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時尚的(de)運(yun)動(dong)(dong)鞋帶(dai)(dai)(dai)系法(fa)不(bu)僅能讓(rang)鞋子(zi)穿出不(bu)同的(de)風格，更可以讓(rang)你的(de)鞋子(zi)成為百搭的(de)流行(xing)鞋，任何(he)時候都不(bu)用擔心(xin)會落(luo)伍。但是如何(he)把運(yun)動(dong)(dong)的(de)鞋帶(dai)(dai)(dai)系出花樣(yang)呢(ni)？運(yun)動(dong)(dong)鞋系法(fa)有雙X結(jie)、斜線結(jie)、十字交叉結(jie)、內部X結(jie)、麻花結(jie)、雙直結(jie)和梯形結(jie)，想(xiang)讓(rang)自己(ji)穿運(yun)動(dong)(dong)鞋的(de)時候與眾不(bu)同？那(nei)就在鞋帶(dai)(dai)(dai)上多花點心(xin)思吧，拋開千篇一律的(de)鞋帶(dai)(dai)(dai)綁法(fa)，來點不(bu)一樣(yang)吧!

運動鞋鞋帶的24種花樣系法

1、十字交叉法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）平直穿入并從每個鞋孔的下面向上穿出。將鞋帶頭交叉，然后分別從另兩個鞋孔穿出。重復這一過程直到鞋帶從最上面兩個鞋孔穿出。

2、上下系法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）平直穿入并從每個鞋孔的上面向下穿出。鞋帶頭從下面交叉并從第二對鞋孔自下而上穿出，然后從上面交叉再插入第三對鞋孔。重復這一過程直到鞋帶從最上面兩個鞋孔穿出。

3、平直系法（歐式）：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。鞋帶的一端（黃色端）斜對角自下而上穿出并平直穿入橫向第二排的另一個鞋孔。鞋帶的另一端（藍色端）斜對角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入另一鞋孔。重復操作，兩個鞋帶頭交替進行。

4、平直系法（流行式）：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。鞋帶的一端（黃色端）沿右側自下而上穿出并平直穿入橫向第二排的另一個鞋孔。然后將鞋帶的兩個頭沿左側隔一個鞋孔穿出。繼續將鞋帶的兩個頭橫向穿過，然后再次兩兩向上穿出，直到其中一頭從最頂部的鞋孔穿出。鞋帶的另一端橫向穿進倒數第二排鞋孔，再平直向上從最頂部的鞋孔穿出。

5、平直系法（懶人式）：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。鞋帶頭的一端（藍色端）沿左側一直向上從最頂部的鞋帶孔穿出。鞋帶的另一端（黃色端）沿右側直上從第二排的鞋孔穿出。

6、鋸齒系法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。鞋帶的一端（黃色端）沿右側直上穿出并橫向穿過第二排鞋孔。鞋帶的另一端（藍色端）跳過第二排鞋孔從下面斜穿并由右側第三排鞋孔穿出。繼續將兩個鞋帶頭兩兩向上穿過鞋孔，直到一頭（圖例中是黃色頭）從右側最頂部鞋孔穿出。鞋帶的另一端（圖例中是藍色端）沿左側直上并從左側最上面的鞋孔穿出。

7、鞋店系法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。鞋帶的左側端（藍色端）斜向一直拉到右側最頂部的鞋孔并穿出。鞋帶的右側端（黃色端）呈“之”字形穿過剩余的鞋孔。

8、展示鞋系法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入（而不是穿出）最底端的兩個鞋孔。將鞋帶頭交叉后再次穿入第二排鞋孔。重復這一過程，直到鞋帶穿入最頂部的兩個鞋孔（從鞋子內側結束）。

9、繩梯系法：

將(jiang)鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)(dai)頭(tou)由底部(bu)（灰色部(bu)分(fen)(fen)）最底端的(de)(de)兩(liang)個鞋(xie)(xie)(xie)孔自(zi)下(xia)(xia)而上(shang)平直(zhi)(zhi)穿(chuan)出。鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)(dai)的(de)(de)兩(liang)端對(dui)直(zhi)(zhi)向上(shang)穿(chuan)入第二排的(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)孔。在將(jiang)鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)(dai)向上(shang)穿(chuan)入下(xia)(xia)一(yi)排鞋(xie)(xie)(xie)孔前，將(jiang)鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)(dai)交(jiao)(jiao)叉并從垂直(zhi)(zhi)方向的(de)(de)另一(yi)側(ce)鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)(dai)的(de)(de)下(xia)(xia)面穿(chuan)入。在最頂部(bu)的(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)孔，兩(liang)個鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)(dai)頭(tou)再次交(jiao)(jiao)叉并從豎直(zhi)(zhi)部(bu)分(fen)(fen)的(de)(de)下(xia)(xia)面穿(chuan)過，然后再綁緊。

