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壯陽補腎行業簡介

壯陽補腎的食物

1、蛋奶類(lei)：羊奶、禽蛋、乳制品、麻雀蛋、鵪鶉蛋等。

2、海產品：海馬、海參、鮑魚(yu)、淡菜(貽貝(bei))、牡蠣(li)、生蠔、甲魚(yu)、海藻、蝦、干貝(bei)、泥鰍等。

3、水果：荔枝(zhi)、栗子、桑(sang)椹、胡(hu)桃、獼猴桃、葡萄、黑加侖等。

4、堅果(guo)：核桃、花(hua)生、榛子(zi)(zi)、杏仁、腰果(guo)、白果(guo)、松子(zi)(zi)、葵花(hua)子(zi)(zi)、柏(bo)子(zi)(zi)仁、蓮子(zi)(zi)等(deng)。

5、天然滋養食(shi)品：蜂(feng)蜜、蠶蛹、蜂(feng)王漿、鹿角膠等。

6、動物內臟：豬腎(shen)、豬肝、豬肚、豬髓、牛骨(gu)髓、牛尾、羊(yang)腎(shen)等。

7、豆(dou)(dou)類：黑(hei)(hei)芝麻、栗(li)米(mi)、黑(hei)(hei)豆(dou)(dou)、豇豆(dou)(dou)、紅棗、枸杞子等。

8、肉(rou)(rou)類：鵪鶉、鴿肉(rou)(rou)、雞肉(rou)(rou)、鹿肉(rou)(rou)、狗肉(rou)(rou)、龜肉(rou)(rou)、羊肉(rou)(rou)、牛肉(rou)(rou)等。

9、蔬菜類：韭菜、西紅(hong)柿、大蔥、蒜、薺菜等。

壯陽補腎的藥物

1、壯陽補腎中成藥

壯陽：龜鹿(lu)補腎片、引陽索(suo)膠囊、復方玄駒膠囊

補(bu)腎(shen)：龜鹿(lu)補(bu)腎(shen)丸、金(jin)鎖(suo)固精丸、三腎(shen)丸、金(jin)匱腎(shen)氣丸、參茸強腎(shen)片(pian)、參鹿(lu)扶(fu)正膠囊、七鞭回春樂膠囊。

2、壯陽補腎中藥材

附(fu)子(zi)(zi)(zi)、干姜(jiang)、枸杞子(zi)(zi)(zi)、肉蓯蓉、淫(yin)羊藿、狗(gou)脊、補骨脂、鹿茸、黃芪、肉桂、杜(du)仲、海(hai)參(can)、菟絲子(zi)(zi)(zi)。

3、壯陽補腎藥酒

參枸(gou)杞(qi)酒(jiu)：人參200克(ke)、枸(gou)杞(qi)子3500克(ke)、熟地(di)1000克(ke) 冰糖4000克(ke)，黃酒(jiu)適量。

鹿茸山藥酒：鹿茸15克(ke)、山藥60克(ke)、白酒1000克(ke)。

其他藥酒(jiu)(jiu)(jiu)配方：沙棘酒(jiu)(jiu)(jiu)、助陽(yang)補(bu)(bu)(bu)(bu)陽(yang)酒(jiu)(jiu)(jiu)、四補(bu)(bu)(bu)(bu)酒(jiu)(jiu)(jiu)、壯(zhuang)腰補(bu)(bu)(bu)(bu)腎酒(jiu)(jiu)(jiu)、補(bu)(bu)(bu)(bu)氣補(bu)(bu)(bu)(bu)血(xue)酒(jiu)(jiu)(jiu)、補(bu)(bu)(bu)(bu)氣養身(shen)長壽酒(jiu)(jiu)(jiu)、紅參海馬壯(zhuang)陽(yang)酒(jiu)(jiu)(jiu)、壯(zhuang)骨補(bu)(bu)(bu)(bu)血(xue)酒(jiu)(jiu)(jiu)、鹿茸(rong)參酒(jiu)(jiu)(jiu)、參茸(rong)補(bu)(bu)(bu)(bu)陽(yang)藥酒(jiu)(jiu)(jiu)。

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壯陽補腎的方法

1、冷熱水沐浴

用冷(leng)熱水(shui)沐浴(yu)時(shi)，待3分鐘左右(you)，私處部位收縮之后(hou)再入浴(yu)盆。如此反復(fu)3-5次后(hou)即可結束。

優(you)缺點(dian)：用(yong)時太(tai)漫長(chang)，是日積月累的過程，而且操(cao)作起(qi)來也比較(jiao)麻煩。優(you)點(dian)是對身體(ti)無害(hai)，還能強身健體(ti)，提高免疫力，也可以長(chang)期保持(chi)清潔(jie)，防(fang)止疾病。

2、服用偉哥藥物

偉(wei)哥(ge)，適用(yong)(yong)于陰莖(jing)勃(bo)起功能(neng)(neng)障礙（ED）。需要注意的(de)是(shi)，服(fu)用(yong)(yong)偉(wei)哥(ge)不能(neng)(neng)引起性(xing)欲，其作(zuo)用(yong)(yong)只(zhi)是(shi)在出現性(xing)沖動時，幫助(zhu)ED患(huan)者恢復(fu)正常的(de)勃(bo)起功能(neng)(neng)。

優缺點：見效(xiao)快但長期服用會產(chan)生(sheng)藥物依賴(lai)，使體內GMP的(de)分泌下(xia)降，也可以(yi)產(chan)生(sheng)心(xin)理依賴(lai)，造(zao)成永久性陽痿，這是非常可怕的(de)。

3、特定部位按摩

雙手搓(cuo)腰(yao)：將兩手對搓(cuo)發熱，緊按(an)腰(yao)眼處，稍停片刻，然后用力(li)向下搓(cuo)到尾閭部位(長強穴)。每(mei)次做(zuo)50-100遍，每(mei)天早晚(wan)各做(zuo)一次。生(sheng)殖(zhi)部位按(an)摩(mo)：用手指(zhi)按(an)摩(mo)可一日一次，每(mei)次2-3分鐘即可。但(dan)要注意掌握力(li)度，如果力(li)度過(guo)重，刺(ci)激(ji)過(guo)強，反而(er)會使睪丸功能低下。

優缺點：不耽誤(wu)時間，可以在晚上進行，但比(bi)較難(nan)掌(zhang)握手(shou)法和力度。

4、生活習慣良好

現在生活中男性有很多不(bu)良習慣(guan)，吸煙、嚴重酗(xu)酒、運動過少和肥胖等(deng)都有可能(neng)導致不(bu)舉的(de)發生，男性應該盡量戒除掉這些惡習！

5、多運動多鍛煉

體育鍛煉不僅對人的心(xin)臟有益(yi)，而且也有益(yi)于人的性功能。如，仰臥起(qi)坐、太極拳、散(san)步慢跑、多踮踮腳尖等體育運動，美國研究人員發現，常規、適(shi)度的鍛煉能預防(fang)男人不行(xing)。