zui)頂端(duan)的(de)鞋孔(kong)穿出。

13、雙交叉系法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。跳過兩排鞋孔，交叉后從第四排鞋孔穿出。再次交叉，再向下從第三排鞋孔穿入。繼續向上穿，每次先交叉再向上穿到第三排鞋孔。最后交叉后從最上面的鞋孔穿出。

14、散列系法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）平直穿入并從每個鞋孔的下面向上穿出。跳過兩排鞋孔，交叉后穿入第四排鞋孔。然后鞋帶的兩頭豎直向下由第三排鞋孔穿出。繼續向上穿，每次交叉后向上走三排，然后倒回來從下一排鞋孔穿出。

15、格子系法：

將鞋(xie)(xie)(xie)帶頭(tou)由底部（灰色部分）平(ping)直穿(chuan)入并從(cong)每個鞋(xie)(xie)(xie)孔(kong)(kong)(kong)的(de)(de)下面向上穿(chuan)出(chu)(chu)。跳過兩排(pai)鞋(xie)(xie)(xie)孔(kong)(kong)(kong)，交叉后(hou)穿(chuan)入第(di)(di)(di)四排(pai)鞋(xie)(xie)(xie)孔(kong)(kong)(kong)。然后(hou)鞋(xie)(xie)(xie)帶的(de)(de)兩頭(tou)豎直向下跳過一排(pai)鞋(xie)(xie)(xie)孔(kong)(kong)(kong)由第(di)(di)(di)二排(pai)鞋(xie)(xie)(xie)孔(kong)(kong)(kong)穿(chuan)出(chu)(chu)。重復第(di)(di)(di)二步和第(di)(di)(di)三步，穿(chuan)入第(di)(di)(di)五(wu)排(pai)鞋(xie)(xie)(xie)孔(kong)(kong)(kong)，然后(hou)豎直向下從(cong)第(di)(di)(di)三排(pai)鞋(xie)(xie)(xie)孔(kong)(kong)(kong)穿(chuan)出(chu)(chu)。交叉后(hou)從(cong)最頂部的(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)孔(kong)(kong)(kong)穿(chuan)出(chu)(chu)即完成。

16、拉鏈系法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）平直穿入并從每個鞋孔的下面向上穿出。鞋帶頭在鞋幫里面向回打成一個圈。兩個鞋帶頭相互交叉，然后從下面穿出來到下一排鞋孔。重復此過程直到兩個頭都穿到最上面的鞋孔。

17、馬靴系法：

將鞋帶斜穿（灰色部分），兩頭分別從左下方和右上方的鞋孔穿出。鞋帶的上端（藍色）頭采用“鞋店系法”呈“之”字型從上面穿到最中間的鞋孔。鞋帶的下端（黃色）頭同樣采用“鞋店系法”呈“之”字型從下面穿到最中間的鞋孔。

18、單手系法：

取一(yi)條比正(zheng)常鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)稍短的(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)，并在一(yi)頭打上結(jie)。用(yong)未打結(jie)的(de)(de)一(yi)頭從最(zui)右上方的(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)孔穿入，并拉(la)至打結(jie)處被(bei)鞋(xie)(xie)(xie)孔擋住。采用(yong)鞋(xie)(xie)(xie)店系法將鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)“之”字型穿至最(zui)底(di)部。松(song)散(san)的(de)(de)一(yi)頭（藍色）可(ke)以很容易(yi)地塞(sai)進鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)下面以防松(song)開(kai)。

19、分段系法：

每只鞋使用兩條鞋帶，每條均比原來一條鞋帶的一半稍長。先將第一條鞋帶由底部（灰色部分）平直穿入并從兩個鞋孔的下面向上穿出，再用十字交叉法穿至鞋子中間位置。從中間較高一排鞋孔開始穿第二條鞋帶，用同樣的方法穿至鞋子的頂部。每一“段”分別根據個人情況系緊并打結。例如，腳面較窄的話就把下半部分系緊些；腳面寬則系松點。

20、打結分段系法：

使用(yong)較平(ping)常鞋(xie)帶稍長(chang)的(de)鞋(xie)帶。用(yong)十字(zi)交叉系法穿(chuan)(chuan)至(zhi)鞋(xie)子的(de)中部(bu)(bu)位置，根(gen)據個(ge)人(ren)情(qing)況掌握(wo)松(song)緊(jin)(jin)，例如，腳面(mian)較窄的(de)話就把下半部(bu)(bu)分系緊(jin)(jin)些；腳面(mian)寬則系松(song)點。為(wei)永久保持鞋(xie)子下半段的(de)松(song)緊(jin)(jin)狀態，在(zai)此處(chu)打(da)一(yi)個(ge)“縮帆結”（如圖(tu)）。繼續用(yong)十字(zi)交叉系法穿(chuan)(chuan)至(zhi)最頂部(bu)(bu)。只有上半部(bu)(bu)分的(de)松(song)緊(jin)(jin)是可(ke)獨立調(diao)整(zheng)的(de)。

21、隱藏打結系法：

按照平直系法（流行式）系帶，不過左側（藍色）端稍短，而右側（黃色）端稍長。左側（藍色）端僅穿至左上方第二個鞋孔處，在鞋幫內側結束。右側（黃色）端平直橫穿最上面一排鞋孔，也在鞋幫內側結束。兩個鞋帶頭在左側最上方和第二個鞋孔之間交會。在此處小心地將鞋帶打結。最后將鞋帶的打結處和松散部分塞進感覺最舒適的地方。

