一、什么叫做內心強大？

內心堅強，指人的(de)一種心理素質，也(ye)可以指人的(de)胸懷及(ji)一種潛(qian)力，對未(wei)來充(chong)滿希望，對人生目(mu)標清晰！

我們都說，弱者普遍易怒如虎，強(qiang)者通常平(ping)靜(jing)如水。內(nei)心(xin)強(qiang)大(da)(da)的人(ren)也(ye)是這樣。因為一個內(nei)心(xin)不強(qiang)大(da)(da)的人(ren)，心(xin)里有很多自(zi)卑(bei)，生怕別人(ren)揭(jie)穿他(ta)的弱點(dian)，自(zi)然(ran)內(nei)心(xin)不夠平(ping)靜(jing)。內(nei)心(xin)不平(ping)靜(jing)的人(ren)，遇到再小的事，都會被(bei)無限放大(da)(da)，因為他(ta)的心(xin)中永遠缺乏安全(quan)感(gan)。

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二、如何讓自己內心強大？

1、學會調整心態

心態決定了一(yi)(yi)個人(ren)的未來，調(diao)整好心態可以(yi)(yi)幫助我們(men)(men)內心變得更(geng)加強大。我們(men)(men)應該活躍自(zi)己的思維，當一(yi)(yi)個事情想不通的時候可以(yi)(yi)換個角度思考問(wen)題，你(ni)可能(neng)就不會這么痛苦了。

2、學更多知識

我們強大的(de)(de)(de)內(nei)心(xin)不是空洞的(de)(de)(de)，必(bi)須要有足夠(gou)的(de)(de)(de)知識來作為支(zhi)撐。這樣(yang)強大的(de)(de)(de)內(nei)心(xin)才會(hui)更(geng)加(jia)的(de)(de)(de)持久，也(ye)不容易(yi)泄氣。平常(chang)一定(ding)要多多豐富自己的(de)(de)(de)內(nei)在(zai)。趁著(zhu)空閑的(de)(de)(de)時間多多學(xue)習吧(ba)。

3、和內心強大的人相處

不(bu)是(shi)每(mei)個(ge)人都(dou)可(ke)以(yi)做到內(nei)心強大(da)，強大(da)的(de)(de)內(nei)心也(ye)不(bu)是(shi)說鍛(duan)(duan)煉就能(neng)鍛(duan)(duan)煉出來的(de)(de)。和內(nei)心強大(da)的(de)(de)人取經，是(shi)一個(ge)又簡便又快捷的(de)(de)方法。在你和他相(xiang)處時，也(ye)是(shi)一個(ge)潛移默化的(de)(de)過程哦。

4、培養自信心

自(zi)信心(xin)是一個人變得更(geng)好的(de)最(zui)基本的(de)因(yin)素，因(yin)為自(zi)信的(de)人更(geng)容(rong)易(yi)獲(huo)得成功。我(wo)們想要變得內心(xin)強大，就(jiu)應該有足夠的(de)自(zi)信心(xin)來支撐，否則很容(rong)易(yi)在中途就(jiu)泄氣。

5、反思自己

我(wo)們(men)要學會多多的(de)(de)反(fan)思自(zi)己(ji)，發現自(zi)己(ji)的(de)(de)不足(zu)，從(cong)而加以(yi)改正(zheng)。內心(xin)強大不是讓我(wo)們(men)變得更加無所謂(wei)，而是能夠直面自(zi)己(ji)，直面人生(sheng)。當我(wo)們(men)敢于面對自(zi)己(ji)的(de)(de)時候，我(wo)相信我(wo)們(men)內心(xin)一定在(zai)變得強大。

6、多經歷

經歷(li)是(shi)最好的(de)(de)老師(shi)，只有(you)(you)經歷(li)過(guo)(guo)了(le)，才會(hui)有(you)(you)成長。我想(xiang)我們每個人的(de)(de)生活都(dou)會(hui)有(you)(you)不如(ru)意，在這個看不慣到看得管的(de)(de)過(guo)(guo)程，其實就是(shi)成長的(de)(de)過(guo)(guo)程，也是(shi)內(nei)心在變強大的(de)(de)過(guo)(guo)程。

7、幫助他人

當我們在完成(cheng)自我救贖(shu)的(de)過程(cheng)中一定不(bu)要忘了(le)去救贖(shu)他人。一個真正內(nei)心強大(da)的(de)人是懂得和這(zhe)個世界對話的(de)。他們不(bu)是自私的(de)，而(er)是擁有大(da)愛的(de)。