10、雙后系法：

將鞋帶從上面第二排的鞋孔（灰色部分）平直穿入。將鞋帶兩頭交叉，跳過第三排鞋孔穿入第四排鞋孔。繼續向下，同時穿過兩排鞋孔。穿到最底部的兩個鞋孔后，兩兩向上再穿過空余的鞋孔。

11、蝴蝶結系法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。將鞋帶由內向上（虛線部分）穿至下一排鞋孔，留出一道“間隙”。鞋帶頭在上面交叉后穿入下一排鞋孔。繼續向上穿，在里側直穿，在上面交叉。

12、雙螺旋系法：

由底部(bu)開(kai)始，鞋(xie)(xie)(xie)帶的(de)左(zuo)側(ce)（藍(lan)色）端(duan)從(cong)左(zuo)側(ce)鞋(xie)(xie)(xie)孔自下而(er)上(shang)(shang)穿出，同(tong)(tong)時(shi)右側(ce)（黃(huang)色）端(duan)從(cong)右側(ce)鞋(xie)(xie)(xie)孔自上(shang)(shang)而(er)下穿入(ru)。左(zuo)側(ce)（藍(lan)色）端(duan)穿入(ru)右側(ce)第二(er)排鞋(xie)(xie)(xie)孔，同(tong)(tong)時(shi)右側(ce)（黃(huang)色）端(duan)自下而(er)上(shang)(shang)從(cong)左(zuo)側(ce)第二(er)排鞋(xie)(xie)(xie)孔穿出。以雙螺旋(xuan)方(fang)式方(fang)式重復(fu)這(zhe)一過(guo)程，直到鞋(xie)(xie)(xie)帶兩頭從(cong)最頂(ding)端(duan)的(de)鞋(xie)(xie)(xie)孔穿出。

13、雙交叉系法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。跳過兩排鞋孔，交叉后從第四排鞋孔穿出。再次交叉，再向下從第三排鞋孔穿入。繼續向上穿，每次先交叉再向上穿到第三排鞋孔。最后交叉后從最上面的鞋孔穿出。

14、散列系法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）平直穿入并從每個鞋孔的下面向上穿出。跳過兩排鞋孔，交叉后穿入第四排鞋孔。然后鞋帶的兩頭豎直向下由第三排鞋孔穿出。繼續向上穿，每次交叉后向上走三排，然后倒回來從下一排鞋孔穿出。

15、格子系法：

將鞋(xie)(xie)(xie)帶頭(tou)由(you)底部（灰色部分）平直穿入并從每個鞋(xie)(xie)(xie)孔(kong)(kong)(kong)(kong)的(de)下面(mian)向(xiang)上穿出。跳過(guo)兩排(pai)鞋(xie)(xie)(xie)孔(kong)(kong)(kong)(kong)，交叉后穿入第(di)四排(pai)鞋(xie)(xie)(xie)孔(kong)(kong)(kong)(kong)。然(ran)后鞋(xie)(xie)(xie)帶的(de)兩頭(tou)豎(shu)直向(xiang)下跳過(guo)一排(pai)鞋(xie)(xie)(xie)孔(kong)(kong)(kong)(kong)由(you)第(di)二排(pai)鞋(xie)(xie)(xie)孔(kong)(kong)(kong)(kong)穿出。重復第(di)二步(bu)和第(di)三步(bu)，穿入第(di)五排(pai)鞋(xie)(xie)(xie)孔(kong)(kong)(kong)(kong)，然(ran)后豎(shu)直向(xiang)下從第(di)三排(pai)鞋(xie)(xie)(xie)孔(kong)(kong)(kong)(kong)穿出。交叉后從最頂部的(de)鞋(xie)(xie)(xie)孔(kong)(kong)(kong)(kong)穿出即(ji)完成。

16、拉鏈系法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）平直穿入并從每個鞋孔的下面向上穿出。鞋帶頭在鞋幫里面向回打成一個圈。兩個鞋帶頭相互交叉，然后從下面穿出來到下一排鞋孔。重復此過程直到兩個頭都穿到最上面的鞋孔。