22、雙色系法：

取兩條顏色不同的鞋帶，每條均比鞋子的正常鞋帶稍長。將鞋帶截成兩半，注意不要從正中間，應該偏移2到3厘米。將其中一種顏色（圖例中為黃色）稍短的一段與另一種顏色（圖例中是藍色）稍長的一段緊綁在一起，并修剪掉打結處多余的部分。為保險起見，最好涂點膠水。剩下的兩段做成另一只鞋子的雙色鞋帶。將長端（藍色）從右下方的鞋孔穿出，直到被打結的連接處擋住。然后按照平直系法（流行式）系帶。

23、雙系法：

取兩條不同顏色的鞋帶，每條均比原鞋帶稍短。將一條鞋帶（圖例中為藍色）由底部平直穿入并從鞋孔的下面向上穿出。交叉后跳過一排鞋孔，并從第三排鞋孔自下而上穿出。繼續交叉并同時兩排兩排地向上穿，直到穿至最頂部或者最上面第二排的鞋孔。用第二條鞋帶（圖例中是黃色）從底部第二排開始穿，重復第二步到第四步的步驟，直到第二條鞋帶穿完剩余的鞋孔。

24、棋盤系法：

取兩雙(shuang)顏色(se)各(ge)異的(de)(de)鞋(xie)帶(dai)，最(zui)好是(shi)又寬又扁(bian)的(de)(de)那種(zhong)(zhong)。用其中(zhong)一種(zhong)(zhong)顏色(se)（圖(tu)例中(zhong)是(shi)黃色(se)）的(de)(de)鞋(xie)帶(dai)采用平直系(xi)法（流行式(shi)）或者(zhe)平直系(xi)法（懶人式(shi)）系(xi)帶(dai)。用另一種(zhong)(zhong)顏色(se)的(de)(de)鞋(xie)帶(dai)（圖(tu)例中(zhong)是(shi)藍(lan)色(se)）從底部(bu)開始(shi)上下(xia)(xia)穿(chuan)(chuan)過第一條鞋(xie)帶(dai)，直到穿(chuan)(chuan)到頂部(bu)。在頂端的(de)(de)鞋(xie)帶(dai)處折疊，然(ran)后再向下(xia)(xia)上下(xia)(xia)穿(chuan)(chuan)過，直到穿(chuan)(chuan)到底部(bu)。重復第三、第四步繼續(xu)穿(chuan)(chuan)，直到穿(chuan)(chuan)滿中(zhong)間(jian)的(de)(de)間(jian)隙或者(zhe)穿(chuan)(chuan)完鞋(xie)帶(dai)。把所有長出的(de)(de)鞋(xie)帶(dai)頭塞進鞋(xie)里(li)。

鞋帶打結的系法圖解

廚房收納廚房收納廚房
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鞋帶老是松怎么辦

鞋(xie)(xie)(xie)(xie)帶(dai)(dai)(dai)經常松的(de)(de)(de)(de)話可以(yi)(yi)把鞋(xie)(xie)(xie)(xie)帶(dai)(dai)(dai)系結的(de)(de)(de)(de)方式(shi)進行改造，或者(zhe)是換一種不容(rong)易開(kai)的(de)(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)帶(dai)(dai)(dai)。圓形(xing)的(de)(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)帶(dai)(dai)(dai)比(bi)扁扁的(de)(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)帶(dai)(dai)(dai)更容(rong)易開(kai)，如果覺得自己鞋(xie)(xie)(xie)(xie)帶(dai)(dai)(dai)開(kai)的(de)(de)(de)(de)太過頻繁，可以(yi)(yi)考(kao)慮換一副鞋(xie)(xie)(xie)(xie)帶(dai)(dai)(dai)。

在(zai)鞋(xie)帶(dai)的綁(bang)法上也有(you)很(hen)多小(xiao)技巧(qiao)能夠讓鞋(xie)帶(dai)不容(rong)易散開(kai)，比(bi)較簡(jian)單的方(fang)法就是在(zai)系完鞋(xie)帶(dai)之后(hou)，再把蝴蝶結(jie)(jie)的兩(liang)邊拿起來(lai)，系一個結(jie)(jie)，這樣鞋(xie)帶(dai)就會不容(rong)易開(kai)了。

還有一(yi)種(zhong)系鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)的(de)(de)方法也非常牢固，就是把(ba)鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)兩邊套在一(yi)起。先(xian)把(ba)鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)簡(jian)單系一(yi)個(ge)(ge)活扣，然后把(ba)鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)的(de)(de)兩邊拿起來，輕輕向(xiang)下對折(zhe)，形成兩個(ge)(ge)圓環(huan)的(de)(de)樣子，把(ba)食(shi)指和拇(mu)指分(fen)別放在兩邊的(de)(de)圈里(li)。

利用手指(zhi)，把兩邊的(de)圓圈輕(qing)輕(qing)套在一起，把鞋帶對折的(de)部分從(cong)圓圈中拉出來(lai)，拉緊(jin)，這樣鞋帶就(jiu)系(xi)好(hao)了。

運動(dong)員系(xi)(xi)鞋(xie)帶的(de)(de)方(fang)法也比較簡單，能夠(gou)很好的(de)(de)保護自己的(de)(de)腳踝，還能夠(gou)留下充足的(de)(de)空間進行(xing)運動(dong)，松(song)緊度也是比較舒適的(de)(de)。運動(dong)員系(xi)(xi)鞋(xie)帶法最主要(yao)的(de)(de)是后邊(bian)兩個(ge)孔(kong)，之前的(de)(de)系(xi)(xi)法和最普通的(de)(de)系(xi)(xi)鞋(xie)帶的(de)(de)方(fang)法是一樣的(de)(de)。

在系到倒數第二個(ge)扣(kou)的(de)時(shi)候，把鞋帶(dai)橫向(xiang)穿(chuan)進(jin)最后一個(ge)孔里(li)，把鞋帶(dai)再穿(chuan)到對面的(de)空間里(li)，拉緊就可以了。