一、什么叫做內心強大？

內心堅強，指(zhi)人的(de)一種心理素質，也可以指(zhi)人的(de)胸(xiong)懷(huai)及一種潛(qian)力，對未(wei)來充(chong)滿希望，對人生目標(biao)清晰！

我們都(dou)(dou)說，弱(ruo)者普(pu)遍易怒(nu)如(ru)虎，強(qiang)者通常(chang)平靜如(ru)水。內心(xin)強(qiang)大的(de)(de)人也是這樣。因為一個內心(xin)不強(qiang)大的(de)(de)人，心(xin)里有很(hen)多自卑，生怕別(bie)人揭穿(chuan)他(ta)的(de)(de)弱(ruo)點，自然內心(xin)不夠(gou)平靜。內心(xin)不平靜的(de)(de)人，遇到再小的(de)(de)事，都(dou)(dou)會被(bei)無限(xian)放大，因為他(ta)的(de)(de)心(xin)中永遠(yuan)缺(que)乏安全感(gan)。

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二、如何讓自己內心強大？

1、學會調整心態

心(xin)態(tai)決定了(le)一個(ge)人的未來，調整(zheng)好心(xin)態(tai)可(ke)以幫助我們內心(xin)變得(de)更加強大。我們應該(gai)活躍自己的思維，當(dang)一個(ge)事情想(xiang)不(bu)通的時候可(ke)以換個(ge)角度(du)思考問題，你可(ke)能就(jiu)不(bu)會(hui)這么痛苦了(le)。

2、學更多知識

我們強(qiang)大的(de)(de)(de)內(nei)心(xin)不(bu)是空洞的(de)(de)(de)，必須要有足夠(gou)的(de)(de)(de)知識來作為支撐。這樣強(qiang)大的(de)(de)(de)內(nei)心(xin)才會(hui)更(geng)加的(de)(de)(de)持久，也不(bu)容易泄氣(qi)。平常一定(ding)要多多豐富自己的(de)(de)(de)內(nei)在。趁著空閑的(de)(de)(de)時(shi)間(jian)多多學習吧。

3、和內心強大的人相處

不是(shi)每(mei)個(ge)人(ren)(ren)都可以做到內(nei)心強(qiang)大(da)，強(qiang)大(da)的(de)(de)(de)內(nei)心也不是(shi)說鍛(duan)煉就能(neng)鍛(duan)煉出來(lai)的(de)(de)(de)。和內(nei)心強(qiang)大(da)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)取經(jing)，是(shi)一(yi)個(ge)又簡便又快捷(jie)的(de)(de)(de)方法(fa)。在你(ni)和他(ta)相處時，也是(shi)一(yi)個(ge)潛(qian)移默(mo)化(hua)的(de)(de)(de)過程(cheng)哦(e)。

4、培養自信心

自信(xin)心(xin)是一個人變(bian)得(de)更(geng)好的(de)最(zui)基本的(de)因素，因為自信(xin)的(de)人更(geng)容易獲得(de)成功。我們(men)想要變(bian)得(de)內心(xin)強大，就應該(gai)有足(zu)夠的(de)自信(xin)心(xin)來支(zhi)撐(cheng)，否則很容易在中途就泄(xie)氣。

5、反思自己

我(wo)們要學會多多的(de)反思自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)，發現自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)不(bu)足，從(cong)而(er)加以改正。內心強大(da)不(bu)是讓我(wo)們變(bian)得更加無所(suo)謂，而(er)是能夠直面自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)，直面人生。當(dang)我(wo)們敢于(yu)面對自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)時候，我(wo)相(xiang)信我(wo)們內心一定在(zai)變(bian)得強大(da)。

6、多經歷

經歷(li)是(shi)最好(hao)的(de)老師，只(zhi)有(you)(you)經歷(li)過了，才會有(you)(you)成(cheng)長。我想我們每個人的(de)生活都會有(you)(you)不(bu)(bu)如意(yi)，在這個看(kan)不(bu)(bu)慣到(dao)看(kan)得(de)管(guan)的(de)過程(cheng)，其(qi)實就是(shi)成(cheng)長的(de)過程(cheng)，也是(shi)內心在變強大的(de)過程(cheng)。

7、幫助他人

當我們(men)在完成自我救(jiu)贖(shu)的過(guo)程中一(yi)定(ding)不要忘了去救(jiu)贖(shu)他人。一(yi)個真(zhen)正內心強大的人是(shi)懂得(de)和這(zhe)個世界對話(hua)的。他們(men)不是(shi)自私的，而是(shi)擁有大愛的。