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壯陽補腎行業簡介

壯陽補腎的食物

1、蛋(dan)奶類：羊(yang)奶、禽蛋(dan)、乳制品、麻雀蛋(dan)、鵪(an)鶉蛋(dan)等(deng)。

2、海(hai)(hai)產品(pin)：海(hai)(hai)馬、海(hai)(hai)參、鮑魚、淡菜(貽(yi)貝(bei)(bei))、牡(mu)蠣(li)、生(sheng)蠔、甲魚、海(hai)(hai)藻、蝦、干貝(bei)(bei)、泥鰍等。

3、水果：荔枝(zhi)、栗子、桑椹、胡桃、獼猴(hou)桃、葡萄、黑加侖等。

4、堅果(guo)：核(he)桃、花生、榛子(zi)(zi)、杏仁、腰果(guo)、白果(guo)、松(song)子(zi)(zi)、葵花子(zi)(zi)、柏子(zi)(zi)仁、蓮子(zi)(zi)等。

5、天然滋養食品：蜂蜜、蠶蛹(yong)、蜂王漿、鹿角膠(jiao)等。

6、動物內(nei)臟：豬腎、豬肝、豬肚、豬髓、牛骨髓、牛尾、羊腎等。

7、豆類：黑芝(zhi)麻、栗米、黑豆、豇(jiang)豆、紅(hong)棗、枸杞(qi)子等。

8、肉(rou)類：鵪鶉、鴿肉(rou)、雞肉(rou)、鹿肉(rou)、狗肉(rou)、龜肉(rou)、羊肉(rou)、牛肉(rou)等。

9、蔬菜(cai)類：韭菜(cai)、西(xi)紅(hong)柿、大蔥、蒜、薺菜(cai)等(deng)。

壯陽補腎的藥物

1、壯陽補腎中成藥

壯陽：龜鹿補腎(shen)片、引陽索膠(jiao)囊、復方玄駒膠(jiao)囊

補腎：龜鹿補腎丸、金鎖固(gu)精(jing)丸、三腎丸、金匱腎氣丸、參茸(rong)強腎片、參鹿扶正膠囊、七鞭回(hui)春樂膠囊。

2、壯陽補腎中藥材

附子、干姜、枸杞子、肉蓯蓉、淫(yin)羊藿(huo)、狗脊、補骨(gu)脂、鹿茸、黃芪、肉桂、杜仲、海參、菟(tu)絲(si)子。

3、壯陽補腎藥酒

參枸杞酒(jiu)：人參200克(ke)(ke)、枸杞子3500克(ke)(ke)、熟地1000克(ke)(ke) 冰(bing)糖4000克(ke)(ke)，黃酒(jiu)適量(liang)。

鹿茸山藥(yao)酒：鹿茸15克(ke)、山藥(yao)60克(ke)、白酒1000克(ke)。

其他藥(yao)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)配方：沙棘酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)、助陽(yang)補(bu)(bu)陽(yang)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)、四(si)補(bu)(bu)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)、壯(zhuang)腰(yao)補(bu)(bu)腎酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)、補(bu)(bu)氣(qi)補(bu)(bu)血酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)、補(bu)(bu)氣(qi)養身長壽酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)、紅參(can)海馬(ma)壯(zhuang)陽(yang)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)、壯(zhuang)骨補(bu)(bu)血酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)、鹿(lu)茸參(can)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)、參(can)茸補(bu)(bu)陽(yang)藥(yao)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)。

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壯陽補腎的方法

1、冷熱水沐浴

用冷熱水沐(mu)浴時，待3分(fen)鐘左右，私處部位(wei)收縮之后再入浴盆。如(ru)此反復3-5次(ci)后即可結束。

優缺(que)點：用時(shi)太漫長(chang)，是日積月累的過程，而且操(cao)作起來也比較麻煩。優點是對身體無害，還能強身健體，提高免疫力，也可以(yi)長(chang)期保持清潔，防止疾病。

2、服用偉哥藥物

偉(wei)哥，適用(yong)于陰莖勃起(qi)功能障礙（ED）。需要注意的是(shi)(shi)，服用(yong)偉(wei)哥不能引起(qi)性欲，其作用(yong)只是(shi)(shi)在出現(xian)性沖動時，幫助ED患(huan)者恢復正常的勃起(qi)功能。

優缺點：見效快但長(chang)期服用會產(chan)生(sheng)藥物依(yi)賴，使體內GMP的分泌(mi)下(xia)降，也可以產(chan)生(sheng)心理依(yi)賴，造成永久性陽(yang)痿，這是(shi)非常(chang)可怕的。

3、特定部位按摩

雙手搓腰：將兩(liang)手對搓發熱，緊按腰眼(yan)處，稍停片(pian)刻，然后(hou)用(yong)力向下搓到尾閭部(bu)(bu)位(長強(qiang)穴)。每次(ci)做(zuo)50-100遍，每天(tian)早(zao)晚各做(zuo)一(yi)(yi)次(ci)。生殖部(bu)(bu)位按摩：用(yong)手指按摩可一(yi)(yi)日一(yi)(yi)次(ci)，每次(ci)2-3分(fen)鐘即可。但要注意掌(zhang)握力度(du)，如果力度(du)過重，刺激過強(qiang)，反(fan)而會(hui)使(shi)睪丸功能低下。

優缺點：不耽誤時間，可以(yi)在晚上進行，但比較難掌握手(shou)法和力度。

4、生活習慣良好

現在(zai)生活中男性有很多不良習(xi)慣，吸煙、嚴重酗(xu)酒(jiu)、運(yun)動過(guo)少和肥胖等都(dou)有可能導致不舉的(de)發生，男性應該盡量戒除掉這些惡習(xi)！

5、多運動多鍛煉

體育鍛(duan)煉(lian)不(bu)僅(jin)對人的(de)(de)心臟有益，而(er)且也(ye)有益于人的(de)(de)性功能。如，仰臥(wo)起坐(zuo)、太極拳、散步慢跑、多踮踮腳(jiao)尖等體育運(yun)動，美國研究人員發現(xian)，常(chang)規(gui)、適度的(de)(de)鍛(duan)煉(lian)能預防男人不(bu)行。