17、馬靴系法：

將鞋帶斜穿（灰色部分），兩頭分別從左下方和右上方的鞋孔穿出。鞋帶的上端（藍色）頭采用“鞋店系法”呈“之”字型從上面穿到最中間的鞋孔。鞋帶的下端（黃色）頭同樣采用“鞋店系法”呈“之”字型從下面穿到最中間的鞋孔。

18、單手系法：

取一(yi)條(tiao)比正常鞋(xie)(xie)帶稍短的鞋(xie)(xie)帶，并在一(yi)頭(tou)打(da)上結(jie)。用(yong)未打(da)結(jie)的一(yi)頭(tou)從最右(you)上方的鞋(xie)(xie)孔穿(chuan)入，并拉至打(da)結(jie)處被(bei)鞋(xie)(xie)孔擋(dang)住。采用(yong)鞋(xie)(xie)店系法將鞋(xie)(xie)帶“之”字(zi)型穿(chuan)至最底部。松散(san)的一(yi)頭(tou)（藍(lan)色）可以(yi)很容易地塞進鞋(xie)(xie)帶下(xia)面以(yi)防松開。

19、分段系法：

每只鞋使用兩條鞋帶，每條均比原來一條鞋帶的一半稍長。先將第一條鞋帶由底部（灰色部分）平直穿入并從兩個鞋孔的下面向上穿出，再用十字交叉法穿至鞋子中間位置。從中間較高一排鞋孔開始穿第二條鞋帶，用同樣的方法穿至鞋子的頂部。每一“段”分別根據個人情況系緊并打結。例如，腳面較窄的話就把下半部分系緊些；腳面寬則系松點。

20、打結分段系法：

使用(yong)較平常(chang)鞋(xie)帶(dai)稍(shao)長(chang)的(de)(de)鞋(xie)帶(dai)。用(yong)十字交(jiao)叉系法穿至(zhi)鞋(xie)子(zi)的(de)(de)中部(bu)位置(zhi)，根據個人情況掌握松(song)緊(jin)(jin)，例(li)如，腳面較窄的(de)(de)話(hua)就把下半部(bu)分系緊(jin)(jin)些(xie)；腳面寬(kuan)則系松(song)點。為永久保持(chi)鞋(xie)子(zi)下半段的(de)(de)松(song)緊(jin)(jin)狀態，在此處打一個“縮帆結”（如圖）。繼續用(yong)十字交(jiao)叉系法穿至(zhi)最頂(ding)部(bu)。只有(you)上半部(bu)分的(de)(de)松(song)緊(jin)(jin)是可獨立(li)調(diao)整的(de)(de)。

21、隱藏打結系法：

按照平直系法（流行式）系帶，不過左側（藍色）端稍短，而右側（黃色）端稍長。左側（藍色）端僅穿至左上方第二個鞋孔處，在鞋幫內側結束。右側（黃色）端平直橫穿最上面一排鞋孔，也在鞋幫內側結束。兩個鞋帶頭在左側最上方和第二個鞋孔之間交會。在此處小心地將鞋帶打結。最后將鞋帶的打結處和松散部分塞進感覺最舒適的地方。

22、雙色系法：

取兩條顏色不同的鞋帶，每條均比鞋子的正常鞋帶稍長。將鞋帶截成兩半，注意不要從正中間，應該偏移2到3厘米。將其中一種顏色（圖例中為黃色）稍短的一段與另一種顏色（圖例中是藍色）稍長的一段緊綁在一起，并修剪掉打結處多余的部分。為保險起見，最好涂點膠水。剩下的兩段做成另一只鞋子的雙色鞋帶。將長端（藍色）從右下方的鞋孔穿出，直到被打結的連接處擋住。然后按照平直系法（流行式）系帶。

23、雙系法：

取兩條不同顏色的鞋帶，每條均比原鞋帶稍短。將一條鞋帶（圖例中為藍色）由底部平直穿入并從鞋孔的下面向上穿出。交叉后跳過一排鞋孔，并從第三排鞋孔自下而上穿出。繼續交叉并同時兩排兩排地向上穿，直到穿至最頂部或者最上面第二排的鞋孔。用第二條鞋帶（圖例中是黃色）從底部第二排開始穿，重復第二步到第四步的步驟，直到第二條鞋帶穿完剩余的鞋孔。

