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壯陽補腎行業簡介

壯陽補腎的食物

1、蛋(dan)奶(nai)類：羊奶(nai)、禽蛋(dan)、乳制(zhi)品(pin)、麻雀(que)蛋(dan)、鵪鶉(chun)蛋(dan)等。

2、海(hai)產品：海(hai)馬、海(hai)參、鮑(bao)魚(yu)、淡菜(貽(yi)貝)、牡蠣(li)、生蠔(hao)、甲魚(yu)、海(hai)藻、蝦(xia)、干貝、泥鰍等。

3、水果(guo)：荔枝、栗子、桑(sang)椹、胡桃、獼猴桃、葡萄、黑(hei)加侖等。

4、堅果(guo)：核(he)桃、花(hua)生、榛子(zi)、杏仁、腰果(guo)、白果(guo)、松子(zi)、葵花(hua)子(zi)、柏子(zi)仁、蓮子(zi)等。

5、天(tian)然滋養(yang)食品：蜂蜜、蠶(can)蛹(yong)、蜂王漿、鹿角膠等。

6、動(dong)物內臟：豬(zhu)腎、豬(zhu)肝、豬(zhu)肚(du)、豬(zhu)髓、牛骨髓、牛尾、羊(yang)腎等。

7、豆(dou)(dou)類：黑芝麻、栗米、黑豆(dou)(dou)、豇(jiang)豆(dou)(dou)、紅棗、枸杞(qi)子(zi)等(deng)。

8、肉(rou)類：鵪鶉、鴿肉(rou)、雞肉(rou)、鹿(lu)肉(rou)、狗肉(rou)、龜肉(rou)、羊肉(rou)、牛肉(rou)等。

9、蔬菜(cai)(cai)類：韭菜(cai)(cai)、西紅柿、大蔥、蒜(suan)、薺菜(cai)(cai)等。

壯陽補腎的藥物

1、壯陽補腎中成藥

壯陽(yang)：龜鹿補腎片、引陽(yang)索膠囊(nang)、復方玄(xuan)駒膠囊(nang)

補(bu)腎：龜鹿補(bu)腎丸(wan)、金鎖固精丸(wan)、三(san)腎丸(wan)、金匱(kui)腎氣丸(wan)、參(can)茸強腎片(pian)、參(can)鹿扶正膠囊、七(qi)鞭回春樂膠囊。

2、壯陽補腎中藥材

附(fu)子、干(gan)姜、枸杞子、肉蓯蓉、淫羊藿、狗(gou)脊、補骨脂(zhi)、鹿(lu)茸、黃芪、肉桂、杜仲、海參、菟絲子。

3、壯陽補腎藥酒

參(can)枸(gou)杞酒：人參(can)200克(ke)、枸(gou)杞子3500克(ke)、熟地1000克(ke) 冰糖4000克(ke)，黃酒適量(liang)。

鹿茸山藥(yao)酒：鹿茸15克(ke)(ke)、山藥(yao)60克(ke)(ke)、白(bai)酒1000克(ke)(ke)。

其他(ta)藥酒(jiu)(jiu)配(pei)方：沙(sha)棘酒(jiu)(jiu)、助陽補(bu)(bu)(bu)陽酒(jiu)(jiu)、四補(bu)(bu)(bu)酒(jiu)(jiu)、壯(zhuang)腰補(bu)(bu)(bu)腎酒(jiu)(jiu)、補(bu)(bu)(bu)氣補(bu)(bu)(bu)血酒(jiu)(jiu)、補(bu)(bu)(bu)氣養身長壽酒(jiu)(jiu)、紅參海馬壯(zhuang)陽酒(jiu)(jiu)、壯(zhuang)骨補(bu)(bu)(bu)血酒(jiu)(jiu)、鹿茸參酒(jiu)(jiu)、參茸補(bu)(bu)(bu)陽藥酒(jiu)(jiu)。

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壯陽補腎的方法

1、冷熱水沐浴

用冷熱水沐(mu)浴時，待3分(fen)鐘(zhong)左右，私處部位(wei)收縮之后(hou)(hou)再入浴盆。如此反復3-5次(ci)后(hou)(hou)即可結束。

優缺點(dian)：用(yong)時太(tai)漫長(chang)，是(shi)日積(ji)月累的(de)過(guo)程，而且操作起來也(ye)比(bi)較(jiao)麻煩。優點(dian)是(shi)對身體無害，還能強身健體，提高免疫力，也(ye)可以長(chang)期保持清潔，防止疾病。

2、服用偉哥藥物

偉哥，適用于陰莖勃起(qi)功能障礙（ED）。需要注(zhu)意的是(shi)，服用偉哥不能引起(qi)性(xing)欲，其作用只(zhi)是(shi)在(zai)出現性(xing)沖(chong)動時，幫(bang)助ED患者恢復正(zheng)常的勃起(qi)功能。

優缺點(dian)：見(jian)效(xiao)快但(dan)長期服用會產(chan)生藥物(wu)依賴，使體內GMP的分泌下(xia)降，也(ye)可以產(chan)生心理依賴，造成永久(jiu)性陽痿(wei)，這是非常(chang)可怕(pa)的。

3、特定部位按摩

雙手(shou)(shou)搓(cuo)腰：將兩手(shou)(shou)對搓(cuo)發熱(re)，緊按腰眼處(chu)，稍停片刻，然后用力向下搓(cuo)到(dao)尾閭部位(長強(qiang)穴)。每(mei)次(ci)做50-100遍，每(mei)天早晚(wan)各做一次(ci)。生殖部位按摩(mo)：用手(shou)(shou)指按摩(mo)可一日(ri)一次(ci)，每(mei)次(ci)2-3分鐘即(ji)可。但要注意掌(zhang)握力度，如果力度過重(zhong)，刺激過強(qiang)，反而(er)會使睪丸功能低(di)下。

優缺點：不耽誤時間，可(ke)以(yi)在(zai)晚上進(jin)行，但比較難(nan)掌握手法和力度(du)。

4、生活習慣良好

現在生活中男(nan)性有(you)很多(duo)不(bu)良習慣(guan)，吸煙(yan)、嚴重(zhong)酗(xu)酒、運動(dong)過少和肥胖(pang)等都有(you)可(ke)能導致(zhi)不(bu)舉的發生，男(nan)性應該盡量戒(jie)除掉(diao)這些(xie)惡習！

5、多運動多鍛煉

體育鍛煉不僅對人(ren)(ren)的(de)心(xin)臟有益(yi)(yi)，而且也(ye)有益(yi)(yi)于人(ren)(ren)的(de)性功(gong)能。如，仰臥(wo)起(qi)坐、太極拳、散(san)步慢跑、多踮踮腳尖等體育運動(dong)，美國研究人(ren)(ren)員發現，常規、適度的(de)鍛煉能預防男人(ren)(ren)不行。