一、什么叫做內心強大？

內(nei)心堅強，指人的(de)一種心理(li)素質，也可以指人的(de)胸(xiong)懷及一種潛力，對(dui)未來充滿希望，對(dui)人生目(mu)標清晰！

我們都(dou)說，弱者普遍(bian)易怒如(ru)虎，強者通常平靜(jing)如(ru)水(shui)。內(nei)心(xin)強大(da)的(de)人也是(shi)這(zhe)樣(yang)。因為一個(ge)內(nei)心(xin)不(bu)(bu)(bu)強大(da)的(de)人，心(xin)里有很多自卑(bei)，生怕別人揭穿他(ta)的(de)弱點，自然內(nei)心(xin)不(bu)(bu)(bu)夠(gou)平靜(jing)。內(nei)心(xin)不(bu)(bu)(bu)平靜(jing)的(de)人，遇(yu)到再小的(de)事，都(dou)會(hui)被無(wu)限(xian)放大(da)，因為他(ta)的(de)心(xin)中永(yong)遠缺乏安全感。

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二、如何讓自己內心強大？

1、學會調整心態

心態(tai)(tai)決定了一(yi)個人的未(wei)來，調整好心態(tai)(tai)可(ke)(ke)以幫(bang)助我們(men)內心變得更加(jia)強(qiang)大。我們(men)應該活(huo)躍自己的思維，當一(yi)個事情想(xiang)不通的時候可(ke)(ke)以換個角度思考問題，你可(ke)(ke)能就不會這么痛苦了。

2、學更多知識

我們(men)強大(da)的(de)(de)內(nei)(nei)心(xin)不是(shi)空洞的(de)(de)，必(bi)須要有足夠的(de)(de)知識(shi)來作(zuo)為支(zhi)撐。這樣強大(da)的(de)(de)內(nei)(nei)心(xin)才會(hui)更加的(de)(de)持久，也不容易泄氣(qi)。平常一定要多多豐富自(zi)己(ji)的(de)(de)內(nei)(nei)在。趁著空閑(xian)的(de)(de)時間多多學習吧(ba)。

3、和內心強大的人相處

不是(shi)(shi)每個人都(dou)可以做到內心強(qiang)大(da)，強(qiang)大(da)的(de)內心也不是(shi)(shi)說鍛煉就能鍛煉出(chu)來的(de)。和內心強(qiang)大(da)的(de)人取經(jing)，是(shi)(shi)一(yi)個又簡(jian)便(bian)又快捷的(de)方法。在你和他(ta)相處時(shi)，也是(shi)(shi)一(yi)個潛移默化的(de)過(guo)程哦。

4、培養自信心

自信心是一個人(ren)變得(de)(de)更(geng)好的最基(ji)本的因(yin)素，因(yin)為自信的人(ren)更(geng)容易(yi)獲得(de)(de)成功。我們想要變得(de)(de)內心強大，就應該(gai)有足夠的自信心來支撐，否則很(hen)容易(yi)在中途就泄氣。

5、反思自己

我(wo)們要(yao)學會(hui)多多的反思自(zi)己，發現自(zi)己的不足(zu)，從而(er)加以改正(zheng)。內心(xin)強(qiang)大(da)不是(shi)讓我(wo)們變得更加無所謂，而(er)是(shi)能夠直面(mian)自(zi)己，直面(mian)人生。當我(wo)們敢于面(mian)對自(zi)己的時(shi)候，我(wo)相信我(wo)們內心(xin)一定在變得強(qiang)大(da)。

6、多經歷

經(jing)歷是最好的(de)老師，只有(you)經(jing)歷過(guo)(guo)了(le)，才會有(you)成長(chang)。我想(xiang)我們每(mei)個(ge)人的(de)生(sheng)活都(dou)會有(you)不如(ru)意，在這(zhe)個(ge)看不慣到看得管的(de)過(guo)(guo)程，其(qi)實(shi)就是成長(chang)的(de)過(guo)(guo)程，也是內心在變強大的(de)過(guo)(guo)程。

7、幫助他人

當我(wo)們在(zai)完成自我(wo)救贖(shu)的過程中(zhong)一(yi)定(ding)不要忘了去救贖(shu)他(ta)人(ren)(ren)。一(yi)個真(zhen)正(zheng)內(nei)心強大(da)的人(ren)(ren)是(shi)懂得和這個世界對話的。他(ta)們不是(shi)自私的，而是(shi)擁(yong)有大(da)愛的。