24、棋盤系法：

取(qu)兩(liang)雙顏色(se)(se)(se)各異的(de)鞋(xie)帶，最好是(shi)又寬又扁的(de)那(nei)種。用其中(zhong)一(yi)(yi)種顏色(se)(se)(se)（圖(tu)例中(zhong)是(shi)黃色(se)(se)(se)）的(de)鞋(xie)帶采用平(ping)直(zhi)(zhi)(zhi)系(xi)法(fa)（流行式）或者平(ping)直(zhi)(zhi)(zhi)系(xi)法(fa)（懶人式）系(xi)帶。用另一(yi)(yi)種顏色(se)(se)(se)的(de)鞋(xie)帶（圖(tu)例中(zhong)是(shi)藍色(se)(se)(se)）從(cong)底部(bu)開(kai)始(shi)上下(xia)穿過第(di)(di)一(yi)(yi)條鞋(xie)帶，直(zhi)(zhi)(zhi)到穿到頂部(bu)。在頂端的(de)鞋(xie)帶處折疊，然后再向下(xia)上下(xia)穿過，直(zhi)(zhi)(zhi)到穿到底部(bu)。重復(fu)第(di)(di)三、第(di)(di)四步繼續穿，直(zhi)(zhi)(zhi)到穿滿中(zhong)間的(de)間隙或者穿完鞋(xie)帶。把所有長出的(de)鞋(xie)帶頭塞進鞋(xie)里。

鞋帶打結的系法圖解

廚房收納廚房收納廚房
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鞋帶老是松怎么辦

鞋(xie)(xie)帶(dai)(dai)經常松的話可以把鞋(xie)(xie)帶(dai)(dai)系結的方式(shi)進行改(gai)造，或者(zhe)是換一種(zhong)不(bu)容(rong)易(yi)開的鞋(xie)(xie)帶(dai)(dai)。圓形的鞋(xie)(xie)帶(dai)(dai)比(bi)扁(bian)扁(bian)的鞋(xie)(xie)帶(dai)(dai)更容(rong)易(yi)開，如果覺得(de)自己鞋(xie)(xie)帶(dai)(dai)開的太過頻繁，可以考慮換一副鞋(xie)(xie)帶(dai)(dai)。

在鞋(xie)(xie)帶(dai)的(de)綁法上(shang)也有很多小(xiao)技巧(qiao)能夠讓鞋(xie)(xie)帶(dai)不容易(yi)散開(kai)(kai)，比較(jiao)簡單的(de)方法就(jiu)是在系完(wan)鞋(xie)(xie)帶(dai)之后，再把蝴蝶結的(de)兩邊拿起來，系一(yi)個結，這樣(yang)鞋(xie)(xie)帶(dai)就(jiu)會(hui)不容易(yi)開(kai)(kai)了。

還有一種系鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)(dai)(dai)的方法也非常牢固，就(jiu)是把(ba)鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)(dai)(dai)兩(liang)邊套在一起。先把(ba)鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)(dai)(dai)簡單系一個活扣(kou)，然(ran)后把(ba)鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)(dai)(dai)的兩(liang)邊拿起來(lai)，輕輕向下對折，形成(cheng)兩(liang)個圓環的樣子，把(ba)食(shi)指和拇指分別放在兩(liang)邊的圈里(li)。

利用(yong)手指(zhi)，把(ba)兩(liang)邊的圓圈輕輕套在一起，把(ba)鞋(xie)帶(dai)對折的部分從圓圈中拉(la)出來，拉(la)緊，這樣鞋(xie)帶(dai)就系好了。

運(yun)動員系(xi)鞋(xie)帶(dai)的方法也(ye)比(bi)(bi)較簡單，能(neng)夠(gou)很好的保護自己的腳踝，還能(neng)夠(gou)留下充足的空間進(jin)行(xing)運(yun)動，松緊度也(ye)是(shi)(shi)比(bi)(bi)較舒適的。運(yun)動員系(xi)鞋(xie)帶(dai)法最主要的是(shi)(shi)后(hou)邊兩個孔，之前的系(xi)法和最普通的系(xi)鞋(xie)帶(dai)的方法是(shi)(shi)一(yi)樣的。

在系到倒數第二個扣(kou)的時(shi)候，把鞋帶橫向穿進最后一個孔里，把鞋帶再穿到對面的空間(jian)里，拉緊就(jiu)可(ke)以了。